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中小学防控疫情心理辅导心理支持工作指南一、小学生心理防护指导二、中学生心理防护指导三、家长如何帮助孩子开展心理防护四、疫.情背景下心理援助的伦理五、24小时心理热线电话一、疫,情居家学习期间小学生心理防护指导(一)注意事项1.要避免去人多的地方，最大限度地减少接触病毒的机会，这也是当前为何要居家学习、小区临时封控、做核酸的主要原因。
2.注意个人卫生习惯，做好安全防卫。
如勤洗手、出门戴口罩、避免接触活的小动物，收到快递要注意消毒等等。
(二)情绪调节方法:1.深呼吸放松法吸气：深深地，慢慢地，大吸一口气，直到吸不进去，屏住；呼气：慢慢地，轻轻地呼出来，呼出来，呼出来；然后，重复上面的步骤3〜5次，吸气，呼气〜2.躯体肌肉放松法选择仰面躺在床上或者舒服地坐在沙发上；握紧你的双拳，握紧，再握紧；慢慢放松，再放松，完全放松；抱紧你的双臂，抱紧，再抱紧；慢慢放松，再放松，完全放松；双腿伸直，绷紧你的脚弓，绷紧，再绷紧；慢慢放松,再放松，完全放松。
3.放声大喊放声大喊是发泄情绪的好方法，不论是大吼或者尖叫，都可适时地宣泄焦躁的情绪。
但同学们在选择这种方法时要注意避免打扰他人哦！4.积极的“愿望清单”技术列出平时一直来不及做的所有爱好，排个队，按照优先级勾选出在家里就可以实现的活动。
逐项实现，每项持续到感觉有点儿无聊。
如果你的项目少，还可以发展一些新项目。
也可以发布在朋友圈里，邀请更多同学一起参与，相互激励。
5.多和父母长辈沟通交流父母长辈能够给予我们最大的安全感和心理支持，及时向他们倾诉你的感受和想法有利于缓解不良情绪。
同时，当我们居家学习宅在家里时，难免会与父母因为写作业、看电视、玩游戏等问题产生矛盾，学着换位思考，体谅父母并与他们进行有效沟通。
(Ξ)居家学习时，通过做事情来丰富生活和学习1.合理安排居家作息时间同学们根据平时和学校安排的在线网络学习要求，合理规划时间，坚持每天科学高效的完成既定内容，每天巩固新学习的知识，预习新内容。
小学心理健康防疫课教案小学心理健康防疫课教案范文（精选5篇）作为一位杰出的老师，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是店铺收集整理的小学心理健康防疫课教案范文（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
小学心理健康防疫课教案范文（精选5篇）1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个欢乐的小学生。
2、教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待B、小花是怎样对待跳绳失利的分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自我的不良情绪呢A、宣泄法。
B、转移法。
C、将心比心。
D、挫折不必须都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好为什么生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……师：之后，丁丁怎样做的成功了没有生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你明白丁丁是个什么样的孩子生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
小学校疫情期间学生心理健康指南疫情防控期间，父母、孩子长时间共处，让一些家庭的亲子问题突显出来。
而很多家长把亲子冲突的原因归结为疫情的发生，认为只要疫情结束，亲子冲突就会自行消失。
然而，亲子关系存在的问题从过往的“隐而不发”到现在“集中喷发”，正是已有问题的延续与恰逢其时的爆发，这是一场危机，也是家庭教育的契机。
父母如何做才能与孩子形成良好的亲子关系？请查收这份《“疫”起居家亲子关系指南》吧！一、管理情绪疫情之下，重重压力，家长既要考虑生计还要操心孩子，非常地不容易。
在有情绪的时候,家长要学会接纳自己的情绪，不做受害者，亦不做加害者，而是如实看待当前困境，清楚自己的需求，担负起自身的责任。
当孩子在家不能安心学习，或出现别的问题时，家长不妨先控制一下自己的情绪，多问孩子几个为什么，倾听孩子心声。
只要理由合理，就尊重。
如果不利于孩子成长，就和孩子积极沟通，共同协商出一个大家都能接受的结果。
二、接纳孩子心理学里有一个悖论，那就是所有的改变都是基于不改变。
通俗地理解便是，当我们迫切地想要改变孩子的时候，也是最难改变孩子的时候。
当我们发自内心地去理解孩子的行为，接纳他当下的状态，看到他对于自我约束无能为力的时候，才能够看到孩子的困境所在，更愿意心平气和地与孩子交谈，而此时的交谈才能真正地让孩子觉得家长是为他好。
家长对孩子的过度担忧和控制背后暗含着一种优越感或内疚感,这会让孩子感到很有压力，越发想要抗拒和远离，这样做的结果往往是不欢而散，甚至会加剧亲子关系中的裂痕。
三、调整期待调整自己对孩子的期待值。
不要让自己因为孩子的问题而过度焦虑。
因为你的焦虑可能会让你的情绪失控，最后与孩子的亲子关系就会越来越紧张，家里也是鸡飞狗跳的。
最重要的是，情绪是会传染的。
那就一起学习排解情绪。
比如听听音乐，打打游戏，微信同学聊聊天，这都是正常的。
四、以身作则家长在陪伴孩子时，除了工作必要的回复和交流外，家长尽量不要当着孩子的面追剧、刷抖音或聊微信等，这样很容易造成孩子的心理不平衡。
2024疫情期间中小学生心理健康教育教案第一章：认识疫情，理解隔离一、教学目标1.让学生了解新冠病毒的基本知识，认识到疫情的严重性。
2.理解隔离的重要性，以降低疫情传播风险。
3.培养学生正确的防疫意识，提高自我保护能力。
二、教学内容1.新冠病毒的基本知识：病毒来源、传播途径、症状等。
2.疫情期间的隔离措施：为什么要隔离、如何隔离、隔离期间应注意什么。
3.防疫知识：如何正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
三、教学方法1.采用PPT讲解，生动展示新冠病毒和疫情相关知识。
2.通过案例分析，让学生了解隔离的重要性。
3.互动问答，检验学生对防疫知识的掌握程度。
四、教学评价1.课后小测验，检验学生对新冠病毒和疫情知识的掌握。
2.观察学生在日常生活中的防疫行为，评估其防疫意识。
第二章：情绪管理，心理调适一、教学目标1.帮助学生认识到疫情期间可能出现的情绪问题。
3.引导学生正确面对疫情，保持积极向上的心态。
二、教学内容1.疫情期间可能出现的情绪问题：焦虑、恐惧、无助等。
2.情绪管理方法：自我暗示、呼吸调整、积极思考等。
3.如何保持积极向上的心态：寻找生活乐趣、与家人朋友沟通、培养兴趣爱好等。
三、教学方法1.采用案例分享，让学生了解疫情对情绪的影响。
2.教授情绪管理技巧，引导学生实际操作。
3.通过小组讨论，分享保持积极心态的经验。
四、教学评价1.观察学生在日常生活中的情绪表现，评估其情绪管理能力。
2.课后作业：让学生记录自己的情绪变化和调整方法，总结经验。
第三章：家庭沟通，共度时艰一、教学目标1.培养学生认识到家庭沟通的重要性。
2.教授家庭沟通技巧，提高学生与家人相处的能力。
3.增进学生对家庭的理解，增强家庭凝聚力。
二、教学内容1.家庭沟通的重要性：疫情期间家庭成员之间的相互支持。
2.家庭沟通技巧：倾听、表达、同理心等。
3.如何增进家庭凝聚力：共同参与活动、分享感受、互相鼓励等。
三、教学方法1.通过家庭故事，让学生了解家庭沟通的重要性。
小学心理健康教育课教案预防新型肺炎版引言：新型冠状病毒肺炎疫情的爆发给全球带来了严重的挑战，对人们的身体健康和心理健康都带来了影响。
在当前特殊的时期，小学生作为弱势群体，需要特别关注他们的心理健康。
因此，本文将分享一份小学心理健康教育课教案，旨在帮助学生预防新型肺炎，并保持良好的心理状态。
一、教学目标：1. 了解新型冠状病毒肺炎的基本知识和预防措施；2. 掌握正确认识与应对疫情导致的心理压力；3. 学会与他人合作，共同应对疫情；4. 培养自我保护和卫生习惯。
二、教学内容及教学方法：1. 教学内容：(1) 了解新型冠状病毒肺炎的基本知识：病毒传播途径、疾病症状、防护措施等；(2) 心理应对：了解疫情导致的心理问题，学会寻求帮助、积极应对；(3) 社会合作：学习与他人合作，共同应对疫情；(4) 卫生习惯：培养良好的个人卫生和保护习惯。
2. 教学方法：(1) 讲解：通过教师的讲解，向学生传授新型冠状病毒肺炎的基本知识；(2) 讨论：引导学生就疫情带来的心理问题展开讨论，鼓励他们分享感受和经验；(3) 案例分析：借助具体的案例，帮助学生了解如何应对心理压力；(4) 游戏活动：设计互动的游戏活动，以培养良好的卫生习惯为目标；(5) 角色扮演：通过角色扮演的方式，模拟实际场景，培养学生的社会合作能力。
三、教学步骤：1. 导入：教师介绍新型冠状病毒肺炎的背景，引起学生的注意。
2. 讲解新型冠状病毒肺炎的基本知识：(1) 病毒传播途径：通过呼吸道飞沫传播，接触被病毒污染的物体等；(2) 疾病症状：发热、咳嗽、乏力等；(3) 防护措施：勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离等。
3. 引导学生讨论心理压力问题：(1) 提问学生疫情给自己带来的心理压力；(2) 鼓励学生分享感受和经验；(3) 引导学生思考积极应对心理压力的方法。
4. 案例分析：教师通过具体案例分析，引导学生了解如何应对心理压力，并培养他们的应对能力。
5. 游戏活动：设计互动游戏，以培养良好的卫生习惯为目标。
小学“防疫·云课堂”之心理防疫健康生活（二）
心理健康小游戏第二期来了。
为进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，根据上级教育部门“停课不停学”的统一要求，小学教学部门认真做好统筹安排，根据不同学段、不同学科的特点，创新教学方式，利用“互联网+”，开启“防疫.云课堂”的线上教学模式，服务全体学生。
同学们，面对疫情，健康的身体是抗击疫情的基础，积极的心态是战胜疫情的长效剂，让我们一起做好生理、心理层面的双重自我保护，科学防疫，迎接春暖花开。
心理健康小游戏第二期
游戏一：心灵电报
活动目的：学习等待与“聆听”来自他人的“心灵电波”，体验“心有灵犀一点通”的感受。
活动规则：
1、所有家庭成员围圈而坐，左手手心朝上，右手手心朝下并搭在相邻者左手的手心；
2、闭上眼睛，静静地等待左手相邻者发出的信息——在手心里轻轻点击，收到信息后立即传给右手相邻者；
3、比较每一次信息传来时的速度、强度和感受；
4、家庭成员交流分享。
游戏二：收获“糖弹”
活动目的：通过给予赞美发现家人的长处，取长补短；发现自己的优点，扬长避短；学会人际沟通的技巧。
活动规则：
1、每位家庭成员领取做“糖弹”的彩纸，在3分钟时间内，对其他家庭成员尽可能多的赞美，把赞美的话写在纸上，做出“糖弹”；
2、3分钟后大家把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹”全部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”；
3、成员间交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来；
4、讨论：收到“糖弹”时与人目光接触时的感觉是什么？收到“糖弹”是甜的还是酸的？当你看到别人对自己的赞美，感受如何？
游戏三：小西瓜大西瓜
活动目的：锻炼自己的注意力、应变力与多通道的协调能力。
活动规则：
1、全家人站着围成圈子；
2、找一个代表站在圈子中央，说出小西瓜或大西瓜这个词；
3、大家要跟着说并进行比划，说小西瓜的要比划成大西瓜（即比划成相反意思），说大西瓜的要比划成小西瓜。
没有按要求说、比划的，就被淘汰出局。
4、谁坚持到最后，谁就是胜利者。
5、讨论获胜秘诀。
隔绝的是空间
连接的是心灵
只要我们攥指成拳，合力致远我们就能以最阳光、积极的心态笑对生活的涟漪
亲爱的同学们
待到山花烂漫
我们相逢在校园。
