小学体育《跳长绳》教案(6篇)

第 1 页 小学体育《跳长绳》教案（6篇）

学校体育《跳长绳》教案 篇1

学习阶段：

水平三

学习目标：

在体育活动中敬重与关爱运动力量弱的同伴。

学习内容：

跳长绳

学习步骤：

一、欢乐嬉戏，活跃心情

老师活动：

1、组织同学常规训练

2、组织同学嬉戏：贴烧饼

同学活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、分成两组进行贴烧饼嬉戏，留意平安，充分活动。

组织：四列横队、小组分散

二、小组学练，互帮互助

老师活动：

1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。

2、组织同学分组学练，巡回指导，主动参加同学的练习中， 第 2 页 不断为同学设立新目标。

3、组织小组竞赛，共享进步的欢乐。

4、组织同学沟通学习的体会、感受。

同学活动：

1、仔细了解分组练习的要求，提高团队意识。

2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。

3、主动参与小组的竞赛，争取好成果，并在竞赛中表现出良好的互助风气。

4、主动沟通，表达自己的学习感受。

组织：

场地器材：

操场、录音机、长绳三根

学校体育《跳长绳》教案 篇2

教学目标：

1、认知目标：引导同学主动参加学习跳长绳〔双绳〕的方法。并充分发挥想象力，制造新的动作。进展协调、灵敏素养。

2、技能目标：基本把握独特进展教材，渐渐做到连贯的表现和自动化反应。

3、情感目标：主动参加学习，培育同学团结协作，互帮互助的精神。

教学重点： 第 3 页 体验胜利的心情和跳绳的动作方法。

教学难点

长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的协作。

教学器具：

长短绳若干、音响等。

预备部分：

课堂常规；集合整队；强调平安；支配见习生；热身：在美丽热忱的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。继而进行跳“8”字的接力竞赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习爱好。

基本部分：

利用骨干同学的示范，老师设疑，让同学分组主动尝试，大胆摸索，主动思索，并进行小组商量解决问题。表达了同学主动参加、探究精神。在练习中体验到了胜利的欢乐，表达了合作意思。在此基础上，放手让同学去制造新的跳绳方法，让同学有更大的动手动脑的时间。

结束部分：

放松：在轻松音乐下让同学仿照打气和爆炸的声音，使同学能够在好玩的环境下得到身心的放松。

小结。

回收器材。

师生再见。

学校体育《跳长绳》教案 篇3 第 4 页 1教学目标

1、进一步学习摇、跳交互绳的动作方法，使95%的同学把握摇绳的节奏，85%的同学完成绳中连续跳，60%的同学能在绳中完成身体的改变以及加入短绳跳等动作，进而促进花样跳绳力量的提高。

2、进展同学的灵敏素养及身体的协调性，提高反应推断力量，增添同学的上下肢力气。

3、通过摇跳的有机协作与小组练习，增添同学的合作力量、培育同学在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。

2学情分析

六班级同学正处在青春发育的高峰期，想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，但个体有时表现不出来，因此在教学中针对同学的心理生理特点以及个体差异，敏捷支配，多表扬，有效的激发同学团队合作精神，树立同学信念，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向。本节课“以健康第一”为指导思想，突出同学的主体地位，促进合作探究创新学习，因此，在教学中给同学一个充分展现自己想象力、制造力等力量的舞台，发挥同学的主动性，让同学在自我运动参加和创新中，体验运动和制造的乐趣，同时感受到中华民族文化的博大精深。

3重点难点

教学重点是:交互绳摇跳的节奏

教学难点是:动作的连续性协调性

4教学过程 第 5 页 活动1【活动】嬉戏：勇闯难关

1、分组进行嬉戏

2、分组活动各关节

活动2【讲授】教学方法运用

1、教法本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练习法、情境设置法、竞赛法等教法。教法的选择表达老师的主导地位，促进同学技能的形成与主体地位的达成。

2、学法同学在学习中主要采纳:观看法、仿照练习法、自主学习法、小组合作法、对比学习法、竞赛法。学法的选用主要培育同学观看思索，自主尝试，擅长合作，勇于探究和解决问题的.力量

活动3【活动】教学过程

(一)以绳激趣、充分热身

1、师生互相问好

2、小组进行各关节活动

3、小嬉戏:踩蛇尾

4、绳操设计意图:集中同学留意力，使同学尽快进入状态，让同学充分热身、并使大脑皮层兴奋起来。跳短绳的设计主要是让同学把握有节奏的跳绳并且是对短绳的复习和展现。

(二)以绳打节奏、突破重难点

1、两人相对站立，掌心相对并握住，在体前画圆打节奏练习。

2、两人一组摇单绳(两手互换)。

3、两人一组摇交互绳 第 6 页 4、摇跳交互绳(四人一组，两人摇绳，两人在绳外随长绳节奏做单脚交换跳或者并脚跳。设计意图:本课的重点是摇跳的节奏，为了能更好地解决重难点，我实行许多的方法和手段，设计了由易到难的练

学校体育《跳长绳》教案 篇4

一、时间：

5月15日上午

二、地点：

学校后操场

三、参与单位：

六班级组

四、参与方法：

各班按36人参与，分3队进行，每队12人〔含摇绳2人〕，男、女生不分。

五、竞赛方法：

1、参与者必需在指定场地内完成规定动作。

2、在1分钟时间内，看哪个队跳的个数多。

3、在规定时间内，假如跳绳中断，连续进行。

六、录用方法：

各班以跳长绳总数多的队获胜

七、留意事项：

1、每队含摇绳人12人 第 7 页 2、各班每组、每队队员不得交替参与竞赛。

学校体育《跳长绳》教案 篇5

一、教学目标

【学问与技能】

同学能了解跳长绳的技术要领，80%的同学可以把握穿梭跳长绳的技术。

【过程与方法】

通过多种跳动练习，进展同学跳动力量、下肢爆发力、灵敏等身体素养。

【情感看法与价值观】

培育合作意识，主动乐观、进取精神。

二、教学重难点

【重点】

跑入时机合理，路线正确。

【难点】

摇绳人与跳绳人协作默契。

三、教学过程

(一)开头部分

课堂常规：

1.体委整队，报告人数;

2.师生问好;

3检查着装.; 第 8 页 4简洁宣布本节课的内容，强调平安留意事项.;

5.支配见习生。

(二)预备部分

1.热身活动：穿越丛林大比拼

方法：每小组一名同学单腿跳动至20米标志物处，来回跑回与其次名同学击掌，其次名同学动身，直到最终一名同学跑回，先完成的小组为成功的小组。

教学组织：四列纵队，分成四个小组。

2.热身海豚操：

(1)海豚摇摇头;

(2)海豚伸伸腰;

(3)海豚出水跳

(4)海豚摆手脚;

教学组织：四列横队，体操队形散开。

(三)基本部分

1.导入：同学们，今日森林里着火了，熊大熊二都在忙着救火，我们要不要去帮助呢?消防员叔叔都很厉害，能穿越各种障碍，穿越火线到达起火点，你们想不想像消防员叔叔一样呢?今日我们就来学习一下消防员叔叔的本事—跳长绳，以后可以关心熊大熊二救火保卫森林。

2.示范：创设情境，同学们我们在火场中四周都有火焰，那我们如何穿越火线呢?今日老师教给大家一个穿越火线的技能。两名同 第 9 页 学关心老师摇绳，老师进行跳长绳的跳动演示。

教学组织：双列式队伍站于摇绳者的左右两侧。

3.讲解：当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时快速双脚起跳，当绳到达头顶时快速从一侧跑出。

口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开准时不拖沓

4.练习：

(1)原地跳绳：

站在绳外侧，摇绳同学慢速腰绳，同学站在左侧观看绳运动，并且做出跳起的动作。重点在于感受跳起的时机。

(2)单侧跳绳：

摇绳者慢速摇绳，同学尝试跳入跳出。

教学组织：分成四组。

纠错：老师巡察，对于同学问题进行个体纠错，并且观看同学存在问题，练习结束后进行集体纠错。

(3)分组练习：

摇绳者摇绳速度加快，同学跳入跳出练习。

(4)穿越火线实战演练：

分成1、2两队，各站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。正摇绳，甲队第一人跑入跳一次后，从反面跑出绕到异测摇绳人后站在乙队排尾;乙队第一人在甲队第一人跑出后，马上跑入跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾，依次轮番跑完。

辅教材：推小车嬉戏，距离10米处设立标志物，小组组内两 第 10 页 人一组依次动身，先跑完小组为成功，失败的小组需要关心老师与体委共同整理器材。

教学组织：四列纵队分成四个小组。

(四)结束部分

1.老师组织同学在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂肌肉和腿部的肌肉。

2.老师集合同学，总结本节课学习状况，以鼓舞为主，培育运动参加意识。

四、场地器材

田径场、长绳4条、录音机1台等

五、负荷估计

学校体育《跳长绳》教案 篇6

学习阶段：