孕期胎心监测及如何数胎动

胎动计数
【护理目标】
通过孕妇自测或胎儿监护仪监测胎动，了解胎儿宫内情况，及早发现高危妊娠。

【操作步骤】
1.评估孕周。

2.孕妇取舒适卧位。

3.早、中、晚平静状态下各1小时计数胎动。

4.胎儿电子监测仪监测20分钟内胎动反应：孕妇自觉有胎动时，手按机钮在描写纸上做
出记号。

5.若胎动次数大于30次/12h为正常，小于10次/12h提示胎儿缺氧，应积极寻找原因及时
处理。

【结果标准】
1.孕妇掌握计数胎动的方法。

2.能及时发现胎儿宫内异常情况。

【胎动计数操作流程及要点说明】
操作流程要点说明。

如何数胎动及胎动科普知识一、胎动的频率胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。

怀孕29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。

一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。

不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。

如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。

胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。

有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。

若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。

二、从胎动频率观察异常胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。

如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。

尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。

三、计算胎动从日常生活做起下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法，以明显感觉到胎动为准。

方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。

如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。

方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，最佳时间为早上7:00-8:00，中午11:00-12:00，晚上19:00——20:00.（不过我比较懒，都选的自己比较方便的时段来静心记录的）1小时内一3-5分钟为一个周期，这几分钟内不管胎儿动几次都只能算作1次。

正常胎动情况为3-7次/1个小时里。

然后再将这早、中、晚三个小时的胎动次数相加再乘以4，就是一天的胎动举例：早8:00——9:00，胎动5次/小时中13:30--14:30 胎动4次/小时晚22:00-23:00 胎动6次/小时合计：（5+4+6）*4=60次胎动属正常范围目前国内外均采用这种方法——即12小时胎动计数，一般要求12小时胎动在20次以上为正常。

准妈妈你会数胎动吗？
胎动是胎儿在母亲体内安危的重要标志。

孕30周开始数胎动。

记数方法：
1.每天早、中、晚，固定一个最方便的时间数胎动，每天3
次每次数1小时。

2.在安静的状态下，注意力集中，双手置于腹部，动一次记录
一次，连续动一阵也算一次、1小时内宝宝胎动3-5次，三个小时胎动次数相加的和乘以4，即为12小时胎动数，12小时胎动数正常情况下30-40次为正常，如果少于20次，说明胎儿在宫内可能有异常，如果少于10次提示胎儿在宫内缺氧，应速去医院，如果在院住院应即可通知值班医生。

3.如无法做到每日3次，则可以每晚6-10点之间测胎动1 小时，胎动每小时≥3次为正常，若每小时≤3次或胎动数比平时减少一半，以及胎动突然频繁，应继续再熟1小时，如未好转，应速去就医或住院期间及时通知值班医生。

胎心监护仪使用方法
胎心监护仪使用方法可以分为以下几个步骤：
1. 准备：确保仪器的电源充足并打开设备。

检查传感器和线缆是否正常连接。

2. 安装传感器：将传感器贴在孕妇的腹部，通常在胎儿最活跃的位置。

确保传感器与皮肤充分接触，避免皱褶或空气泡。

3. 调整音量和灵敏度：根据需要调整胎心监护仪的音量和灵敏度，以确保获得清晰的胎心声和准确的胎儿心率。

4. 开始监测：按下开始按钮，启动胎心监护仪的监测功能。

仪器将开始记录胎心声和胎儿心率。

5. 监测过程中：在监测过程中，注意观察孕妇的舒适度和胎儿的心率变化。

及时记录相关数据，如胎儿的胎动情况和胎儿心率。

6. 完成监测：监测结束后，按下停止按钮停止胎心监护仪的操作。

关闭电源并清理传感器和线缆。

需要注意的是，胎心监护仪的使用需要根据具体的使用说明和指导，以确保正确定位和操作，并保证监测结果的准确性。

在使用过程中，如遇到问题或异常情况，
应及时与医护人员联系。

胎心监护知识点总结
一、胎心监护的目的和意义
1. 监测胎儿的健康状况：通过监测胎心率，可以判断胎儿的健康状况，包括心脏功能、血
液循环和氧气供应情况等。

2. 及时发现问题：胎心监护可以帮助医生及时发现胎儿可能存在的问题，比如胎位异常、
胎盘功能不良、宫内发育迟缓等，及时采取相应的措施。

3. 指导产程管理：在分娩过程中，胎心监护可以帮助医生判断胎儿的耐受能力，指导产程
管理，避免出现意外情况。

二、胎心监护的方法和流程
1. 产前胎心监护：通常在产检时，医生会使用胎心听诊器或胎心监护仪对宝宝的心跳进行
观测。

正常情况下，胎心率在每分钟120-160次之间，具体数值可以根据孕周的不同而有所变化。

2. 产程中的胎心监护：在分娩过程中，医生会使用胎心监护仪对胎儿的心跳进行持续监测，以确保宝宝的健康和安全。

三、胎心监护的注意事项和常见问题
1. 安全性：胎心监护是一项安全无害的检查项目，但需要注意选择正规医疗机构进行检查，避免受到不正规操作的影响。

2. 胎心率异常：如果胎心率低于120次/分钟或高于160次/分钟，需要及时就诊，以排
除可能存在的问题。

四、产后胎心监护的意义和注意事项
1. 产后胎心监护的意义：产后胎心监护可以帮助医生了解新生儿的健康状况，及时发现可
能存在的问题。

2. 注意事项：产后胎心监护应该在新生儿出生后尽快进行，确保宝宝的健康和安全。

以上就是关于胎心监护的知识点总结，希望对您有所帮助。

如果您还有其他问题，欢迎随
时向我咨询。

胎动次数你会数吗？现在就教你！
胎动是指胎儿在母亲子宫内的活动，胎动次数的多少、快慢、强弱都与胎儿的状况有很密切的关系。

一般在怀孕4个月后，从第5个月开始，孕妈会明显感觉到胎儿的活动，那么孕妈应该如何来数胎动呢？
孕妈数胎动的注意事项
1.胎动有什么表现？
一次胎动是指胎儿一次连续的动作，要注意的是，不要把胎儿踢一踢算作一次胎动。

单独一次的胎动计数不能完全反映胎儿的总体运动情况，有部分胎儿会长时间处于安静状态，或着运动幅度很小，孕妈不能清晰地感受到胎动。

2.孕妈该在什么时候数胎动？
数胎动最好选择在每天同样的时间数，可以选择每天早、中、晚饭前或饭后数胎动。

每次数胎动记录1小时。

在这1小时内，孕妈不一定要躺着或坐着，只要能清楚感觉到胎动，也可以在屋内活动、聊天，但要避免因注意力分散而漏数了胎动次数。

将3次胎动计数的数值加起来，再乘4，就相当于12小时的胎动数。

3.孕妈数胎动时要注意什么？
在数胎动时要注意，胎动的强弱和次数不同人的差异很大。

有的胎儿在12小时内胎动会多达100次以上，有的胎儿只有30～40次。

但只要胎动有规律，并且变化曲线不大，都表明胎儿发育是稳定的，不必太过在乎胎动次数的多少。

胎动次数与胎儿的状况有很密切的关系，因此孕妈一定要重视，如果发现胎动异常，要及时去医院就诊，在产科医生的指导下采取相关的措施。

孕妇自己“数胎动”的几种方法虽然现在医学技术很发达，有很多精密的仪器都可猜测宝宝的健康进展状况，但对于每个准（妈妈）来说，每天跑医院也不大现实，所以自测宝宝的（胎动）次数，既简洁又必要。

目前（孕妇）在家里数（胎动）的方法一般是母亲感知法：这种方法是让准（妈妈）依靠自己的感觉，在（孕期）每天数（胎动）。

无需依靠任何仪器。

通过母亲感知法来数（胎动）既简洁又便利，精确率也比较高，大多数的医生都会推举准（妈妈）使用这种方法。

测试方法1：计算固定时间内的（胎动）次数。

准（妈妈）每天测试3小时的（胎动）。

分别在早上、中午、晚上各选1个时间段，数1个小时（胎动）。

这个时间段可以依据自己的时间敏捷把握。

例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。

然后将所测得的（胎动）总数乘以4，作为每天12小时的（胎动）次数。

假如12小时（胎动）次数大于12次，为正常；假如12小时（胎动）次数少于10次，属于（胎动）削减，就应当认真查找缘由，必要时到医院进行（胎心）监测。

假如每小时少于3次，则要把（测量）的时间延长至6或12小时。

测试方法2：计算达到某个（胎动）次数所需要的时间，以10次为标准。

准（妈妈）早上起床后就开头测量（胎动），达到10次后，就不再算了。

你可以照常地上班、做家务。

有些准妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。

假如你到了晚上都没有10次（胎动）的话，（建议）你立刻去医院检查。

测试方法3：（记录）每天的（胎动）次数。

可以用画表格的方法进行（记录）。

每天早上8点开头（记录），每感觉到一次（胎动），就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做（记录）。

假如到晚上8点，（胎动）次数都没有达到10次的话，（建议）你尽快去医院检查。

测试方法4：晚饭后的（测量）准（妈妈）在晚饭后7点至11点间，（测量）宝宝的（胎动）次数，看看消失10次（胎动）所需要的时间。

假如超过3小时，（胎动）的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。

胎动的简单计数方法
【一：2小时数10法】
准妈妈休息时专注地胎动计数，2小时之内，至少能感受到10次胎动，就是正常的。

提示：准妈妈在数胎动时一定要专心一点，以免漏数。

【二：10次胎动法】
准妈妈正常活动，不刻意计数，12小时内至少能感受到10次胎动就算正常。

胎动不仅仅是宝宝和准妈妈的互动方式，更是宝宝用来求救的信号。

除了胎动次数过少外，胎动突然变得频繁，也是不正常的。

妊娠28周以后，如果2小时内的胎动计数＜10次或减少50%的话，可能表示胎儿缺氧，最好及时去医院监测一下。

即使是孕晚期，胎宝宝的每天胎动次数也应该是大致相同的。

胎动怎么数正确方法胎动是孕妇怀孕期间非常重要的一个指标，它不仅可以反映胎儿的健康状况，还可以让孕妇感受到与宝宝的亲密联系。

正确地数胎动对于孕妇来说至关重要，那么胎动怎么数才是正确的方法呢？接下来，我们将为您详细介绍。

首先，孕妇应该选择一个相对安静的时间段来数胎动。

通常来说，宝宝在孕妇进食后会更加活跃，因此可以选择在饭后半小时到一个小时内进行观察。

此外，晚上睡前也是一个不错的时机，因为在孕妇躺下休息的时候，宝宝也会更加活跃。

其次，孕妇应该找一个舒适的姿势来数胎动。

可以选择坐在舒适的椅子上，或者躺在床上侧卧。

这样不仅可以让孕妇感到放松，也有利于宝宝的活动。

接着，孕妇需要专注地感受宝宝的动作。

当宝宝踢动或者翻滚的时候，孕妇应该用手轻轻地按压肚子，或者用手指轻轻地触摸宝宝的动作。

这样有助于孕妇更清楚地感受到宝宝的胎动情况。

另外，孕妇还可以记录宝宝的胎动情况。

可以准备一本小本子，每天记录宝宝的活动时间、持续时间以及活动强度。

这样不仅可以帮助孕妇更好地了解宝宝的活动规律，也可以在需要的时候向医生提供更详细的信息。

最后，如果孕妇在数胎动的过程中发现宝宝的活动明显减少或者停止，应该立即就医。

这可能是宝宝出现了异常情况，需要及时进行检查和处理。

总的来说，正确地数胎动对于孕妇和宝宝来说都非常重要。

孕妇应该选择合适的时间和姿势，专注地感受宝宝的动作，并及时记录和关注宝宝的胎动情况。

希望每一位孕妇都能够顺利度过怀孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来。

多普勒胎心仪的操作方法
多普勒胎心仪是一种用于监测胎儿心率的设备。

以下是多普勒胎心仪的一般操作方法：
1. 准备工作：确保多普勒胎心仪电池充足，打开设备并调节音量。

准备一些胶囊润滑剂，以便使用时涂抹在胎儿心率探头上。

2. 母亲准备：让孕妇舒服地躺下，暴露腹部。

孕妇可以保持轻松姿势，如屈膝或侧卧。

3. 寻找胎儿心率：将胎儿心率探头涂抹胶囊润滑剂，然后轻轻将其放在孕妇腹部上，通常在胎儿动过的位置。

轻轻移动探头，直到能听到胎儿的心跳声。

4. 调节仪器：根据多普勒胎心仪的型号和指南，调整音量和频率以获得清晰的心跳声。

5. 记录心率：使用婴儿心脏率计数器或手动计时器，记录胎儿的心率。

通常，胎儿的正常心率范围是每分钟120-160次。

6. 监测时间：多普勒胎心仪可以根据需要进行长时间监测，但通常建议每次监测时长不超过30分钟。

7. 结束操作：使用纸巾或干净的布擦拭胶囊润滑剂，确保设备清洁。

关闭多普勒胎心仪并妥善存放。

请注意：虽然多普勒胎心仪是很安全的设备，但最好在医生或专业人士的指导下进行操作，以确保正确和安全使用。

此外，如果出现任何异常的心率读数或对胎儿健康有所担忧，应及时咨询医生。

如何数胎动的简单方法怀孕是每个女性都期待的一件大事，而胎动则是宝宝健康成长的重要标志之一。

很多准妈妈在怀孕期间都会关心宝宝的胎动情况，那么如何准确地数胎动呢？下面我将为大家介绍一些简单的方法。

首先，数胎动的最简单方法就是在宝宝活动频繁的时间段进行观察。

通常来说，宝宝在母体安静的时候会更活跃，比如在早晨醒来或者晚上临睡觉的时候。

这个时候准妈妈可以静静地躺下，专心地感受宝宝的动作，记录下宝宝的活动时间和频率。

其次，准妈妈还可以通过观察宝宝的规律活动来数胎动。

宝宝通常会有自己的活动规律，比如每天早上、下午、晚上都会有固定的活动时间。

准妈妈可以在这些时间段静心感受宝宝的动作，了解宝宝的活动规律，并记录下来。

另外，准妈妈还可以通过饮食来刺激宝宝的活动，从而更容易感受到胎动。

比如在吃完饭后，宝宝通常会变得更活跃，这个时候准妈妈可以静心感受宝宝的动作，并记录下宝宝的活动情况。

除此之外，准妈妈还可以通过轻轻地按压自己的肚子来刺激宝宝的活动。

当宝宝感受到外界的刺激时，通常会有相应的反应，这个时候准妈妈可以感受到宝宝的动作，并记录下来。

总的来说，数胎动的方法并不复杂，准妈妈只需要在日常生活中留心观察宝宝的活动情况，多加记录和感受，就能准确地了解宝宝的胎动情况。

当然，如果准妈妈在数胎动的过程中有任何疑问或者不确定的地方，建议及时向医生咨询，以便及时了解宝宝的健康状况。

希望以上方法能够帮助到正在怀孕的准妈妈们，让她们更加准确地了解宝宝的胎动情况，为宝宝的健康成长提供更多的关爱和呵护。

祝愿所有的准妈妈和宝宝都能健康平安！。

孕妇孕期如何数胎动很多准妈妈在孕16-18周的时候就会感受到胎宝宝的第一次胎动，那种感觉妙不可言，像蝴蝶飞过，又像鱼儿在吹泡泡……胎动次数、胎动感觉是反映胎儿发育正常与否的一项指标，如果准妈妈感到胎动异常，应及时上医院检查。

胎动的感觉对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。

如果这是您的头一胎，那么在18-20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16-18周，甚至更早期即能感觉到胎动。

这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。

为何会胎动呢？胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。

在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。

胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。

随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。

在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。

自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。

虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。

当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。

更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。

例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。

也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢。

准妈妈胎动比较频繁的几个时期(一)夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

胎心监护使用方法和流程宝子们，今天咱们来唠唠胎心监护这事儿哈。

啥是胎心监护呢？简单说，就是看看宝宝在肚子里心跳是不是正常啦。

那啥时候开始做这个胎心监护呢？一般到了孕晚期，大概32周以后就会开始做啦。

不过呢，如果有特殊情况，像宝宝胎动不太对呀，或者妈妈有一些孕期的小问题，可能会提前开始做哦。

好啦，开始说这个胎心监护的使用方法和流程。

到了医院，护士姐姐会带你去一个专门做胎心监护的小房间或者小床那儿。

你就舒舒服服地躺好或者半躺着，然后护士姐姐会拿两个小仪器。

一个是像小盘子一样的东西，这个是要绑在肚子上的，它是用来监测宝宝心跳的。

还有一个是测宫缩的，要是你已经有宫缩了，这个就能测出来。

不过要是还没到生的时候，可能宫缩那部分就没什么反应啦。

护士姐姐会在你的肚子上涂一点耦合剂，凉凉的，有点像果冻，可好玩了。

然后把那个监测心跳的小盘子轻轻放在涂了耦合剂的地方，再用小带子固定好，可别让它乱跑了。

另外那个测宫缩的也会放好位置。

放好之后呢，就会有个小机器开始工作啦。

你能听到宝宝“扑通扑通”的心跳声，就像小马蹄子在跑一样，可有趣了。

这时候呢，你就安静地待着就好啦。

不过可别睡着喽，因为做胎心监护的时候，还得配合记录宝宝的胎动呢。

要是宝宝动了一下，你就按一下旁边小机器上的按钮，这样医生就能知道宝宝动的时候心跳有没有什么变化啦。

整个过程大概会持续20分钟左右呢。

要是宝宝特别配合，心跳啥的都很正常，那很快就好啦。

但要是宝宝不太听话，可能就得再做一会儿，或者医生会想办法让宝宝动一动，像让你翻个身呀，或者吃点甜的东西刺激一下宝宝。

做完之后呢，护士姐姐就会把仪器拿走，然后把你肚子上的耦合剂擦干净。

医生就会根据胎心监护的结果来看宝宝在肚子里是不是健康啦。

宝子们，做胎心监护一点都不可怕，就像和宝宝来一场小互动一样。

只要宝宝健康，咱们心里就踏实啦。

孕期数胎动的方法在孕期，胎动是宝宝健康活动的一个重要指标。

母亲可以通过观察胎动的频率和强度来了解宝宝的生长发育情况，同时也能感受到宝宝的存在，增强母子间的联系。

下面介绍几种常用的计数孕期胎动的方法：1. 观察孕妇自我感知胎动：孕妇可以在生活中特别是休息或卧床时专注感受宝宝的胎动。

一般来说，宝宝在母亲的卧位和活动少的时候胎动较为频繁。

观察孕妇自我感知胎动的优点是方便简单易行，无需特殊仪器，缺点是母亲的体位和感觉经验不同，容易对自己的感知产生误判。

因此，不同孕妇之间的胎动感知有着很大的差异。

孕妇每天要注意记录胎动的情况，如何进行记录将在后面进行讲解。

2. 记录宝宝胎动的时间和持续时间：母亲可以用一个特殊的本子或日历来记录宝宝胎动的时间和持续时间。

对于孕妇而言，可以选择一个固定时间来记录宝宝的胎动，如每天早上、下午和晚上等固定时间段，这样有助于形成良好的习惯。

当然，如果孕妇感觉到宝宝胎动较多或较少，也可以增加或减少记录的时间。

记录胎动的时间和持续时间对于了解宝宝胎动的规律和常态有一定的帮助。

母亲可以通过持续记录的方式了解宝宝的活动规律，并和医生进行讨论，如果出现异常情况可以及时采取措施。

3. 计算宝宝每小时胎动的数量：这种方法是按小时计算宝宝胎动的数量。

一般来说，正常情况下，宝宝每小时应该有10次以上的胎动。

孕妇可以排除食物、坐位、排便等外界因素，平静地躺下休息15-30分钟，观察宝宝的胎动情况，并记录下来。

如果孕妇在连续2小时内感觉不到宝宝的胎动，或者每小时的胎动次数少于10次，应该及时与医生联系，以免发生意外。

因为胎儿的生命体征和声音依赖胎动，胎动是胎儿生命和健康的一个非常重要的标志。

4. 胎动计数器：现在市面上有很多胎动计数器，通过胎动计数器可以准确记录宝宝的每次胎动。

胎动计数器一般有计数、时间、报警等功能，操作简单，具有一定的准确性。

孕妇可以选择一个适合自己的胎动计数器，如手环式、手指式等不同款式，根据使用说明正确使用。

你真的会数胎动吗？在孕期，孕妈妈们会遇到很多的第一次，第一次听到宝宝的胎心，第一次感受到宝宝的胎动......那么说起胎动，是每个孕妈妈在孕期都会经历的感受，当感受这个小家伙在妈妈的子宫里第一次伸手、第一次踢腿、翻身冲击子宫壁，这样的感受对于孕妈妈来说一定是难忘的经历！没错，这就是胎动。

想了解如何通过胎动来确定宝宝的健康吗？那么就和小编一起聊聊孕期那些你忽略了的胎动的那些重要意义吧！胎动是指胎儿在妈妈子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，即胎儿在妈妈子宫内的活动。

胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。

怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。

胎动的模式1、全身性运动：胎宝宝整个躯干的运动，例如翻身。

这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2、胸壁运动：比较短而弱，一般不大容易感觉得到。

3、肢体运动：胎宝宝在孕妈咪子宫内伸胳膊、扭身子等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

4、下肢运动：胎宝宝的踢腿运动。

这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

胎动的重要意义每天胎动的次数多少、快慢强弱，均反映着胎儿的安危。

胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全。

而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。

一般正常的胎动，1小时不应少于3—5次，12小时胎动数为30—40次。

自觉胎动开始的时间一般在怀孕18-20周左右，孕妇开始感觉到胎动，但此时胎动的幅度较小，对于早期的胎动，每个人的感受也都不一样，有的人的感受是肚子偶尔有跳动一下，有的觉得肚子里有像吐泡泡一样的感觉，白天不明显，晚上自己和周围环境都安静了，可能才会感觉到。

所以，您不必着急。

大部分妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始时，可以感到明显的胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，以后逐渐增多；在妊娠28-38周，是胎动最活跃的时期，临近足月，由于抬头下降到骨盆，胎动次数往往会减少，这是正常现象。