健康之我行综合实践活动方案

“健康之我行”综合实践活动方案苏州市平直中心小学一、指导思想以《基础教育课程改革纲要》精神为指导，积极探索课程改革新路，着眼于改变课程结构过于强调学科本位和缺乏整合的现状，发展学生的全面素质，提高教师适应新课程的能力。

二、研究重点1、深入学习关于“综合实践活动”的相关论述。

2、研究综合实践活动课程典型案例和课型研究。

3、校本综合实践活动教材的建设。

三、课程总目标1、懂得合理的饮食搭配对健康的重要，养成不挑食的饮食习惯；激发学生的运动兴趣，保证体育与健康课程目标的实现；激励学生热爱大自然、珍爱生命的情感，初步形成环保意识。

2、了解食物中的物质组成，各种营养成分对人体的作用；学会正确地选择运动方式，合理地运动，健康地运动；懂得环境卫生对健康的重要，同时初步懂得人与自然和谐共存的道理，知道环境污染的危害。

3、培养学生的劳动意识和劳动能力。

依托学校与社区资源，建立综合实践活动基地。

4、形成从自己周边生活中主动发现问题并独立自主地解决问题的态度和能力。

5、培养学生参与综合实践活动的兴趣和对社会生活的积极乐观向上的态度。

6、了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究活动的常识。

使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力、领导和表现能力以及对知识的综合运用和创新能力。

7、初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的搜集、分析与自理的方法和研究、实验实证的方法。

8、亲身感受参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对他人、对自我的责任感。

四、课程具体课题五、课程分段实施计划（一）饮食与健康·食品的合理搭配（三年级上）负责人：朱伊君1、课程具体目标：通过实施“食品的合理搭配”活动，学生亲自开展对食品的种类、食品的采购、人们身体健康的营养需求以及合理搭配、精心烹制进行一系列的调查、参观、综合分析、实践操作和品尝体验。

使学生走进社会，了解生活，引导他们对健康的关注，培养他们热爱生活的情感，强调学生通过对所学知识技能的实践运用，增强探究和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品格，形成对生命的关爱和对社会、对自我的责任感。

2、课程具体内容：在食品与健康这个主题中，我们引导学生从了解食品入手，设计了“食品的合理搭配”课程。

该课程主要包括：了解食品的种植、种类，到菜园中采摘、以及一些简单的配置和烹调方法，良好的饮食生活方式等环节。

倡导亲身体验的学习方法，引导学生对自己感兴趣的课题持续、深入地研究。

这一课程分两个主题开展活动。

主题一：食品的采购与烹制。

首先让学生了解食品的种类、人类必需的五类食品及功效以及现代食品的发展趋势等，并通过参观农林大世界、菜场这些社会活动获取素材。

根据学生个体的特点，参与动手劳动，配置最佳午间餐，使学生对食品的采购、烹调有了感性的认识，加强了动手能力与自我探究能力。

主题二：良好的饮食生活方式。

要求学生通过上网、采访、座谈等一系列社会调查，了解目前孩子饮食方式上存在的问题。

制定良好的饮食计划，倡导文明、健康的饮食方式。

在这一活动过程中积极培养学生自己通过认识、合作探究加深对学习价值的认识，形成健康向上的生活态度。

3、课程安排：主题一：食品的采购与烹制主题二：良好的饮食生活方式（二）饮食与健康·探究饮食文化（三年级下）负责人：岳云华1、课程具体目标：通过实施“探究饮食文化”活动，让学生亲自开展对饮食文化的追溯、调查、了解，进行实地的操作、设计与实践，引导他们去关注与生命健康息息相关的饮食，追溯饮食文化的历史、了解各种饮食文化的交融。

并能亲手尝试与制作。

从而培养学生在发现、探究、自主合作的学习实践中，增长知识、培养兴趣，逐步养成善于研究分析、勤于动手、勇于创新的良好习惯。

并培养学生重视健康、热爱生活的美好情感。

2、课程具体内容：我们设计、规划“探究饮食文化”活动，主要内容是：通过学生对饮食文化历史的研究，并能设计制作新型的富有个性的食品。

该课程分三个主题开展活动：主题一：中国传统佳节的饮食文化。

要求学生通过向家长咨询、上图书馆、上网等途径，搜集适当的资料、图片、实物，了解中国传统佳节的时间、习俗、饮食，探究其来源。

号召学生自己动手设计、制作个性化的食品，或配以诗情画意。

提高学生的欣赏和实践能力。

主题二：中西饮食文化的比较。

随着苏州经济的不断发展，特别是对外贸易的增长，西方的饮食文化也走进了苏州这古老更充满活力的城市。

让学生通过对西方快餐、自助餐、标准西餐的调查、尝食，或一些文字的查阅。

了解西方文化的历史，从而与中式饮食加以比较，两者的优势和弱势。

并通过实际活动让西餐走进课堂。

增进中西方文化的交流。

主题三：地方饮食文化。

苏州是个地处江南富庶的鱼米之乡，它也有自己的独特的苏邦菜。

各色的小吃、点心，令各地的游人乐而忘返。

通过看、闻、尝、问等方法，了解本地的风味小吃，也提醒学生沿街行走时注意观察，收集资料。

亲自实践，学做饭菜或各种小吃，从中体验参与的乐趣。

激发他们热爱家乡的思想感情。

3、课程安排如下：主题一：中国传统佳节的饮食文化主题二：中西饮食文化的差异主题三：地方饮食文化（三）运动与健康·室内外运动与健康（四年级上）负责人：宣钰灵1．课程具体目标：学生通过活动，了解了解室内和室外体育器材的种类、使用发法及使用注意点；激发了学生对体育运动的兴趣；通过上网学习，培养了学生独立解决问题的能力；通过参观访问，实际练习等活动，从理论和实践两个角度，知道运动与健康的密切关系，从而更加热爱体育运动、热爱生活。

2．课程具体内容：学生初步了解一些体育运动和运动器材，通过各种途径搜集有关体育运动与健康关系的资料，然后根据每个学生的不同特点制定运动计划，增强体质。

这一课程分两个主题开展活动。

主题一：室外运动与健康。

要求学生了解运动对人类健康的影响；知道运动与长高有着密切联系；了解健美操的种类，并学会几种健美操健身；知道跳绳的好处，给自己指定跳绳计划；主题二：室内运动健康。

了解室内运动器材功能与使用方法；采访体校运动员；分小组讨论，制定运动方案；让学生在实践中学习。

3．课程安排：主题一：室外运动与健康主题二：室内运动健康（四）运动与健康·游泳、竞技运动与健康(四年级下) 负责人：姚敏1．课程具体目标：通过学习、参观活动，让学生从理论上了解游泳与竞技操运动的种类，培养学生热爱体育运动的美好情感。

让学生亲自感受到游泳运动与竞技操运动对人类身体健康的积极影响和帮助，从而激发学生积极锻炼身体，健美体魄。

通过观看运动员的实际训练，让孩子们身临其境，更乐于学习各类体育健身运动，不断提高身体素质。

2．课程具体内容：课程主要分为游泳与健康、竞技运动与健康两部分。

通过对游泳、竞技运动相关知识的了解和学习，掌握一些基本知识和基本技能，懂得它们和健康的关系，并积极参加锻炼增强体质。

这一课程分两个主题开展活动。

主题一：游泳与健康。

知道游泳的集中基本姿势；上网查找资料“游泳与健美”；讨论不同的泳姿对人体健康的影响；观看体校运动员游泳；组织学生写文章《游泳与健康》主题二：竞技运动与健康。

上网了解竞技运动的基本知识；观看田径比赛录象；观看小体操运动员训练；知道竞技运动对人类健康的重要影响。

3．课程安排：主题一：游泳与健康主题二：竞技运动与健康（五）环境与健康·自然环境与健康（五年级）负责人：卫玉、毛蓉芳1．课程具体目标：通过“自然环境与健康”的活动，让学生在对自然环境开展调查、考察、综合分析的同时，亲近自然，关注自然，认识生命与自然的息息相关。

在发现、探究、自主合作的学习实践过程中，增长知识，发展兴趣潜能，感受自然的美妙，生命的美好，引导学生保护自然环境，热爱生活。

2．课程具体内容：活动主要通过学生对自己生活环境的调查、分析，了解我们的生存现状，并从科学的角度来保护、创造一个更舒适、健康的美好环境。

该课程分两个主题开展活动。

这一课程分两个主题开展活动。

主题一：水环境与健康。

学生在搜集水污染实例及对健康危害的基础上，了解有关污水处理的技术、设备等知识，通过参观、讲座、阅览、上网，进一步了解健康的饮用水。

最终将自己获得的知识及感受向身边的人宣传，让大自然的水更清，让人与水更亲。

主题二：大气环境与健康。

学生查阅有关大气组成及大气环境对人类健康所起作用；学习解读“空气质量预报”，了解空气污染物的危害；走访医院，了解空气污染对人体健康的影响；走进工厂、社区，寻找大气环境遭破坏根源，认识大气现状；思考积极改善大气环境的方法，共同关注大气环境。

3．课程安排：主题一：水环境与健康主题二：大气环境与健康(六)环境与健康·家居环境与健康环境与心理健康（六年级）负责人：徐丹、潘明晔1．课程具体目标：通过“家居环境与健康”、“环境与心理健康”的活动，让学生在对家居环境开展调查、考察、综合分析，同时让学生感受到良好的环境能促进健康的心理的形式。

在发现、探究、自主合作的学习实践过程中，增长知识，发展兴趣潜能，感受生命的美好，生活的可爱。

2．课程具体内容：活动主要通过学生对自己生活环境的调查、分析，了解我们的生存现状，并从科学的角度来保护、创造一个更舒适、健康的美好环境。

该课程分两个主题开展活动。

主题一：家居环境与健康主题二：环境与心理健康六、课程管理流程七、课程实施的组织1、课时：实行弹性课时制，根据实际需要，灵活安排。

保证每周三课时的活动总量，其中每周有一课时进行信息技术教育。

集中使用与分散使用相结合，即将综合实践活动时间根据需要灵活安排，每周三为综合实践活动时间，鼓励教师参与其中，便于听取其他教师的看法，课外活动并以书面的形式告知家长，听取家长意见，争取家长的参与支持，也有利于校外活动的安全保障。

2、课型：自主型、主体型、活动型为主。

3、师资：在综合实践活动中，教师不是单一的知识传授者，而是学生学习活动的组织者、引导者、参与者、领导者、协调者和评价者。

综合实践活动研究组成员：组长：王晔校长小学高级副组长：董清副校长小学高级组员：朱伊君分管德育小学高级岳云华语文教研组长小学高级宣钰灵团支部书记小学一级姚敏年级组长小学一级卫玉分管教科研小学一级毛蓉芳数学教师小学一级潘明晔计算机教师小学一级季斌体育与健康教研组长小学一级徐文萍大队辅导员小学一级协作人员（临时聘请）家长委员会成员社区专业人员学校其他教职员工（包括学校有志于参加综合实践活动的各位教师和员工。

）2003年7月27日。