会阴按摩——精选推荐

会阴按摩

会阴⽳发布时间：2015-06-09 23:11:12 来源：养⽣⽹ 围观：22268【导读】会阴⽳属于任脉⽳位图，会阴⽳位于⼈体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，⼥性当⼤阴唇后联合与肛门连线的中点。会阴⽳具有缓解治疗性功能障碍、⽉经不调、⼩便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝⽓、脱肛、癫狂、昏迷等作⽤。下⾯跟⼩编⼀起来看看会阴⽳位位置图、按摩⼿法及作⽤。

会阴⽳是⼈体任脉上的要⽳。它位于⼈体肛门和⽣殖器的中间凹陷处。会阴⽳与⼈体头顶的百会⽳为⼀直线，是⼈体精⽓神的通道。百会为阳接天⽓，会阴为阴收地⽓，⼆者互相依存，相似相应，统摄着真⽓在任督⼆脉上的正常运⾏，维持体内阴阳⽓⾎的平衡，它是⼈体⽣命活动的要害部位。经常按摩会阴⽳，能疏通体内脉结，促进阴阳⽓的交接与循环，对调节⽣理和⽣殖功能有独特的作⽤。

【会阴⽳名解】 经⽳名：会阴（Huìyīn）【RN 1】

别名：屏翳 《甲⼄》、⾦门 《千⾦》、下极 《⾦鉴》、海底 《六集》、下阴别 《素问》

释义：在前后阴之间，其前为前阴，后为后阴，本⽳会与⼆阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名。

类别：任脉、督脉、冲脉交会⽳。

位置：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。⼥性当⼤阴唇后联合与肛门连线的中点。

功⽤：醒神镇惊，通调⼆阴。

注意事项：孕妇慎⽤。

【会阴⽳的名称由来】

会阴⽳名⾸见于《甲⼄经》：“会阴,⼀名屏翳,在⼤便前,⼩便后,两阴之间,任脉别络,挟督脉冲脉之会,刺⼊⼆⼨,留三呼,灸三壮"。在此之前《素问·⽓府论》有"任脉之⽓所发者⼆⼗⼋⽳……下阴别⼀"的记载。之后的针灸著有名为下极、⾦门、海底、下阴别者,但在⽳归类中皆称为会阴。《千⾦翼⽅》将其归⼊⾜少阴肾经，《针灸经⽳图考》归⼊督脉,其它针灸专著均归任脉。

【会阴⽳位的位置】

会阴⽳属于任脉⽳位图，会阴⽳位于⼈体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，⼥性当⼤阴唇后联合与肛门连线的中点。

【按摩会阴⽳位的作⽤】

缓解治疗性功能障碍、⽉经不调、⼩便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝⽓、脱肛、癫狂、昏迷等

【按摩会阴⽳的功效】

通调⼆阴、醒神镇惊

【会阴⽳位配伍】

会阴⽳配三阴交⽳，具有强阴醒神的作⽤，主要缓解治疗产后暴厥；会阴⽳配肾俞⽳缓解治疗遗精；会阴⽳配蠡沟⽳缓解治疗阴痒；会阴⽳配鱼际⽳，具有养阴泻热的作⽤，主要缓解治疗阴汗如⽔流；会阴⽳配⼈中⽳、阴陵泉⽳缓解治疗溺⽔窒息；会阴⽳配中极⽳、肩井⽳，具有⾏⽓通络，强阴壮阳的作⽤,主要缓解治疗难产、胞⾐不下、宫缩⽆⼒、产门不开等

【针刺会阴⽳的⽅法】

会阴⽳直刺0.5-1⼨（孕妇慎⽤）。

【艾灸会阴⽳的⽅法】

会阴⽳艾条灸5-15分钟，会阴⽳艾炷灸3-5壮。

【按摩会阴⽳的⼿法】

按摩会阴⽳时正坐，腰背后靠，或双⾜分开，呈半蹲状态，⽤左⼿中指指腹按压会阴⽳，右⼿中指的指腹按压在左⼿的指甲上，双⼿中指交叠， ⼒度稍微重些，有酸胀的感觉，每⽇早晨和晚上⽤左右⼿轮流交叠按摩会阴⽳，每次⼤约按揉1⾄3分钟。

【会阴⽳的局部解剖】

⽪肤→⽪下组织→会阴中⼼腱。

浅层布有股后⽪神经会阴⽀，阴部神经的会阴神经分⽀。

深层有阴部神经的分⽀和阴部内动、静脉的分⽀或属⽀。

【会阴⽳的针灸法】1、平时⽤灸法三壮；

2、急救⽤针1⼨。

【会阴⽳的主治】1.⼩便不利，遗尿，遗精，阳痿，⽉经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。

2.溺⽔，窒息，产后昏迷，癫狂。

【会阴⽳的⽳位伍配】1、配三阴交，有强阴醒神的作⽤，主治产后暴厥。

2、配鱼际，有养阴泻热的作⽤，主治阴汗如⽔流。

3、配中极、肩井，有⾏⽓通络，强阴壮阳的作⽤,主治难产，胞⾐不下，宫缩⽆⼒，产门不开等。4、配肾俞，治遗精。

5、配蠡沟，治阴痒。

6、配⼈中，阴陵泉，治溺⽔窒息。

【会阴⽳的⽂献】1、《流注指微赋》：禁针（平⽇）。

2、《针灸铜⼈经》：灸三壮，主会阴、⾕道瘙痒。3、《针灸甲⼄经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。卷九：⼩便难，窍中热，实则腹⽪痛，虚则痒瘙，会阴主之。4、《针灸聚英》：卷⼀：卒死者，针⼀⼨，补之。溺死者，令⼈倒驮出⽔，针补，尿屎出则活。余不可针。5、《普济》：⼥⼦经不通，男⼦阴端寒冲⼼。

6、《针灸资⽣经》：卷四：产后暴卒，灸会阴，三阴交。

【会阴⽳的临床应⽤】1、电热针刺会阴、曲⾻治疗⼥阴⽩⾊病：会阴、曲⾻⽳采⽤平刺或斜刺法，与⽪肤呈15°-45°，进针1.5-2.0cm后，接DD2-1型电热针机，电热强度为50-90mA，针感以温热，胀为度。留针30-40分钟，⽇或隔⽇⼀次，经期停⽌。可根据⽩⾊区域的⼤⼩，在病变部位选取1-2个阿是⽳。30次为1疗程。结果：100例患者，临床治愈88例，显效8例，有效2例，2例⽆效。2、针会阴急救：先刺⼈中、合⾕，配合⼈⼯呼吸，肌注樟脑磺酸钠，抢救⼀⾃缢者，半⼩时不见回苏，取会阴深刺⼀⼨余，强刺激连续提插捻转3分钟左右，病⼈开始呻吟，再⾏针3分钟，病⼈苏醒。3、艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎：令患者仰卧屈膝，暴露阴部，臀部略垫起，⽤艾架固定在会阴⽳上施灸。每⽇下午灸治，每次20-40分钟，灸后嘱患者注意休息。治疗189例，显效77，有效93例，⽆效19例。4、针刺会阴⽳治疗遗精：患者取侧卧位，双⼿抱膝，暴露⽳位。严格消毒，先将5%碘酊涂于⽳位，然后⽤75%的酒精脱碘。以左⼿按压⽳位，右⼿持针，直刺1-1.5⼨。轻捻转，不提插。得⽓后，局部有较强的酸胀感觉，并伴有轻微的痛感。留针20分钟。每⽇⼀次，5次为⼀疗程。经5-10治疗，42例患者中，治愈31例，好转8例，⽆效3例。总有效率为92.9%。

【会阴⽳的保健要领】

会阴⽳是⼈体任脉上的要⽳。它位于⼈体肛门和⽣殖器的中间凹陷处。会阴⽳保健很重要为⼈体长寿要⽳。会阴，顾名思义就是阴经脉⽓交会之所。此⽳与⼈体头顶的百会⽳为⼀直线，是⼈体精⽓种的通道。百会为阳接天⽓，会阴为阴收地⽓，⼆者互相依存，相似相应，统摄着真⽓在任督⼆脉上的正常运⾏，维持体内阴阳⽓⾎的平衡，它是⼈体⽣命活动的要害部位。经常按摩会阴⽳，能疏通体内脉结，促进阴阳⽓的交接与循环，对调节⽣理和⽣殖功能有独特的作⽤。按摩会阴⽳，还可治疗痔疮、便⾎、便秘、妇科病、尿频、溺⽔窒息等症。

会阴⽳的保健⽅法有三。

其⼀是点⽳法:睡前半卧半坐，⾷指搭于中指背上，⽤中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

其⼆是意守法:姿势不限，全⾝放松，将意念集中于会阴⽳，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真⽓冲动之感，并感觉⾝体轻浮松空舒适⽆⽐。

其⼆是提肾缩⽳法:取站式，全⾝放松，吸⽓时⼩腹内收，肛门上提(如忍⼤便状)，会阴随之上提内吸，呼⽓时腹部隆起，将会阴肛门放松，⼀呼⼀吸共做36次。

此外，⼥性⽣孩⼦以后，阴道肌⾁变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常⾛T型台步，可使阴部肌⾁保持张⼒，有利于提⾼性⽣活质量。男性⾛T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，⽆论男⼥，经常⾛⾛T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代⽓息，有利于⼼理健康。

【会阴⽳的⽳位按摩】

按摩会阴⽳

练功⽅法：取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双⼿相对合搓热之后，⽤左⼿按摩会阴⽳。按摩速度和⼒量以适应为度，⼀边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，⼀上⼀下为1次功。当会阴⽳有了热胀感时，即停⽌按摩。随着⽓⼒、体⼒增强之后，可以增加按摩次数。练这节功法之时，要意念会阴⽳。

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