气质类型测试量表

气质类型测量量表气质类型测量量表下面60道题可以帮助你确定自己大致上属于哪一种气质类型。

在回答这些问题时，做到平时怎么想就怎么评分，你认为最符合自己情况的记2分;比较符合的记1分;介于符合与不符合之间模棱两可的记0分;比较不符合的记,1分;完全不符合的记,2分。

1(做事力求稳妥，不做无把握的事。

2(遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。

3(宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4(到一个新环境很快就能适应。

5(厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6(和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅7(喜欢安静的环境。

8(善于和人交往。

9(羡慕那种善于克制自己感情的人。

10(生活有规律，很少违反作息制度。

11(在多数情况下情绪是乐观的。

12(碰到陌生人觉得很拘束。

13(遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14(做事总是有旺盛的精力。

15(遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16(在人群中从不觉得过分拘束。

17(情绪高昂时，觉得干什么都有趣;情绪低落时，又觉得什么都没意思。

18(当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19(理解问题总比别人快。

20(碰到危险情景，常有一种极恐怖感。

21(对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22(能够长时间地做枯燥、单调的工作。

23(符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24(一点小事就能引起情绪的波动。

25(讨厌做那种需要耐心细致的工作。

26(与人交往不卑不亢。

27(喜欢参加热烈的活动。

28(爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29(工作学习时间长了，常感到厌倦。

30(不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31(宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32(总是闷闷不乐。

33(理解问题时常比别人慢些。

34(疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35(心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36(认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37(同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人疲倦。

气质测验60题
计算方法:
胆汁质:题号2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,54,58
多血质:题号4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,56,60
黏液质:题号1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,55,57
抑郁质:题号3,5,12,15,20,24,28,32,35,37,41,47,51,53,59
✧分别加出得分,某气质得分明显高于其他三种,则可定义为该气质类型。

如果得分超过20,则为典型,10
至20为一般
✧如果几种气质得分接近,其差异低于3分,则刻定义为几种类型的混合型。

高出4分以上, 即可定为这
两种气质的混合型。

三种气质得分均高于第四种, 而且接近, 则为三种气质的混合型, 如多血一胆汁一粘液质混合型或粘液一多血一抑郁质混合型。

要注意的是, 气质问卷调查对气质类型的确定只是一种“大致的确定”。

胆汁质类型特点（急性子）：精力充沛、情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制；热情、显得直爽或胆大、易怒、急躁等等。

多血质类型特点（活泼型）：活泼好动、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、思维言语动作敏捷、善于交际、亲切、有生气, 但也往往表现出轻率、不真挚等。

粘液质类型特点（慢性子）：安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动作和思维比较迟缓、注意稳定、显得庄重、坚忍, 但也往往表现出执拗、淡漠。

抑郁质类型特点（多愁善感型）：柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉、言行迟缓无力、胆小、忸怩, 善于觉察到别人不易觉察到的细小事物, 容易变得孤僻。

深圳康复乐园“气质量表”测试题（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）下面这些问题都和你在学习、工作的行为有关, 请你回忆自己过去半年以来的表现, 与下面的60种情况比较一下。

每道题所说情况与你自己的情况的符合程度有以下五种, 请你选择最合适的选项:A完全不符合B符合20-30% C符合50% D符合70-80% E符合100%1、遇到可气的事就怒气冲天, 想把心理话全说出来；A□B□C□D□E□2、到一个新环境很快就能适应；A□B□C□D□E□3、做事力求稳定, 不做无把握的事；A□B□C□D□E□4、讨厌那些强烈的刺激, 如尖叫噪音和危险镜头等；A□B□C□D□E□5、和别人争吵时爱先发制人, 喜欢挑衅；A□B□C□D□E□6、善于和人们交往；A□B□C□D□E□7、喜欢安静的环境；A□B□C□D□E□8、遇到陌生人感到拘谨；A□B□C□D□E□9、羡慕那种善于克制自己情感的人；A□B□C□D□E□10、感兴趣的事情干起来劲头十足, 否则就不想干；A□B□C□D□E□11.生活有规律, 很少违反作息时间；A□B□C□D□E□12、遇到问题优柔寡断, 举棋不定；A□B□C□D□E□13.做事有旺盛的精力；A□B□C□D□E□14.在人群中不觉得拘谨；A□B□C□D□E□15.遇到生气的事情能很好地克制自己；A□B□C□D□E□16.遇到危难情况感到非常恐惧；A□B□C□D□E□17、情绪高则干什么都有兴趣, 情绪低时干什么都没劲；A□B□C□D□E□18、理解问题比别人快；A□B□C□D□E□19、能控制自己的感情, 不发脾气；A□B□C□D□E□20、一点小事就引起情绪波动；A□B□C□D□E□21.对学习、工作有热情；A□B□C□D□E□22.讨厌那些需要耐心细致的工作；A□B□C□D□E□23.能长时间做枯燥、单调的工作；A□B□C□D□E□24、爱看感情细腻, 描写人物内心活动的文学作品；A□B□C□D□E□25.喜欢参加气氛热烈的活动；A□B□C□D□E□26、做事不沉着, 缺乏耐性；A□B□C□D□E□27、到哪里都能遵守纪律；A□B□C□D□E□28、经常感到闷闷不乐；A□B□C□D□E□29、喜欢坦率大声地和别人讲话, 不喜欢窃窃私语；A□B□C□D□E□30、疲倦时只要短时间休息就能恢复过来；A□B□C□D□E□31.不喜欢长时间讨论一个问题, 喜欢动手干；A□B□C□D□E□32.心里有事宁愿自己想, 不愿说出来；A□B□C□D□E□33、认准一个目标就希望尽快实现, 不达到目的不罢休；A□B□C□D□E□34.能尽快的忘记那些不愉快的事；A□B□C□D□E□35.理解问题比别人慢些；A□B□C□D□E□36.学习工作一段时间后比别人更疲倦；A□B□C□D□E□37、做事情有些莽撞, 不考虑后果；A□B□C□D□E□38、喜欢讲笑话和滑稽有趣的事情；A□B□C□D□E□39、老师讲新课时, 希望他讲慢些, 多重复几遍；A□B□C□D□E□40、做事比别人花的时间多；A□B□C□D□E□41.喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动；A□B□C□D□E□42.能同时注意几件事；A□B□C□D□E□43.能很快的把注意力从一件事转移到另一件事；A□B□C□D□E□44.对不愉快的事情总是忘不掉；A□B□C□D□E□45.是个勇敢而精力充沛的人；A□B□C□D□E□46.愿做变化大、花样多的数学习题；A□B□C□D□E□47、认为墨守成规比冒风险强；A□B□C□D□E□48、喜欢复习学过的知识, 重复做已经掌握的工作；A□B□C□D□E□49、喜欢参加各种活动并在活动中当头；A□B□C□D□E□50、情绪经常是欢乐开朗的；A□B□C□D□E□51.对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度；A□B□C□D□E□52.是个腼腆、害羞、爱脸红的人；A□B□C□D□E□53.无意中常常出语伤人；A□B□C□D□E□54、假如学习枯燥无味, 马上就情绪低落；A□B□C□D□E□55.做事善始善终；A□B□C□D□E□56.遇事常常感到惊慌失措；A□B□C□D□E□57、遇到兴奋的事, 比别人更容易失眠；A□B□C□D□E□58、反应敏捷, 头脑机智；A□B□C□D□E□59、喜欢不太复杂但推理严密的数字题；A□B□C□D□E□60、老师讲新概念常听不懂, 但懂了以后很难忘记；A□B□C□D□E□姓名: 性别: 年龄: 电话号码:。

气质类型测试量表123心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60 4个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，5并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。

6完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；7（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。

（-2分）8注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.9 10 11 12 13 14 15 16 17 181920 气质类型量表评分标准212223气质量表解释与分析241、计算每种气质类型的总的分数。

252、将每种气质类型的总分取绝对值。

263、气质类型的确定：27A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气28质。

此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，29则为一般型。

3031B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，32高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

3334C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种35（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，36但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型37(1)胆汁质38(2)多血质39(3)粘液质40(4)抑郁质41(5)胆汁质--多血质42(6)多血质--粘液质43(7)粘液质--抑郁质44(8)胆汁质--抑郁质45(9)胆汁质--粘液质46(10)多血质--抑郁质47(11)胆汁质-多血质-抑郁质48(12)胆汁质-粘液质-抑郁质49(13)胆汁质-多血质-抑郁质50(14)多血质-粘液质-抑郁质51(15)四种气质混合型5253D. 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。

多数人的气54质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。