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第15届健美操世锦赛中国队竞技五人成套动作的技术分析发表时间：2019-08-22T15:39:20.013Z 来源：《基础教育课程》2019年8月16期作者：张欣[导读] 本文依据FIG2017-2020年竞技健美操竞赛规则，以2018年世界健美操锦标赛中国队竞技五人为例，从难度、艺术、完成和托举四个评分标准上出发对其进行成套动作的技术分析得出结论。
张欣（天津体育学院天津 301617）摘要：本课题通过文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对2018年葡萄牙世界健美操锦标赛的中国竞技五人操的成套动作的技术分析。
竞技健美操事业的发展需要我国不断地巩固和完善自身的基本素质，所以通过对15届世界健美操锦标赛的研究为我国今后的发展奠定基础。
本文依据FIG2017-2020年竞技健美操竞赛规则，以2018年世界健美操锦标赛中国队竞技五人为例，从难度、艺术、完成和托举四个评分标准上出发对其进行成套动作的技术分析得出结论：1、在艺术上的评分打破了以往的劣势，取得了近几届世锦赛最好的成绩，在动作的编排和音乐的融合上也取得了显著的进步。
2、在难度上中国队延续了之前的优势，而在动作组别上的选取偏重于C组跳与跃的难度动作，所以中国队应加强在各类练习上的难度和运动员的身体训练。
3、在完成评分上一直都是中国队的劣势，动作完成上会表现其相应的僵硬化，由于多人操选取的是4男1女的搭配所以在难度的完成一致性上会有所欠缺。
4、在托举上还需要加强对运动员的默契和配合训练使运动员在托举的完成度上更加完善。
关键字：竞技；健美操；五人操；中国队；难度完成中图分类号：G626.5 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-6715 （2019）08-089-011.健美操文化分析健美操结合舞蹈音乐为一体的有氧舞蹈，现在的健美操分为两大类，一种是大众健美操俗称就是全民健身只要有利于人们身心健康的健身操都叫大众健美操，它适应于各类人群的一种全民性的健美活动；另一种是竞技健美操是一项在音乐的伴奏下能够表现出连续、复杂、高强度健美操操化动作能力的运动项目并且对运动员的素质要求也很高，所以竞技健美操没有得到普遍的推广和宣传。
健美操运动的现状及发展趋势专业班级： 08 级体教一班学号：20087507姓名：汤婕健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。
它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
是有氧耐力素质的基础。
近年来，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了多种新的健身形式，如近年来兴起的水中健美操和利用移动器械的集体力量练习，以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习等。
这些新的健身形式使健美操运动的内容更加丰富，适合的人群更加广泛，健身的效果更好，同时降低了运动损伤的可能性。
健美操运动正是在此大环境下得到了迅速发展，呈现出更加多样化和科学化的发展趋势。
健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用，尤其是对于控制体重、减肥、改善体形体态、提高协调性和韵律感具有良好的效果。
在长期的实践过程中，健美操已从一项单纯的健身运动逐步发展成为一项独立的体育竞赛项目，在运动形式、动作技术特征以及竞赛组织方法等方面有其自身特点。
健美操运动与其他众多体育运动项目一样，由大众健身、娱乐开始兴起，逐步引入表演、竞技。
健美操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。
从健美操运动总体任务和发展情况看，健美操运动可分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。
健身性健美操所具有的普及性；而竞技性健美操技术动作的不断创新、观赏性的不断增强，又极大地促进了大众健美操。
下面从健身性健美操与竞技性健美操两大类来分析其发展趋势。
从健身性健美操的发展趋势来说，人们健康意识的增强将使得健身性健美操的市场前景更加美好。
健美操有氧舞蹈项目成套动作编排的探讨作者：孙诗阳来源：《体育时空·上半月》2017年第03期中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01摘要健美操有氧舞蹈作为新兴的一种竞技运动项目，成套动作的完美编排和衔接是高质量、高水准成果的体现。
现如今健美操有氧舞蹈成为了一项竞技项目，我国在健美操有氧舞蹈方面也确实获得了一些荣誉，但在编排上依然存在不足，且有着很大的发展空间。
因此，本文通过阐述健美操有氧舞蹈项目成套动作编排的发展现状和特点，以及其今后的发展趋势，着重探讨推动其发展的对策，旨在为我国健美操有氧舞蹈项目成套动作的编排提供理论上的支持。
关键词健美操有氧舞蹈成套动作编排一、健美操有氧舞蹈项目成套动作编排的现状完整连贯的健美操有氧舞蹈项目成套动作是由很多动作有序排列起来的，其中包括技术技巧性动作、过渡动作、衔接动作、托举性配合动作等等。
成套动作的编排是至关重要的，直接影响观众的对有氧舞蹈的审美和评价，同时也体现舞蹈者的表演水平和技巧。
我国在动作编排上已经形成了自己独特的风格，能够体现出一定的艺术性，健美操舞蹈者也掌握了一定的表演技巧，能够胜任一定难度动作的呈现。
但是在世界比赛新规则的导向下，我国健美操有氧舞蹈普遍存在着动作编排在整体上缺乏一定的一致性，高低起伏的表现空间明显不足的情况，因此是有着很大提升空间的。
二、健美操有氧舞蹈项目成套动作编排的结构特点健美操有氧舞蹈项目成套动作的编排存在着自身独有的特点。
首先，技巧动作的数量遵循一定数量规律，比如说相同的成套动作在一套健美操中要低于四次，否则会显得繁琐无新意[1]。
其次，舞蹈队形需根据音乐的不同经常变化不同的表现风格，且要求速度快动作准确，这样才能够给观众带来不一样的感受。
最后，健美操有氧运动有序的编排能够锻炼身体强健体魄，在最短时间内最大限度消耗舞者的热量，使舞者在运动中获得快感。
三、健美操有氧舞蹈项目成套动作编排的发展趋势（一）更加致力于动作编排的艺术性创新健美操有氧舞蹈的关注人群已经不再仅限于大学生群体，随着其越来越普遍的发展，项目的分类越来越精细，对舞蹈演员的素质要求也越来越高。
健美操编排的分析Post By：2010-6-25 15:14:17健美操的编排是由理论到实践的过程，设计的主要因素有创编者的水平、编操的目的、练习者的基础水平。
此外在编操的过程中还要虑及到整套操渲染的情调起伏、高潮的形成等方面。
无论从哪方面或因素讲，健美操编排的首要任务是对编排的分析，这种分析即是编排的基石，也是形成编排者个性特色的起点。
对编排的分析要突破感性或经验性，才能表现编排者的个性和表达编排的意图。
成套健身操的目的不是盲目的，而是在各组动作上的前赴后继、相互关联，使整套操获得统一，形成围绕目的进行活动的成套操。
目的分析是及时捕获、准确判断、全面理解、整体把握整套操的方法，进一步揭示整套操在目的的统筹下的局部与整体、动作与队形、形式与内容的有机统一。
编排操的目的，它根源于健美操动作，通过动作的组合来表达某种意义。
完整的目的凝聚了其中最重要的素材，概括了整套操最核心的本质，体现了编排者的构思。
因此，目的对整套操的规制，也体现在整套操的材料变化和形成的结构中。
１．目的分析步骤第一，分析目的的总体特征，从宏观看整套操要体现出的概括性特点。
主要包括情绪方面的特点；体裁方面的特点；风格方面的特点。
例如，中学生的表演操的创编，要用欢快而不疯狂的音乐、明媚而又多姿多彩的动作表现情绪的欢乐。
体裁的特点要考虑整套操高潮的起伏，队形变换和本地人文历史等方面的结合。
风格方面又考虑编排操的主要特征，使用器械、还是徒手，或者两者都有。
第二，构思目的材料特征。
如果说目的总体特征是抽象的，那么目的材料就是具体的。
对目的材料的细致、客观的分析，即要考虑具体的特点，又要归纳体现的抽象特征。
包括：音乐体现的特点；节奏变化的特点；不同阶段的动作安排；整套操的结构；音乐特效的安排。
第三，对特征因素既要有定量的分析，还要有定性的归纳，并按照所需要的方式排列成表。
定量要求动作等材料的明显变化，多少拍的动作？使用身体局部的动作还是全身的动作？要描述清晰。
年 月总第 期2013668投稿日期：2013-05-20作者简介：赵巍（1985 ~），助教，硕士。
研究方向：健美操、拉拉队教学与训练。
1 研究对象与方法1.1 研究对象参加“第5届中国学生健康活力大赛大学组健身健美操集体徒手操”前4名队伍的成套动作。
1.2 研究方法1.2.1 录像分析法 观摩第5届中国学生健康活力大赛健身健美操比赛及录像，统计该项目前4名即北京大学、华东师范大学、北京联合大学、西安电子科技大学队伍的路线变化数据并做研究与分析。
1.2.2 逻辑分析法 本文采用比较法、类比法、分类法等方法对统计结果进行分析。
1.2.3 数理统计法 应用Spss 12.0对收集的录像进行相关数据统计。
2 结果与分析2.1 队形变化在健美操规则上的诠释成套动作的队形变化应自然、迅速、流畅、美观、清晰。
成套动作中至少出现8次队形变化，队形的移动与变化要注意流畅和对比强烈，注意点、线、面的合理搭配。
队形排列和队形方向、位置、路线等排列组合的变化中，由队形变化出的各种几何图案，时而聚集，时而分开，队形交错变化、自然流畅、不着痕迹、丰富多彩。
这种效果需要平衡、突出主次且创造特色队型，才能突出艺术效果。
在成套动作的评分评定中艺术分占10分。
其中艺术编排包括成套设计（操化组合、托举与配合、过渡与连接、开头与结尾、队形与路线）5分。
由此可见，在评定艺术分时，队形的合理变化与编排是很重要的因素。
2.2 各队伍成套队形变化的分析2.2.1 成套队形变化的统计与分析 队形变化次数的计算，由一个清晰、完整或者是对称的队形，固定保持4拍或4拍以上的队形，为1次队形。
因为只有在队形固定保持4拍或4拍以上才能判别出是一个清晰完整的队形。
一个队形改变到另外一个队形，来计算为一次队形变化的次数见。
本文分析统计了参赛队伍的队形变化及次数。
（表1）在集体项目比赛中，不同的队形会给整个作品不同的效果。
如何运用队形要根据动作的内容和表达的主题来确定。
浅析健身健美操集体徒手项目的成套路线变化
作者：罗伟权
来源：《体育时空·上半月》2014年第04期
中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01
摘要本文采用录像分析法等研究方法，对第五届中国学生健康活力大赛高水平组健身健美操集体徒手比赛前四名队伍的动作路线进行统计分析，结果表明，成套动作的路线编排直接影响到艺术分的评定，也是决定比赛成绩的依据之一。
关键词健身健美操集体徒手项目路线变化
一、研究对象与方法
（一）研究对象
对参加“第五届中国学生健康活力大赛大学组健身健美操集体徒手操”前4名队伍的成套动作进行研究。
（二）研究方法
1.录像分析法。
观摩第五届中国学生健康活力大赛健身健美操比赛及录像，统计该项目前4名即北京大学、华东师范大学、北京联合大学、西安电子科技大学队伍的路线变化数据并做研究与分析。
2.逻辑分析法。
本文采用比较法、类比法、分类法等方法对统计结果进行分析。
3.数据统计法。
应用SPSS12.0对收集的录像进行相关数据统计。
二、结果与分析
（一）路线在健美操规则上的诠释
健美操规则中规定：“场地及空间（1分）：成套动作应均衡、合理、充分地使用场地和空间。
路线要合理使用四种以上（前、后、左、右、对角与弧线）。
”
（二）各队伍成套路线变化与艺术分的关系
1.成套路线的变化次数与艺术分的关系。
路线变化次数的计算方式：是从一个完整或是一个对称的队形，经过路线移动到另一个完整的队形。
以这样一个路线移动的过程，来计算为一次路线变化的次数。
艺术分最高的两只队伍与其他队伍相比较，路线变化的次数较多，且路线变化的次数与艺术分成正比（见表1）。
2.成套路线的流畅性与艺术分的关系。
在这场比赛中，西安电子科技大学的队员出现了忘记成套操化动作的情况，导致了成套动作在路线移动的过程中出现了滞留和停顿，影响了整个成套路线的流畅性。
另外在进行队形穿插路线时，由于队员和队员之间没有控制好方位与尺度，出现队员相撞的情况，这些因素都影响路线在成套中的流畅性，导致这支队伍的艺术分明显低于其他队伍。
3.成套路线的移动速度与艺术分的关系。
成套路线移动速度的变化，如加速或减速，都可衬托成套编排的各种风格。
成套路线移动的速度与步伐移动的速度密切相关。
成套路线的移动速度可通过成套的移动步伐来计算，本次比赛4支队伍的移动速度以每10秒完成几拍动作来记录（见表2）。
北京联合大学和华东师范大学队伍成套的路线移动均达到了10秒钟32拍的速度。
这样快的移动速度，在成套视觉中明显提高了冲击力，给人一种充满力量的速度感。
再加上整齐、划一、标准的步伐和瞬间聚集或瞬间扩散的队形变化，大大地提升了成套的艺术感与观赏性。
因此这两支队伍的艺术分也在其他队伍之上。
据此可见，成套路线的移动速度与艺术分亦是成正比关系。
三、建议
健美操的视觉表达就是通过健美操技术动作的视觉语言来表达被限定或被指定的内容，而该内容就是该套健美操的创意。
健美操的视觉设计正是把真实美升华为艺术美的创造性劳动，是体现运动理念和艺术创意的有效手段，可以说是健美操编排的灵魂。
而健美操成套路线的设计与编排是视觉表达的一个重要方面。
在集体比赛中，不同的路线安排会给整套带来不同的效果。
如何运用不同的路线要根据动作编排的内容和表达的主题来确定。
路线变化新颖流畅、切忌呆板、凝滞，同时要注意队形变化的前后要对比显著、节奏鲜明、变化方式出人意料。
在编排时可适当增加路线变化的次数，加快路线移动的速度，并注意提高路线变化的流畅性。
当然这一切都建立在运动员可完成动作的基础上。
据此，丰富成套路线的变化来提高艺术得分，进而提高比赛成绩。
参考文献：
[1] 教育部中国大学生健美操艺术体操协会.中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）[M].
[2] 张欣，马飞.竞技体操，健美操，艺术体操制胜因素的研究[J].西安体育学院学报.2005：6-22.
[3] 党黎明，龚云娥.大学生成套健身健美操的编排[J].曲靖师范学院学报.2004：23-3.
[4] 郭改玲.关于团体健美操编排的研究[J].大同职业技术学院学报.2003：7-15.
[5] 张玉兰.浅析大众健美操的编排[J].陕西商洛商洛师范专科学校学报.2003：7-15.。
