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如何培养心态良好、积极向上、阳光、心理健康的孩子？一、前言在当今社会，心理健康已经成为越来越多家长关注的焦点。
如何培养心态良好、积极向上、阳光、心理健康的孩子，是每个家长都希望实现的目标。
本文将从以下几个方面进行探讨：家庭教育、学校教育、个人努力、课外活动等。
二、家庭教育1.树立正确的价值观家庭是孩子成长的摇篮，家长的言传身教对孩子的成长有着至关重要的影响。
因此，家长要树立正确的价值观，为孩子树立榜样。
家长要教育孩子诚实守信、尊老爱幼、勤奋好学、团结友爱等品质，让孩子在家庭的熏陶下形成良好的品格。
2.营造良好的家庭氛围家庭氛围对孩子的成长也有着重要的影响。
一个和谐、温馨的家庭氛围有利于孩子的身心健康成长。
家长要注重与孩子的沟通，关心孩子的生活和学习，尊重孩子的意见和选择，让孩子感受到家庭的温暖。
3.培养孩子的自主性家长要适当地给予孩子自主权，让孩子学会独立思考和解决问题。
家长可以让孩子承担一些家务劳动，培养孩子的责任心和独立能力。
同时，家长要尊重孩子的兴趣爱好，鼓励孩子参加各种活动，培养孩子的社交能力和团队精神。
4.关注孩子的心理健康家长要关注孩子的心理健康，及时发现孩子的心理问题并给予帮助。
家长要学会倾听孩子的心声，关注孩子的情感需求，帮助孩子建立自信，克服困难。
同时，家长要教育孩子正确面对挫折，培养孩子的抗压能力。
三、学校教育1.选择适合的学校家长要根据孩子的兴趣和特长选择合适的学校，让孩子在学校里能够得到全面发展。
同时，家长要关注学校的教育质量和师资力量，确保孩子在学校能够接受到优质的教育。
2.关注孩子的学业成绩学业成绩是衡量孩子学习能力的重要标准。
家长要关注孩子的学业成绩，鼓励孩子努力学习，提高自己的综合素质。
同时，家长要与老师保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现，及时解决孩子的学习问题。
3.培养孩子的综合素质除了学业成绩，家长还要关注孩子的综合素质。
家长可以让孩子参加各种课外活动，如体育、艺术、科技等，培养孩子的兴趣爱好和特长。
培养乐观阳光孩子的13种方法，值得借鉴！1、给孩子随意玩耍的时间父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。
所有的孩子都需要有一些无所事事，随意玩耍的时间。
2、教导他关怀别人你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。
即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。
3、鼓励他多运动多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。
保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
4、笑口常开常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。
5、有创意的赞美当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。
”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。
”6、确保孩子吃得健康健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。
不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则。
7、激发他内在的艺术天份多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，可以丰富孩子的内心世界。
当孩子随音乐舞动或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子抒发他内在世界、表达情感的方法。
8、常常拥抱轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。
9、用心聆听当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。
不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。
10、放弃完美主义下次当你急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。
11、给他表演的舞台每个孩子都有特有的天赋，如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。
如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你在购买商品时出谋划策。
当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。
让孩子受益终生的9个好习惯明智的父母应该在孩子年幼时培养他良好的习惯，这样形成的意识将使孩子受益一生，以下九个习惯是孩子成功所不可少的。
好习惯之—一—积极选择 1.经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。
2.用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。
3.对孩子存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信孩子会越来越好。
4.当孩子心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。
5.在家里营造轻松愉快的生活环境。
好习惯之二——独立是前提 1.帮助孩子发现自己的能力。
父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。
您可以制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。
2.能放手的时候尽量放手。
天冷的时候，父母们不要先对孩子说“该穿大衣了”，而是要让孩子自己在感受中学会加衣服。
为了孩子的独立，有时候父母不要对孩子无微不至。
3.尊重孩子的选择是让孩子独立的前提。
篮球健将乔丹的母亲曾经深有体会地说，最棘手、最不放心的问题，是允许儿女不按我为他们确定的发展道路而独立决定自己的梦想。
“这也恰恰是天下多数父母都担心的问题。
可是，要想让孩子真正独立，父母一定要冲破这一关，这是孩子独立的关键所在”。
4.让孩子有独立的思想。
独立的行为来自独立的思想，孩子的想法与父母不同时，父母不要急于否定他们的想法，而是要问他们为什么这样想。
仔细听听他们的陈述，让孩子独立表达自己的见解。
好习惯之三———强烈的责任心 1.从简到繁，从易到难，在家庭中有意识地给孩子布置一些适当的、力所能及的任务，如打扫卫生、负责给花草浇水等，看他能否完成，完成了立即加以鼓励。
2.听取孩子对家庭生活的建议。
经常和孩子讲讲家里的花销添置、人事来往，并请孩子谈谈自己的看法，或者请孩子出主意想办法。
当父母经常聆听他们的意见、采纳他们的有价值的建议的时候，孩子就会心中油然而生对家庭的责任感。
九个好习惯让孩子受益一生明智的父母应该在孩子年幼时培养他良好的习惯，这样形成的意识将使孩子受益一生，以下九个习惯是孩子成功所不可少的。
好习惯之一——积极选择1．经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。
2．用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。
3．对孩子存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信孩子会越来越好。
4．当孩子心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。
5．在家里营造轻松愉快的生活环境。
好习惯之二——独立是前提1．帮助孩子发现自己的能力。
父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。
您可以制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。
2．能放手的时候尽量放手。
天冷的时候，父母们不要先对孩子说“该穿大衣了”，而是要让孩子自己在感受中学会加衣服。
为了孩子的独立，有时候父母不要对孩子无微不至。
3.尊重孩子的选择是让孩子独立的前提。
篮球健将乔丹的母亲曾经深有体会地说，最棘手、最不放心的问题，是允许儿女不按我为他们确定的发展道路而独立决定自己的梦想。
“这也恰恰是天下多数父母都担心的问题。
可是，要想让孩子真正独立，父母一定要冲破这一关，这是孩子独立的关键所在”。
4．让孩子有独立的思想。
独立的行为来自独立的思想，孩子的想法与父母不同时，父母不要急于否定他们的想法，而是要问他们为什么这样想。
仔细听听他们的陈述，让孩子独立表达自己的见解。
好习惯之三———强烈的责任心1．从简到繁，从易到难，在家庭中有意识地给孩子布置一些适当的力所能及的任务，如打扫卫生、负责给花草浇水等，看他能否完成，完成了立即加以鼓励。
2．听取孩子对家庭生活的建议。
经常和孩子讲讲家里的花销添置、人事来往，并请孩子谈谈自己的看法，或者请孩子出主意想办法。
当父母经常聆听他们的意见、采纳他们的有价值的建议的时候，孩子就会心中油然而生对家庭的责任感。
9大建议教你如何培养一个心理阳光的孩子作为父母，我们希望我们的孩子能够开心快乐地成长并且能积极面对生活中的各种挑战。
然而，有时候孩子可能会面临各种各样的心理问题，导致他们表现出焦虑、沮丧和消沉的情绪。
因此，作为家长，我们需要采取一些措施来培养孩子的心理阳光。
下面提供一些有用的建议。
1. 培养孩子积极向上的心态不要让孩子只看到事情的消极面。
无论生活中面对什么困难，都要鼓励孩子去寻找解决问题的方法，并告诉他们需要保持积极的心态。
这样可以增强孩子的信心和勇气。
2. 提供安全稳定的家庭环境孩子需要一个稳定、和谐和安全的环境来成长。
这需要家长提供一个良好的家庭氛围，以及提供安全和稳定的环境以帮助孩子建立信任和安全感。
3. 成为孩子的支持者作为家长，我们需要成为孩子的支持者。
无论孩子面对什么困难，我们都要给他们鼓励、支持和理解。
我们需要表达我们对孩子的爱和支持，并告诉他们可以随时来找我们寻求帮助。
4. 培养孩子独立自信的人格让孩子尽可能多地自己做事情，培养孩子的自信心和独立性。
我们需要让孩子承担一定的责任和义务，例如打扫房间或者是帮忙做饭等，这样孩子就会更加独立自理，也会更加有责任心。
5. 鼓励孩子积极参与社交活动社交活动是培养孩子自信及拓展社交交往技能的重要方式。
我们应该鼓励孩子参加学校或社区的各种活动，包括体育比赛、选举、戏剧表演等，还可以与他们一起参加义工活动、夏令营等。
6. 帮助孩子学会如何化解冲突生活中总会发生各种各样的冲突，我们应该教育和帮助孩子学习如何解决这些问题，而不是依靠争吵和斗争来解决。
这可以帮助孩子积极地处理自己和他人之间的关系，更好地掌握人际交往技巧。
7. 与孩子保持良好的沟通孩子需要感到他们的父母是值得依靠和信任的人。
要保持与孩子之间的良好沟通，我们需要多听孩子说话，尊重他们的观点，回答他们的问题，并帮助他们解决问题。
8. 培养孩子学习的兴趣和习惯孩子的学习成绩直接关系到他们的未来和个人成就。
【儿童心理】培养孩子乐观开朗的六个策略策略一：家庭气氛、家庭成员之间关系会影响孩子性格的形成。
一个充满虐待的家庭很难培养快乐的孩子。
母亲体贴的照顾、温柔的皮肤接触和抚摸，以及充满爱的情感可以让孩子产生安全的依恋感。
此外，生活节奏要有规律，饮食要有规律、定量，起床和睡觉要有适当的调节，体育活动要有合理的动静搭配，各种合理的要求都能得到满足。
这是孩子们拥有好心情的基础。
父母应该为孩子树立表率，让他们表达自己的情感。
父母应该合理自然地表达自己的喜怒哀乐，不要在孩子面前表现出过度的悲伤、沮丧或愤怒。
如果父母能够自由地表达自己的情绪，孩子就会受到感染。
如果父母的不满或愤怒与孩子有关，他们应该清楚地让孩子知道，以免孩子误认为父母的愤怒是他们的错误。
对孩子的爱也应该是稳定和持久的。
当你的父母高兴的时候，不要太溺爱你的孩子，当你不高兴的时候，不要把你的愤怒发泄在你的孩子身上。
策略二：利用游戏来培养孩子良好的情绪。
游戏是培养乐观孩子的好时机。
父母应该让孩子更多地接触热情大方的孩子，在快乐的创意活动中建立友谊。
例如，孩子们在游戏中相互了解，这与孩子的生活处理能力和自我表达能力有很大关系。
在建立了朋友关系之后，我们有了朋友的共同目标，这也为形成快乐的小伙伴和快乐的集体创造了条件。
孩子们在玩耍时可能会弄脏衣服。
父母可以温柔地提醒他们，当孩子对玩耍非常感兴趣时，不要无理地责骂孩子，也不要强迫他们停止玩耍，甚至禁止小伙伴之间的交流，否则会引起不满和抑郁。
对于适应性和回避能力较差的儿童，让他们先接触更安全的陌生环境和态度友好的陌生人，然后逐渐接触更复杂的环境和态度各异的人。
接触的时间和次数也应该逐渐增加。
经过一个阶段的训练，孩子们可以单独接触新的环境，这样他们就可以学会与不同的人和睦相处，培养他们独立生活的能力，并不断鼓励他们坚持下去，这样孩子们的快乐和乐观品质就会逐渐形成。
策略三：及时发现孩子的优点时及时予以表扬。
父母和朋友的肯定有助于培养孩子的自信。
成功培养孩子之九个好习惯好习惯之一——积极选择1．经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。
2．用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。
3．对孩子存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信孩子会越来越好。
4．当孩子心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。
5．在家里营造轻松愉快的生活环境。
好习惯之二——独立是前提1．帮助孩子发现自己的能力。
父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。
您可以制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。
2．能放手的时候尽量放手。
天冷的时候，父母们不要先对孩子说“该穿大衣了”，而是要让孩子自己在感受中学会加衣服。
为了孩子的独立，有时候父母不要对孩子无微不至。
3.尊重孩子的选择是让孩子独立的前提。
篮球健将乔丹的母亲曾经深有体会地说，最棘手、最不放心的问题，是让儿女看书追求自己的梦想，自己做出事关终身的决定，选择与我为他们确定的不同的发展道路。
“这也恰恰是天下多数父母都担心的问题。
可是，要想让孩子真正独立，父母一家要冲破这一关，这是孩子独立的关键所在”。
4．让孩子有独立的思想。
独立的行为来自独立的思想，孩子的想法与父母不同时，父母不要急于否定他们的想法，而是要问他们为什么这样想。
仔细听听他们的陈述，让孩子独立表达自己的见解。
好习惯之三———强烈的责任心1．从简到繁，从易到难，在家庭中有意识地给孩子布置一些适当的、力所能及的任务，如打扫卫生、负责给花草浇水等，看他能否完成，完成了立即加以鼓励。
2．听取孩子对家庭生活的建议。
经常和孩子讲讲家里的花销添置、人事来往，并请孩子谈谈自己的看法，或者请孩子出主意想办法。
当父母经常聆听他们的意见、采纳他们的有价值的建议的时候，孩子就会心中油然而生对家庭的责任感。
3．让孩子学会自我服务，不要总是对孩子说：“你还小。
教育孩子的十二条法则,永远让孩子看到希望1. 培养孩子的自信心：让孩子坚信自己能够成功，能够面对困难而不灰心丧气，这样才能在成长过程中不断取得进步。
2. 培养孩子的积极心态：鼓励孩子看到事物的积极面和美好，不要让孩子陷入消极情绪中，要让孩子相信自己有能力创造美好的未来。
3. 尊重孩子的独立性和个性：给孩子展示自己的独特价值，让孩子知道自己是被尊重和重视的，而不是被束缚和排除的。
4. 品尝学习的乐趣：激发孩子的学习兴趣，培养孩子的学习动力，让学习成为一种持续的动力，而不是无趣的负担。
5. 鼓励孩子探索未知世界：提醒孩子，尽管世界上存在很多未知的东西，但并不是每一件事都对自己造成风险和困扰，要培养孩子探索未知世界的勇气和兴趣。
6. 坦然面对挫折：教育孩子，在成长过程中难免会有挫折和失败，因此，我们应该学会如何面对和处理挫折，从而增强解决问题的能力。
7. 培养孩子的责任感：让孩子明白，自己的行为会影响别人，应该承担相应的责任，培养孩子对于家庭，社会以及自己所承担的责任。
8. 提供实践机会：让孩子通过实际行动来学习，帮助孩子发现自己的潜力和兴趣点，培养孩子实际解决问题的能力和观察能力。
9. 尊重孩子的感受：不要过多干涉孩子的思想和行动，要根据孩子的兴趣和意愿，提供帮助和支持，给予积极的正向反馈。
10. 加强交流沟通：与孩子建立真诚和谐的关系，创造更好的交流和沟通环境，增强彼此间的理解和信任。
11. 培养孩子的解决问题能力：让孩子学会分析问题，提出问题并解决问题的方法，培养孩子的探索和求知欲。
12. 建立明确的目标体系：帮助孩子建立明确的奋斗目标，为孩子提供有意义、积极的人生目标和方向，以激发孩子自我成长的动力和信心。
九大准则培养一个阳光开朗的孩子
美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注重培养孩子快乐的性格，有利于孩子健康成长。
那么，如何培养培养一个阳光开朗的孩子呢?以下几个方面可为您提供参考。
第一，训练孩子独处的能力
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。
孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。
专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
第二，满足孩子要有度
要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。
“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。
”
儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。
”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。
一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。
正确的做法是，拖延一些。
比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。
不要屈从于孩子的所有要求。
拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。
在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
第三，孩子发火的时候冷处理
孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。
没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
适当的惩罚，并贯彻到底
说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。
即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
第四，正视他的缺陷
如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。
在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。
第五，批评，对事不对人
批评孩子要就事论事。
比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。
”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。
第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。
第六，放手让他做
让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。
不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩
子可以自己做了。
不要说的话：“你不行，这事你做不了!”让孩子“尝新”。
有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。
如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。
第七，让孩子敞开心扉与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力
14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。
快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。
对不好的东西呢，你也能积极地去面对。
多说积极的话：“我们在一起真高兴，不是吗?”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更好。
”在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。
所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。
第八，强调所得到的东西，懂得爱
亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。
强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。
必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。
他们以后也会是为人父母。
这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。
第九，必须懂得尊重他人
不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。
也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。
寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼物----每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力。
