治疗痛经的药
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中药治疗痛经的土方药方痛经是女性常见的生理现象之一,伴随着月经周期的到来,很多女性都会经历疼痛的月经期。
传统中医学认为,痛经是由于经脉不通,气滞血瘀所致。
在中药中,有许多经典的土方药方可以用于治疗痛经。
本文将介绍几个有效的中药土方药方,供女性读者参考。
1. 红花煮茶材料:红花5克,开水适量。
做法:将红花放入干净的茶杯中,用开水冲泡,盖上茶杯盖,静置10分钟。
服用方法:每天月经期前后喝1-2次。
作用机理:红花具有活血化瘀的作用,能够疏通经脉、促进经血流通,缓解痛经的不适感。
2. 当归煲猪脚汤材料:当归15克,猪脚1只,生姜适量。
做法:将当归和猪脚清洗干净,放入煲汤锅中,加足够的水,再加入适量的生姜。
先用高火煮沸,再转至小火炖煮2-3小时。
服用方法:每天月经前后连续食用3-5天。
作用机理:当归具有活血调经、行气止痛的功效,猪脚则含有丰富的胶原蛋白和维生素,可补充体力,缓解痛经。
3. 茴香水煮鸡蛋材料:茴香水5滴,鸡蛋2个。
做法:将鸡蛋煮熟,剥掉外壳,用刀在鸡蛋表面划上几刀,然后将茴香水滴在鸡蛋上。
服用方法:每天月经前后食用1-2个鸡蛋。
作用机理:茴香水具有温经散寒的作用,能够缓解痛经。
鸡蛋则是维生素B群、维生素E和矿物质的良好来源,能够增强女性体质,改善痛经症状。
4. 炒姜足浴材料:生姜100克,温水适量。
做法:将生姜洗净切片,将姜片放入足浴盆中,加入温水,浸泡双脚15-20分钟。
使用方法:每天月经前后进行足浴。
作用机理:生姜具有温经散寒的功效,能够促进血液循环,缓解痛经的症状。
以上几个中药土方药方都是传统经典方剂,对于缓解痛经症状具有一定的效果。
然而,每个人的身体状况和体质不同,应根据个人情况选用合适的中药方剂,并在专业医生的指导下使用。
此外,孕妇、哺乳期妇女和过敏体质者应慎用中药。
总之,中药治疗痛经的土方药方是一种传统疗法,可以在一定程度上缓解女性痛经症状。
然而,治疗的效果可能因人而异,如果症状严重或难以缓解,建议及时就医并寻求专业医生的指导。
治痛经药方(方12首)治痛经药方2.1痛经汤【来源】吴培生,《中医杂志》(5)1981年【组成】制香附10~15克,丹参5~30克,大安桂6~12克,川芎5克,泽兰15克,广木香、延胡索、赤芍、红花各10克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【功用】活血化瘀,行气止痛。
【方解】痛经在妇科临床颇为多见。
病因虽多,总不越气血运行不畅,形成气滞血瘀,冲任失调所致,“不通则痛”,故处方立足于气调则血行,血行则气顺,用药多入肝脾二经。
是方以香燥理气之香附、木香、延胡索入肝脾以行气止痛;川芎、红花、赤芍、丹参、泽兰多入肝经,均为行血活血之品,血行则气调,疼痛自缓。
大安桂为肉桂中之佳者,皮厚、油重、气浓,能温经通脉,调理冲任。
血得温则行,气血和而痛除。
且香附、延胡索调血中之气;丹参、红花行气中之血,四药为伍,并行不悖。
桂、芍一炉,温凉互制,行血滞而达气机。
临床应用,尚须结合辨证,灵活加减,每获良效。
【主治】痛经。
【加减】小腹冷痛,经色淡褐,加炮姜6克,乌药12克;小腹两侧刺痛,血色鲜红,加丹皮、焦山栀各10克,去大安桂;血量多,加艾叶炭,去红花;有紫块,加莪术;经色淡,加制附片;经后隐痛,量少质淡,加炙黄芪、补骨脂各12克;空痛腰酸,加巴戟天、菟丝子各10克;经血淋漓不畅,加桃仁12克;胁痛乳胀,加川郁金10克,柴胡8克,路路通12克。
【疗效】经反复实践检验,临床应用,每每得心应手,效果甚佳。
【附记】临床观察,痛经一证,多见于未婚女青年,已婚者少;瘀证、实证、热证多,虚证、寒证少。
又在痛经发作期服药,可收事半功倍之效。
2.2治寒凝痛经方【来源】陈泽霖,《名医特色经验精华》【组成】肉桂3~6克,小茴香6克,制香附、当归各9克,川芎6克,赤白芍各15克,青陈皮各9克,阿胶、艾叶各9克,益母草30克,乳香、没药各4.5克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次(温服)。
【功用】温经散寒,养血祛瘀。
【方解】本方系由胶艾汤(阿胶、艾叶、当归、川芎、白芍、生地)去地黄,加他药而成。
冶痛经吃什么药文章目录*一、冶痛经吃什么药*二、如何缓解痛经*三、痛经患者在饮食方面要注意什么冶痛经吃什么药1、元胡止痛片:理气,活血,止痛。
用于气滞血瘀的胃痛,胁痛,头痛及痛经。
2、服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显着疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。
3、抑制排卵药物:通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴,抑制排卵、抑制子宫内膜生长,降低前列腺素和加压素水平,从而缓解痛经程度。
主要适用于要求避孕的患者。
4、消痛灵和布洛芬:属于前列腺素合成酶抑制剂,可以让绞痛消失,让疼痛感减轻很多,会痛经的女性朋友可以在月经前就服一粒布洛芬,根据服药的方法连续服用几天,直到痛经消失。
5、用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
6、阿司匹林肠溶片(乙酰水杨酸):一般消炎止痛类药物,阿司匹林不仅能缓解痛经,而且能解除头痛、肌肉痛。
每次服0.3~0.6克,一天3次或需要时服。
7、痛经丸:温经活血,调经止痛。
用于下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调,症见经行错后、经量少有血块、行经小腹冷痛、喜暖。
如何缓解痛经1、按摩:在经期如果你出现痛经,那么按摩血海穴可以说是你缓解痛经的首选。
因为这个穴位具有引血归经的作用,因此对于经期出现的小腹坠痛有非常好的缓解,以及治疗的功效。
2、保护腹部:在经期的时候女性一定要注意不要让自己的腹部受凉,如若不然就会刺激子宫,从而造成痛经。
3、喝热水:在经期,有一件事情是一定要做的,那就是喝热水,当一杯热水喝下去之后,你会明显的感觉到全身都会紧跟着变暖和,而腹部也会变得非常舒适。
如果你觉得喝热水没有味道的话,那么在这样的情况之下,你可以在水中放入红糖。
因红糖具有很好的调经、补气血的功效。
4、保持好心情:在经期除了要注意以上这些方法之外,一定要注意控制好自己的心情。
因为在经期的时候如果让情绪处于紧张的状态,那么就会刺激神经,从而导致气机阻结,经血运行失调,那么就会产生痛经。
四大怀药的使用方法四大怀药是指乌药、怀牛膝、怀山栊和怀苏木,它们在中医药中被广泛应用于治疗痛经、月经不调、产后痛等妇科疾病。
下面是它们的使用方法介绍:1. 乌药:乌药通经散气,主要用于治疗痛经、月经不调、产后痛等。
一般采用内服和外敷的方法使用。
内服时,可以将乌药研磨成细末,每次服用3-6克,一日2-3次,用温水送服。
外敷时,可以将乌药烧热研成末,加入适量的生姜汁敷于下腹部,每次敷药30分钟,一日数次。
2. 怀牛膝:怀牛膝有活血化瘀、通经止痛的作用,主要用于治疗产后瘀血、疼痛等。
一般采用煎汤、煎膏和外敷等方法使用。
煎汤时,将怀牛膝研磨成细末,每次服用10-15克,一日2-3次,用水煎服。
煎膏时,将怀牛膝研磨成细末,加入适量的红糖、蜂蜜等煎煮成膏状,每日3次,每次5-10克,用温水送服。
外敷时,将怀牛膝研磨成细末,加入适量的鸡蛋清制成糊状,敷于患处,每次敷药30分钟,一日数次。
3. 怀山栊:怀山栊有舒肝理气、活血化瘀的作用,主要用于治疗痛经、月经不调等。
一般采用煎汤、泡酒和外敷等方法使用。
煎汤时,将怀山栊研磨成细末,每次服用10-15克,一日2-3次,用水煎服。
泡酒时,将怀山栊研磨成细末,加入适量的白酒浸泡,每日饮用一次。
外敷时,将怀山栊研磨成细末,加入适量的生姜汁敷于下腹部,每次敷药30分钟,一日数次。
4. 怀苏木:怀苏木有温经止痛的作用,主要用于治疗寒凝痛经、经行寒痛等。
一般采用煎汤和外敷等方法使用。
煎汤时,将怀苏木研磨成细末,每次服用3-6克,一日2-3次,用水煎服。
外敷时,将怀苏木研磨成细末,加入适量的生姜汁敷于下腹部,每次敷药30分钟,一日数次。
以上是四大怀药的一般使用方法,具体用药剂量和频次还需根据病情和医生指导使用。
在使用怀药时,应注意遵医嘱,避免过量使用或长期使用,如果有不良反应或不适,应及时停药并咨询医生。
痛经的西医治疗方法痛经,也称为月经疼痛,是指女性在经期或经前出现的腹痛不适感。
痛经是常见的妇科问题,不仅影响女性的生活质量,还可能影响工作、学习等方面。
西医提供了多种治疗方法,从缓解痛经症状到减轻疼痛程度,有着显著的效果。
首先,痛经的西医治疗方法之一是通过非处方药物缓解症状。
非处方药物如非甾体抗炎药(NSAIDs)、解痉药和荷尔蒙药物等都可以用于缓解痛经症状。
NSAIDs类药物如布洛芬、扑热息痛等,通过减少子宫内膜中前列腺素的释放来减轻疼痛。
解痉药如盐酸阿托品、山莨菪碱等,能够舒缓子宫平滑肌的紧张,减轻疼痛。
荷尔蒙药物如口服避孕药,通过调整雌激素和孕激素的水平来缓解症状。
除了非处方药物,西医还可以采用处方药物治疗痛经。
在严重痛经的情况下,医生可能会开具合适的处方药物来减轻疼痛。
常见的处方药物包括取代胺、抗抑郁药物和抗生素等。
取代胺类药物如曲美他嗪可以减轻子宫平滑肌收缩,缓解痉挛性疼痛。
抗抑郁药物如西酞普兰和舍曲林等,通过调整神经递质的平衡来减轻疼痛和抑郁情绪。
此外,如果存在细菌感染的情况,医生可能会开具抗生素来消除感染并减轻疼痛。
除药物治疗外,还有其他非药物治疗方法可以缓解痛经。
其中最常用的是热敷。
女性可以在疼痛部位敷上热水袋或者使用热毛巾敷在腹部,这可以通过扩张血管、缓解肌肉痉挛来减轻疼痛。
此外,女性还可以通过运动来缓解痛经。
有氧运动、瑜伽等可以促进血液循环、缓解紧张情绪,从而减轻疼痛。
此外,改善饮食习惯也可以对痛经有一定的帮助。
女性应该避免食用高糖、高脂肪的食物,增加摄入水果和蔬菜,补充维生素和矿物质。
最后还有一些辅助治疗方法可以有效缓解痛经。
其中一个是经络按摩。
按摩特定的穴位可以刺激和调节经络,通过改善气血循环来减轻疼痛。
另一个是腰部贴敷中药熏蒸法。
选用适当的中药配方,通过贴敷腰部来改善子宫的血液循环和调节内分泌,从而减轻痛经症状。
此外,精神疗法如认知行为疗法和放松训练也可以用于治疗痛经。
女人痛经吃什么药好This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020如果遇到严重痛经的时候,需要适当的吃点药,因为如果不吃药,很多人会感觉难以忍受,但是,即使是吃药也不能乱吃,要选对适合自己的要,根据自己体质的不同,选择合适的要,而且西药或者中药又有很大的区别。
那痛经的时候究竟吃什么药好呢痛经吃什么药物好:1、服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显着疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。
当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。
2、适当服用止痛药:当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。
效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。
但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。
推荐一款膳食补充剂-香活,也具有止痛的功能,但是它不是药,也不是保健品,而是一款营养补充剂,成分提取自植物精华,真正纯天然的,而且人体不会产生依赖性,能够真正起到根治痛经的效果。
女性的很多妇科病大多是慢性的疾病,并没有很明显强烈的症状,所以稍有不适,还是去看看医生会比较放心。
女人最要紧的就是学会如何爱自己!如果出现以下情况,应赶紧去看医生:1、疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患的可能。
3、经期过长或过短(正常为3-7天),或出血量过多。
2、经期体温升高,甚至发烧,应考虑患子宫内膜炎的可能。
5、正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜,呈碎块状。
若经血颜色呈淡茶褐色,或气味发生变化,应及早诊治。
4、越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失,为经前紧张症的表现。
所以妇科医生经常建议女性一年体检一次,这样能够早点发现隐藏在身体的疾病,早发现早治疗,这对女人是有好处的。
痛经该吃什么药文章目录*一、痛经该吃什么药*二、缓解痛经的方法有哪些*三、痛经吃什么好痛经该吃什么药1、花红片:有一点红、白花蛇舌草等成分,有清解热毒、消炎、利尿的作用和清热利湿,祛瘀止痛的功效,也就是主要用于湿热瘀阻症引起的痛经。
2、妇科千金片:含有千斤拔、单面针、金樱根、穿心莲等中药的有效成分,适用于湿热下注、气血不足症。
它可以清热除湿、补益气血,也是用于湿热瘀阻症引起的痛经。
对月经不调也有一定的治疗作用。
3、田七痛经胶囊:可以通调气血,止痛调经,用于经期腹痛及因寒所致的月经失调,主要是针对治疗寒湿凝滞引起的痛经。
4、痛经宝颗粒:成分有红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索(醋制)等,有温经化瘀,理气止痛的功效。
它是消除病理性痉挛,从而缓解和消除痛经,另一方面它能血液循环,可以说是标本兼治。
5、乌鸡白凤丸水蜜丸:其功效是补气养血,调经止带,用于心慌气短,疲乏无力,月经不调,腰腿酸软,白带量多。
主要是针对治疗气血虚弱引起的痛经,也可以治疗月经不调。
缓解痛经的方法有哪些1、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
2、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
3、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。
每日一次。
4、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。
选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。
每日一次,1~3次可止痛。
连治三个月经周期可痊愈。
痛经吃什么好1、加蜜热奶牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。
经期女性经常遭遇这些不适。
女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。
2、高铁食物补血养血可谓是女性一生的“功课”。
妇科养坤丸的功能主治一、功能妇科养坤丸是一种中药制剂,具有多种功能。
以下是妇科养坤丸的主要功能:1.调理经血:妇科养坤丸能够调理女性的经血,使经血排泄正常,促进血液循环,缓解月经不调等问题。
2.补血养血:这种药物能够补充女性身体所需的营养物质,提供足够的血液供应,增强身体免疫力。
3.滋阴补肾:妇科养坤丸通过滋养阴血和补充肾气,有助于防治肾虚引起的不适症状,如腰痛、乏力等。
4.调理月经:这种药物具有调理月经的作用,可以减轻痛经、经前综合征等不适症状,并且有助于恢复月经周期的正常。
二、主治妇科养坤丸主要用于以下情况的治疗:1.月经不调:对于经期过长、经期过短、月经量过多或过少等月经不调症状,妇科养坤丸可以调理经血,使经期恢复正常。
2.痛经:对于痛经引起的腹痛不适,妇科养坤丸有一定的缓解作用,能够减轻腹痛并改善体质。
3.经前综合征:妇科养坤丸能够平衡女性荷尔蒙分泌,缓解经前综合征症状,如情绪波动、乳房胀痛、水肿等。
4.更年期综合征:这种药物对于更年期综合征引起的不适症状,如潮热、盗汗、失眠等,有一定的缓解作用。
5.妇科炎症:妇科养坤丸可以加强女性体质,提高免疫力,对于预防和辅助治疗各种妇科炎症具有一定的效果。
6.子宫肌瘤:该药物可以通过调理经血,改善子宫肌瘤患者的症状,如月经量过多、经期延长等。
三、使用方法妇科养坤丸的使用方法如下:1.剂量:每次口服3-4粒,每日3次。
2.饭前或饭后:可以在饭前或饭后服用,但需避免和过冷、过热的食物同时进食。
3.按医嘱使用:请根据医生的指导使用该药物,不得擅自更改剂量。
4.持续使用:药物的使用需要一段时间才能见效,一般疗程为1-3个月。
5.注意事项:在使用妇科养坤丸期间,需注意均衡饮食,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。
四、不良反应妇科养坤丸通常是通过中药植物制成,属于中药饮片,在正确使用的情况下,不良反应较少。
但仍有一些患者可能会出现以下不良反应:1.胃肠道反应:如恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适。
中成药治疗痛经临床应用指南痛经是妇科常见病之一,是指在月经来潮前后或经期出现的周期性下腹疼痛、坠胀或其他不适症状。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类,其中原发性痛经占绝大多数。
中成药在治疗痛经方面具有独特的优势,本文将从中成药治疗痛经的临床应用角度进行介绍。
痛经的中医理论认为,痛经的主要病因在于气血运行不畅,病位在子宫、冲任二脉。
虚实两端均有所体现,实证多为气滞、血瘀和寒凝,虚证多为气血虚弱和肝肾不足。
治疗痛经应遵循“调经止痛”的原则,根据虚实不同情况进行针对性的治疗。
元胡止痛片:具有舒筋活络、行气止痛的作用,适用于气滞血瘀型痛经。
患者可于月经前3-5天开始服用,一次4片,一日3次。
舒筋活络丸:主要用于治疗腰腿疼痛、肢体活动不利及跌打损伤等,对于气滞血瘀型痛经也有一定疗效。
患者可于月经前一周开始服用,一次1丸,一日2次。
中成药的剂型主要包括散剂、胶囊、口服液等。
散剂起效迅速,适用于急性发作的患者;胶囊剂型方便服用,易于携带;口服液则具有吸收快、生物利用度高的优点。
使用中成药时,应根据患者的病情和医生的建议进行合理选用。
一般来说,中成药的用法为口服,一日2-3次,每次剂量不等。
同时,应注意观察患者的病情变化,如症状持续加重或无明显改善,应及时就医。
中成药与西药配合应用可发挥协同作用,增强疗效。
例如,对于原发性痛经患者,可采用布洛芬等非甾体抗炎药联合中成药治疗,以缓解疼痛症状。
但应注意联合用药的相互作用,避免药物之间的不良反应。
中成药虽然不良反应较少,但仍需注意以下问题:肝肾功能损害:部分中成药成分会经肝脏和肾脏代谢,长期过量服用可能会对肝肾功能造成一定的损害。
因此,在使用时应严格按照医嘱进行,注意观察肝肾功能变化。
过敏反应:部分患者可能对中成药中的某些成分出现过敏反应,如皮疹、呼吸急促等症状。
如有过敏反应,应立即停药并就医。
药物相互作用:中成药与其他药物同时使用时,可能会产生药物相互作用,影响药效。
痛经吃什么药好痛经吃什么药好1、消痛灵和布洛芬这两种止痛药都是属于前列腺素合成酶抑制剂,可以让绞痛消失,让疼痛感减轻很多,会痛经的女性朋友可以在月经前就服一粒布洛芬,根据服药的方法连续服用几天,直到痛经消失。
2、避孕药对于月经周期不准的女性朋友,可以服用避孕药,这是一种有效的预制止痛药的办法,用法是服用炔诺酮2.5—5mg,在月经的第五天开始,一天服用一次,22天为一个周期。
3、中成药如果觉得西药副作用比较的大,也是可以考虑服用益母膏、延胡止痛片这些中成药,也是有缓解痛经的效果。
6种水果缓解女性痛经第一:榴莲对于很多人来说,榴莲的味道都是难以接受的。
榴莲虽然气味强烈,但是他所含有的营养价值是非常高的。
在东南亚国家,经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。
中医方面认为,榴莲性热,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛,所以非常的适合那些会痛经的女性服用。
除此之外,经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况,令身体的体温上升,很适合体寒的人群服用。
榴莲除了榴莲肉效果很好之外,也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤,这样也具有非常不错的食补作用。
第二:桑葚桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的,不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑,同时还具有抗衰老的作用。
另外,桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长,对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。
日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用,每天服用两三次,具有很好的滋阴补血作用,对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
第三:香蕉香蕉不仅仅味道香甜,同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。
香蕉属于一种高热量的水果,其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长,并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果,很多女性在月经期间都会出现痛经的情况,想要缓解痛经,那么给人体补充足够的维生素效果好。
治疗痛经的药
痛经时由于月经期间子宫内膜前列腺素增多引起的,一般有的是会出现这种情况的,月
经期间是需要补充营养的,不吃辛辣的凉等刺激性的食物,蛋白类,肉类,蔬菜类等食物是可
以吃的,痛经一般可以喝红糖热水等可以缓解,引起痛经的原因比较多,不同病因治疗方法
会有所不同,因此,不能盲目用药。
建议及时进行检查,明确病因,进行治疗。
另外,请养成
良好的饮食和生活习惯,做好经期卫生和保健!
治疗痛经的食疗:乌鸡汤 ,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2
枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。
吃肉,喝汤,每日2次。
韭菜250克,红糖100克。
韭菜洗净,捣烂取汁。
红糖加水适量煮沸,对入韭菜汁饮用,
痛经时每日1次,连服2-3日,饮后俯卧片剂。
阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。
疗:服用维生素。
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生
素中又以B6最为重要。
此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部
疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。
月经前3天,用胡椒粉3克,醋调为糊状,等分为2。
取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴,按摩10分钟。
经前3天内每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作
逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部反推30—50次。
临睡前将双手心反压于双侧
肾俞穴位上,立即会感到暖烘烘的,然后仰卧10余分钟,双手轻轻颤抖、揉按,达温肾调经
止痛之功效。
调经草汤。
乌鸡、调经草各60克,葱、八角茴香各5克,植物油、精盐,白糖、料酒各
适量。
将乌鸡、调经草洗净,乌鸡切2厘米见方块。
将调经草及八角茴香装入纱布袋。
炒
锅内加植物油10毫升,油热后投入猪肉块,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放人葱、
精盐、白糖、料酒及纱布袋,汤开后改用文火再煮90分钟即可。
佐餐食。
此汤补气行气,
调经止痛。
适用于气滞血瘀型痛经症。
当归补血茶。
当归、熟地各10克,红枣30克。
将上述药物放人砂锅内加水煎煮,取汁。
不拘时,代茶饮用,每日1剂。
此茶能养血补血。
适用于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女月经不调等症。
黑豆蛋酒汤。
黑豆50克,鸡蛋2个,米酒120毫升。
将黑豆、鸡蛋洗净放锅中,加水适量,用文火煮至鸡蛋熟后取出,去壳,放入锅中,再煮一会儿即成。
服时加米酒。
吃鸡蛋,喝汤。
每日2次。
此汤调中,下气,止痛。
适用于气血两虚型痛经症。
气滞血瘀。
主证:每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按,经血量少,或排出不畅,经色紫暗有块,血块排出则疼痛减轻,胸胁乳房作胀,舌质紫暗,舌边或有瘀点,脉沉弦。
分析:冲住气血郁滞,气血运行欠畅通,故经前或经期少腹胀痛、拒按,经量少或排出不畅;经血瘀滞,故色暗有块;块下瘀滞稍通,故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄,故经后疼痛自消。
但若郁滞之因未除,则下次经期腹痛复发。
舌质紫暗,脉沉弦,均为气滞血瘀之象。
寒凝胞中。
阳虚内寒:主证:经期或经后小腹冷痛、喜按,得热痛减,经量少,色暗淡,腰腿酸软,小便清长,苔白润,脉沉。
分析:肾阳虚弱,冲任、胞宫先煦,虚寒滞血,故经期或经后小腹冷痛,经少色暗淡;寒得热化,故得热痛减;非实寒凝血,故喜按。
余症均为肾阳不足之象。
寒湿凝滞:主证:经前或经期小腹冷痛,得热痛减,按之痛甚,经量少,色暗黑有块,恶心呕吐,畏寒,便溏,苔白腻,脉沉紧。
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