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教会病人自我管理
✓ 了解具有警告性症状和体征:如胸痛、胸闷在服药和休息后 15min仍不缓解,立即就医;如有气短、头晕、极度疲乏,不 寻常的心悸、过快或过慢的心率,特别是在休息短时间后仍 不恢复正常心率时,及时就医。
✓ 了解发展为充血性心力衰竭的症状和体征,并报告医生:下 肢浮肿、近期体重迅速上升1-2kg,夜间睡眠枕头必须加高才感 到呼吸顺畅。
心肌梗死等心脏病的康复(三级预防) 确诊冠心病的康复干预(二级预防)
减慢或逆转病变进 预防或减少心脏事件
心血管病危险因素的康复干预(一级预防)
最终目的--提高生活质量,延长寿命
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心脏康复五大处方
现代心脏康复概念
通过综合措施,消除因心 脏疾病引起体力和心理的 限制,使病人身体、精神 、职业和社会活动等方面 恢复正常或接近正常。
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国内
体育锻炼治疗心脏病
1000+年前,晋代名医许逊提出
现代康复医学概念(80年代引入我国)
心脏康复(近几年)
中国康复医学会心血管病专业委员会(1991年成立)
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心脏康复目的(狭义)
运动 ↑能力
↓焦虑 ↓抑郁
心脏病 ↓再发率
病死率
↑生存质量 重返社会
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心脏康复概念的扩展
运动处方三部曲
➢ 准备活动(热身运动):5-10分
目的:使心血管及四肢关节、韧带、肌肉渐渐适应
➢ 训练活动:30-60分
达治疗作用
➢ 结束活动(放松运动):5-15分
血液从四肢逐渐返回心脏(避免心脏负荷突然增加)
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