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伟哥有副作用吗1. 什么是伟哥伟哥（Viagra）是一种常用的药物，其主要成分是西地那非（Sildenafil），是一种磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂。
它被广泛用于治疗男性勃起功能障碍（也称为阳痿）。
2. 原理伟哥的主要作用机制是通过抑制PDE5酶来促进血液流入阴茎。
当男性性欲被激活时，体内会释放一种被称为一氧化氮的化学物质，它能够松弛阴茎血管并增加血流。
PDE5酶会降解一氧化氮，从而减少血液流入阴茎的能力。
伟哥的作用就是抑制PDE5酶，增强一氧化氮的效果，促进血液流入阴茎，从而提高勃起能力。
3. 常见副作用虽然伟哥在治疗勃起功能障碍方面非常有效，但它也存在一些常见的副作用，包括：3.1 头痛头痛是使用伟哥最常见的副作用之一。
这种副作用通常是因为伟哥扩张了头部血管，增加了血液流量，导致头痛。
3.2 面部潮红在一些患者中，伟哥可能会导致面部潮红的副作用。
这是因为伟哥扩张了血管，包括面部血管，导致皮肤发红。
3.3 消化不良伟哥还可能引起消化不良，例如胃灼热、恶心和腹泻。
这可能是由于伟哥扩张了胃肠道的血管，影响了消化过程。
3.4 视觉障碍在极少数情况下，使用伟哥可能导致视觉障碍，如模糊视觉、视物变形等。
这是由于伟哥可能对视网膜血管产生一定程度的影响。
3.5 骨折风险增加最新的研究提出了一个引人注目的发现，即长期使用伟哥可能会增加骨折风险。
研究表明，伟哥可能影响身体骨骼和肌肉的代谢过程，从而导致骨骼变脆弱。
4. 严重副作用除了常见的副作用外，伟哥还可能引起一些严重的副作用，尽管这些情况相对较少。
一些严重的副作用包括：4.1 心脏问题伟哥可能对心脏产生影响，特别是对那些有心脏疾病的人。
使用伟哥可能会导致心脏病发作、心律不齐等问题。
因此，如果您有心脏问题，使用伟哥前应先咨询医生。
4.2 视网膜血管阻塞虽然视觉障碍是伟哥副作用中比较罕见的一个，但有报道显示，长时间使用伟哥可能会导致视网膜血管阻塞的严重情况，这可能导致永久性视力丧失。
他达那非片功效与作用
他达那非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，作用是通过促进血液流向阴茎，从而帮助男性实现和维持勃起。
这种药物含有他达拉非作为主要活性成分。
他达拉非片能够放松阴茎海绵体的血管，增加血液流动，从而提高勃起硬度和持久性。
使用他达那非片后，通常在性刺激下约30分钟内开始产生作用，效果可持续4-6小时。
他达那非片的主要功效是帮助改善勃起功能障碍，使男性能够获得和维持足够的勃起硬度来进行满意的性生活。
除此之外，他达那非片还可以增加性欲和性满意度，提升性生活质量。
然而，他达那非片并不能治愈勃起功能障碍的根本原因，仅仅是在性刺激下提供临时的帮助。
虽然他达那非片在治疗勃起功能障碍方面很有效，但也有一些副作用和注意事项需要考虑。
常见的副作用包括头痛、面部潮红、消化不良和鼻塞等症状。
服用他达那非片的患者应遵循医生的指示和剂量，避免与含有硝酸酯药物同时使用，因为可能导致严重的血压下降。
在服用他达那非片前，最好咨询医生的建议，了解自己适合使用的剂量和注意事项。
总之，他达那非片是一种有效的治疗男性勃起功能障碍的药物，通过促进血液流向阴茎来实现勃起。
然而，在使用时需要遵循医生的指示，并注意可能的副作用和注意事项。
西地那非片的功能主治和副作用功能主治西地那非片（商品名：伟哥）是一种用于治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物。
其作用机制是通过抑制磷酸二酯酶-5（PDE5）酶的活性，从而增加血液进入阴茎的流量，提升勃起功能。
西地那非片主要用于以下疾病和症状的治疗：1.勃起功能障碍（ED）：西地那非片是一种有效的治疗男性勃起功能障碍的药物。
它能够帮助男性恢复勃起功能，使他们能够进行满意的性生活。
2.肺动脉性高血压（PAH）：除了治疗ED，西地那非片也用于治疗肺动脉性高血压。
它能够通过舒张肺动脉和肺毛细血管，降低肺动脉的阻力，减轻心脏负担，改善患者的生活质量。
3.剧痛性坐骨神经痛：西地那非片也有一定的镇痛作用，被一些临床医生用于治疗剧痛性坐骨神经痛的辅助治疗。
副作用使用西地那非片可能会出现一些副作用，下面是一些常见的副作用：1.头痛：头痛是最常见的西地那非片的副作用之一。
头痛程度和出现频率因人而异，有些人可能只有轻微的不适感，而有些人可能会出现较为严重的头痛。
2.面部潮红：西地那非片的使用还可能导致面部潮红，即面部发红和感觉热。
这是由于药物导致血管扩张而引起的现象。
3.消化不良：一些人在使用西地那非片后可能会出现消化不良症状，例如胃灼热、胃部不适和胃痛等。
4.视觉问题：少数人使用西地那非片后可能会出现视觉问题，例如模糊视觉、视觉色彩变化和光敏感等。
这些问题通常是暂时的，随着药物的代谢而逐渐消失。
5.鼻塞和流涕：一些人可能会出现鼻塞和流涕等上呼吸道感染症状。
这些症状通常是暂时的，随着药物的作用时间逐渐消失。
注意事项在使用西地那非片之前，有一些事项需要注意：1.心血管疾病：如果你患有心脏病、高血压或其他心血管疾病，应在医生指导下使用西地那非片。
2.肝脏或肾脏疾病：如果你患有肝脏或肾脏疾病，应在医生指导下使用西地那非片。
3.药物相互作用：西地那非片可能与一些药物发生相互作用，增加药物的副作用或降低疗效。
在使用西地那非片时，应告知医生你正在使用的其他药物。
伟哥的作用1. 引言伟哥是一种常见的药物名称，在医学上被称为西地那非（Sildenafil），属于5-磷酸二酯酶抑制剂。
最初，伟哥是被用来治疗心血管疾病的药物，但后来发现其独特的作用，成为治疗勃起功能障碍（ED）的重要药物。
本文将介绍伟哥的作用机制、适应症、用法及副作用等方面。
2. 伟哥的作用机制伟哥的作用机制主要涉及血管扩张和平滑肌松弛。
在勃起过程中，一系列神经和血液流动调节的过程中，伟哥通过抑制5-磷酸二酯酶的活性，增加一氧化氮（NO）的浓度，进而提高环磷酸鸟苷（cGMP）的水平。
cGMP能够使血管平滑肌松弛、血管扩张，使血液可以更好地流向阴茎组织，从而使勃起得以发生。
3. 伟哥的适应症伟哥主要用于治疗勃起功能障碍（ED），即阴茎无法达到或维持勃起的状况。
ED可能是由多种原因引起的，如心血管疾病、糖尿病、高血压、神经系统疾病等。
伟哥可以改善勃起功能，提高性生活质量。
此外，伟哥在临床上也用于治疗特定的肺动脉高压症（PAH），通过舒张肺动脉和增加运动耐力来改善病情。
4. 伟哥的用法伟哥一般以片剂的形式出现，并且需要经过医生的处方，因为它属于处方药物。
用法一般为口服，建议在饭前一小时服用，并且不宜与高脂食物同时摄入，以免影响药效的发挥。
根据个体差异和具体情况，医生会根据患者的病情，推荐适当的剂量。
一般情况下，初始剂量为50毫克，如需调整可以根据疗效和耐受性适当调整。
5. 伟哥的副作用使用伟哥有一定的副作用风险，虽然大部分病人能够良好地耐受该药物，但在使用过程中仍需要注意以下副作用：•头痛和脸部潮红：是最常见的副作用之一，这是由于血管扩张引起的，通常很快会消失。
•消化不良：包括胃灼热、胃胀等症状，通常可通过改变饮食习惯来缓解。
•视觉异常：罕见，包括视物模糊、色觉变化等。
如遇此类情况应立即就医。
•心血管事件：在偶尔的情况下，伟哥可能引发不良的心血管事件，如心悸、胸痛等。
如有异常症状应立即就医。
需要强调的是，为避免潜在的风险，患者需在医生的指导下使用伟哥，并告知医生个人的健康状况和已经使用的其他药物情况。
伟哥的功效与作用
伟哥，也被称为西地那非，是一种治疗男性勃起功能障碍的药物。
它最初是由辉瑞制药公司在1998年研发并上市的，成为
第一种口服治疗勃起功能障碍的药物。
伟哥的主要成分是西地那非，属于一种称为磷酸酯酶-5（PDE5）抑制剂的药物。
伟哥的作用机制是通过抑制PDE5，从而增加一种称为一氧化
氮的化学物质在阴茎中的作用。
一氧化氮能够促进血管扩张，使阴茎的血管充血，从而增强勃起能力。
伟哥的使用会导致平滑肌松弛，并增加阴茎海绵体的血流量，进而使勃起发生和持续更长时间。
伟哥广泛用于治疗勃起功能障碍，这是一种男性无法达到或维持足够勃起的状况，从而无法进行满意的性行为。
它对勃起功能障碍的治疗非常有效，可以帮助绝大多数患者重新获得正常的性生活。
除了治疗勃起功能障碍之外，伟哥还被用于一些其他的疾病治疗。
例如，它也被用于治疗一种称为肺动脉高压的疾病，这是一种使肺动脉血管收缩的情况，导致心脏负担增加的疾病。
通过扩张血管，伟哥可以减轻肺动脉高压的症状，并提高患者的生活质量。
然而，伟哥也有一些副作用需要引起关注。
常见的副作用包括面部潮红、胃部不适、头痛、视觉模糊等症状。
同时，伟哥也有一些禁忌症，例如心血管疾病患者、正在使用硝酸酯类药物的患者、严重肝功能障碍或肾功能障碍患者等不适合使用伟哥。
总体来说，伟哥是一种治疗男性勃起功能障碍的有效药物，它通过抑制PDE5来增加一氧化氮的作用，从而促进血管扩张和勃起的发生。
然而，在使用伟哥之前，患者必须咨询医生，了解自身的适应症和禁忌症，在医生的指导下正确使用药物，以避免副作用和不良反应的发生。
吃伟哥有什么副作用伟哥的优缺点伟哥的适应症伟哥的作用是在出现性欲冲动时，帮助患者恢复正常的勃起功能。
注意伟哥是药，不是保健品，主要用于治疗的是有勃起功能障碍的患者。
勃起功能障碍患者，服用伟哥有效率是65%到72%。
而且伟哥不是针对早*的壮阳的药，所以伟哥对正常的男性是没有用处的。
所以伟哥只适合作为**患者治疗的药物，不能作为壮阳的药用的。
伟哥的副作用伟哥除了会产生头痛、脸部潮红，胃不舒服的反应；有些人会有严重的色盲副作用（3％的色盲副作用机率），分不清蓝色和绿色。
如果服用不当导致死亡的事件屡屡发生，大约有74％副作用死亡病例正是心脏疾病患者，因此患有心脏病、高血压、有中风记录的人绝对不可服用伟哥。
伟哥使用禁忌1.如果患有或者曾经有过以下疾病的人不能擅自服用“伟哥”这些情况包括：心脏问题(心绞痛、胸痛、心功能衰竭、心律不齐、心肌梗死等)、中风、高血压或低血压、色素性视网膜炎、肾脏疾病、肝脏疾病、血液病(如镰状细胞贫血、白血病)、对西药中的化学成分或制剂中的其他成分过敏、**畸形、**海绵体纤维变性、曾经出现过异常勃起(**勃起超过4小时以上)、消化性溃疡或其他出血性症状。
这些人如果想使用伟哥，一定要让专家帮助你判断是否可以应用、如何应用以及应用时的注意事项。
2.正在服用某些药物的人不能用医学已经证明，“伟哥”类药物不能和硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药同时服用，否则可能导致心血管风险。
一般，两类药物的使用时间至少间隔24小时。
刚洗完澡，也不适合吃“伟哥”。
3.体力差、心脏负担能力差的人不能用在*生活过程中，男人的精力和体力付出较大，一定程度上会加重心脏负担，所以在用药前，患有心脏病的男性应向医师咨询，看自己的心脏能否承受*生活带来的负荷。
千万不要为了获得欢爱而忽视生命安全。
4.正常人别随便用如果正常男性把“伟哥”当**，首先可能出现的就是**长时间持续肿胀。
长期服用，还会导致心理上的药物依赖，可能造成永久性ED。
他达那非片功效与作用他达那非片是一种被广泛应用于治疗勃起功能障碍（ED）的药物。
他达那非片最初由辉瑞公司于1996年推出，而后被命名为伟哥（Viagra）。
自此之后，他达那非片被认为是ED治疗的黄金标准药物，也是世界上最常被处方的药物之一。
本文将详细介绍他达那非片的功效与作用。
一、他达那非片的简介他达那非是一种选择性磷酸酶5（PDE5）抑制剂药物，也是一种腺苷酸环化酶激活剂。
这意味着他达那非在体内作用于特定的酶，从而促使阴茎海绵体内的一氧化氮释放，进而扩张血管，增加血液进入阴茎，从而实现勃起。
他达那非片通常是一种口服药物，在服用后30分钟至1小时内开始发挥作用，并持续4-6小时。
二、他达那非片的主要功效1. 治疗勃起功能障碍（ED）勃起功能障碍是一种男性性功能障碍，指男性无法维持或达到足够的勃起，以完成一次性行为。
他达那非片能够显著改善勃起功能障碍患者的勃起质量和持续时间，使其能够重新获得满意的性生活。
2. 提高性生活质量由于ED的存在，很多患者在性活动上经历了困扰和痛苦。
他达那非片的使用可以帮助患者恢复自信心和尊严，改善性生活质量。
研究表明，他达那非片能够使患者对性活动的满意度得到显著提高。
3. 应对性心理障碍ED对男性心理健康有着重大影响，容易导致焦虑、抑郁等心理问题。
他达那非片的应用可以缓解这些心理障碍，并促进患者的心理康复。
4. 辅助治疗其他疾病除了治疗ED之外，他达那非片还具有一些其他的辅助治疗作用。
例如，他达那非片被用于治疗肺动脉高压症，通过扩张肺血管，减少血流阻力，改善患者的呼吸功能和生活质量。
三、他达那非片的使用注意事项和副作用1. 使用注意事项（1）患有心脏病、高血压、低血压、不稳定的心绞痛、中风、视网膜病变等慎用；（2）服用过量可能导致严重的副作用，甚至危及生命，应严格按照医生的指导进行服用；（3）与硝酸酯类药物同服将引起血压急剧下降，患有心脏病患者应避免使用。
2. 副作用（1）常见副作用：头痛、面部潮红、鼻塞、消化不良等；（2）罕见但严重的副作用：视力模糊、耳鸣、胸痛、心悸等，需要立即求医就诊。
西地那非片的功效与作用
西地那非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，主要成分为西地那非。
该药物通过抑制特定酶的活性，促使血管平滑肌松弛，增加血液流入阴茎海绵体，从而改善勃起功能。
西地那非片需要在性刺激的情况下才能发挥作用。
西地那非片的作用是增强勃起能力，使男性能够在性行为中获得和维持坚挺的阴茎勃起。
该药物通常在性活动前30分钟至
1小时内口服，作用持续时间约为4-6小时。
西地那非片在性
刺激的情况下才会起效，因此并不会自动导致勃起，而是帮助男性更容易实现和维持勃起。
除了治疗勃起功能障碍以外，西地那非片有时也用于治疗特定种类的肺动脉高压，但在这种情况下，其用法和剂量会有所不同。
然而，西地那非片并不适用于每个人。
在使用西地那非片之前，应该向医生咨询，了解自己的身体状况是否适合使用该药物，并获得正确的用药指导。
同时，使用西地那非片可能会出现一些副作用，如头痛、面部潮红、胃部不适等，严重的副作用较为罕见，但仍需保持警惕。
最重要的是，西地那非片应该仅在医生的监督下使用，永远不要超过建议的剂量。
总而言之，西地那非片是一种能够帮助男性改善勃起功能的药物，通过促进血液流入阴茎实现对勃起的支持。
然而，对于每个人来说，使用西地那非片前应该咨询医生并按照正确的用药指导进行使用，以避免潜在的风险和副作用。
西地那非片的功能、主治、副作用功能西地那非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，通常被称为“伟哥”。
它能够通过增加血液流量到男性生殖器官，帮助男性获得并维持一定时间的勃起。
主治西地那非片主要用于以下情况：1.男性勃起功能障碍：西地那非片是治疗勃起功能障碍最常用的药物之一。
它能够帮助那些有困难或无法达到或维持勃起的男性恢复正常的性功能。
2.高山病：西地那非片也被用于治疗高山病。
高山病是由于高海拔环境中氧气供应不足而引起的一系列症状，包括头痛、恶心、呕吐等。
西地那非片可以通过扩张肺动脉和肺毛细血管，改善肺部氧气供应，减轻高山病症状。
副作用西地那非片可能引起一些副作用，尽管对大部分人来说这些副作用并不常见或严重。
常见的副作用包括：1.头痛：可能是使用西地那非片后最常见的副作用之一。
头痛通常是轻度至中度的，并且随着时间的推移会减轻或消失。
2.消化不良：包括胃灼热、胃痛、恶心、消化不良等症状。
这些症状通常是暂时性的，并且在持续使用西地那非片后可能会改善。
3.面部潮红：西地那非片可能导致面部和颈部的潮红，让人感觉皮肤发热。
这种潮红通常是暂时性的，不会对健康产生长期影响。
4.视觉变化：包括视物模糊、视力不清等症状。
这些变化通常是短暂的，不会对眼部健康造成长期损害。
5.鼻塞：一些人在使用西地那非片后可能会感觉鼻子堵塞或流鼻涕。
这种鼻塞通常是暂时性的，不会对呼吸功能产生持续影响。
注意事项在使用西地那非片之前，有几个注意事项需要了解：1.心血管病史：如果您有心血管疾病，如心脏病、高血压等，应在使用西地那非片之前咨询医生。
这些疾病可能会增加使用西地那非片后心脏健康方面的风险。
2.肝脏或肾脏问题：如果您有肝脏或肾脏疾病，应在使用西地那非片之前咨询医生。
这些疾病可能影响该药物的代谢和排泄，从而增加副作用的风险。
3.药物相互作用：西地那非片可能与其他药物产生相互作用，导致副作用或减弱药物的疗效。
在使用西地那非片之前，应告知医生您正在服用的其他药物。
伟哥有什么副作用
伟哥是世界上最常见也是最有效的勃起功能障碍药物之一，其化学名为西地那非，它能够帮助男性增强勃起能力并改善性生活质量。
然而，使用伟哥可能会导致一些副作用。
下面是常见的伟哥副作用：
1. 头痛：使用伟哥后，大约有10%的人会出现头痛的情况。
这是由于伟哥会通过扩张血管增加血流，从而导致头部血液供应增加，引起头痛。
2. 面部潮红：伟哥使用后，一部分人会出现由于血管扩张引起的脸部潮红，潮红可能伴随发热和流汗。
3. 消化不良：伟哥可能会引起胃肠道不适感，包括胃痛、胃灼烧、恶心和腹泻等症状。
4. 鼻塞和流鼻涕：伟哥会导致鼻部血管扩张，引发鼻塞和流鼻涕的问题。
5. 视觉障碍：极少数使用伟哥的人可能会出现视觉上的副作用，包括模糊视觉、视物有色彩偏差和视物有持续性细线。
6. 注意力不集中：个别的伟哥使用者可能会出现注意力不集中的情况。
需要注意的是，以上副作用多数是轻度和暂时性的，通常在药物作用结束后消失。
如果出现严重副作用或不适，应立即停止
使用并咨询医生。
此外，伟哥并不适合所有人使用，存在一些禁忌症和潜在风险。
以下是一些使用伟哥的禁忌症：
1. 心血管疾病：对于患有严重心脏病、心律不齐或血压异常的人来说，伟哥可能会加重病情。
2. 服用硝酸酯类药物：使用伟哥前正在服用含有硝酸酯类药物的人，潜在的血压下降可能会引发严重的健康问题。
3. 视网膜疾病：患有视网膜疾病（如视网膜色素变性）的人使用伟哥时应格外小心，因为伟哥可能会进一步损害视网膜。
总之，伟哥是一种有效的药物，能够改善勃起功能障碍，但使用时应注意副作用和禁忌症，并在医生的指导下合理使用。
男人的一周壮阳食谱（经典）
星期一：天然“伟哥”——韭菜
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。
韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。
在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
”
推荐：今日靓汤:壮阳开胃韭菜生蚝羹
以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。
家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜克，洗净切碎，鸡蛋3只，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血、温肾暖腰膝。
注意：
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者，患疮疡目疾者忌食韭菜。
不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
星期二：自古就有——羊肉壮阳
早在年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。
而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。
现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
推荐：巧做补肾壮阳的羊肉烧土豆
杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
可以取20克杜仲配合克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。
注意：
另外，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘；二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。
星期三：小小豆腐——壮阳有功
别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。
适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。
同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。
可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
推荐：
海参豆腐：海参g，水豆腐g，蛋清6个，牛奶g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟鸡片25g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。
豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸20分钟；海参切片，沸水焯一下。
锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放在盘中间，再将芙蓉豆腐放在海参四周，即可佐餐食用。
功效补肾壮阳，滋阴养血，丰肌。
星期四：男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾
男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。
现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
推荐：
醉虾：原料：虾克，绍酒适量。
制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。
再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。
浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
星期五：海中鸡蛋——淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。
含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、
钙、磷等。
中医认为
适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
男子常食可强壮身体增强性功能。
推荐：蒲公英拌韭菜壮阳强身
松花淡菜粥：原料：皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。
做法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加盐、味精调味即可。
功效：补益肝肾，益精血，除烦，降火。
适用于高血压病。
星期六：河中的牛奶——牡蛎
牡蛎，又名蚝。
既是食物，也可入药。
含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。
其味咸、性微寒。
《神农本草经》中记载“久服，强骨节，杀邪气，延年”。
《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。
牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。
历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。
可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。
还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
星期日：鲜活水产——鱼类
沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。
人们发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。
鱼肉含有丰富的磷和锌等，有“夫妻性和谐素”
之说。
凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
推荐：
黄鳝——营养丰富，并能增强性欲，很多人认为吃黄鳝能“壮阳生精”。
相传，古代有些大力士，他们之所以力大无比，就是由于常吃黄鳝的缘故。
唐代《名医别录》载：“主补中益血”。
《食疗本草》载：“补五脏，逐十二风邪，治风湿”。
生炒鳝片：黄鳝2条，大葱50g。
黄鳝宰杀，取其肉，加盐控后，开水淋冲切成片，加料酒、姜汁、酱油，腌渍20分钟，放入由蒜、姜煸香的油锅中，炒透，加水。
