小学体育水平一《跳绳》第3课时教案

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小学体育水平一《跳绳》第3课时教案

教材 1,跳绳:并脚跳

2,游戏:跑跳绳接力

务 1,学会并脚跳的动作要领,培养上下肢的协调能力。

2,学会跑跳绳接力的游戏方法,发展上下肢的协调能力,培养同伴间的团队合作精神。

容 课的内容 教师活动 学生活动

准备部分 一,课堂常规:

1,体育委员整队,报告人数

2,教师宣布课的任务和要求

3,安排见习生

二准备活动:

绳操:活动身体各个关节 1教师语言要清晰。

2教师讲解课堂要求和任务。

3教师带领学生一起做游戏。

4教师讲解绳操 1学生站成四列横队。

2学生做

3学生认真听

分 一、并脚跳

两手持绳向前摇,双脚并拢跳跃过绳,绳子绕过身体一周,一摇一跳,完成并脚跳(即为并脚单摇跳)。

教学提示:

a、先学会单手前摇绳或后摇绳,再接着单手带绳摇与跳动。

b、并脚跳绳时,两手腕注意放松,自然柔和摇绳。

c、膝盖放松与手部节奏一致,踝关节与膝关节富有弹性,做到前脚掌着地。

d、注意身体直立姿态,眼视前方,面带微笑。

二,游戏:跑跳绳接力

游戏方法:将学生分成人数相等的四组,左右相隔一定的距离成纵队站在起跑线后,各队排头队员双手向前摇绳跑跳出,绕过15米远处的标志物后原路返回,将跳绳交给本队第二人,第二人以同样的方法进行,这样每队依次

1,教师讲解动作要

领、示范

2、组织学生练习

3,巡视指导,纠正

错误动作。

4,组织:分组轮换

1,教师讲解游戏方法和游戏规则。

2,组织学生比赛

3,强调安全

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

进行,最后以每队完成任务的先后顺序决定名次。

游戏规则:1,必须以跑一步跳一次的形式完成,不能跑几步跳一次,否则返回起点处重新开始。

2,一旦出现失误,必须在原地调整好跳绳动作再继续进行,不得持绳前跑。

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问