中医药调理老年人脾胃治未病探析

中医治未病实践指南——脾胃虚弱人群脾胃虚弱是中医学中常见的一个概念，它指的是脾胃功能失调所导致的一系列身体不适症状。

脾胃虚弱人群常常表现为食欲不振、消化不良、乏力等症状，如果不及时调理，还会进一步影响身体的健康。

为了帮助脾胃虚弱人群更好地调理身体，以下是一些中医治未病实践指南。

一、饮食调理脾胃虚弱是由于脾胃功能失调所导致的，因此饮食调理是非常重要的。

首先要避免过食油腻、辛辣、冷饮等食物，因为这些食物会进一步伤害脾胃功能。

建议选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、煮熟的蔬菜等，同时要保证饮食的规律性和定量性，避免暴饮暴食或过度饥饿。

此外，可以适当食用一些有益于脾胃功能的食物，例如山药、薏米、莲子等，这些食物对于调补脾胃有一定的作用。

同时，还可以适量添加些中药材例如黄芪、党参等，不仅可以调理脾胃，还能提高身体的免疫力。

二、生活习惯调整脾胃虚弱人群的生活习惯也需要进行调整。

首先要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会进一步影响脾胃功能，导致身体更加虚弱。

建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，并且保持规律作息。

其次，要保持良好的情绪状态。

中医认为情绪不良会导致脾胃功能紊乱，因此脾胃虚弱人群要避免过度疲劳、焦虑、抑郁等情绪。

可以通过适当的运动、听音乐、读书等来放松身心，保持积极的心态。

三、适当运动适当的运动对于调理脾胃功能也是非常重要的。

中医认为运动可以促进气血运行，加强身体的代谢功能。

因此，脾胃虚弱人群可以选择适当的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每天坚持一定的运动时间。

在运动过程中，要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免适得其反。

同时，运动后应注意及时进行休息和补充营养，以保证身体的充分恢复。

四、中医药调理中医药调理在脾胃虚弱的治疗中有很重要的作用。

根据个体的实际情况，可以选择一些适合的中药进行调理。

常用的中药有六君子汤、四君子汤等，它们可以有效调理脾胃功能，改善脾胃虚弱的症状。

此外，还可以通过针灸、推拿、艾灸等中医疗法进行调理。

探究中医调理脾胃在老年病中的应用摘要】目的：探讨中医调理脾胃在老年病中的应用。

方法：选择我院自2012年1月至2012年12月收治的35例老年病患者的临床资料，根据中医辩证分型的方法分别给予不同方剂，治疗一个月，观察患者的临床症状表现及疗效。

结果：本组患者经治疗后，临床症状均有所平复，生命体征各项指标均恢复正常，全部患者均给予3～6个月随访，未发现复发。

其中脾失健运患者用药基础上，加固治疗2个月，1例辩证为胃阴不足患者加减治疗2个月症状得到明显恢复。

结论：在治疗过程中，给予正确的辩证分型，加以中医脾胃调理，可达到提高临床疗效的效果。

【关键词】中医调理脾胃老年病临床应用【中图分类号】R247.9 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2013）17-0010-02老年病病程一般较长，加之患者多年龄较大，由于脏腑功能减弱，气血津液不足，使其在患有老年病时，对病情认知不足，预后较差[1]。

常规西医治疗对急重症有较好的疗效，中医则以调理为主，针对老年病病程长等特点，可取得较好的临床疗效[2-3]。

我院依据文献，采用中医调理脾胃的方法[4]对35例老年病患者进行调理，取得满意疗效，现报告如下。

1 资料与方法1.1 一般资料选择我院自2012年1月至2012年12月收治的35例老年病患者的临床资料，患者中男性21例，女性14例；患者年龄55～85岁，平均年龄（70.1±5.9）岁；患者中高血压22例，冠心病13例，脑血栓12例，糖尿病9例，其中17例合并两种或以上病症。

根据中医辩证分型认为，脾失健运，痰浊阻络12例，胃阴不足9例，肺脾气虚8例，肝脾肾三脏俱虚6例。

1.2 方法全部患者均给予常规用药及护理，并在此基础上，纳入中医脾胃调理方法，具体方法如下。

建立患者健康档案，记录患者姓名、年龄、病情等详细内容。

根据患者病情施用药方，辨证为脾失健运，痰浊阻络，心脉痹塞，给予舒气活血，采用白术、茯苓、半夏、赤芍、红花、郁金、川芎各10g，党参、牛膝各15g，陈皮6g，黄芪20g，石决明30g，另给予每日2次服用大活络丹，治疗一个月。

中医如何调理老年人肠胃功能随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，肠胃功能也会出现不同程度的衰退。

肠胃问题不仅会影响老年人的营养吸收和身体健康，还可能导致一系列不适症状，如食欲不振、消化不良、腹胀、便秘等。

中医在调理老年人肠胃功能方面有着独特的理论和方法，能够帮助老年人改善肠胃状况，提高生活质量。

中医认为，老年人肠胃功能失调主要与脾胃虚弱、肾阳不足、肝气郁结、气血不足等因素有关。

脾胃为后天之本，主运化水谷精微，脾胃虚弱则运化无力，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足则温煦失职，肠道推动无力，容易导致便秘。

肝气郁结则会影响脾胃的正常运化，导致气机不畅，出现胃脘胀满、嗳气等症状。

气血不足则肠道失于濡养，也会影响肠胃的正常功能。

针对老年人肠胃功能失调的不同原因，中医调理主要从以下几个方面入手：饮食调理：中医强调“饮食有节”，老年人的饮食应规律、适量，避免暴饮暴食。

食物的选择应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

同时，应避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，以免损伤脾胃。

例如，可适当食用山药、薏米、芡实等健脾祛湿的食物；多吃南瓜、红薯等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动；适量食用羊肉、韭菜等温热性食物，温补肾阳。

中药调理：根据老年人的具体症状和体质，中医会开具相应的中药方剂进行调理。

如脾胃虚弱者，可选用四君子汤、参苓白术散等健脾益气；肾阳不足者，可用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳；肝气郁结者，可用逍遥丸、柴胡疏肝散等疏肝理气；气血不足者，可用归脾汤、八珍汤等益气养血。

需要注意的是，中药调理应在医生的指导下进行，避免自行用药。

针灸调理：针灸是中医的特色疗法之一，通过针刺或艾灸特定的穴位，调节人体的气血经络，从而达到调理肠胃功能的目的。

常用的穴位有足三里、中脘、天枢、关元等。

足三里是保健要穴，具有调理脾胃、补中益气的作用；中脘穴位于胃脘部，可和胃健脾；天枢穴能调理肠道，缓解便秘、腹泻等症状；关元穴有补肾培元、温阳固脱的功效。

老年人中医保健调理脾胃的重要性随着年龄的增长，老年人的身体健康成为人们关注的焦点。

中医保健被认为是一种有效的方法，可以帮助老年人调理脾胃功能，维持身体健康。

本文将探讨老年人中医保健调理脾胃的重要性，并介绍一些常见的中医保健方法。

一、老年人脾胃功能的变化随着年龄的增长，老年人脾胃功能会逐渐减弱。

这是由于体内消化酶的分泌减少，导致食物消化吸收能力下降。

同时，老年人口腔咀嚼能力和嚼肌功能也会减退，进一步影响食物消化。

这些变化对于老年人的身体健康产生负面影响。

二、中医保健调理脾胃的重要性中医保健调理脾胃对于老年人至关重要。

脾胃是人体的消化吸收中心，调理脾胃可以增加食物的消化吸收效率，帮助老年人获得足够的营养。

同时，脾胃的健康也与免疫系统的功能有密切关系，调理脾胃可以增强老年人的免疫力，预防疾病的发生。

此外，通过中医保健调理脾胃，老年人的身体会更加稳定，精神状态也会得到改善。

三、中医保健调理脾胃的方法1. 饮食调理中医强调“脾胃为后天之本”，饮食是调理脾胃的重要方法之一。

老年人应该注重饮食规律，少吃辛辣、油腻、难以消化的食物。

同时，应增加蔬菜水果的摄入，补充足够的纤维素。

适量食用具有健脾作用的食物，如山药、红枣等。

老年人还可以选择中草药配合饮食调理脾胃，如生姜、砂仁等，有助于促进消化。

2. 中药调理中医药中有许多药物可以调理脾胃功能。

老年人可以选择一些适合自己的中药进行调理。

常用的中药有六味地黄丸、养心宁神丸等。

但是，在使用中药前，老年人应该咨询医生或中医师的建议，避免不必要的风险。

3. 中医按摩中医按摩是一种非常受欢迎的中医保健方法。

老年人可以在脾胃不适的时候进行按摩，帮助刺激脾胃的功能。

常见的按摩方法有揉腹、按压合谷穴、涌泉穴等。

按摩的力度要适宜，避免过度刺激。

4. 适度运动适度运动是保持老年人脾胃健康的重要途径。

适量的运动可以促进血液循环，提高消化吸收能力。

老年人可以选择散步、太极拳等轻度运动，避免过度运动对脾胃产生负面影响。

中医调理脾胃治未病的探究旋静;吴秋成【摘要】祖国医学认为人们身体亚健康属"未病"范畴,它形成的主要病因病机有:饮食不节、劳逸过度、情志失调、年老体衰等,临床表现为人体气血阴阳失调及其相关的症候表现.其治法当以调理后天之本脾胃为主.以下是介绍中医治未病的优势及调理后天之本脾胃治未病的方法.【期刊名称】《中国中医药现代远程教育》【年(卷),期】2015(013)020【总页数】2页(P154-155)【关键词】治未病;脾胃;中医药疗法【作者】旋静;吴秋成【作者单位】长春中医药大学附属医院肿瘤血液科,长春130021;长春中医药大学附属医院肿瘤血液科,长春130021【正文语种】中文1.1 治未病的概念中医的“治未病”包括疾病微而未显、显而未成、成而未发、发而未传、传而未变、变而未果的全过程，是一个全身复杂的系统工程[1]。

治未病思想是由“防患于未然”的哲学思想而来的，《素问·四气调神大论》篇曰“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”是祖国医学预防学的起源。

1.2 历史渊源1.2.1 秦以前的时期—治未病理论源头秦以前的时期调理脾胃治未病已萌芽，《周易·系辞》曰“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也”这种居安思危，未病先防的思想理念，是祖国医学治未病理论形成的源头[2]。

1.2.2 秦汉时期—奠定基础《素问·六节藏象论》篇论述了如何应用调理脾胃法防止疾病的发生，为其“治未病”奠定了理论基础。

1.2.3 隋唐宋代—繁荣发展《太平圣惠方》和钱乙的《小儿药证直诀》等书将调理脾胃治法应用于治疗多种疾病，并取得了很好的疗效，以使调理脾胃法获得繁荣发展和传承。

1.2.4 金元时期—系统建立李东垣《脾胃论》中强调了脾胃作用，从内伤脾胃的角度提出“内伤脾胃，百病由生”，提出了调理脾胃治未病的理论体系。

1.3 治未病的内容治未病主要分为：未病先防、既病防变和瘥后防复[3-6]等三个方面。

中医“治未病”在防治老年病中的应用摘要】目的应用中医“治未病”理论，指导老年病的防治。

方法采用调摄精神、适当运动、合理膳食、固护脾肾之气等措施防治老年病。

结论“未病先防、即病防变”结合现代医学理论防治老年病具有重要意义，确能提高老年人脏腑功能，增强抗病能力，减少疾病发生，提高生存质量，延年益寿。

【关键词】治未病中医老年病“治未病”是中医防治疾病的基本思想，是中医理论体系的重要组成部分，与现代医学防病治病体系相一致，数千年来在维护人民群众的身心健康方面起到了十分重要的作用。

“治未病”一词首见于《素问四气调神大论》：“圣人不治已病，治未病，不治已乱治未乱，此知未也。

”“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿，斗而铸锥，不亦晚呼？”《难经七十七难》也云：“所谓治未病，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

”孙思邈将医生分为三类，即:“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。

”可见中医“治未病”理论体系源远流长，主要体现“未病先防，”“既病防变”。

而老年人的病理特点是，症状不典型，合并症多，多种疾病共存，病情复杂，变化快，易于传变。

因此，“治未病”在防治老年病方面显得极其重要。

1 未病先防“未病先防”先安未受邪之地，这是防病的关键。

内经云：“正气存内，邪不可干”，要防止疾病的发生，首先要固护正气，提高机体的抗病能力。

1.1 调摄精神。

“百病生于气也，怒伤肝，喜伤心，思伤肺，忧伤脾，恐伤肾。

”步入老年期，更易出现情志变化，他们离退休后，由于脱离社会生活而行成的隔绝感，身体衰弱和精神不足而形成的没落感，和子女、亲友接触少而形成的恐惧感，长期受疾病折磨而形成的轻生感，容易出现忧愁、郁闷、愤怒、恐惧，进而导致脏腑功能失调，气血运行不畅，而发生恶性肿瘤、高血压、糖尿病、老年痴呆等慢性疾病。

这就需不断调理心理障碍，保持乐观情绪，以积极心态待人处事，生活上建立新的乐趣，精神上找到新的寄托，丰富生活内容，扩大人际关系，避免激烈的情绪波动和心理负荷。

从 " 治未病 " 谈脾胃病的防治一、什么是“治未病”？“治未病”思想是中医学理论中的一种对疾病的防治原则，最早始于《黄帝内经》，并在实践发展过程中逐渐完善。

“治”就是防治的意思，“未病”指的是疾病前期，机体虽存在病因但未致病的状态。

“治未病”思想主要包括四个方面，分别为未病先防、已病早治、既病防变、病愈防复。

“治未病”思想是中医健康理论指导的核心理念，可用于指导临床上任何一种疾病的防治。

二、脾胃与“治未病”的关系脾胃是人体脏腑的重要组成部分。

《素问·灵兰秘典论》中，将脾胃合称之为“仓廪之官”；《素问·太阴阳明论》说:“脾病而四肢不用。

”；李东垣在《脾胃论》中提出:“脾胃内伤，百病由生。

”；这些论述无一不体现了脾胃在“治未病”中的重要地位。

（一）脾胃的主要生理功能1、脾脾为五脏之一，位于中焦，在膈之下。

脾主运化、升清和统摄血液。

脾主运化是指脾对饮食物的消化吸收及其对精微物质转输全身的作用。

“脾为后天之本，气血生化之源”，为全身脏腑组织化生精气、血、津液，充满营养，以维持正常的生理活动。

脾不但有生血的功能，还能统摄血液，能使血液循行于脉道之中而不逸出脉道之外的作用。

脾能将水谷精微等营养物质，吸收并上输于肺，以营养全身。

2、胃胃为六腑之一，位于腹腔上部，上接食道，下通小肠。

胃主受纳、腐熟水谷，主通降。

中医学将脾胃消化饮食之物、化生精微的功能，概括为胃气。

脾胃合称“后天之本”。

脾与胃互相配合，共同完成饮食物的消化、吸收及营养的运输。

脾为阴脏，喜燥恶湿；胃为阳腑，喜润恶燥。

脾与胃升降相因，燥湿既济，维持着人体对饮食物的消化吸收功能，起着纳化水谷，提取精微，化生气血，滋养全身的作用。

（二）脾胃在“治未病”中的作用在病理上，若脾运化失职、清气不升，即可影响胃的受纳与通降，出现食少、恶心、呕吐、脘腹胀满等症。

反之，若饮食失节，食滞胃脘，浊气不降，也会影响脾的升清与运化，而见腹胀、泄泻、怠倦等症。

中医“治未病”理论在防治老年病中的应用效果探析【摘要】目的：探析在防治老年病中应用中医“治未病”理论的价值。

方法：随机选取老年病患者80例作为分析对象，通过电脑随机选取法将其分成观察组与对照组各有40例。

对照组给予常规健康管理，观察组开展中医“治未病”理论干预,详细对比两组最终获得的干预效果。

结果：管理后两组结果比较发现，观察组患者对疾病健康知识掌握度、遵医用药行为以及日常自我管理能力与对照组相比均显著提高，患者的血脂以及血压水平控制效果均优于对照组，且管理期间的并发症少于对照组（P＜0.05）。

结论：将中医“治未病”理论干预应用于老年病健康管理中，有助于提升老年人的健康知识掌握度和疾病重视度，增强老年患者的遵医行为和自护能力，从而能够提高疾病控制效果，减少并发症发生。

【关键词】老年病；中医治未病理论；效果探析近年随着我国步入老龄化阶段，导致各类老年病的患病率持续上升，而由于老年人的机体免疫能力、记忆力和自护能力均已降低，因此在生活中常会出现用药不合理、不合理饮食及生活方式等，导致最终疾病控制效果受到影响[1]。

为提高老年病控制效果，本文笔者详细分析了中医“治未病”理论在防治老年病中的应用价值，具体详情见下文叙述：1 对象与方法1.1 研究对象本次研究对象筛选2021年5月至2023年2月期间我院收治的老年病患者80例，将所有患者通过电脑随机选取法分成观察组与对照组,每组各40例。

观察组男女比例为23例，17例；年龄范围在60～89岁，平均年龄为（74.50±2.40）岁。

对照组男女患者人数为22例、18例；年龄60～88岁，平均年龄为（74.00±2.30）岁。

组间一般资料对比差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法给予对照组患者常规健康管理；观察组开展中医“治未病”理论干预，①建立健康管理小组：由全科中医医师、高年资护士及护士长组成健康管理小组，并对小组成员进行岗位培训，并由小组成员开展风险评估，掌握患者及管理中存在的风险问题，制定出合理性的管理方案。