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2024版年度大学生时间管理ppt课件

大学生时间管理ppt课件
2024/2/2
1
目录
2024/2/2
• 时间管理概述 • 时间管理现状分析 • 有效时间管理策略与方法 • 时间管理工具及应用场景介绍 • 培养良好时间管理习惯途径探讨 • 案例分析与实践经验分享
2
01 时间管理概述
2024/2/2
3
时间管理定义与重要性
定义
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具，实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。
2024/2/2
6
02 时间管理现状分析
2024/2/2
7
大学生时间管理现状调查
2024/2/2
调查方法与样本选择
01
采用问卷调查、访谈等方式，针对不同年级、专业的大学生进
行抽样调查。
时间分配情况
02
分析大学生在学习、娱乐、社交等方面的时间分配情况，了解
他们的时间管理偏好。
时间管理满意度
03
评估大学生对自己时间管理效果的满意度，以及他们对时间管
时间追踪工具
记录每项任务的耗时，帮助了解自己的时间分配情况，找出时间浪费的原因。
统计分析工具
对时间追踪数据进行整理和分析，生成报表和图表，直观地展示时间管理效果。
推荐工具
Toggl、RescueTime等，这些工具可帮助用户更好地了解自己的时间利用情况，优化时间管理策略。
2024/2/2
17
移动端APP在时间管理中应用
包括每日、每周和每月的任务安排。
分享三
培养良好时间管理习惯。通过坚持执行计划、合理安排时间、克服拖延症等方式，
逐渐培养良好的时间管理习惯。

【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文

协助我们，将大多数时间投入在能带来更高回报的工作上，结果
=>生产力提高，工作量降低运用柏拉图原理的三个步骤：
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间，将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中一个较小的部分比相对的大部分拥有更多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理？
时间管理就是自我管理！
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论第二代时间管理理论第三代时间管理理论第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工！
时间管理的方法原则
原则三：四象限法则(优先原则）把每天要做的事列一份清单确定优先顺序，从最重要的事做起每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵重要：你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德值观及首要目标有意义的活动。
紧急：你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当，会浪费许多时间，甚至浪费精力。有些管理者每天都给很多员工做某件事的责任，却没有授予他们完成指示的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明，以保证他们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等交出职责时一定要授予同等的权利主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决

时间管理方法PPT课件

2021/3/7
CHENLI
16
帕累托原则
19世纪意大利经济学家帕累托提出的。其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。根据这一原则，我们应当对要做的事情分清轻重缓急，进行如下的排序：
2021/3/7
CHENLI
12
■时间陷井 ——情不自禁 ——事必躬亲 ——过分客套 ——例行公事 ——犹豫不决 ——漫不经心 ——碌碌无为
时间管理存在的问题
国外学者对某跨国公司总部人员的跟踪调查显示：管理人员平均每8分钟被打扰一次；业务系统的管理人员平均每周花在会议上的时间不少于10小时；行政管理人员每周会议20小时。心理学家指出：恢复思路平均时间为３－５分钟
2021/3/7
CHENLI
13
日本学者关于时间浪费的调查
“人们一般每8 分钟会收到1 次打扰，每小时大约7次，即每天50—60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天大约4小时，也就是50%。其中约3小时的打扰是没有意义或者极少有价值的。同时人被打扰后重拾原来的思路至少需要3分钟，每天就是2.5小时。”
2021/3/7
CHENLI
11
时间管理存在的问题
时间的浪费
——某项调查数据结果（１天）
睡眠用餐琐事工作交际休息娱乐
8.05小时 1.31小时 0.55小时 7.34小时 0.39小时 0.45小时 0.31小时
上下班交通读书报杂志处理家务事兴趣的工作音乐或电视与朋友聊天
0.73小时 0.42小时 0.26小时 0.37小时 2.51小时 1.11小时
2021/3/7
CHENLI
6
时间的重要性
《短歌行》曰：“人寿几何？逝如朝霞。一寸光阴一寸金; 我把别人喝咖啡的时间用上了—鲁迅明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎！

个人时间管理(PPT-34页)

注意事項
➢ 完全不要分類 ➢ 相關文件可用相同編號（如：某專案計畫；但盡量少
） ➢ 櫃內可放雜誌整理盒（塑膠、兩側空） ➢ 文件亦可放入「透明夾」或「檔案夾」內
➢ 現在開始採用（以前的檔案先不管）
為何有效？簡單、經濟、有效（快速、找得到）
学习改变命运,知识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略9：以「編號搜尋法」法整理名片
➢ 如：校規、公司規定、上司指示、交通規則、帳單繳費
兩個選擇：Right、Win Right：浪費時間，且失去信任、金錢、升遷、面子
学习改变命运,知识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略15：減肥的效率
学习改变命运,知识创造未来
每天減0.2公斤，週六、日除外（目標明確）購買電子磅秤（可以衡量）每天早上起床上完廁所量體重（準確衡量）；
策略10：絕不半途而廢
我撰寫《留學生英語》的親身經驗中期目標不可半途而廢在棒球比賽裡，得分不是取決於安打的數目，
而是取決於奔回本壘的次數
学习改变命运,知识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略11：一氣呵成
分次處理的缺點 ‧寫作、寫報告要一氣呵成 ‧學習電腦一氣呵成 ‧養成一氣呵成的習慣 ‧事後獎勵
学习改变命运,知识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略1：設定明確的目標
時間管理的目的
➢ 將時間用在與目標相關的工作上
目標
➢ 未來某個時間想要達到的一個特定、可以衡量的結果 ➢ 目標越明確、越可衡量，你越知道如何去找資源、找機會
來完成它
目標的種類
➢ 時間：短期、中期、人生 ➢ 對象：健康、家庭、工作、學習、公益、娛樂

管理时间的好方法时间管理四象限法则课件

坚持并形成习惯
持之以恒
时间管理需要持之以恒地坚持和实践，才能形成良好的习惯。
定期回顾和总结
定期回顾和总结自己的时间管理情况，找出不足和改进方向，不
断完善自己的时间管理技能。
学习借鉴他人经验
通过学习借鉴他人的时间管理经验和技巧，不断完善自己的时间
管理方法。
05
时间管理工具
日历和计划表的使用
启示二
时间管理不是为了追求完美，而是为了提高效率和减少压力，要学会合理安排工作和休息时间。
3
启示三
时间管理需要不断实践和反思，要学会从失败中汲取教训，不断优化自己的管理方法和工具。
THANKS
感谢观看
管理时间的好方法时间管理四象限法则课
件
目录
• 引言 • 时间管理四象限法则的原理 • 如何根据四象限法则管理时间 • 时间管理技巧 • 时间管理工具 • 时间管理案例分享
01
引言
时间管理的重要性
提高工作效率
合理安排时间，能够使工作、学习等各项任务有序进行，提高工
作效率。
减轻压力
有效的时间管理可以减轻压力，避免时间紧迫感和焦虑情绪的产生。
详细描述：这一象限的任务同样很重要，但并不需要立即行动。对于这一象限的任务，应该制定详细的计划，并设定完成它们的具体时间，以确保它们在适当的时间得到处理。
紧急不重要象限
总结词：委托他人
详细描述：这一象限的任务通常是那些看似紧急，但实际上并不重要的任务。对于这类任务，最好的策略通常是委托给其他人完成，以便自己能够专注于更重要的任务。
增加成就感
通过合理安排时间，能够更好地完成任务，增加个人的成就感和满足感。
时间管理四象限法则的简介

如何进行时间管理ppt页

为重要任务或同类任务建立工作时段设立安静时间，有针对性地回避在会议与个人约会中设立时间限制把优先权作为所有工作的基本原则尽可能只做那些确实关键的工作充分利用代理完成服务性工作将大任务拆分成小部分进行与自己商定完成A等任务的期限尽早完成重点任务按效率高低波动，有针对性地规划
9、静夜四无邻，荒居旧业贫。。10、雨中黄叶树，灯下白头人。。11、以我独沈久，愧君相见频。。12、故人江海别，几度隔山川。。13、乍见翻疑梦，相悲各问年。。14、他乡生白发，旧国见青山。。15、比不了得就不比，得不到的就不要。。。16、行动出成果，工作出财富。。17、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。。9、没有失败，只有暂时停止成功！。10、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。。11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。。12、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。。13、不知香积寺，数里入云峰。。14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。15、楚塞三湘接，荆门九派通。。。16、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。。17、空山新雨后，天气晚来秋。。9、杨柳散和风，青山澹吾虑。。10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。11、越是没有本领的就越加自命不凡。12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。16、业余生活要有意义，不要越轨。17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。
什么是时间管理？
航海者古训：关键不在于风向何处吹，而在于我如何驾驶帆船。
时间管理就是在日常工作中始终如一地、有的放矢地使用那些被实践证明是行之有效的工作方法，以便组织管理好自己生活的方方面面，最有意义地、最大限度地利用自己所拥有的时间。

时间管理(学生用讲义)PPT课件

企业案例：项目的时间管理
总结词
合理规划项目时间，确保项目按时完成。
详细描述
企业在项目管理中，应该根据项目目标和要求，制定详细的项目计划，合理安排项目进度和时间节点，以确保项目按时完成。同时，企业应该注重团队协作和沟通，及时解决问题和调整计划。
实例
一家软件开发公司在开发一个大型项目时，制定了详细的项目计划，合理安排时间节点和资源，最终按时完成了项目。
时间管理(学生用讲义)ppt课件
目录
• 引言 • 时间管理的核心概念 • 时间管理技巧与工具 • 时间管理案例与经验分享 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理的实践与建议
01 引言
时间管理的重要性
01
02
03
提高学习效率
合理安排时间，可以更高效地完成学习任务，避免拖延和浪费时间。
提升自我规划能力
目标
通过时间管理，学生能够更好地平衡学习、生活和娱乐，提高学习效果，同时培养良好的习惯和自律能力。
02 时间管理的核心概念
时间管理的四象限
紧急重要
这类任务需要立即关注，因为它们对实现目标具有直接和重
要的影响。
重要不紧急
这类任务虽然不紧急，但对实现目标至关重要，应该安排时间优先处理。
紧急不重要
时间估算与计划安排
时间估算
对每个任务所需的时间进行估算，以便更好地安排时间和资源。
计划安排
根据任务的优先级和时间估算，制定合理的计划安排，确保任务按时完成。
时间日志与时间审计
时间日志
记录每天完成任务的时间和活动，以便更好地了解自己的时间使用情况。
时间审计
定期对时间日志进行分析和审计，找出时间浪费的原因和改进的方法，提高时间利用效率。

2024版大学生时间管理ppt课件

模拟考试
在备考过程中进行模拟考试，评估自身备考进度和水平。
分配时间
根据各科目的重要性和难度，合理分配备考时间。
调整作息
保证充足的睡眠和饮食，保持良好的身体状态。
平衡学业与课外活动时间
明确目标设定清晰的学业和课外活动目标，确保两者之间的平衡。
时间分配
合理规划时间，确保足够的学习时间同时留出适当的课外活动时间。
社交活动与娱乐时间规划
社交活动
积极参加各类社交活动，如社团活动、志愿服务等，拓宽人时间，如看电影、听音乐等，有助于放松身心，缓解学习压力。
时间分配
根据个人兴趣和需求，合理分配社交和娱乐时间，避免过度沉迷或忽视。
培养良好生活习惯与自律性
制定计划
合理规划时间，避免拖延和浪费时间，从而提高工作效率。
缓解压力
提升生活质量
合理安排时间，避免任务堆积和紧急情况的发生，从而减少压力。
通过时间管理，可以更好地平衡工作、学习和生活，提升整体生活质量。
大学生时间管理的现状与挑战
时间分配不均
大学生往往面临多任务并行的情况，时间分配不均成为常态。
缺乏计划性
PART 06
总结与展望
REPORTING
时间管理在大学生活中的意义与价值
提高学习效率
通过合理规划时间，大学生可以更加高效地学习，避免拖延和浪费时间。
培养自律品质
时间管理要求自律和自我约束，有助于培养大学生的自律品质。
ABCD
促进身心健康
良好的时间管理有助于减轻压力和焦虑，保持身心健康。
实现多元化发展
01
将任务按照重要性和紧急性进行分类，优先处理重要且紧急的
任务。

大学生时间管理ppt

主动、多余的!
举例：考试，上课，早操等学校正常应该做的事情。这些事情必须马上去做，否则后果将会非常严重。
01
这类事情是你最重要的事情，而且是当务之急，有的是实现你的事业和目标的关键环节，有的则和你的生活息息相关，它们比其他任何一件事情都值得优先去做。只有它们都得到合理高效地解决，你才有可能顺利地进行别的工作。
02
第三象限：不重要但紧急
举例：上QQ，微信，微博，逛街，打游戏，淘宝等。这个象限里的事情都是用来打发时间的，仅仅当做前三个象限的调剂的话还说得过去，如果过多地沉迷于这个象限，我们的价值就会大打折扣。
很多这样的事情会在我们的生活中出现，它们或许有一点价值，但如果我们毫无节制地沉溺于此，我们就是在浪费大量宝贵的时间。其实你要注意的话，很多时候我们花在手机上的时间都是被浪费掉了。
01
妈妈心脏病突发;
处理紧急文件；
陪朋友吃饭；
02
总经理找谈话;
03
回复客户投诉信;
06
接电话；
与下属谈话;
紧急的事情
01
准备重要会议发言稿;
02
早上应该吃早饭；
03
观看足球比赛；
不紧急的事情
又称艾森豪威尔原理，按照重要性和紧急性把事务分为重要和紧急的、重要和不紧急的、不重要而紧急的、不重要而不紧急的。
第四象限：不重要而且不紧急
事件优先管理法（四象限理论）
紧急
不紧急
重要
第一象限[碎石型]
第二象限[石块型]
1
2
不重要
第三象限[细沙型]
第四象限[水型]
3
4
案例分析
紧急
不紧急
重要
妈妈心脏病突发; 总经理找谈话; 回复客户投诉信;

时间管理ppt课件

时间跟踪工具
秒表和计时器
用于精确计算时间，适用于工作、学习或个人活动的时间管理。
时间追踪应用程序
如Toggl、Harvest等，帮助记录工作时间和活动时间。
番茄工作法
一种时间管理技术，将工作分解成 25分钟的块，每个块后有5分钟的休息时间。
计划和调度软件
Project Management Software
未来发展方向和趋势预测
发展方向
随着科技的不断进步，时间管理工具和方法也在不断演变。预计未来将有更多智能化、个性化的时间管理工具出现，以满足不同领域和行业的需求。同时，随着全球化和互联网的普及，跨文化沟通和协作也将成为时间管理的重要方面。
趋势预测
未来时间管理的发展将更加注重人的因素，包括情感、心理状态、健康状况等对工作效率的影响。此外，随着大数据和人工智能技术的应用，时间管理将更加智能化和个性化，人们将能够更好地了解自己的工作习惯和需求，并据此制定更有效的计划和策略。
02
分解任务和时间管理
将任务分解为小的部分，并为每个任务设置截止日期，这有助于你更好
地管理时间并逐步完成任务。
03
采用番茄工作法
番茄工作法是一种有效的时间管理技巧，它将工作时间划分为25分钟的
工作阶段，之后休息5分钟，重复进行四个阶段，以增加专注力和效率
。
管理社交媒体和在线时间
设定时间限制
为自己设定在社交媒体和在线平台上花费的时间，并尽量遵守限
优先级排序
01
02
03
重要且紧急
这类任务应立即处理。
重要不紧急
这类任务应安排在优先级列表的前列。
不重要但紧急
这类任务可稍后处理。
04

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■时间的目的
——就是描述物质运动变化的参照，并提供一种事件运动变化的标准流程的计量模式，同时它又是事件进程描述的一个基本的物理量。
项目管理讲义
一、时间管理的基本概念
1、什么是时间
■科学上的时间概念
——1956年国际计量委员会将秒规定为1900年1月0日 12时正回归年长度的1/31556925.9747。这种以地球公转为基础的时间标准称为*历书秒。
睡眠用餐琐事工作交际休息娱乐
8.05小时 1.31小时 0.55小时 7.34小时 0.39小时 0.45小时 0.31小时
上下班交通读书报杂志处理家务事兴趣的工作音乐或电视与朋友聊天
0.73小时 0.42小时 0.26小时 0.37小时 2.51小时 1.11小时
■寻求三方面的平衡
项目管理讲义
四、团队组织的时间管理
1、我们企业的问题在哪里
■透过现象看本质 ——部分老总们的三个字特征 ——人治特征下的权力情结 ■时间管理失序 ——做事缺乏计划性 ——做事分不清主次 ——不善于说“不” ——无法恰当处理外部的打扰
项目管理讲义
“忙” “盲”
“茫 ”
四、团队组织的时间管理
项目管理讲义
二、时间管理的重要意义
4、个人和组织的机会成本
■成本的类别 ——容易重视的有形成本 ——容易忽视的无形成本 ——无形成本中的时间成本 ——大小企业的区别 ■成本外延的扩大化 ——由时间特性而导致的机会成本 ——“过了这个村”与“机不可失”
项目管理讲义
三、员工个人的职业生涯规划
1、员工职业生涯与时间管理
确立阶段
24-44岁之间
尝试子阶段稳定子阶段
职业中期危机阶段
维持阶段 45岁-65岁
25-30岁之间
30-40岁之间
30多岁和40多岁之间的某个时段上
下降阶段
66岁以上，当退休临近的时候
项目管理讲义
三、员工个人的职业生涯规划
3、人生定位与选择最佳职业
■性格/爱好/能力/市场 ——准确定位提高人生价值是另一种时间节约
项目管理讲义
内容提要
一、时间管理的基本概念二、时间管理的重要意义三、员工的职业生涯规划四、团队组织的时间管理五、时间管理的基本策略六、基础工作与有备无患七、工作目标及其计划性八、分清工作的轻重缓急九、时间管理的统筹技巧十、管理技巧的具体应用
盛年不重来，一日难再晨，
名
及时当勉励，岁月不待人。
——陶渊明
人凡是在事业上有所成就的人，无
名一不是利用时间的能手。
言
——华罗庚
放弃时间的人，时间也会放弃他。
——莎士比亚
项目管理讲义
名
你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。
人
——富兰克林
名
时间是最为宝贵的资源，如果我们不
言
能管理时间，便什么都不能管理。
——彼得杜拉克
项目管理讲义
项目管理讲义
二、时间管理的重要意义
1、效率竞争:深层次的内涵
■企业竞争的三个层次 ——物质资源层
有形/静态
——人力资源层
有形/动态
——制度文化层
无形/动态
■经营管理综合效率的系统集成
——各个环节都体现出效率 ——各个层面都体现出效率
时间管理
项目管理讲义
二、时间管理的重要意义
2、个体生命的有限性
■每一个生命只有一次机会 ——时间与生命年轮 ■成就大事业的黄金时代 ——童年、少年、青年、中年、壮年、老年 ■为什么许多人一生平淡，毫无见树
小实验
道具： ——铁桶一只，大石头一块，碎石若干，
细沙一堆，水一罐。方法：把以上物品装进铁桶。
提问：如果请你做这个实验，你将会按怎样的顺序把以上物品装进铁桶？
项目管理讲义
一、时间管理的基本概念
1、什么是时间
■牛顿力学中的时间
——是作为度量物质运动变化过程流程的一种参照，通过我们所定义的标准的时间单位，去衡量物质运动变化本身的变化规律。
爱好线
个人职业选择的范围
能力线
性格线市场线
项目管理讲义
三、员工个人的职业生涯规划
4、企业为员工设计发展规划
■栽下梧桐树，引来金凤凰 ——提供了广阔的舞台 ——指明了发展方向 ——确立了奋斗的目标 ——提供了向上发展的空间
■员工与企业的三个共同体
共同体
项目管理讲义
三、员工个人的职业生涯规划
4、企业为员工设计发展规划
太阳
地球公转轨道
项目管理讲义
地球
月球
一、时间管理的基本概念
3、时间的基本特性
1
5
2
4
3
项目管理讲义
一、时间管理的基本概念
4、什么是时间管理
■概念 —— 由于时间所具备的基本特性，所以时间管理的对象并不是时间本身，而是指面对时间而进行的“自管理者的管理”。所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。 ■结论 ——通过计划统筹而相对合理利用和节约时间。
■生命的有限性 ——人最宝贵和稀缺的是什么 ■生命的价值观 ——生命的价值和人生的意义 ■追求成功人生是每个人的梦想 ——成功的原动力来自心灵 ■实现理想取决于行动力 ——个人涯规划
2、人生的四个职业发展阶段
不同阶段
具体说明
探索阶段 15岁-24岁之间
鲁迅先生说：时间是组成生命的材料，浪费别人的时间是无异于谋财害命的。
项目管理讲义
二、时间管理的重要意义
3、速度竞争:团队综合效率
■快鱼吃慢鱼的时代 ——过去是大鱼吃小鱼 ——速度竞争成为主导 ——信息大爆炸 ■团队综合竞争力的集中体现 ——快速反应部队的战斗力 ——某公司参加招投标工程的案例 ——体现各职能部门的速度能力
——1967年第十三届国际计量大会又采用以原子内部辐射频率为基准的时间计量系统，成为*原子时。
——按新规定，“秒是铯-133原子基态的两个超精细能级之间的跃迁所对应辐射的9，192，631，770个周期的持续时间”。
项目管理讲义
一、时间管理的基本概念
2、时间是怎样产生的
■日常的时间概念
——年、月、日、时、分、秒 ——地球自转、公转与月球公转
1、我们企业的问题在哪里
■时间的浪费 ——电话干扰，陪同煲粥 ——会而不议，议而不决 ——不速之客，礼节陪聊 ——回复信件，斟字酌句 ——外部客观的低效率，如： A、公共交通（班次少、道路拥堵、晚点等） B、餐饮服务 C、社会化程度
项目管理讲义
四、团队组织的时间管理
1、我们企业的问题在哪里
■时间的浪费 ——某项调查数据结果（１天）