花生衣有补血奇效

花生衣红枣汤的功能主治导语花生衣红枣汤是一道传统的汤品，以花生衣和红枣为主要原料熬制而成。

花生衣红枣汤在中医药理论中有着多种功效和主治作用。

本文将介绍花生衣红枣汤的功能主治，并给出制作方法。

1. 强身健体•增强体质：花生衣红枣汤含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，常饮用可以增强身体免疫力，提高抗病能力。

•补益气血：花生衣红枣汤中的红枣是中医常用的滋补食材之一，可以补益气血，提供身体所需的养分。

2. 缓解疲劳•消除疲劳：花生衣红枣汤中的花生衣具有滋补益气的作用，可以缓解疲劳、增加精力，对于长时间劳动后的人群有很好的缓解作用。

•舒缓神经：红枣富含维生素B族，有助于平复紧张疲惫的神经系统，帮助人们保持良好的精神状态。

3. 改善血液循环•补血活血：花生衣红枣汤中的红枣可以明显增加血液中的红细胞数量，增强血液流动性，改善血液循环。

适合贫血患者和经常感到手脚冰凉的人饮用。

•降低血脂：花生衣红枣汤中的花生衣富含不饱和脂肪酸和植物固醇，可以降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的发生。

4. 改善消化问题•健胃消食：花生衣红枣汤中的花生衣有助于促进胃液分泌，改善消化问题，缓解胃部不适。

•缓解便秘：红枣中含有丰富的膳食纤维，有助于增加粪便的体积，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

制作方法1.准备材料：花生衣20克，红枣10颗。

2.将花生衣洗净，红枣去核。

3.锅中加入适量清水，将花生衣和红枣放入锅中。

4.大火煮沸，然后转小火慢煮40分钟至1小时。

5.汤煮熟后，加入适量的冰糖调味，继续煮3-5分钟即可。

6.可以根据个人喜好加入适量枸杞或其他食材增加口感。

小贴士•患有糖尿病、高血压或者其他慢性疾病的人群在饮用花生衣红枣汤前应咨询医生的建议。

•花生衣有散寒作用，所以容易引起腹泻，量不宜过多。

•高温下工人饮用花生衣红枣汤时间不宜过早，以免引起胃肠不适。

通过以上内容的介绍，我们可以看到花生衣红枣汤具有强身健体、缓解疲劳、改善血液循环和改善消化问题等多种功能主治。

花生皮的作用花生皮的作用1、花生皮的作用花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。

中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。

花生衣更是女性的保护神。

尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生衣能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃。

同时,花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力。

2、花生皮的坏处花生皮一般来说是不会产生任何坏处,毕竟这是一种非常好的保健食物。

只是有四类人群不宜吃花生皮,本来就患有高血脂的患者就不要再去食用花生皮,花生皮当中就含有非常多的脂肪,患者食用以后就会导致血液当中的脂肪含量增强,因此引发冠心病这样的并发症。

还有消化不良的患者也最好是不要去吃花生皮,避免加重自己的病情,花生皮也不可以吃太多,免得发胖。

3、花生皮回奶吗花生皮是有一定的回奶效果,产妇们只要适量的吃一些花生皮就可以达到下奶的效果,不会让自己再次出现奶水不足的情况,还可以让自己的皮肤变得比原来更加好。

不过一次不要吃太多花生皮,吃太多的话就会使得脂肪含量有所增强,也会引起上火的情况发生。

每天只要吃一把花生皮就可以达到回奶作用,不光是花生皮可以回奶,还有鲫鱼汤、猪蹄汤等食材也是有这方面功效。

花生皮的吃法花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,且多食易产生肾结石。

若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。

花生壳有降低血压作用;花生叶代茶叶煎茶饮,可治肝风头疼(偏头疼)有效,花生叶也能治失眠1、花生米(不去红衣)、红糖等量,煎汤代茶,连服七日,治水肿。

2、花生、眉豆各二两,蒜头三个,陈皮一角,鲫鱼一条(豆花生鲫鱼汤)有利尿消肿、强壮身体作用,治疗肾炎水肿。

3、花生米(不去红皮),捣烂煮大米粥,治乳少。

花生怎么挑选色泽可先对整颗花生进行观察,再剥去果荚观察果仁。

花生衣提高血小板的原理
花生衣被认为具有提高血小板的潜力，其原理可能包括以下几个方面：
1. 抗炎作用：花生衣富含多种植物化学物质，如多酚类化合物和黄酮类化合物，这些物质具有明显的抗炎作用。

炎症反应是促进血小板凝聚和粘附的主要因素之一。

通过抑制炎症反应，花生衣可以减少血小板的过度凝聚和粘附，从而提高血小板的数量。

2. 抑制血小板凋亡：血小板凋亡是血小板数量减少的重要原因之一。

研究发现，花生衣中的一些活性成分具有抗凋亡的作用，可以抑制血小板的凋亡过程，从而延长血小板的寿命并提高血小板的数量。

3. 促进骨髓中血小板的生成：花生衣中的某些成分可能对骨髓产生刺激作用，促进血小板的生成。

骨髓是血小板产生的主要器官，通过刺激骨髓中的干细胞分裂和分化为血小板前体细胞，花生衣可以增加血小板的生成量。

需要注意的是，尽管花生衣被认为具有提高血小板的潜力，但目前的研究还不足以确认其真正的有效性。

因此，在使用花生衣或其他植物药物来提高血小板之前，仍需要进一步的科学研究和临床验证。

同时，个体差异、药物剂量等因素也可能会影响花生衣的效果，因此在使用时还需要咨询医生的指导。

花生红衣有补血凝血功效，血液粘稠者千万别吃！天气越来越冷了，又到了冻手冻脚的季节。

小编给大家整理了六类御寒食物，手脚冰凉的人可以多吃一点。

花生红衣有补血效果花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。

中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。

其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。

西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。

同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。

中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。

而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。

血液黏稠度高的人吃花生红衣增加心脑血管疾病风险一般都认为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的。

的确对绝大部分人是没问题的，具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。

”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。

但对于血液黏稠度高的人来说，花生红衣会增加心脑血管疾病的风险。

因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉；贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。

化疗后吃什么恢复快，化疗后贫血花生红衣虽然常被我们忽视，可它确对化疗期间增加血小板含量、补血、增强体质很有帮助。

中医认为脾统血，脾虚的人就容易出血，花生红衣能够补脾胃之气，达到养血止血的作用。

西医认为花生衣能够抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善凝血因子的缺陷。

这些都是媳妇第二次化疗，红细胞和血小板降低，贫血严重的时候，我在书里查到的，那段时间买了好多红衣花生，每天煮粥、煮汤，换着花样做，为了更快恢复，不影响下次化疗，我还在两餐之间，给她加了一顿术美激能粉，可能是营养粉发挥了作用吧，媳妇食欲好了不少，食补+营养调理，血象很快就恢复正常了。

病友们都很惊讶，过来抄食谱、打听方案，那段时间全病区我们病房是最热闹的。

食谱方案：泡水喝建议先把花生衣装在过滤袋里面或者直接用带有滤网的杯子开水冲泡就可以了。

花生衣的味道一般会有点苦涩，可以适量加一点糖或者蜂蜜来改善一下口感哦。

煮水喝可以搭配红枣和枸杞，一个养生壶就可以搞定，加入500ml左右的水，先放花生衣和红枣煮10分钟左右，再加入枸杞煮5分钟就可以。

红豆花生衣瘦肉汤（温补气血）食材：红皮花生衣+红枣+枸杞+桂圆+红豆+瘦肉做法：红豆提前泡好，红枣去核，桂圆、花生衣洗干净，瘦肉焯水，一起放入锅中，加入适量清水，炖两个小时加入枸杞再炖十分钟，放入少许盐即可。

五红汤（辅助化疗）材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺红豆提前半天泡，红枣去核然后所有材料放进养生壶煮40-50分钟就行啦~趁热温的喝哦！当然，除了花生红衣，在其它饮食上我们也非常注意，比如每天一个鸡蛋，一杯牛奶，补充优质蛋白质；一周吃一次猪肝；多吃深绿色蔬菜（芹菜、苋菜、菠菜等）和VC含量高的水果（杨梅、柚子、桃子等）；每天一把坚果，2~3份自己拳头那么大的主食等等。

我总结呀不怕不爱吃，就怕吃不下，只要解决了吃不下的问题，贫血就好办！。

77食品与生活
2017-03生衣即花生皮，是花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮，含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。

棕红色花生衣的养血、补血效果较佳。

处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性失血和营养消耗较多，宜常吃花生衣，建议平时吃花生时连红皮一起吃。

也可单独服用，每天用20～40克水煎后喝汤。

值得注意的是，跌打瘀肿及消化功能不好者 补血佳品花生衣文_夏乐敏 上海宝山区中西医结合医院血液科 医学博士不宜食用，否则会加重病情。

中医认为，花生衣性平，味甘、微苦、涩，可养血止血，生发乌发，适宜贫血及各种出血性疾病。

现代研究发现，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量；花生衣含有降胆固醇的化学成分，有助于防治高脂血症、动脉粥样硬化及冠心病；花生衣中还含有丰富的白藜芦醇，有很好的抗衰老作用。

推荐以下两款补血食疗方： 山药薏苡仁红枣花生衣粥原料：薏苡仁50克，山药50克，无核红枣10克，花生衣10克。

做法：1.将薏苡仁、山药、无核红枣、花生衣淘洗干净；2.晒干后打成粉，加适量水，熬成稀粥即成。

适用于贫血、体虚乏力等症。

可经常食用。

红枣花生衣汤原料：红枣50克，花生米100克。

做法：1.红枣洗净，用温水浸泡、去核；花生米略煮一下，冷后剥去衣；2.红枣和花生衣同放锅内，加入煮过的花生米水，再加适量水，用旺火煮沸，改小火焖煮半小时左右；3.捞出花生衣，煮至红枣软烂，收汁即可出锅。

适用于贫血、体虚乏力、食欲不佳及各种出血病症。

可经常食用。

花乐活药膳食疗小贴士小贴士。

花生补气血吗花生这种食材在我们的生活中是可以起到补气血的作用，主要是花生外表带有的花生红衣可以起到补血凝血的功效，所以花生红衣是可以起到一定的补气血功效。

如果我们想要更好的补气血，应该要多吃一些红枣以及阿胶，并且在平时多运动，这样才可以提高身体的抵抗力，提高骨髓的造血能力。

花生红衣能不能补血花生红衣补血的由来，和花生衣的红色有着密切关系。

毕竟民间一直认为，红色的东西可以补血凝血，而且红色在五行上属于“心”，而传统中医觉得心主血，因此花生红衣补血是妥妥正确的。

其实不然，人体是非常复杂的机器，不能用这种简单的逻辑去理解。

以上推论不是纯中医的观点，中医正统认为五行学说指的是运气和相生相克的原理。

不应该因为红色入心，而心主血脉，就简单、机械地得出花生红衣能补血的结论。

而且西红柿、西瓜等食物也是红色的，难道我们都要把它们归到补血食物中吗?简而言之，现代药理研究证明花生红衣可能在一定程度上可以补血，但传统中医理论反而觉得，吃花生红衣只能是食疗辅助作用，不应该对效果有太大期待。

花生红衣会不会让血液粘稠既然花生红衣有一定补血效果，那会不会让血液粘稠?不会，虽然花生红衣在促进血小板生成与避免血小板凝聚上有一定效果，但很少人会吃大量的花生红衣，正常吃花生并没有问题。

甚至对于脾胃虚弱、营养不良的人群来说，适当吃水煮花生还有补益作用。

但对于血液黏稠度高的人来说，会增加心脑血管疾病的风险。

因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉;贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等;老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。

如果判断自己是不是在适当吃?出现消化不良、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状就是了。

当然除了花生红衣补血之外，下面这些食物也可以可以帮助补血的哦!1、墨鱼墨鱼在中医学里被认为是养肝、护精、滋阴补血的神奇佳品，经常吃一些墨鱼有很好的补血效果，还可以治疗慢性的胃病以及肠胃道出血等症状。

花生红衣的功效与禁忌花生仁是落花生属的一年生木本植物，落花生的果子为荚果，果核的色调多见黄白色，也是棕褐色。

花生仁果核内的種子统称为花生仁或花生米，由种皮、嫩叶和胚三一部分构成。

种皮也就是我们常说的花生衣的色调为浅褐色或浅红色。

花生仁花生仁是全球认可的身心健康食品之一，在中国花生仁被觉得是“十大长命食品”之一。

很多人喜爱买到壳蜕皮的花生仁，觉得花生皮味儿涩，有一种不太好的口味，实际上花生营养使用价值高，花生衣的营养成分都不低，作用还许多呢。

花生红衣能抑止游离脂肪酸的融解，提升血小板成分，改进凝血功能，中医学也觉得花生衣带有丰富多彩的营养元素，并有活血、散瘀、消肿的作用，临床医学上带普遍的运用。

花生衣有利于养脾补气血花生红衣能补气血活血，花生红衣更是由于可以补脾胃之气，因此能做到益气养血活血的功效。

花生衣有利于改进凝血花生红衣有一只游离脂肪酸融解，提升血小板成分与改进血小板品质的功效，有利于改进凝血因子，提升毛细管的收拢作用，减轻贫血，推动骨骼的造血机能，另外还能提升红白细胞数，增强免疫作用。

花生衣有利于止脱生发乌发中医学觉得，肾好则秀发好，脱发、白头发皆是由于血亏，发不可滋润引发。

而花生红衣能补肾壮阳益血，能协助减轻脱发，另外使人的头发更为黝黑光泽度。

花生衣有利于女性保健女士每个月总会有那麼几日，再加女士独有的怀孕期间，生完孩子等特殊时期的失血过多及其营养成分外流等要素，更应当多吃些带皮的花生仁。

花生衣有利于哺乳期间女士催奶孕妇适当的吃一些花生皮有利于改进奶水不够的状况，也有补血补气养神的作用。

除开这种饮食搭配作用以外，花生红衣黑色素为天然的黑色素，无毒性安全性，是销售市场上难能可贵的抗氧化性天然色素。

花生衣作用那么好，也并不是每个人合适，服用花生衣有什么常见问题呢？跌打损伤瘀肿的患者，不适合吃。

花生红衣能活血、推动凝血功能，跌打、血脉瘀滞者吃得过多，会出現血瘀难散，加剧瘀肿。

心血管疾病病人不可以光吃红衣服，要与花生仁果子一起吃。

花生衣的功效与作用花生衣别名：花生皮、红衣、红薄皮、长果衣、落花生衣性味：味甘、苦、涩。

性平。

归经：归肺、脾、肝经。

花生衣的功效与作用养血、止血、清热、解毒、凉血、消肿。

花生衣主治用于咯血、吐血、衄血、崩漏、便血及外伤、手术出血。

本品既可用于实热性出血证，又可用于虚寒出血，止血之力虽然较弱，但近年来应用广泛，除用于胃、肠、肺、子宫等内脏出血和手术出血外，还用于血友病、类血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜等顽固性出血证。

展开花生衣成分主含留醇及脂肪酸类、黄酮类、二聚原花色素苷等。

具有抗凝血作用。

花生衣用法用量入汤剂6~10g，大剂量可用至30g。

花生衣禁忌瘀滞重证不宜单用。

出血急迫、量多者不宜用。

花生衣选方1、治水胂：花生衣、红糖各等分。

水煎，喝汤，食花生米，连服七日。

2、治慢性肾炎：花生衣40g，大枣10牧。

水煎，代茶，食花生衣和大枣。

3、治脾虚消瘦：花生衣、大枣、红小豆、薏米各40g，大蒜20g。

水煎，每日分两次服。

4、清热解毒、利湿、凉血止血：花生衣12g，白茅根25g，马鞭草8g。

加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用，经常饮用。

可清热解毒。

5、治冻疮：花生衣150g，醋300ml，樟脑10g。

花生衣炒黄，研成细末，加醋，调成糊状，用时加樟脑搅拌均匀，涂于冻疮处，用干净纱布包好，一般两三天即可痊愈。

治冻疮。

6、生发、乌发：花生衣12g，何首乌20g，大枣8枚（去核），同放入锅内，小火煎煮30分钟，加入红糖即成。

每日饮3次，喝汤，食大枣。

有养血补血之效，适于身体虚弱者。

展开花生衣药用部位载《滇南本草图说》。

为豆科植物落花生Arachis hypogaea L.的种皮。

我国大部分地区均产。

花生衣选购保存以皮薄、色红、完整者为佳。