如何让初中女生喜欢上体育课

如何提高初中女生体育课的兴趣-教师教育论文如何提高初中女生体育课的兴趣文/王开胜一、根据女生特点进行思想教育初中女生发育日趋完善，随着性的成熟，表现出如下特点：有的因皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心；有的因为腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动。

初中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等；也有的错误认为“体育课上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响分配工作……”等，因而借故缺席的多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕艰苦，做动作拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲，在男性面前更是如此。

对于这些现象，教师应加强思想教育和学习目的性教育，端正学习态度，培养自觉锻炼的积极性。

二、根据女生特点选择教材内容，合理安排运动量1.选择适合女生练习的项目，全面提高身体素质。

如，在音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱。

体育教学中，适当穿插韵律操的练习，既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。

又如，女生对弹跳练习不感兴趣，在进行蛙跳、兔跳练习中，适当变换方式，安排单人和集体跳绳，或用游戏“剪刀、石头、包袱”代替，学生学习热情很高。

2.安排丰富多样的准备活动，调动学生学习积极性。

我们的做法是：①根据基本部分内容，编排各种准备操。

②在做操时可把队伍变换成各种图形，然后在图形上集体做操，可徒手，可行进，可持器械。

③有意识地安排一些专门性素质练习内容。

如小步跑、高抬腿、后蹬跑、跑跳步、单足跳等练习内容，编排在慢跑或徒手行进操中进行。

既有效地做了准备活动又提高了身体素质。

3.合理安排教材，抓住难点进行教学：①教材要根据季节和女生的特点进行安排。

除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、武术教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。

如何让学生都喜欢上体育课而不是只不是喜欢体育近一个时期，许多教师和家长都在说：学生喜欢体育，却不喜欢体育课，纠其原因，说法不一，有的说是教材问题。

有的说是教师问题。

但我认为，把学生不喜欢上体育课的原因一股脑地都归罪与教材和教师都是不客观的。

仅就教材的趣味性而言，无论你怎么改都不可能使每项教材都符合每个学生的兴趣，因为学生的体育兴趣是各不相同的。

因此，我们有必要研究如何让学生都喜欢上体育课。

一、必须建立一种民主、和谐与亲密的师生关系师生关系冷漠、紧张、对立，学生是不可能喜欢上你的体育课的。

如果师生感情融洽、相互尊重，学生喜欢你，他就有可能也喜欢上你的体育课。

为此，教师一方面要努力提高自己的师德修养和业务水平。

在学生中塑造自己的良好形象，让学生从内心感到，自己的老师是值得尊敬、值得信赖、值得亲近的人；另一方面教师必须热爱学生、关心学生、了解和理解学生，和学生交朋友。

我在教学中与学生的关系就很好。

我的做法是喜欢他们，在课堂上和他们玩在一起练在一起。

在课下和他们谈心，谈学习、谈生活、谈对体育课的看法。

以此达到知己知彼，取长补短。

二、深入研究教材的魅力一般来说，体育教材都具有一定的娱乐性。

教师在备课钻研教材时，首先要深入挖掘教材的娱乐性，也就是教材的魅力所在。

因为教材的魅力是激发学生兴趣的重要因素。

如篮球的投蓝，足球的射门、跳远的远度，极准的命中率等等。

抓住了教材的魅力，备课就可以围绕教材的魅力来做文章。

用教材的魅力来吸引和带动其他练习。

当然钻研教材不仅要把握教材的魅力，还要钻研教材的价值和教材的重点、难点。

三、解决好怎么教学生才爱学的问题在研究教材的基础上，教师应当深入研究组织教法，研究此项教材怎么教学生才爱学。

因为教材的本事魅力有大有小，教材的魅力越小就越要在组织教法上下功夫。

每次备课、设计活动及处理问题前都先把自己从自我角度中跳出来，把自己，当学生来考虑一下，看看处理问题的方法及思路是不是一样，然后才开始教学，一段时间运行下来，我发现当自己从学生的角度从他们的爱好去设计的教学，往往他们都非常喜欢，所作的批评及处理意见也容易被他们接受。

如何让初中的女孩喜欢体育现如今我国的体育教学当中，都是男女生一同上体育课，这是始终延续的一种上课模式。

可由于男女生性别的差异，特别是进入到初中后，男女生心理和生理之间出现较为显著的差异，因此会产生男生对体育课兴致勃勃，而女生则提不起兴趣的问题。

体育作为实施素质教育的重要方法，应该让初中女生喜欢上体育课，下面将具体进行分析。

标签：初中;体育;女孩;兴趣近几年以来，初中学校中的女生占据非常大的比例。

而女生也正值青春期，不管是身体、生理特点上都与男生存在较为显著的差异。

这些学生处在生长发育阶段，机体对多种因素的影响具备较高的敏感度和较大的可塑性，容易受到这些因素的影响而产生变化。

因此，初中女生体育课一定要严格按照女生的生理机能的活动规律，从女生的心理特点出发，培养出学生上体育课的热情，实现锻炼女生身体、提高体质水平的目标。

一、提高女生对体育课的认识教师要上好体育理论课，加强女生对体育课的认识。

比如展开体育教学的目标，让女生意识到体育课在学校教育当中的真正作用，为女生介绍多种体育常识，让女生可以认识到体育锻炼能够提高身体素质、增强心理素质、提高学习积极性、提高自身疾病抵抗力的作用。

利用这种方法，促使女生上好体育课，让她们可以在正确规范的体育卫生知识的引导之下，按照自己的实际情况，采用适合的方法科学锻炼身体。

二、良好的自我形象影响学生初中女生处在发育的关键阶段，她们的审美观念出现一定的变化。

她们对体育教师的形象要求不但要具备外在美，还要内在美，要求教师能够理解她们的行为。

体育教师要掌握初中女生的审美特点，保持良好的自我形象，从而调动起女生参与体育课的积极性。

体育教师要以身作则，给女生树立榜样。

比如，为学生介绍少年拳的过程中，教师在动作示范中要正确规范，精神抖擞。

女生们受到体育教师的影响，会更加主动参与到学习当中来。

因此，体育教师要利用良好的自我形象来感染女生，调动起初中女生学习体育的主观能动性。

三、采用“激励”的教学方式激励教学方法属于一种教学艺术。

如何培养中学女生上体育课的兴趣邓昌伟体育课是学校教学的重要组成部分，是学生身心得到健康发展的基本途径。

从现在的体育教学形式来看，存在着很大的问题。

在应试教育下，学校、老师把全部的心思都放在如何提高学生的学习成绩，对体育课的不重视，留给学生锻炼的时间少之又少。

中考体育成绩在中考总成绩中占很大一部分，而由于体育器材严重不足，想练习排球的，学校又提供不了排球，学生只能去练习铅球、跑步，而这些项目又是女生不喜欢的运动项目，在体育课中自己喜欢的运动得不到开展，还怎么会喜欢上体育课呢？在实习期间我深深的体会到体育器材的不足也是中学女生不喜欢上体育课的原因。

如何根据中学女生的身心特征及在体育课上的表现，针对她们的身心特点，了解她们对体育课的兴趣，运用有效的教学方法和手段来调节学生学习体育课的积极性，从而保证体育课的质量，并且有效的提高她们的身体素质，使她们有更加充沛的精力投入到学习中去，使体育课能够很好的发挥其特有的功效。

一、中学女生生正处在生长发育的旺盛时期，青春发育期的女生无论是体格发育，还是内脏器官、身体素质、心理素质等方面都有一定的特点。

中学女生肌肉数量少，力量小，下肢比男生粗短，脊柱较长，骨盆宽，重心低，对完成平衡舞蹈等动作方面较有利。

此外，女生心脏较小，心输出量低，心率也比同龄男生要快一些。

由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，动作协调能力差、动作反应速度慢。

心理方面，中学女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表现为畏缩，经受不起失败的考验，在体育课上表现为情感内向、懒动、对疲劳的耐受力差、怕脏、怕晒、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高。

对运动技能的不自信和害羞的心理是女生不爱参与体育课堂的一个重要原因。

教育部门、学校、家长不重视体育课，让学生把最多的时间都投入到学习中去，不愿意学生把时间浪费在体育锻炼中，如：在体育课和课外体育活动中，学生玩的满头大汗，老师和家长就会抱怨她们，为什么不把时间和精力用在学习上。

让学生喜欢上体育课摘要体育课作为学校课程中的一门重要科目，对学生的全面发展起着至关重要的作用。

然而，很多学生对体育课缺乏兴趣，甚至产生抵触情绪。

本文从改变教学方式、丰富课程内容和培养学生体育兴趣三方面探讨了如何让学生喜欢上体育课，并提供了一些实用的建议。

关键词体育课，学生，兴趣，教学方式，课程内容1. 引言体育课是促进学生身心健康发展的重要环节，然而，现实中很多学生对体育课持有消极态度。

学生不喜欢体育课的原因有很多，比如缺乏兴趣、感觉无聊、体育成绩不好等等。

为了解决这个问题，我们需要思考如何让学生喜欢上体育课，并促进他们积极参与体育活动。

2. 改变教学方式教学方式是影响学生对体育课兴趣的重要因素。

传统的体育教学方式主要以讲授技能和规则为主，缺乏趣味性和互动性。

为了让学生喜欢上体育课，可以尝试以下教学方式的改变：•创设游戏化环境：将体育课设计为游戏的形式，增加学生的参与度和趣味性。

例如，可以设置小组竞赛、角色扮演等活动，激发学生的积极性。

•探索多元化运动项目：不仅仅局限于传统的篮球、足球等项目，还可以引入一些新颖刺激的运动，如攀岩、滑板等，让学生在尝试新事物的过程中找到乐趣。

3. 丰富课程内容体育课的内容也是学生是否喜欢体育课的重要因素。

如果体育课内容单调、重复性强，学生会感到无聊和厌倦。

要让学生喜欢体育课，可以考虑以下方法：•引入多样化的运动项目：通过引入多样化的运动项目，满足不同学生的兴趣和需求。

比如，可以组织学生尝试游泳、瑜伽、轮滑等运动项目，让学生有更多选择的机会。

•加入创造性活动：通过创造性活动，如编舞、设计运动器材等，让学生参与到课程的创作中，增加他们的主动性和参与度。

4. 培养学生体育兴趣为了让学生真正喜欢上体育课，我们还需要培养他们对体育运动的兴趣。

•教育家长的重要性：家长对于学生形成健康的生活习惯和体育兴趣起着至关重要的作用。

学校应积极与家长沟通，共同关注学生的体育发展和兴趣培养。

让学生快乐游戏让学生爱上体育课体育课是学生们喜欢的一门课程，因为它能让他们在紧张的学习生活中得到放松，也能锻炼身体，增强体质。

有些学生对体育课并不感兴趣，觉得体育课是一种负担。

对于这些学生，我们应该如何引导他们，让他们能够快乐地游戏，爱上体育课呢？我们可以通过创新教学方法，让体育课更加有趣。

传统的体育课往往以篮球、足球、乒乓球等项目为主，对于一些学生来说，这些项目可能并不是他们的兴趣所在。

老师可以根据学生的喜好，引入一些新颖的体育项目，比如极限运动、攀岩、垒球等，让学生在游戏中获得乐趣。

老师还可以通过一些团体游戏，比如接力赛、橡皮绳跳等，增强学生之间的合作和团队精神。

通过这些创新的教学方法，可以使学生在体育课上感受到快乐，激发他们的兴趣。

老师可以在体育课上注重学生身心的健康发展。

在体育课上，除了传授运动技能外，老师还可以通过一些健身操、瑜伽等方式，帮助学生放松身心，缓解学习压力。

老师还可以介绍一些健康饮食知识，引导学生养成良好的生活习惯，增强体质。

通过关注学生的身心健康，让学生在体育课上感受到身心的快乐，懂得关爱自己的身体，从而更加热爱体育课。

学校还可以组织一些丰富多彩的体育活动，让学生更加享受体育的乐趣。

可以组织学校的运动会，让学生在比赛中尽情展现自己的才能，增强对体育的热爱。

学校还可以组织一些户外拓展活动，让学生在大自然中感受体育的快乐，增强团队合作意识。

通过这些丰富多彩的体育活动，可以让学生更加融入体育的世界，体验快乐游戏的乐趣。

家长和老师都应该给予学生更多的关爱和支持，让他们对体育课更加感兴趣。

学生在体育课上受到家长和老师的鼓励和支持，会更加乐于参与体育活动，从而更加热爱体育课。

家长和老师可以多陪伴孩子参与体育活动，给予他们鼓励和支持，让他们在快乐游戏中懂得爱上体育课。

让学生快乐游戏，让他们爱上体育课，需要我们共同努力。

通过创新教学方法、关注学生身心健康、丰富多彩的体育活动以及家长和老师的关爱支持，相信学生们一定能在体育课上找到快乐，从而更加热爱体育，培养健康的生活方式。

浅谈提高初中女生体育课兴趣的方法【摘要】现代初中女生普遍对上体育课不感兴趣，积极性不高，对体育锻炼缺乏认识。

本文针对初中学校女生的生理、心理特点，通过加强理论学习、组织教学内容，改变教学方法等几个方面的分析，对怎样提高初中女生体育兴趣和积极性进行了粗浅的探索。

【关键词】提高初中女生体育课兴趣方法体育教学由于硬件设施等方面的制约，一般都是男女合班课，大多数的女生对体育课的认识就是到室外放松一下说说话，吸一下新鲜空气，仅此而已。

近年来，农村经济发展迅速，由于农村生活水平的提高，女生的身体发育较快，第二性征形成，月经开始出现，性格变得好静不好动。

专家研究表明:初中阶段是人生的黄金锻炼期，不光是力量素质发展的黄金期，还是提高心肺功能的黄金期，是人身体素质发展的重要时期。

作为农村体育工作者，我认为提高农村学生的身体素质，特别是女生的体质意义重大而深远。

经过多年的教学实践，现提出以下做法与同行探讨：一、初中女生体育课现状分析1、体育认知能力差。

我们知道大多数小学长期缺少专职体育教师，没有对学生进行系统的体育知识的教育和技术、技能的培养，再加上大量挤占体育课，受学校体育场地器材、设施和条件的限制，没有正常的开展“两课、两操、两活动”，这就使学生认为体育课可有可无，没有养成良好的自觉进行体育锻炼的习惯。

2、初中女生的生理、心理特点分析。

随着我国加强了青少年体育教育工作，一些陈旧的审美观点不断被摒弃，特别现代初中女生都渴望自己有一个符合时代美感要求的体魄，她们不在欣赏林黛玉的“病态美”，而是追求体态匀称，筋骨健壮，能给人留下健康，柔美之感的体形，但要注意的是从生理情况分析，她们皮下脂肪开始增多，由于皮下脂肪的增加，加大了身体各部分的惰性，降低了肌肉收缩的速度和爆发力，使动作的灵活和协调受到破坏，动作迟缓，自己感觉不好，低估自己的能力，缺乏完成练习的勇气。

在心理方面，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经不起失败的考验，体育课上表现为懒动、对疲劳耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑，锻炼积极性不高。

浅谈如何让初中女生喜欢上体育课摘要初中女主不喜欢上体育课，是一个较为普遍的情况，本文就初中女生为什么不喜欢上体育课及怎样让她们投入到体育活动中来，做简要的论叙。

关键词初中女生；体育课一、分析初中女生为什么不喜欢体育课1.由于青春发育的原因初中的女生，由于进入青春生理期的原因，女性的特征逐渐开始明显，还会出现例假，青春生理期的原因，他们不愿意进行体育活动，他们开始注意自己的扮扮和体型，比如服饰上喜欢穿让自己显得漂亮的衣裤，还会勒胸束腰。

2.由于心理的因素初中女生女性特征开始明显之后，性格上也开始发生变化，这时候的初中女个性很敏感，心理上害羞，很害怕心理上受到伤害，而体育是一个竞技式的活动，女生不喜欢各种原因使自己丢脸，所以索性以各种理由不上体育课。

3.学习的压力初中与小学不同，功课开始紧张起来，初三还要面监中考，各种文化课让学生背负着很大的压力。

初中女生很多都惦记自己的学习成绩，不愿意上体育课，更愿意拿上体育课的时间温书做作业。

4.体育场地与体育器材都欠缺目前体育课所需要的场地和器材都严重的不足，比如运动场上面积太小，上课只能分组轮换进行锻炼，排球、沙垫、羽毛球等器材不足，学生难以展开体育活动。

男生上体育课的时候，因为喜欢把体育器材拿去使用，女生没有体育器材使用便更不积极上体育课。

5.对体育课畏惧的心理目前中学毕业分数，体育课要占一定的程度，升学会考要考三个体育项目，因此学校仅仅只对这三个项目作重点要求，体育课由锻炼体质的目的变成三个项目的训练课程，教学内容既枯燥无趣，体育锻炼的负荷量还很大，女生不喜欢这样的体育课，对它产生一定畏惧心理。

二、引导学生喜欢上体育课的方法要让初中女生喜欢上体育课，教师可以从心态上和行为上这两个方面引导，让学生改变不喜欢上体育课的态度，而它们不是单纯的分开的，心态可以影响教学方式的改变。

1.从心态上引导学生明确上体育课的目的教师在教学过程中，要普及青春期常识，让学生端正对体育课的态度，激发学生对体育课的兴趣，让学生从学习目的上愿意投入到体育课中来。

教学篇•经验交流笔者曾经对初中生对体育课有何看法做了一个调查。

经过对调查结果分析，笔者发现，喜欢体育课的男生竟然超过九成。

而与此形成鲜明对比的是，女生中对体育课感兴趣的不到一半！同样是初中生，为何男女生对于体育课的兴趣差别如此之大呢？对此，笔者进行了认真的分析，找到了一些原因，并在教学中采取了有效的方法，努力转变女生对体育课的态度，让她们对体育课产生兴趣。

一、勤于观察，把握特点，这是激发女生对体育课产生兴趣的前提同男生一样，初中阶段的女生也都处在青春期。

女生们在体型和生理代谢等方面都呈现出自身的特点。

但是，在精力和活力方面，女生不亚于男生，她们能比较好地应对各种变化带来的冲击，特别是在环境要素方面（就体育课而言）。

用一句话来说，女生无论是在生理还是心理等方面，都是朝着不断成熟的方向转化发展。

但是，客观而言，女生与男生对于体育课的感觉，与对音乐、美术等课的感觉，还是有很大差异的。

比如说，在生理方面，在初中阶段，女生内分泌方面呈现出一个非常显著的特点。

这一显著的特点促使她们的性腺活动表现非常活跃。

而这会在很大层面上牵制她们的注意力。

时间长了，就会产生很多我们认为是比较负面的影响，比方说，这会使她们的神经生态受到一定的干扰，打破它的平衡，影响它的稳定性。

这就会让女生的身体协调性呈现不规则性和不规律性；就动作连贯而言，协调性是呈下降趋势的；就动作快慢而言，特别是与男孩子相比较，其动作则要显得迟缓很多。

特别是在心理方面，女生的特点就更明显了。

其突出的特点在于稳定性较差。

这主要表现在如下几个方面：（1）在性格方面，女生多表现出内敛，但反应又较快，对于一些事物或者现象感觉非常敏锐，对于一些同学言行察觉速度比较快；（2）在意志力方面，不难想象，相当一部分女生对于一些活动是有着天然的畏难情绪的，比如跳山羊、做俯卧撑等。

这样，在体育课上我们不难发现，很多女生害怕衣服被弄脏，害怕脸蛋给晒黑，害怕同学嘲笑其动作搞笑……所有这些就导致了女生参与体育课的热情不高。