策划稿团辅活动

大学生团辅活动策划书一、活动背景及目的近年来，大学生心理健康问题呈现出日益严峻的趋势。

为了满足大学生对心理健康培养的需求，提高大学生的心理素质和应对压力的能力，我们拟组织一次大学生团辅活动。

本次活动旨在通过团队合作与交流，促进大学生之间的情感和认知的发展，增强大学生的心理韧性，提升他们的适应能力以应对生活中的挑战。

二、活动方案1. 活动名称：心理之旅——探索大学生心理世界2. 活动时间：xx年xx月xx日下午xx时至xx时3. 活动地点：校内心理辅导中心4. 活动对象：全校大学生5. 活动内容和流程：(1) 活动准备：在活动开始前，我们将根据参与人数和团队组成进行分组，并为每个小组准备好所需材料。

(2) 活动导入：由主持人进行活动导入，介绍活动目的和意义，激发学生参与的积极性。

(3) 团队拓展训练：通过一系列团队合作的拓展训练活动，提高学生的团队协作与沟通能力。

(4) 心理知识分享：邀请心理咨询师进行心理知识的分享，例如如何管理情绪、疏导压力等。

(5) 分组讨论：根据活动主题，小组成员进行分组讨论，分享彼此的心理感受和相互支持。

(6) 心理游戏：通过心理游戏的形式，增强学生的团队凝聚力和解决问题的能力。

(7) 总结反馈：由主持人进行活动总结，收集参与学生对活动的反馈和建议，以便今后改进和丰富活动内容。

三、活动预期效果1. 提升大学生的心理素质：通过团队拓展训练和心理游戏，提高大学生的团队协作能力和问题解决能力。

2. 增强志同道合的情感：通过分组讨论和互动交流，帮助大学生建立良好的支持体系，增强彼此间的情感联系。

3. 促进心理健康的发展：通过心理知识的分享和专业心理咨询师的指导，帮助大学生了解心理健康的重要性，掌握有效的应对压力的方法。

4. 提高适应能力：通过活动的参与和反思，增强大学生的心理韧性，使他们能够更好地适应生活中的挑战。

四、活动预算活动预算主要包括场地租赁、人员费用、活动材料和宣传费用等方面。

团体辅导策划书团结3篇篇一一、团体辅导的主题团结协作，共同成长二、团体辅导的目标1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。

2. 帮助团队成员更好地理解团结的重要性，培养团队合作精神。

3. 通过各种活动和游戏，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。

4. 促进团队成员之间的相互信任和支持，营造积极向上的团队氛围。

三、团体辅导的对象[具体团队名称或成员]四、团体辅导的时间和地点1. 时间：[具体日期和时间]2. 地点：[详细地址]五、团体辅导的领导者[领导者姓名和资质]六、团体辅导的具体内容和活动安排1. 开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体辅导的目的和流程。

团队成员相互介绍，增进彼此了解。

2. 团队建设（30 分钟）进行一些简单的团队建设活动，如分组、选组长、制定团队口号等。

通过这些活动，让团队成员更好地融入团队，增强团队意识。

3. 团结主题活动（60 分钟）开展一系列与团结相关的活动，如团队拔河比赛、接力赛跑等。

在活动中，引导团队成员体会团结的力量，培养团队合作精神。

4. 小组讨论与分享（30 分钟）组织团队成员进行小组讨论，分享在活动中的感受和体会。

鼓励团队成员积极发言，共同探讨如何在团队中更好地团结协作。

5. 团队合作挑战（60 分钟）设计一些需要团队合作才能完成的挑战任务，如解谜游戏、团队拼图等。

通过挑战任务，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。

团队成员分享本次团体辅导的收获和感悟。

领导者宣布团体辅导结束，感谢团队成员的参与和支持。

七、团体辅导的注意事项1. 确保团队成员的安全，在活动中提供必要的安全指导和保护措施。

2. 尊重团队成员的个性和差异，不强迫团队成员参与任何活动。

3. 保持活动的秩序和纪律，避免出现混乱和不安全的情况。

4. 及时关注团队成员的情绪和反应，给予必要的支持和帮助。

5. 在活动结束后，对团队成员的表现进行反馈和评价，鼓励团队成员继续发扬团结协作的精神。

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第一篇：团辅活动策划书活动主题：体育与教育学院心理团辅活动活动人员：活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。

具体活动：1、成长三部曲目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。

对成员进行分组。

时间：约15分钟材料：无步骤：a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。

b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。

c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。

d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。

e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。

f、引导成员谈感想。

g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。

2、解开千千结目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。

让成员体会到团结协作的团队力量。

时间：约10分钟步骤a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。

b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。

c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。

d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。

e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。

f、领导者总结整场活动。

3、人椅游戏目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量时间：约15分钟步骤a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转。

大学生团辅活动策划书一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景大学生活是丰富多彩的，但在这个过程中，同学们可能会面临各种学习、生活和人际关系方面的压力与挑战。

为了帮助大学生更好地适应大学生活，增强团队合作意识，提高人际交往能力，特举办此次团辅活动。

三、活动目的1、增强团队凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。

2、帮助同学们释放压力，放松心情，增强自信心。

3、培养同学们的创新思维和解决问题的能力。

四、活动对象具体学院名称全体学生五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细活动地点六、活动准备1、宣传推广（1）制作宣传海报，张贴在学校显眼位置，如教学楼、食堂、宿舍区等。

（2）利用学校官方网站、微信公众号、班级群等渠道发布活动通知，介绍活动内容和报名方式。

2、人员安排（1）邀请专业的团辅指导老师_____担任活动主持。

（2）招募志愿者_____负责活动现场的组织和协调工作。

3、物资准备（1）购买活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。

（2）准备足够的饮用水和小零食，以供同学们在活动中享用。

（3）提前布置活动场地，营造温馨、舒适的活动氛围。

七、活动流程1、开场致辞（10 分钟）由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让同学们对活动有初步的了解。

2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）（1）所有同学围成一个圆圈，椅子比人数少一个。

（2）主持人站在圆圈中央，他没有椅子。

（3）主持人开始说：“大风吹！”同学们问：“吹什么？”主持人说：“吹戴眼镜的同学。

”此时，所有戴眼镜的同学要迅速起身换位子，主持人也趁机抢一个位子坐下。

没抢到位子的同学成为新的主持人，继续游戏。

3、团队建设（30 分钟）（1）将同学们随机分成若干小组，每组_____人。

（2）每个小组在规定时间内选出组长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。

4、游戏环节（1）“无敌风火轮”（40 分钟）①每组用提供的材料（报纸、胶带等）制作一个可以行进的履带式圆环，即“风火轮”。

团辅策划书团辅策划书转眼间一段时间的工作告一段落了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，需要认真地为此写一份策划书。

策划书怎么写才更有新意呢？以下是小编为大家收集的团辅策划书，希望对大家有所帮助。

团辅策划书1设计思路：1、在心理游戏活动的初期，就营造一种家的存在感和温情；2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态；3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果；4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）；5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力；6、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。

指导思想：个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力培训对象：护理学院20xx级高级护理一班新生指导者：梁鹰翔具体实施方案：一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程二、人员分配：指导者一名、助手一名三、活动流程：（一）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓誓言内容：我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。

2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。

3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。

4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。

（二）热身游戏1、比比抓手接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。

这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。

减压团辅策划书3篇篇一《减压团辅策划书》一、活动主题“减压放松，轻装上阵”二、活动目的现代生活节奏快、压力大，为帮助团队成员缓解压力，释放负面情绪，提升心理韧性和应对压力的能力，特组织此次减压团辅活动。

三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动流程1. 开场介绍（10 分钟）由主持人介绍活动的目的和流程，让成员们对活动有初步的了解。

2. 压力源分享（30 分钟）成员们围坐成一圈，依次分享自己目前面临的主要压力源，以及这些压力对自己生活和工作的影响。

3. 减压技巧讲解（30 分钟）邀请专业心理咨询师或有经验的人员讲解一些有效的减压技巧，如呼吸放松法、冥想、运动等，并现场示范。

4. 小组活动（40 分钟）将成员分成小组，进行减压游戏，如“压力气球”（把压力写在气球上然后踩破）、“信任背摔”等，通过游戏让成员们在轻松愉快的氛围中释放压力。

七、活动准备1. 准备活动所需的道具，如气球、眼罩等。

2. 提前联系好专业讲解人员。

3. 布置活动场地，营造轻松舒适的氛围。

八、注意事项1. 确保活动过程中的安全，特别是在进行“信任背摔”等游戏时。

2. 尊重每个成员的分享和感受，不进行批评或嘲笑。

3. 活动结束后，鼓励成员将减压技巧运用到日常生活中。

通过此次减压团辅活动，希望成员们能够学会更好地应对压力，以更加积极健康的心态面对生活和工作。

篇二《减压团辅策划书》一、活动主题“释放压力，轻松前行”二、活动目的1. 帮助成员认识压力，了解压力对身心健康的影响。

2. 教授成员有效的减压方法和技巧。

3. 通过团体活动，增强成员之间的沟通与合作，营造轻松愉快的氛围。

三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]五、活动流程1. 开场介绍（10 分钟）由主持人介绍活动的目的和流程，让成员对活动有初步的了解。

2. 压力认知（20 分钟）通过讲解和互动讨论，让成员分享自己所感受到的压力源以及压力带来的影响，帮助成员正确认识压力。

团辅活动策划书团辅活动策划书1一．活动依据（1）群体理论社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

（2）人际关系理论人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

（3）合作与竞争合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。

但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。

在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

二．活动目标（1）以游戏的.方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。

（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。

（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。

设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。

更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，．三．活动对象：学院各班级全班学生。

四．活动主题：团结、协作、和谐五．活动目的：通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。

团队合作团辅策划书3篇篇一《团队合作团辅策划书》一、团辅主题团队合作二、团辅对象[具体团队名称]三、团辅时间[具体时间]四、团辅地点[具体地点]五、团辅目的1. 帮助团队成员更好地了解彼此，增强团队凝聚力。

2. 提高团队成员的沟通能力和协作能力。

3. 培养团队成员的团队精神和责任感。

六、团辅流程1. 开场致辞（5 分钟）团辅师自我介绍，欢迎团队成员参加本次团辅活动。

简要介绍本次团辅的主题和目的。

2. 团队建设（30 分钟）团队成员分成若干小组，每组[X]人。

每个小组在规定时间内选出组长，并设计出自己的队名、队旗和队歌。

各小组轮流展示自己的队名、队旗和队歌，其他小组进行评分。

3. 团队沟通（30 分钟）每个小组的成员围成一个圆圈，进行“传球游戏”。

游戏规则：小组内的成员依次将球传递给下一个人，不能抛球或扔球，只能用手传递。

如果球掉在地上，需要重新开始。

游戏结束后，团队成员分享在游戏中的感受和体会，以及在团队沟通中遇到的问题和解决方法。

4. 团队协作（30 分钟）每个小组的成员分成 A、B 两组，分别站在场地的两端。

A 组的成员蒙上眼睛，B 组的成员不能说话，只能通过手势和动作来引导 A 组的成员穿过障碍物，到达场地的另一端。

游戏结束后，团队成员分享在游戏中的感受和体会，以及在团队协作中遇到的问题和解决方法。

5. 团队责任（30 分钟）每个小组的成员围成一个圆圈，进行“信任背摔”游戏。

游戏规则：一名团队成员站在圆圈中间，背向其他成员，双手交叉放在胸前。

其他成员则两两一组，站在圆圈的边缘，双手握住对方的手腕，形成一个“保护网”。

站在圆圈中间的成员要闭上眼睛，身体向后倒，其他成员则要接住他/她。

游戏结束后，团队成员分享在游戏中的感受和体会，以及在团队责任中遇到的问题和解决方法。

团队成员分享自己在本次团辅活动中的感受和体会，以及对团队合作的理解和认识。

团辅师对团队成员的表现进行评价和反馈，鼓励团队成员在今后的工作和生活中继续发扬团队精神，提高团队合作能力。

团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。

2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。

3. 通过团体互动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。

4. 提供一个安全、支持的环境，让参与者能够自由表达和分享。

三、活动对象[具体对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场介绍（10 分钟）介绍活动目的和流程。

建立团体契约，确保参与者了解活动的规则和保密原则。

2. 自信的重要性（20 分钟）引导参与者讨论自信对生活、学习和工作的影响。

分享一些自信的案例或故事，激励参与者。

3. 自信评估（15 分钟）让参与者进行自我评估，了解自己目前的自信水平。

分发自信评估问卷或量表，让参与者填写。

4. 增强自信的方法和技巧（30 分钟）分组讨论，分享增强自信的方法和技巧。

5. 团队活动（30 分钟）设计一些团队合作游戏或活动，让参与者在团队中体验合作的力量。

通过活动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力，同时增强自信。

邀请参与者分享在活动中的收获和体验。

7. 结束活动（5 分钟）感谢参与者的参与和付出。

给予参与者鼓励和祝福。

六、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查或面谈的方式收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对他们自信水平的影响。

七、注意事项2. 尊重每一位参与者的意见和感受，营造一个包容和支持的氛围。

3. 活动过程中，引导者要注意控制时间和节奏，确保活动的顺利进行。

4. 提前准备好所需的材料和道具，如问卷、量表、游戏道具等。

篇二团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。

2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。

3. 通过团体互动，增强参与者的人际交往能力和团队合作精神。

大学生团辅活动策划书关键信息姓名：＿___________________活动名称：大学生团辅活动活动时间：＿___________________活动地点：＿___________________活动目的：＿___________________活动参与人员：＿___________________1、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的压力和挑战，如学业压力、人际关系困扰、未来职业规划的迷茫等。

为了帮助大学生更好地应对这些问题，提高他们的心理素质和综合能力，我们特策划此次大学生团辅活动。

11 活动目标本次团辅活动旨在促进大学生之间的交流与合作，增强他们的团队意识和协作能力，提高他们的自信心和自我认知，同时帮助他们释放压力，保持积极乐观的心态。

111 具体目标包括增强团队凝聚力和归属感。

提高沟通和表达能力。

培养解决问题的能力和创新思维。

促进自我探索和个人成长。

2、活动时间和地点21 时间具体活动时间22 地点详细活动地点3、活动参与人员具体参与的大学生群体4、活动流程41 开场介绍（约 15 分钟）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，营造轻松愉快的氛围。

42 团队建设（约 30 分钟）分组：通过随机抽签或其他方式将参与者分成若干小组。

团队命名：各小组讨论并确定自己的队名、队旗和口号。

团队展示：各小组依次展示自己的团队形象。

43 主题活动一：信任之旅（约 45 分钟）一半的小组成员蒙上眼睛，在另一半成员的引导下穿越障碍物，完成一段路程。

然后双方交换角色。

活动结束后，分享感受和体会，探讨信任在团队中的重要性。

44 主题活动二：无敌风火轮（约 60 分钟）各小组利用提供的材料制作一个可以行进的“风火轮”，然后全体成员站在风火轮内，推动风火轮前进，最先到达终点的小组获胜。

此活动旨在培养团队的协作和创新能力。

45 主题活动三：心有灵犀（约 45 分钟）每个小组派代表抽取一组词语，通过比划和语言描述，让其他成员猜出词语。