浅谈高血压患者的健康教育
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浅谈高血压患者的健康教育
【摘要】目的通过对高血压患者进行健康教育，提高医疗、护理质量。
方法通过对52例高血压患者采取多种方式进行健康教育。
结果提高了患者对高血压疾病的了解程度，强化了患者的预防措施，提高了其自我保护能力和健康水平。
结论提高了医疗、护理质量，使医务人员与患者的关系得到明显改善，有利于患者早日康复。
【关键词】高血压患者；健康教
高血压是一种常见病，也是一种需要长期治疗的慢性疾病，更为重要的是，高血压疾病也是导致人们患有多种心脑血管疾病的重要罪魁祸首，它不但能够对人们的脑、心以及肾脏等器官的结构和功能造成影响，严重情况下，还能够使这些器官出现功能衰竭［1］。
然而现实生活中的多数高血压患者均因为缺乏了解高血压疾病，使他们不能认识和了解到高血压疾病的危险，从而不够重视高血压疾病。
因此，加强对高血压患者进行健康教育，不仅能够促进患者病情的缓解，还能降低患者产生心、脑以及肾等器官产生并发症的几率，从而提高患者的生活质量和生存质量。
根据患者实际情况，我们为患者制定了个性化的健康教育方案，取得了一定的效果。
现将体会总结如下：1 临床资料
2011年1月至2011年8月，我科共收治高血压患者52例，其中男性31例，女性21例；年龄50-89岁；合并糖尿病13例，合并
脑血管10例，合并肥胖8例，合并其他慢性病7例。
2 健康教育方式
由于患者文化背景、职业、年龄、反应能力以及社会地位的不同，使得患者在接受健康教育方面的能力也迥然不同，因此，我们在对患者进行健康宣教时，应加强调查患者的基本资料，从而能够从不同层次和角度为患者选择多种教育方式。
通常情况下，我们所用的健康教育方式有口头讲解、开展电视讲座、发放《高血压知识手册》、制作健康教育宣传栏以及召开工休座谈会等形式，从而为患者进行多方面和多角度地介绍高血压的相关知识，努力将患者的高血压知识提高到一个新的高度。
3 健康教育内容
3.1 住院期间的健康宣教
3.1.1 入院宣教当患者入院接受治疗后，责任护士要热情主动地做好患者的接待工作，主要进行自我介绍，并用简炼的语言将科室基本情况介绍给患者，详细介绍患者入院后应遵守的医院探视制度，住院期间谨遵医嘱，生活中加强安全意识，对患者的饮食结构进行指导，从而使患者能够树立积极的治疗态度，打消患者的各种顾虑，稳定患者的情绪，为对患者进行健康教育夯实基础。
3.1.2 向患者及家属讲解高血压疾病的相关知识，使其清楚高血压病是终生疾病，要树立长期与疾病作斗争的信心。
3.1.3 饮食指导对于高血压患者来说，其合理的饮食结构对其病情的稳定起着十分重要的作用。
高血压患者在日常饮食时，要以
低盐、素食、低脂、低胆固醇类的食物为主，如可多食用新鲜芹菜、萝卜、豆芽、鱼类、胡萝卜、瘦肉、牛肉、兔肉以及羊肉等，要尽量不吃或少吃含有较多胆固醇和动物脂肪的食物，如猪蹄、肥肉、动物油、黄油、动物内脏、蛋黄、骨髓、鱼精以及腌制食品等，在饮食时不能暴饮暴食，不要吃狗肉和公鸡肉，不饮浓烈的酒和茶，不吸烟，不吃具有刺激性的食物。
3.1.4 遵医嘱应用降压药物，观察用药后的疗效和不良反应。
在提高患者对高血压疾病认知程度的基础上，强调坚持长期服药的重要性，不可随意增减药量或突然撤换药物。
指导病人避免突然改变体位，如早晨起床动作不宜太快、过猛，以免引起体位性低血压，发生头晕时应立即平卧，头低足高位，外出活动时有人陪伴。
3.2 出院指导
3.2.1 休息与饮食告知患者出院后，要进行合理饮食，参加适度的体育运动项目，切勿参与剧烈的运动项目，并注意劳逸结合，养成规律的生活习惯，树立积极的心态，从而提高药物的治疗效果，降低高血压疾病对其心、脑和肾脏等部位的损伤。
3.2.2 用药指导患者将要出院时，要指导患者如何用药，告知患者要在家中按时、按量服药，没有医生的指导，切不可轻易换药和停药。
患者本人及其家属要详细了解药物的不良反应及应该注意的事项，努力提高患者的自我监护能力，如患者血压一旦升高或有头晕、头胀和头痛症状时，要立即测量血压，必要情况下要及时就
医。
3.2.3 定期复查患者将要出院时，护理人员要告知和指导患者进行定期复查，或指导患者在家中定期检查自身血压情况，另外，护理人员要指导患者家属或本人正确使用血压计，告知测量血压的体位、部位和时间，测量结果一旦异常，要及时就医或咨询医生。
4 结论
通过对52例高血压患者进行积极的健康宣教指导，提高了患者对高血压疾病的了解程度，强化了患者的预防措施，提高了其自我保护能力和健康水平，提高了医疗和护理的质量，使医务人员与患者的关系得到明显改善，有利于患者早日康复。
参考文献
［1］尤黎明，吴瑛.内科护理学（第4版）［m］.北京：人民卫生出社，2009：162.。
