小学生团体辅导方案
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小学生团体辅导方案
一、团体名称
“快乐成长，携手同行”
二、团体性质
发展性、结构式团体
三、团体目标
1、 帮助小学生增强自我认知，提高自信心。
2、 培养小学生的团队合作精神和沟通能力。
3、 提升小学生的情绪管理和应对压力的能力。
4、 引导小学生树立积极的价值观和人生观。
四、团体对象
小学X年级学生
五、团体规模
20 30 人
六、团体时间
每周X次，每次 60 90 分钟，共X次 七、团体地点
学校教室或活动室
八、领导者介绍
领导者：领导者姓名，具备心理咨询师资质，有丰富的小学生团体辅导经验。
助手：助手姓名，协助领导者开展活动，观察记录学生表现。
九、团体活动设计
（一）第一次活动：认识你我他
1、 开场介绍（5 分钟）
领导者和助手进行自我介绍，简要介绍团体的目的和规则。
2、 名字串串烧（15 分钟）
成员们围成一个圆圈，依次说出自己的名字，下一个人要先重复前面所有人的名字，再说出自己的名字。
3、 大风吹（20 分钟）
成员们围坐成一圈，中间放一些椅子，数量比人数少一个。领导者站在圆圈中央，喊“大风吹”，成员们问“吹什么”，领导者说出一个特征，比如“吹戴眼镜的同学”，符合特征的同学要迅速起身换座位，没有座位的同学成为新的领导者继续游戏。
4、 制定团体契约（15 分钟） 领导者引导成员们共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等，成员们签字承诺遵守。
5、 结束（5 分钟）
领导者总结本次活动，布置课后小作业：记住至少三个同学的名字。
（二）第二次活动：团队的力量
1、 暖身活动：口香糖（10 分钟）
成员们围成一个圆圈，领导者喊“口香糖”，成员们问“粘几个”，领导者说出数字，成员们要迅速按照数字抱在一起。
2、 无敌风火轮（30 分钟）
将成员分成若干小组，每组提供报纸、胶带等材料，制作一个可以容纳全组人员的“风火轮”。制作完成后，各小组进行比赛，看哪个小组的“风火轮”前进速度最快。
3、 分享与讨论（15 分钟）
小组代表分享制作和比赛过程中的感受，讨论团队合作的重要性和技巧。
4、 信任背摔（20 分钟）
成员们分成两组，一组两两配对，一人站在高处，背向另一人，另一人在下面准备接住。通过这个活动，培养成员之间的信任。
5、 结束（5 分钟） 领导者总结本次活动，强调团队合作的意义。
（三）第三次活动：情绪小怪兽
1、 情绪猜猜猜（15 分钟）
领导者准备一些情绪卡片，如高兴、生气、悲伤、害怕等，让成员们通过表情和动作来表演，其他成员猜测。
2、 情绪垃圾桶（20 分钟）
给成员们每人发一张纸，让他们写下最近让自己感到烦恼或不开心的事情，然后将纸揉成团扔进“垃圾桶”。
3、 情绪调节方法分享（20 分钟）
领导者引导成员们分享自己调节情绪的方法，如听音乐、运动、倾诉等，然后总结一些有效的情绪调节技巧。
4、 放松训练（10 分钟）
领导者带领成员们进行简单的放松训练，如深呼吸、冥想等。
5、 结束（5 分钟）
领导者总结本次活动，鼓励成员们在生活中积极调节自己的情绪。
（四）第四次活动：我的梦想
1、 梦想拼图（20 分钟） 给成员们每人发一些拼图碎片，碎片上有不同的职业、场景等图片，让他们拼成自己心中的梦想画面。
2、 梦想分享（20 分钟）
成员们轮流分享自己的梦想，并说明为什么有这样的梦想。
3、 实现梦想的步骤（20 分钟）
领导者引导成员们思考实现梦想需要做哪些努力，制定简单的计划。
4、 鼓励与支持（10 分钟）
成员们互相鼓励，为彼此的梦想加油。
5、 结束（5 分钟）
领导者总结本次活动，鼓励成员们为实现梦想而努力。
（五）第五次活动：感恩有你
1、 感恩的心（10 分钟）
播放歌曲《感恩的心》，让成员们感受歌曲的氛围。
2、 感恩的人（20 分钟）
让成员们写下自己想要感恩的人，并说明原因。
3、 感恩信（20 分钟）
选择一个想要感恩的人，为他写一封感恩信，表达自己的感激之情。
4、 感恩传递（15 分钟） 成员们互相分享自己的感恩信，感受感恩的力量。
5、 结束（5 分钟）
领导者总结本次活动，引导成员们在生活中常怀感恩之心。
（六）第六次活动：回顾与展望
1、 回忆之旅（20 分钟）
通过照片、视频等方式回顾之前的活动，让成员们分享自己在团体中的收获和成长。
2、 未来的我（20 分钟）
让成员们想象未来的自己是什么样子，画下来或者写下来。
3、 祝福与告别（20 分钟）
成员们互相赠送祝福卡片，告别团体。
4、 结束（10 分钟）
领导者总结整个团体辅导活动，对成员们的表现给予肯定和鼓励，期待大家在未来的生活中继续快乐成长。
十、评估方法
1、 成员自评：在每次活动结束后，让成员填写简单的自评问卷，评估自己在活动中的收获和感受。 2、 领导者观察：领导者在活动过程中观察成员的表现，包括参与度、合作能力、情绪变化等。
3、 成员互评：在活动结束时，让成员互相评价，了解自己在他人眼中的表现和进步。
十一、注意事项
1、 确保活动场地的安全，提前检查场地和活动道具。
2、 关注每个成员的情绪和反应，及时给予支持和引导。
3、 活动内容要符合小学生的年龄特点和认知水平，避免过于复杂或抽象。
4、 严格遵守团体契约，营造一个安全、信任、尊重的团体氛围。
