魔芋豆腐

魔芋豆腐是什么做的魔芋豆腐”是滇菜的一种，以魔芋为主材，有时也辅以大米或玉米制作而成。

味道清爽可口，富含可溶性膳食纤维。

作为新型保健食品，既可单独烹食，亦可佐其它菜肴共食。

制作方法：配料：魔芋块茎1千克；水3千克；碱50克。

一、磨取浆液先将魔芋块茎洗净，刮净表皮，用刀切成小块，然后置磨浆机中反复磨二次，边磨边加水，加水量约为块茎重的2倍。

第二次磨时边磨边加入比鲜芋重一倍左右的碱水，碱水是按鲜芋块重每千克加碱30克，溶解于1千克水中。

如果能蒸煮熟后再磨浆则质量更好些。

磨制浆液是制造魔芋豆腐成败的关键，吃水要控制适度，过稀难以成型，而成糊状，过干则影响成品率，制品口感粗硬，以能够静置成型，刀切能成块状为宜。

第一次磨出后要根据稀稠状态，在第二次磨制时相应调节水量，并注意磨细。

二、凝固成型成型的方法一般有热水漂煮凝固法、直接加热凝固法和蒸汽加热凝固法三种。

（1）热水漂煮凝固法：将磨好的魔芋浆液让其自然静置数十分钟，如能倒入型箱则更好。

然后分割大小适度的块状。

漂煮时，先将锅中水烧至90℃左右，按每10千克水加碱20克，以作为魔芋糊在漂煮时块内碱水渗出的补偿。

然后将成型切块的浆块缓缓划入热碱水中，并维持水温80～90℃。

焖煮1小时左右，使其熟透凝固成具有弹性的魔芋豆腐块，以刀切开，中心部分均已凝固，不粘刀时即可。

（2）直接加热凝固法：是将磨好的浆液，经过充分搅拌均匀后，倒入大锅用火直接燃烧煮熟凝固的方法。

煮制时，边煮边搅拌。

待浆液全部加热达到90℃左右时，再用文火煮半小时左右，方可熟透，然后熄火冷却至用筷子一插就能立得稳当时，就可用刀在锅内将魔芋豆腐块切割成方块，再加入清水煮透，最后把它取出放入清水或连同碱液贮存。

（3）蒸汽加热凝固法：将磨好的魔芋浆液不必经过静置成型，而直接摊入铺有垫布的蒸床中，上面抹平，厚度以3～5厘米左右为宜，并让其在蒸床中略静置数分钟；然后置蒸锅上或用锅炉蒸汽，直接加热成型，待其完全蒸透、凝固成型后，起出冷却，或置清水中漂洗即可。

魔芋豆腐制作方法
魔芋豆腐是一道美味健康的素食佳肴，口感细腻，营养丰富，
深受人们喜爱。

下面，我将为大家介绍一下魔芋豆腐的制作方法。

首先，我们需要准备好以下食材，魔芋、大豆、食用盐、明矾、水。

魔芋是一种富含膳食纤维的食材，有助于降低胆固醇，调节血糖，促进肠道蠕动，预防便秘。

大豆则是一种优质蛋白的来源，富
含多种营养物质。

这两种食材的结合，使得魔芋豆腐不仅口感好，
而且营养丰富。

其次，我们需要将魔芋和大豆分别泡发。

将魔芋放入清水中浸
泡约2-3个小时，使其软化。

将大豆放入清水中浸泡约8-10个小时，使其膨胀。

泡发后的魔芋和大豆更容易煮熟，口感也更好。

接下来，我们将魔芋和大豆分别煮熟。

将泡发后的魔芋放入锅中，加入适量清水，煮沸后改小火煮约15-20分钟，直至魔芋变软。

将泡发后的大豆放入另一个锅中，同样加入适量清水，煮沸后改小
火煮约1个小时，直至大豆变得很软。

然后，我们将煮熟的魔芋和大豆分别放入搅拌机中搅拌成泥状。

将搅拌好的魔芋泥和大豆泥混合在一起，搅拌均匀。

在混合的过程中，可以适量加入食用盐和明矾，提升魔芋豆腐的口感和保鲜效果。

最后，将混合好的魔芋豆腐糊倒入模具中，用力震动，使其表
面平整。

然后将模具放入蒸锅中蒸约30-40分钟，至魔芋豆腐熟透
即可。

取出后待凉，切成块状即可食用。

通过以上的步骤，我们就可以制作出口感细腻、营养丰富的魔
芋豆腐了。

希望大家能够尝试制作，并享受这道美味的素食佳肴。

魔芋豆腐的制作方法
1. 准备材料：魔芋豆腐、鸡蛋、葱姜蒜、辣椒、调料（生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精等）。

2. 魔芋豆腐处理：将魔芋豆腐切成适合大小的块状。

3. 准备调料：葱姜蒜切碎，辣椒切末。

4. 煮水：将一锅水煮沸，加入魔芋豆腐块煮约2-3分钟，捞出备用。

5. 热锅：锅中倒入适量油，加入葱姜蒜炒香。

6. 加入魔芋豆腐块、辣椒末炒匀。

7. 加入调料：适量生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精等，炒匀。

8. 打入一个鸡蛋，搅拌均匀，让鸡蛋覆盖在魔芋豆腐块上。

9. 炒熟：不断翻炒，直到鸡蛋全熟。

10. 出锅：炒好的魔芋豆腐装盘，可以撒上一些葱花作为装饰。

注意事项：
1. 可根据个人口味调整调料的用量。

2. 魔芋豆腐切块后，用沸水煮一下可去除其特殊的气味和增加口感。

3. 炒魔芋豆腐时，火力不要过大，以免粘锅，同时要经常翻炒，避免炒糊。

4. 选用非粘锅可减少炒魔芋豆腐时的粘锅情况，使炒菜更顺利。

魔芋豆腐的做法和配方
1、下魔芋粉，水烧至温热时约60度，将魔芋粉慢慢洒入锅中，边洒边搅拌防止起团。

2、煮至膨化，煮开就开始记时，继续煮15分钟，煮的过程中持续搅拌，此时火力大小以保持锅里翻滚沸腾状态为标准，煮够15分钟准备下碱
3、下碱。

将碱面用小半碗开水融化成碱水，均匀倒入锅内各个区域，然后大力快速大幅度搅拌30秒，越快越好，搅拌均匀后立即停止搅拌，关火盖上锅盖
4、成型。

关上锅盖后大约15分钟，表面不沾手，斜这不流动就成型了，降魔芋豆腐切块，撬动边缘和锅底，加水淹没豆腐，煮沸10分钟，加强魔芋豆腐硬度
5、存放。

魔芋豆腐干放，泡水存放都可以，天热可以冰箱保鲜，可存2至3天，魔芋豆腐热硬冷软，放久一点自然变软出水，是正常现象，吃之前煮一下，就会变硬的。

魔芋的保健功能及魔芋豆腐加工实用技术【摘要】魔芋是一种具有悠久历史的植物，常见的种类有薯蓣和魔芋薯蓣等。

其营养价值丰富，含有丰富的膳食纤维和多种维生素，对人体有益。

魔芋还被广泛应用于保健功能，能够帮助调节血脂、降低血糖等。

魔芋豆腐是一种常见的魔芋加工产品，制作工艺独特，营养价值高。

其制作过程包括浸泡、打浆、过滤、凝固、切割等步骤，技术要求较高。

魔芋豆腐不仅口感细腻，而且富含蛋白质和微量元素，尤其适合素食者食用。

在储存和加工方面，保持魔芋豆腐的新鲜度尤为重要，可以采取冷藏、真空包装等方法延长其保质期。

未来，魔芋在健康食品行业的应用前景广阔，可以进一步开发更多创新产品，满足消费者的需求。

魔芋的保健功能和豆腐加工技术具有很大潜力，为健康饮食带来更多选择，助力人们享受更健康的生活。

【关键词】魔芋、保健功能、豆腐、营养、加工工艺、储存技巧、未来发展、健康食品、应用。

1. 引言1.1 介绍魔芋的来源和种类魔芋，又称槐芋，是一种多年生草本植物，属于百合科、魔芋属植物。

它原产于东南亚地区，后来被引种到中国，日本和韩国等地，因其富含膳食纤维和其他营养成分而备受青睐。

在中国，魔芋主要分为山药薯和蒟蒻两种，其中山药薯又有多种品种，如雪莲魔芋、玉盘芋、圈铺魔芋等。

这些不同品种的魔芋在形态、口感和营养成分上略有差异，但都具有类似的保健功效。

魔芋在传统医学中被广泛应用，被认为具有清热利湿、减肥健胃、滋阴清肺等功效。

现代研究发现，魔芋含有丰富的不易被人体吸收的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘发生。

魔芋中还含有大量的植物胶，能与胃酸结合，形成胶状物质，延缓胃排空，有利于控制血糖和血脂，降低心血管疾病等慢性病的发生。

魔芋是一种营养丰富、药用价值高的食材，可以为人们的健康提供保障。

随着人们对健康食品需求的增加，魔芋也逐渐受到更多人的关注和重视。

1.2 探讨魔芋的营养价值魔芋是一种古老而神秘的植物，其来源可以追溯到5000年前的古代中国。

魔芋豆腐的功效及做法【魔芋豆腐的材料】魔芋片500克，大米(或玉米)250克。

【魔芋豆腐的做法】1、魔芋片和大米(或玉米)浸在水中，浸时多换水清除残毒，待发胀后，再用石磨磨成浆，放入锅内煮熟，即成魔芋豆腐。

2、芋浆在锅中加热时，应用木棍不断搅拌，待完全煮熟，即铲起放入簸箕摊晾，摊晾厚度不超过2.5～3厘米。

3、摊晾后用刀切成块状，置水中浸泡数天并常换水，待水没有怪味时即可食用。

芋片膨胀系数为20～30倍，所以煮时锅内应放足水。

【魔芋的食用禁忌】1、魔芋一定要完全煮熟，一般来说煮够3个小时以上的魔芋才能食用，否则容易造成食物中毒。

2、魔芋并不是一种容易消化的食物，如果吃多的话很容易造成消化不良，出现肠胃不适。

3、魔芋豆腐虽然十分开胃，但是可能造成皮肤病的反复，因此有皮肤病的人要少吃。

4、魔芋是一种寒性的食物，本身有伤寒感冒症状的话要少吃魔芋，脾胃虚寒者也要少吃。

【魔芋豆腐的功效】1、减肥瘦身：魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。

2、活血化瘀：魔芋有推动血行、防止瘀肿的作用，所含的黏液蛋白能够减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。

3、消肿抗癌：魔芋对癌细胞代谢有干扰作用，对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可化痰软坚、散肿解毒，治肿块、痰核、瘰疬等症，还能防治癌瘤。

4、润肠通便：魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累。

5、控制血糖：魔芋含有的铬能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰腺的负担，使糖代谢处于良性循环，把血糖值保持在一定范围内。

6、缓解疼痛：魔芋有保温作用，民间就有把魔芋做成保温布的材料治疗胃疼和肩膀酸痛，把蒸好的魔芋用毛巾等包起来放在患处可以缓解疼痛。

鲜魔芋豆腐详细制作方法
用少许温水把碱化散放桶里兑匀，来回冲散。

放多半水在大盆里开始磨魔芋，水别倒完了，留点水在桶里好洗魔芋的板子。

和好后将表面抹平，头天晚上磨磨好后静置一夜魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B 等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。

利用价值较高的魔芋有花魔芋、白魔芋、田阳魔芋、西盟魔芋、攸乐魔芋和勐海魔芋六个种。

中国和日本大面积种植魔芋。

新鲜魔芋制成魔芋豆腐的步骤如下：
1、准备原材料：
新鲜采摘的魔芋一只；
2. 鲜芋去皮：
去皮的时候最好带上手套等保护措施，因为魔芋的粘液弄到手上可能过敏，奇痒无比。

3. 磨浆：
有条件的情况下，可以用电磨磨浆。

浆摸得越细，做好的魔芋豆腐口感会越细滑。

4. 加入辅料：
磨浆的过程中，可以加入一根红薯一起磨浆，500克的鲜芋大概需要3000克的水。

5. 旺火熬煮：
魔芋浆倒入锅里，开始沸煮。

必须确保魔芋浆充分煮熟，否则吃了会中毒的。

6. 勾兑碱液：
煮熟的魔芋浆加入适量的小苏打，碱液会让魔芋豆腐变得更加劲道、香味浓郁，也能脱毒。

7. 充分搅拌：
充分搅拌加入碱液的魔芋浆，防止沸锅。

8. 出锅定型：
确保魔芋浆充分煮熟后，可以起锅定型啦。

手工魔芋豆腐制作方法
魔芋豆腐，是一道美味健康的食品，其口感细腻，营养丰富，深受人们喜爱。

而今天，我将和大家分享一下手工制作魔芋豆腐的方法，让大家也能在家中享受到美味的魔芋豆腐。

首先，我们需要准备好以下材料，魔芋粉、水、盐、食用油、调料等。

将魔芋粉放入容器中，加入适量的水，用手搅拌均匀，直至魔芋粉完全溶解，形成均匀的浆糊状。

接着，将调料和盐加入到魔芋浆中，搅拌均匀，使其味道更加鲜美。

然后，将魔芋浆倒入锅中，开火加热，不断搅拌，直至魔芋浆变得粘稠，出现泡沫。

随后，将煮好的魔芋浆倒入模具中，用平铺的方式铺平表面，使其均匀厚度。

然后，将模具放入蒸锅中，用大火蒸制20分钟左右，直至魔芋豆腐凝固成型。

最后，将蒸好的魔芋豆腐取出，待其冷却后，切成块状备用。

然后，将食用油倒入锅中，加热至七成热，将魔芋豆腐块放入炸至金黄色，捞出沥干油份，即可食用。

手工制作的魔芋豆腐，口感细腻，营养丰富，不仅可以做成凉拌、炒菜、煲汤等多种美味的菜肴，而且还具有清热解毒、益气健脾的功效，是一道美味又健康的食品。

希望通过本文的分享，大家能够掌握制作魔芋豆腐的方法，尝试在家中制作，享受美味的同时，也能感受到制作的乐趣。

祝大家制作成功，美味可口！。

魔芋豆腐加工工艺流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。

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魔芋豆腐的家常做法
原料：魔芋豆腐1块（约600g）、芹菜1根、干红辣椒5颗、大蒜半头、食用油适量、盐3克、生抽酱油一勺。

详细做法：
1、先烧一锅开水，把魔芋豆豆腐切成长条，放到开水里煮2分钟，捞出沥水。

2、焯过水的魔芋豆腐条，大蒜去皮切碎，芹菜茎斜切成片状；
3、炒锅上火烧热，放少许食用油，把干红辣椒和蒜碎放到锅里翻炒出香味；
4、再放进切好的芹菜一起翻炒；
5、放进魔芋条，一起翻炒均匀；
6、加入少量的盐和生抽酱油，翻炒均匀后，盖上锅盖，中小火炖煮5-10分钟，魔芋豆腐炖煮的时间越长越入味，如果不赶时间，可以多炖一会儿。

另外魔芋豆腐本身含水量较大，中小火炖煮的话，不需要额外加水。