保护眼睛_三年级作文

Sometimes, I always feel that my dream is very big, the destination is far away, like a whimsical, but in fact it is not so far away, just like this step by step, walking and walking.同学互助一起进步（页眉可删）2021年保护眼睛三年级作文五篇篇一：保护眼睛中午我在家里看电视，妈妈说长时间盯着电视屏幕，眼部肌肉会很疲劳，而且电视里的蓝光会刺激眼睛，造成近视眼，所以不能长时间看电视的。

我说好吧我不看了，我们一起去外面看看绿色的大树，保护我们的眼睛，眼睛，是心灵的窗户，它能让我们分辨美与丑，善与恶。

能让我们看到花儿是那么的鲜艳，这时我们就会感觉到世界是多么美好啊！篇二：保护眼睛同学们，你们好。

我是吴昕源。

这个暑假你们一定看了不少书吧？眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要保护好眼睛。

现在我来告诉大家怎么保护眼睛吧！不能在强烈的阳光下看书，不能在吃饭的时候看书，不能躺着看书，不能走路的时候看书，还不能在昏暗的灯光下看书。

大家记住了吗？不能在这几个地方看书，如果不听我的劝告，你们的眼睛会近视的，到时候，后悔也来不及了！为了更好的学习知识，我们一定要保护好我们的眼睛啊！篇三：保护眼睛我测视力啦！左眼1。

0右眼1。

2、医生阿姨告诉我两只眼睛视力不一样是因为平时写作业坐姿不好、还有长时间看电视、玩游戏时的不良习惯造成的、我一定改掉这些坏毛病、保护我的眼睛、小伙伴们、你们千万别学我！篇四：保护眼睛我们班已经有五位同学戴上眼镜了，他们因为看电视、玩电脑、写作业看书头低得太近，平时不注意保护自己的眼睛而引起的眼睛近视，一旦眼睛近视了视力就很难恢复。

所以我们平时写作业的时候，头抬高、背挺直、身子离桌子一拳、眼睛离本子一尺，只有这样才能保护好自己的眼睛，平时多做眼保健操，多往远处看看，小朋友们一定要保护好自己的`眼睛呀！篇五：保护眼睛我的同学们你们是不是和我一样一有空就疯狂玩电脑呢，我觉得我们应该把游戏当成娱乐，不能痴迷，合理的安排游戏时间。

保护眼睛的作文300字三年级
三年级的你们知道眼睛有多重要吗？那可太重要啦！就像那小星星，眼睛是咱们心灵的小窗户呢。

我呀，写东西写了20多年了，以前我就老不注意眼睛。

我记得我年轻那会，晚上黑灯瞎火的还在那看书，就着一点点小月光，当时就觉得自己可刻苦了。

结果呢，眼睛度数“蹭蹭”地往上涨。

唉，现在可后悔了。

那咱们怎么保护眼睛呢？首先呢，看电视、玩电子设备可不能太长时间。

我听说现在好多小朋友都喜欢玩那个什么王者荣耀（我这个老骨头还不太懂这个游戏呢），玩一会儿就得歇会儿。

还有啊，看书的时候光线要合适。

我记得好像是那种柔和的自然光最好，不过也可能记错喽。

在学校里呀，做眼保健操可不能偷懒哦。

我知道有些小朋友做眼保健操的时候就偷偷睁眼，或者手指乱按一通。

这可不行呀，这就像你种小树苗，你得好好浇水施肥它才能长大，眼睛也一样，你得认真对待眼保健操。

我还听说啊，多吃胡萝卜对眼睛好。

为啥呢？我也不太清楚，好像是里面有啥营养成分。

反正吃胡萝卜就像给眼睛吃小糖果一样，眼睛会变得亮晶晶的。

咱们的眼睛可脆弱了，就像小花朵一样，需要咱们好好呵护。

你们有没有什么保护眼睛的小妙招呀？可以跟我这个老作家分享分享哦。

我这写得是不是有点乱啦？哈哈，不过只要能让你们知道保护眼睛的重要性就好啦。

保护眼睛的作文【精选10篇】有人认为“○”是炸弹，有人认为“○”是一颗甜甜的糖果，有人认为是排球、是气球.......不同的人从不同的角度有不同的看法。

而我却认为那是一只炯炯有神的眼睛。

如果没有眼睛就不能看书，就看不到自己的亲人，更看不到这个美丽可爱的世界。

我曾读过一篇文章——《假如给我三天光明》。

这篇文章是19世纪美国盲人女作家海伦·凯勒写的，她希望得到三天光明来实现自己的愿望。

假如给她三天光明，她将拜访所有的亲人朋友；假如给她三天光明，她将饱览大自然的美好风光；假如给她三天光明，她将会做几件对社会有益的事。

读了这篇文章，我被深深地感动了，我多么想把我的眼睛送给她，让她实现愿望。

眼睛对她来说是多么珍贵啊！“○”是眼睛，它可以给人带来光明和快乐、幸福和美好，我真为自己有一双水汪汪的眼睛而感到自豪。

想起那些生活在黑暗中的盲人，我拥有一双明亮的眼睛，是多么幸福的事。

我真希望“○”是眼睛，能给所有的盲人带来光明和快乐。

眼睛能让我们看到美丽的世界;眼睛能让我们看到人间的温暖;眼睛是心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。

我们通过眼睛看到了五星红旗迎风飘扬，我们通过眼睛看到了祖国的大好江山，每当我到一个地方就会用我的眼睛去记录那些大自然的神奇，今天我听了王老师说的保护眼睛，才发现我们一直忽略了一个很重要的事情，就是保护眼睛，想要看到更多的美丽事物。

前两天我的眼睛还因为发炎去看医生，因为眼睛发炎我还提前回家，想想眼睛只是发炎就让我没有办法正常上课，回家也是什么都是妈妈拿给我，我们还在生长期，每天上学、走路吃饭、学习、甚至有一点点时间还要拿起手机电脑，从来没想过让它休息一下，所以我现在就戴起来眼镜，我真的应该好好的反思一下了。

没有眼睛我们的世界将是一片黑暗，我们需要光明，所以我们一定要保护好我们自己的眼睛，让我们的心灵之窗永远明亮!关于眼睛的作文大全。

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爱护眼睛的作文5篇爱护眼睛的作文篇1如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。

所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。

其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。

在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，爱护眼睛的作文篇2小军是一个爱看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“书呆子”，但是他不注意看书的环境。

上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。

”就这样，小军一边看书一边走路。

小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。

小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。

”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。

”可是妈妈不在的时候，小军还看。

就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。

睡前看书是个好习惯。

但他不坐着读书，而是躺在床上看书。

有时候还蒙到被子里看。

卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。

就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。

怎样保护眼睛作文9篇怎样爱护眼睛作文1眼睛是心灵的窗户。

没有眼睛，人们将失去一半的生命，他们将无法正常生活。

假如你想爱护你的眼睛，你应当玩电脑不超过半个小时。

其次，看电视应当离屏幕2米以上。

你不应当躺下来看电视。

你不应当连续看电视超过5个小时。

第三，不应当在黑暗的地方看书。

事实上，我没有按要求做。

星期六是我玩的时候。

当我听说我父母星期六不在家时，我兴奋得跳起舞来。

玩电脑和看电视都是孩子们最喜爱的事情。

有一件事让我感觉最棒。

早上，我父母离开了家，它属于我。

我疯了。

我兴奋地认为，我父母不恋爱时怎么玩并不重要。

当我连续上网5个小时时，我发觉我看不清晰。

我似乎喝醉了，我看到两件事。

我不在乎。

我想我昨晚很快乐，睡得太晚了。

玩了一个小时后，又过了一个小时，时间过去了。

周一我接受了视力测试，我担忧假如我的视力不好，我父亲确定会没收电脑，一切都结束了！视力测试的结果是:我是假性近视。

这时，我懊悔周末玩了太多电脑。

眼睛是如此宝贵，没有什么能击倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“殴打”。

怎样爱护眼睛作文2每个人都有一双眼睛。

假如我们如今不爱护我们的眼睛，我们会懊悔一辈子。

以我们班的许程鹏为例。

他特殊喜爱看漫画书。

他几乎每周去两次书店，但他的阅读姿态是躺下的，所以随着时间的推移，一副难看的小眼镜跑到他的鼻子上。

另一个例子是我们班的班长张艳红，他学习很好。

一旦她在数学竞赛中获得第一名。

她也是一对老师的左右手。

然而，她有先天性近视，她特别喜爱阅读。

因此，她必需走到前面，去回答她小考试中的问题。

这都是由于她没有很好地爱护她的眼睛。

假如她爱护好了自己宝贵的眼睛，她就不会成为眼镜族的第一个后代。

我们想阻挡自己成为眼镜竞赛的继承者，所以我们应当少看卡通，少玩网络嬉戏。

假如你想为祖国做出巨大奉献，首先不要近视。

怎样爱护眼睛作文3眼睛是我们不行缺少的一部分。

我们不可思议盲人的苦痛——看不到颜色、样子，盲文也不简单触读。

因此我们要爱护眼睛，爱惜眼睛。

保护眼睛爱护视力的作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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爱护眼睛预防近视优秀作文10篇爱护眼睛预防近视优秀作文精选篇1看！几个同学闭着眼睛伸着双手再乱摸着，一会摸到桌子，一会儿摸到了墙，他们这是在干什么呢？原来他们在玩一个叫做‘’闭着眼睛走出教室‘’的游戏。

游戏是这样做的，我们先用眼罩蒙上自己的双眼，顿时我的眼前一片黑暗，好像掉进万丈深渊，根本看不到同学和周围的东西。

老师只是让我们站起来在原地转三圈，并没有告诉我们游戏的规则，转完三圈后我感觉天旋地转根本分不清门在哪里。

游戏开始了，老师依然没有告诉我们游戏规则只是让我们离开座位走出教室，我的脚慢慢地在地上移动着，我张开双臂摸了摸身边的物体以防撞到墙，最后摸到了墙，之后我就一边摸一边走，我走出了教室。

接着老师又让我们走进教室，找到自己的位置，走进教室很容，找到自己的位置很难如果一不小心坐到别人的位置上就尴尬了，我来到了一个最可能是我的位置的地方，这是我的达纳飞速运转，想象着，拿下眼罩后发现自己正坐在别人的位置上可能发生的事，经过漫长而又短暂的思考后做出了决定：这个位子一定是我的！我的感觉是否正确的？我拿下眼罩睁开眼睛，发现这个位子就是我的。

我感觉盲人的生活比想象中更加艰难，就算是这样熟悉教室地形的我们从教室里走出去再走进来都有不少磕磕绊绊，如果是盲人，那么擦伤就是不可避免的了。

所以大家要珍惜自己的眼睛。

爱护眼睛预防近视优秀作文精选篇2每个人都有一扇窗户，看着心灵的深处。

这扇窗户可以在白天变成你周围的大自然指南针，或者在晚上发出宝石般的光。

那是眼睛。

一双纯洁美丽的眼睛。

有时是清澈的，有时是被污染的，危及眼睛的生命。

她帮助我把春秋优雅的舞姿变成了美好的回忆。

帮助我把夏天和冬天从泥里拿出来，而不是把雪和复杂的场景放在大脑的深处；它也帮助我学习了美丽的公式。

熔化到我的每一个细胞；它也帮助我在自己的手中给我太多的栩栩如生的眼睛。

但我不知道在祝福中的祝福。

我不仅从来没有想过回报，而且羡慕别人戴眼镜。

现在这是多么可笑。

爱护眼睛保护视力作文【通用8篇】小亮最爱看书了，在学校里，老师和同学们都夸他是大作家。

可是，小亮近视了。

你知道为什么吗?原来，小亮看书习惯不好。

每天放学的时候，边走路边看书。

他一不小心撞到了铁柱子。

一旁的人们纷纷劝告;“别边走路边看书，会近视的!很危险!”小亮并没有理会他们的好意，继续看书。

吃饭的时间到了，小亮又在看书。

他看书太认真了，闹了不少笑话，例如，夹了空筷子，还有一次把鱼刺吃到嘴里了。

该睡觉了，小亮还在看书，因为灯光太暗了，所以他的眼睛越凑越近，非常不舒服。

有一天，学校里检查眼睛。

同学们的视力都在1.2以上，轮到小亮检查了，小亮怎么看也看不见，护士对小亮说：“你得配一副眼镜。

”戴了眼镜以后，好多有趣的事情他都不能做了。

小亮真后悔自己当初没有爱护好眼睛。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。

这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。

这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。

但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。

例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。

戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。

而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。

如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

关于爱眼护眼的作⽂（精选10篇） 在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都经常看到作⽂的⾝影吧，借助作⽂⼈们可以实现⽂化交流的⽬的。

你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是店铺帮⼤家整理的爱眼护眼的作⽂，欢迎阅读与收藏。

爱眼护眼的作⽂篇1 眼睛是⼼灵的窗户，爱护眼睛要从⼩做起。

周末，我们天中晚报的⼩记者参加了“如何保护我们的眼睛”体验活动。

上午9点钟，活动准时开始了，⼀位阿姨让我们排成两队，有序地体检。

很快轮到我了，医⽣让我把塑料杯蒙住左边的眼睛，指认上⾯字体的朝向，我都指出来了。

医⽣⼜让我把塑料杯蒙住右边的眼睛，我也全部指出来了。

⼀切正常，“噢，太好了”我不由得欢呼起来。

最后，阿姨⼜给我们讲解近视是怎样形成的，以及⽣活中哪些习惯会伤害我们的眼睛。

如：玩⼿机、电脑或看电视和在光线弱的情况下看书等。

听了阿姨的讲解，我决定：以后尽量少看⼿机或电⼦产品，我要保护好我的眼睛。

爱眼护眼的作⽂篇2 最近，我发现我们班上戴眼镜的⼈越来越多，⼀个个博学多才的样⼦。

还记得⼀年级时，我们班⼏乎没有⼈近视。

当时，⼤家的视⼒都很好，戴眼镜的、视⼒不好的⼈寥寥⽆⼏。

可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的⼈竟已经有七、⼋⼈了。

短短的两年内，班级内近视的⼈数从⼀两⼈发展到了七⼋⼈，近视的⼈数⼏乎占去了我们整个班级的30%。

⽽这背后隐藏着⼀个可怕的事实：中国青少年⼉童的近视已居世界第⼆位，⼩学⽣近视为28%，初中⽣近视为60%，⾼中⽣近视为85%，⼤学⽣近视为90%。

这是多么可怕的数字啊！ 对于近视，我也感同深受。

直到⼆年级上学期时，我的左右眼视⼒都很好，在5。

0以上。

随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。

不测不知道，⼀测吓⼀跳，当我去医院检察视⼒时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智⼒发展（⼈对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智⼒发育期更离不开外界。

保护眼睛-三年级作文作文一眼睛是心灵的窗户，它让我们看到了这个美丽多彩的世界。

我们要好好地保护它，让它永远明亮。

每次在学校做眼保健操的时候，我都会认真地按照音乐的节奏和动作要求去做。

因为我知道，眼保健操可以帮助我们放松眼睛周围的肌肉，缓解眼睛的疲劳。

除了做眼保健操，我还很注意用眼卫生。

看书、写字的时候，我会保持正确的坐姿，眼睛离书本一尺远，胸口离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

我不会在光线太暗或者太亮的地方看书，也不会走路或者坐车的时候看书。

我还控制自己看电视和玩电脑的时间。

每次看电视或者玩电脑不超过半个小时，然后就会让眼睛休息一会儿，看看远处的绿色植物，或者闭上眼睛休息几分钟。

我也喜欢吃一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、蓝莓、菠菜等等。

妈妈说，这些食物里含有丰富的维生素和矿物质，可以让我的眼睛更健康。

我知道，保护眼睛是一件非常重要的事情。

我会一直坚持下去，让我的眼睛永远明亮，去看更多更美的风景。

作文二眼睛是我们身体中非常重要的器官，它能让我们看到世界上的一切美好。

所以，我们一定要好好保护它。

我的姐姐就是因为没有好好保护眼睛，早早地戴上了眼镜。

她告诉我，戴眼镜很不方便，冬天从外面进到屋里，眼镜上会有一层雾气，什么都看不清；夏天出汗的时候，眼镜总是往下滑。

看到姐姐这样，我更加坚定了要保护好自己眼睛的决心。

为了保护眼睛，我每天都会按时做眼保健操。

在做眼保健操的时候，我会闭上眼睛，认真地按摩眼睛周围的穴位，让眼睛得到充分地放松。

我还很注意自己的用眼习惯。

看书的时候，我会保持正确的姿势，不会躺着或者趴着看。

做作业的时候，我会每隔一段时间就停下来，看看远处，让眼睛休息一下。

我也会经常参加户外活动。

在户外，我可以看到绿色的植物和广阔的天空，这对眼睛非常有好处。

而且，运动还能让我的身体更健康。

我知道，保护眼睛不是一天两天的事情，需要长期坚持。

我一定会养成良好的用眼习惯，让我的眼睛永远健康明亮。

作文三眼睛是我们最宝贵的“财富”，它让我们看到了五彩斑斓的世界，感受到了生活的美好。