向拖延症宣战

再见了拖延症作文**Goodbye, Procrastination**In the fast-paced world we live in, procrastination has become a common affliction, affecting individuals across all ages and backgrounds. It's the enemy of productivity, the stealthy thief of precious time. But today, I declare war on procrastination, saying a resolute "Goodbye" to this pesky habit.Procrastination often manifests itself in the form of excuses and postponements. "I'll start tomorrow," we tell ourselves, as if tomorrow will magically bring more time or energy. But the truth is, tomorrow never comes. It's a mirage, a false promise that leads us to squander our days and nights.The cost of procrastination is high. Dreams are deferred, goals are unmet, and opportunities are lost. Time, the most precious commodity we possess, is wasted on idle pursuits and meaningless distractions. It's a tragic waste, one that I am determined to reverse.Henceforth, I vow to embrace the power of now. I will tackle tasks with diligence and determination, setting clear goals and deadlines. I will prioritize my work, focusing on what's important and urgent, rather than what's easy and convenient.Goodbye, procrastination. You've held me captive for too long, stealing my time and stunting my growth. Today, I break free from your chains, embracing a newfound sense of purpose and direction. I welcome the challenges that lie ahead, knowing that they will make me stronger and more resilient.So, farewell, my old enemy. It's time to embrace a new era of productivity and fulfillment. It's time to say "Goodbye" to procrastination and hello to a better, more fulfilling life.**再见了拖延症**在我们生活的快节奏世界中，拖延症已成为一种常见的困扰，影响着各个年龄段和背景的人。

拖延症演讲稿(优质19篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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宣战书作文《我向“拖延症”的宣战书》我，一个平凡的人，要在这里向拖延症正式宣战。

这拖延症啊，就像个小恶魔，一直缠着我不放。

就拿写作业这事儿来说吧。

每次放学回家，我把书包往沙发上一扔，心里想着先放松一会儿，就那么一小会儿。

于是我打开电视，电视里正演着一个超级搞笑的动画片，那动画里的小动物笨笨的样子让我笑得前仰后合的。

看完一集又一集，心里还想着再看一集就去写作业。

这时候，我的肚子开始咕咕叫了，我又跑去厨房找吃的。

翻出一包薯片，坐在沙发上嘎吱嘎吱地吃起来，一边吃还一边看动画片，那小日子过得简直太“舒服”了。

吃完薯片，我感觉有点口渴了，又去倒了杯果汁，慢慢啜着。

这时候我看了看钟，哎呀，已经过去一个多小时了。

我开始有点慌了，可是我的身体就像被胶水粘在沙发上一样，动都不想动。

我眼睛还盯着电视，脑子里却闪过作业还没写的念头。

不过那也仅仅是个闪念，很快就被电视里有趣的情节给冲淡了。

直到天都黑了，外面的路灯都亮起来了，我才突然惊醒：完了，作业还一个字没动呢！这个时候我才火烧眉毛般地冲到书桌前，慌慌张张地开始写作业。

因为时间紧，字写得歪歪扭扭，题也做得毛毛躁躁。

我觉得不能再这样下去了，我必须和这个拖延症开战。

以后放学回家，第一件事就是写作业，不能被那些诱惑我的东西打乱计划。

我要把零食、电视都先抛在脑后，集中精力把作业搞定，让我的学习能够井井有条，而不是每天都被拖延症赶着乱跑。

我要夺回对我时间和生活的掌控权，不让拖延症再得逞。

《我向“赖床”的宣战书》早晨的阳光已经透过窗帘的缝隙钻进来，照得屋子里亮堂堂的。

可是我呢，还在床上像个毛毛虫一样窝在被窝里。

我要向“赖床”宣布，咱们的好日子到头儿了。

就说上周一吧。

闹钟在我耳边一阵阵地响，那声音就像要把我的耳膜震破了似的。

我呢，迷迷糊糊地伸手把闹钟拍到地上，继续呼呼大睡。

我的床仿佛有一种魔力，把我紧紧地吸住。

我感觉自己就像是童话里被施了魔法的人，动不了，也不想动。

这时候，我听到妈妈在外面喊：“起床了，要迟到了！”我哼唧了两声，嘟囔着：“再睡一会儿就一会儿。

拒绝拖延症演讲稿（精选5篇）演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。

随着社会一步步向前发展，演讲稿使用的情况越来越多，在写之前，可以先参考范文，以下是小编精心整理的拒绝拖延症演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

拒绝拖延症演讲稿篇1我想先问大家一个问题，那就是世界上最苦的水果是什么？答案是“当初如果”。

虽然这只是一个脑筋急转弯，但这是一个大家都感同身受的问题，因为几乎每个人都不同程度患有一种病，叫做拖延症。

拖延症的定义自然不用多说，大家患病那么久，应该接触过各种不同的病发症状。

但是也不要因为拖延症而对生活失去信心，因为每个人都是在有选择地拖延。

比如你会在一个无聊的会议上迟到，却不会在跟男神女神的约会上迟到；对于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事关重要的事情，刻意创造困难你也在所不辞。

还有的时候一件事情拖着拖着，我们就干脆不做了。

其实这也不错，你能够通过它，来区别事情的重要性和必要性。

我自己本身是一个拖延症十分严重的人。

我相信班里有很多同学都和我有着相同的困扰。

一到放假的时候，之前明明做好了许多的计划，计划今天做什么，明天做什么，在这个时间段做什么，我要几点起床之类的杂事。

可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。

今天是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。

这个时间段应该用来休息啊，还是待会再做吧。

这样的情况下，结果往往是，哪怕坐在地上发呆一整天，也不愿意去执行原本的计划。

在表面上看来，拖延的时候我们完全没有做和任务相关的事情，我们刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷闲中，潜意识里必定会不时地想起还没完成的事情，这种焦虑感会让我们慢慢开始计划起来，哪怕只是不靠谱的一些设想，也是行动前的蓄力过程，至少在你开始做的时候不会毫无头绪。

更令人开心的是，拖延有时候会带来价值。

而且，拖延还能带来创造力！很多作家会常常拖了一周没有写稿，却在最后期限突然引发头脑风暴或是灵感爆棚。

广告圈里面也有句话说，牛逼的创意，都在最后一秒出现的。

拖延症演讲稿9篇拖延症演讲稿演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。

在日常生活和工作中，越来越多地方需要用到演讲稿，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是我细心整理的拖延症演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

拖延症演讲稿1开场：同学们好，老师好。

信任绝大多数同学都听说过这样一个新名词——拖延症。

顾名思义，所谓拖延症，就是指事事都会无意识的拖延。

或许原来做好了具体的准备，一到实行的时候，就想着，再等一会，等一小会。

等着等着，这件事就那么过去了。

曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗：“明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

”从某一方面来看，拖延症无疑压制了一个人的执行力。

原来无关紧要的事，日积月累下来就做不完了。

说到这里，我想做个小调查。

各位同学认为自己有拖延症的，请举一下手。

那请问，这些举手的同学，你们是否认为拖延症阻碍了你们的准备，压制了你们的执行力。

其实，根据调查觉察。

拖延症大多来自确定的时间限制。

假如一件不大不小的事，给你10天去完成，几乎绝大多数人都会无意识选择拖延，因为大家都认为，这件事既然无足轻重，确定很简洁就办到，等期限快到的时候再去做也不迟。

结果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，原来慢慢做可以特殊秀丽并且轻松的完成任务，却因为拖沓导致任务完成仓促，虎头蛇尾。

甚至需要外力的关怀去草草解决。

我自己本身是一个拖延症十分严重的人。

我信任班里有很多同学都和我有着相同的困扰。

一到放假的时候，之前明明做好了许多的准备，准备今日做什么，明天做什么，在这个时间段做什么，我要几点起床之类的杂事。

可一到实行的时候，就变成了：如今才几点几点，我还可以再多睡一会。

今日是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。

这个时间段应当用来休息啊，还是待会再做吧。

这样的状况下，结果往往是，哪怕坐在地上发呆一成天，也不情愿去执行原来的准备。

更多的状况是，假如今晚数理化政史地六科作业，确定有一部分同学这么想：政史地可以直接抄答案，我先写这些吧，数理化我要留着好好做。

告别拖延症演讲稿五篇拖延症是指由于一个人缺乏对自我的管理，即从情绪到时间的管理，或自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

这次小编给大家整理了告别拖延症演讲稿，供大家阅读参考。

告别拖延症演讲稿1大家好，我们是“拖延症”病毒。

什么!没有听说?那你就孤陋寡闻啦!我们家族还有“自私症”病毒、“自大狂”病毒……我们专门“攻击”未成年的小朋友。

看，我们的情报员又发现了一个目标——一个名叫吴嘉诚的男孩。

每人一挺机枪，五人一门大炮，十人一辆坦克……一切准备就绪，我们直接坐上运输枪，飞到男孩的卧室里，从嘴巴、耳朵、鼻子等进入到男孩体内。

不一会儿，白细胞就发现了我们，战斗异常激烈，持续了两个多时辰，才把它们给打败。

我们冲到大脑控制室，干掉了几个哨兵，占领了这里，然后通过控制台向男孩发出指令。

下面就是我们占领一周的情况：周一：老师布置完作业，吴嘉诚看也不看，因为我们向他发出暗示：没事的，睡觉前也能做，于是他就在睡觉前才勉强写完。

周二：老师布置完作业，我们又向他发出指令：第二天早点起来做也来得及，于是……周三：我们让他早点去学校做……周四：…………哈哈哈，吴嘉诚你这个大傻瓜，只要你有坚强的意志，就能消灭我们啦!哈哈哈!不好，一不小心，刚才的话好像被他听见了，哦不!完了!果不出我所料，第二天，我们就被源源不断的白细胞给包围消灭了!不仅如此，吴嘉诚还把这个方法告诉了其他被我们所控制的孩子，并帮助他们消灭了我们，还一齐高呼：“让我们向拖延症宣战吧!”告别拖延症演讲稿2“赶快起床”、“等一会儿”，“赶快写作业”、“等一会儿”，“赶快去吃饭”、“等一会儿”，“赶快关电脑”、“等一会儿”，“赶快上床睡觉”、“等一会儿”……宅在家里上网课这段时间，一天中有很多个等一会儿。

我的“等一会儿”和妈妈的“赶快”好像交织成了一曲嘹亮的家庭交响乐，此起彼伏。

早上我的闹钟滴滴滴滴地响个不停，我伸出手将闹钟拍到地上，果然他不响了。

五个宣战个人问题及整改措施引言在个人成长和发展的过程中，我们都会面临各种问题和挑战。

这些问题有时会阻碍我们的进步，限制我们的能力和潜力。

在本文中，我们将讨论五个宣战个人问题，并提出相应的整改措施。

通过深入探讨这些问题，我们可以更好地理解它们对我们的影响，并采取积极的行动来克服。

问题一：拖延症拖延症是许多人都面临的一个共同问题。

它会导致工作效率低下、任务堆积、时间管理困难等一系列负面影响。

为了解决这个问题，我们可以采取以下整改措施：1.确定优先事项：将任务按照重要性和紧急性进行分类，优先完成重要且紧急的任务，这样可以有效避免拖延。

2.制定明确的计划：制定详细的计划，将任务分解为小的可完成的步骤，为自己创造清晰的行动路径。

3.设定目标和截止日期：设定明确的目标和截止日期，这样可以给自己一定的时间压力，强迫自己按时完成任务。

问题二：自我怀疑自我怀疑是指对自己能力和价值的不信任或怀疑。

这种心态会限制我们的能力和追求更高目标的意愿。

为了摆脱自我怀疑，可以采取以下整改措施：1.培养自信心：重视自己的成就和优点，认识到自己的价值。

不要过分关注自己的失败或缺点，而是专注于自己的成就和潜力。

2.寻求支持：与支持你的人分享你的感受和困惑，寻求他们的意见和建议。

他们的支持和鼓励可以帮助你重新建立对自己的信心。

3.学习新技能：通过学习新技能和取得新的成就，能够让我们更加自信，充满对自己能力的信心。

问题三：沟通困难良好的沟通能力是成功的关键之一，但许多人在展示自己的观点和意见时遇到困难。

为了克服沟通困难，可以采取以下整改措施：1.提升语言表达能力：学习掌握清晰、简洁和有影响力的语言表达技巧，使自己的观点更易于理解和接受。

2.听取他人意见：尊重他人的观点，认真倾听他们的意见和建议。

通过积极倾听他人，我们可以更好地了解他们的需求和关注点，并更好地回应他们的问题。

3.练习非语言沟通：认识到非语言沟通的重要性，如面部表情、肢体语言和眼神交流。

向十种作派宣战工作总结在工作中，我们常常会遇到各种各样的作派，这些作派可能会给我们的工作带来困扰和阻碍。

为了更好地提高工作效率，我们需要向这些作派宣战，让他们无处遁形。

下面就让我们来总结一下如何向十种作派宣战。

1. 拖延症作派。

拖延症作派常常会让工作拖泥带水，影响工作进度。

我们要向拖延症宣战，建立明确的工作计划和时间表，克服拖延的习惯，提高工作效率。

2. 抱怨作派。

抱怨作派总是喜欢抱怨工作的不如意，让工作氛围变得沉闷。

我们要向抱怨作派宣战，积极面对问题，寻求解决方案，让工作变得更加积极向上。

3. 懒惰作派。

懒惰作派总是不愿意付出努力，拖延工作进度。

我们要向懒惰作派宣战，树立正确的工作态度，主动承担责任，努力工作。

4. 骄傲作派。

骄傲作派总是自以为是，不愿意接受他人的建议和意见。

我们要向骄傲作派宣战，保持谦逊的态度，虚心接受他人的意见，不断提升自己。

5. 消极作派。

消极作派总是看到问题，而不愿意去寻找解决方案。

我们要向消极作派宣战，保持乐观的态度，积极面对问题，不断寻求突破。

6. 自私作派。

自私作派总是只顾自己的利益，不愿意与他人分享和合作。

我们要向自私作派宣战，建立团队意识，积极与他人合作，共同完成工作。

7. 沉默作派。

沉默作派总是不愿意表达自己的意见和想法，导致团队沟通不畅。

我们要向沉默作派宣战，勇于表达自己的观点，积极参与团队讨论，促进团队合作。

8. 暴躁作派。

暴躁作派总是情绪化，容易与他人发生冲突，影响团队合作。

我们要向暴躁作派宣战，保持冷静的心态，理性处理问题，避免情绪化的行为。

9. 懈怠作派。

懈怠作派总是不愿意主动承担责任，对工作不负责任。

我们要向懈怠作派宣战，树立正确的工作态度，积极主动地完成工作任务。

10. 独行侠作派。

独行侠作派总是喜欢独自完成工作，不愿意与他人合作。

我们要向独行侠作派宣战，建立团队意识，积极与他人合作，共同完成工作任务。

总的来说，要想提高工作效率，我们需要向各种作派宣战，树立正确的工作态度，积极面对问题，与他人合作，共同完成工作任务。