夏季防暑降温1-PPT

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解暑食品
苦瓜。性寒，有清热解毒的功效。苦瓜能 “除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、 痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作 用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生 素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的 苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。
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防暑降温九不宜
一不宜：冰箱内混放生熟食 近年来，一种与电冰箱密切相关的耶尔赞氏
黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁 等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清 热的功效。《本草求真》指出：“黄 瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄 瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许 糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐 餐。
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解暑食品
西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的 暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解 渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分 丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏 天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少， 或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助 治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服 用。
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防暑降温九不宜
二不宜：空调大开冷风吹 空调为人们提供了舒适的环境，然而这毕竟
不是自然状态。空调机能使空气频繁流动和振动， 其结果就像噪声一样，会损害人们的神经功能。 另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中 负离子显著减少而阳离子过多，不仅影响空气的 清洁度，同时也会影响人体正常的生理活动。久 居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃 肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状， 甚至会降低人体的抗感染能力，这就是“空调 病”。
状冲剂；味甘、微苦。 【功能主治】清热解毒，凉血消肿。用于
温病发热，热毒发斑，风热感冒，咽喉肿 烂，流行性乙型脑炎

轻拍中暑者肩膀，大声询问其状况，如无反应且无呼吸或呼吸不正常，
立即启动CPR。
02 03
胸外按压
将中暑者仰卧于硬质平面上，施救者跪在其身旁，双手交叠，掌根置于 胸骨中下1/3交界处，用力向下按压，深度至少5cm，频率100-120次/ 分。
人工呼吸
开放中暑者气道，捏住其鼻子，施救者深吸一口气，用嘴包住中暑者的 嘴，缓慢吹气，每次吹气时间约1秒，吹气后松开鼻子，让气体自然呼 出。
防暑降温相关知识培训ppt课件
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目 录
• 夏季高温对人体影响及危害 • 防暑降温策略与方法探讨 • 现场急救与紧急处理措施培训 • 企业防暑降温工作部署与要求 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
夏季高温对人体影响及危害
人体生理反应与适应能力
1 2
3
体温调节
人体通过出汗、皮肤血管扩张等方式调节体温，以维持正常 生理功能。
05
总结回顾与展望未来发展趋 势
本次培训成果总结回顾
知识掌握情况
通过本次培训，学员们对防暑降温的基本知识、方法和技巧有了更 深入的了解和掌握。
技能提升情况
学员们通过实践操作和案例分析，提高了应对高温天气的能力和水 平。
培训效果评估
通过问卷调查和学员反馈，本次培训取得了良好的效果，得到了广大 学员的一致好评。
预防措施与建议
饮食调节
多食用清淡、易消化食物，适量补充蛋白质和 维生素。
穿着注意
穿着宽松、透气、吸汗的衣物，避免穿着黑色 或深色衣物。
居住环境
保持室内通风换气，使用空调、电扇等降温设 备，避免长时间暴露在高温环境下。
02
防暑降温策略与方法探讨

可能是一份牵挂，想念、愁绪，我想 人之所 以想努 力，一 定是心 里有一 份沉甸 甸的爱 ，那份 爱有如 一缕清 风拂过 面庞， 让行色 匆匆的 人都露 出不经 意的微 笑，扫 去了疲 乏，又 匆匆上 路。 可能是一份牵挂，想念、愁绪，我想 人之所 以想努 力，一 定是心 里有一 份沉甸 甸的爱 ，那份 爱有如 一缕清 风拂过 面庞， 让行色 匆匆的 人都露 出不经 意的微 笑，扫 去了疲 乏，又 匆匆上 路。
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防பைடு நூலகம்降温妙招
备防暑药
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补充水分
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防暑降温妙招
喝水注意事项
1. 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝； 2. 要喝温开水，不要喝冰水； 3. 要定时饮水，不要等口渴时再喝； 4. 要喝烧开过的水，不要喝生水； 5. 要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水； 6. 还可以多喝加淡盐的温开水。
防暑降温妙招
防暑降温小知识
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吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔 内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更
夏日防暑必备
仁丹
能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、 腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。
十滴水
能清暑散寒。适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷 腹泻等症。
藿香正气水
能清暑解表。适用于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕 吐、腹泻突出者。
夏日防暑必备
清凉油
能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引 起的腹泻。
夏日中暑急救
迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以 利呼吸和散热。
可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、 腋窝、大腿根部等处。