脂肪肝患者的饮食时间和频率调整

脂肪肝夜宵可以吃什么一、脂肪肝夜宵可以吃什么？脂肪肝是由于过多的脂肪在肝脏中沉积引起的一种肝病。

夜宵选择合适的食物，有利于保护肝脏健康。

以下是脂肪肝夜宵可选择的食物：1. 面包和饼干：选择低脂肪、高纤维、全麦、燕麦制品等，避免过甜或过咸的食物。

2. 水果：脂肪肝夜宵可以选择一些具有代谢作用的水果，如苹果、葡萄、蓝莓等，能够帮助促进代谢。

3. 酸奶：选择低脂肪、无糖或低糖酸奶，因为它含有丰富的益生菌和乳酸，帮助消化。

4. 坚果和种子：像核桃、杏仁、瓜子这类坚果和种子，因为它们富含健康的脂肪和蛋白质。

5. 蔬菜：可以选择低碳水化合物和高纤维的蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆芽、番茄等，有利于肝脏健康。

二、脂肪肝治疗方法脂肪肝是一种慢性肝病，需要长期治疗。

治疗方法如下：1. 饮食疗法：饮食疗法是治疗脂肪肝最重要的方法之一。

饮食应注意控制脂肪和糖分的摄入，尽量食用蔬菜、水果、全麦类食品、低脂肪乳制品等。

2. 运动疗法：运动疗法可以帮助减轻体重和改善身体代谢，促进脂肪代谢和消耗，降低脂肪肝的发生和发展。

3. 药物疗法：药物治疗主要是用一些调节血脂、调节血糖的药物，或者是一些保护肝脏的药物。

4. 中药治疗：一些中药可以改善肝脏的代谢和抗氧化能力，加速脂肪的代谢和消耗，有效治疗脂肪肝。

5. 手术治疗：对于有严重脂肪肝的患者，可以选择手术治疗，如手术减肥、胃肠重建术等。

三、注意事项1. 控制饮食：避免高脂、高热量的食品，如油炸食品、巧克力、糖果等，同时增加蔬菜、水果和全麦类食品摄入，适当补充蛋白质。

2. 改善生活习惯：坚持适量的运动，控制体重，戒烟限酒，保证充足的睡眠时间。

3. 定期复查：脂肪肝患者需要定期进行肝功能检查和影像学检查，以了解肝脏功能和病情的变化，及时调整治疗方案。

4. 遵医嘱服药：脂肪肝患者需按照医生的建议，坚持服药，不要随意更改用药时间和剂量。

5. 避免不当药物：避免长期滥用镇痛剂、非甾体类抗炎药和其他不适当的药物，以免损伤肝脏。

脂肪肝的治疗和饮食脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。

一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

正常人的肝内总脂量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。

而患脂肪肝者，总脂量可达40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。

脂肪肝的分类：脂肪肝按自身体素质不同、饮食习惯不同等导致脂肪肝的发病原理不同，一般可分为肥胖、过食性脂肪肝，肝炎后脂肪肝，酒精性脂肪肝，营养缺乏性脂肪肝，药物性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等。

脂肪肝按轻重程度不同又分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。

轻度脂肪肝，已成为现代人的普遍问题。

轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，只需服用1-2疗程的肝旨清并在饮食上调整好即可痊愈。

中度患者一般需要2-3疗程，重度脂肪肝患者则需要服用3-4疗程即可痊愈。

如何早期发现脂肪肝？脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。

因此，早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要。

关于脂肪肝的诊断，过去必须根据肝穿刺病理检查进行确诊，近年来随着影像技术的发展，特别是CT、MRI及超声显像在临床的广泛应用，不再经肝穿刺活检即能得到比较准确的临床诊断。

由于脂肪肝缺乏特异的临床表现及实验室检查指标，而肝穿刺活检又有创伤性，现主要采用B超和CT诊断脂肪肝。

现已证实，通过影像学检查不仅可筛选脂肪肝，并能确定诊断。

鉴于B超诊断脂肪肝具有经济、迅速、无创伤等优点，因此，定期给脂肪肝高危人群作肝脏B超检查是早期发现脂肪肝的最佳方法。

所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险因素，比普通人群更易发生脂肪肝的群体。

脂肪肝的中医药防治及调护方法随着我们的生活水平不断提高，越来越多的“富贵病”出现在人们身边。

多坐少动的工作方式，吃吃喝喝的社交应酬，使很多人尤其是中年人营养过剩的现象日益严重。

脂肪肝的患病率在节节攀升，严重威胁人们的健康。

日前国内脂肪肝的发病率为10%—15%。

脂肪肝是个隐藏在我们身边的“杀手”，由于脂肪肝早期不被人们重视，拖延到中重度脂肪肝，出现肝功能异常和肝纤维化，甚至演变成肝硬化。

脂肪肝患者往往同时伴有肥胖、血脂异常、高血压等，比常人更容易发生糖尿病、冠心病。

从临床发现引起脂肪肝的危险因素有不合理的膳食结构，不良的饮食习惯，长期大量饮酒，多坐少动的生活方式，有肥胖相关疾病的家族史，滥用药物有关等。

而发生肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝，肝炎后脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，药物性脂肪肝等。

一、中医药防治要辨体质1、痰湿内停：此类体质的人群比例最高，这类人外表有丰满的体型，不仅不愿意运动，嘴里总是“黏黏的”，不喜欢喝水，咽部好像有东西堵着，周身困重，胸喘憋闷，头晕恶心，舌苔又白又厚，可以用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻中药等进行防治。

2、湿热内虚：年轻人中湿热蕴虚体质较多，表现在平常性情急躁易怒，易于激动、口干口黏、口苦、肋易胀痛，小便发黄，大便不爽，舌苔又黄又腻。

可以用薏米仁、通草、滑石、蔻仁、杏仁、青蒿、茵陈等中药进行防治。

3、肝郁脾虚：这类人相对内向，心情容易抑郁不舒，情绪易波动，工作时易感疲乏，气短胸闷，不想说话，自身免疫力低下，易感冒，食欲较差，舌泛边有齿痕。

可以用柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药进行防治。

4、气滞血瘀：这类体质也较常见，表现为胸部胀闷，好像有东西压着不舒服，面色偏黑，常伴有各种疼痛，女性朋友则出现痛经，舌和唇色紫暗。

可以用绿萼梅、八月札、香附、郁金、丹参、桃仁等中药进行防治。

二、餐桌上防止脂肪肝的食物1、芹菜炒香菇：芹菜400克，香菇50克、食盐、醋、酱油、味精等调料适量。

该方具有清肝热、调气血的作用。

轻度脂肪肝的预防运动饮食治疗方法轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。

单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。

脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。

一、运动治疗：运动种类：的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。

因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。

运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。

如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。

二、饮食治疗：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。

众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。

过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。

因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。

需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。

脂肪肝和脂肪高有什么区别脂肪肝和脂肪高的区别脂肪肝和脂肪高都是指人体内脂肪代谢过程异常导致的疾病。

但是二者存在着一定区别。

脂肪肝是指肝细胞内过多堆积脂肪导致肝功能异常的一种肝病，通常分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。

其中非酒精性脂肪肝是指不因酗酒而引发，主要是因为生活习惯、饮食不均衡、运动不足等因素导致脂肪在肝脏中堆积，从而引发的肝脏疾病。

脂肪高是指人体内因为摄入进去的脂肪或者脂肪在身体代谢过程中产生量过多，致使血液中胆固醇或三酰甘油水平超标，导致心血管疾病的一种代谢疾病。

脂肪肝与脂肪高的治疗方法对于脂肪肝的治疗，首先要针对病因进行治疗。

饮食上，要适当减少热量的摄入，增加植物纤维、维生素、矿物质等营养物质的摄入。

此外，还应该限制脂肪的摄入，减少动物性脂肪、饱和脂肪及胆固醇的摄入。

对于有影响肝脏健康的饮食习惯必须杜绝掉。

药物治疗方面，如果按照上述措施仍然无法缓解症状，医生会根据患者情况选择合适药物，如抗氧化剂、调节脂质代谢药等。

对于脂肪高的治疗，重要的是通过实施适当的生活方式和饮食习惯，减轻脂肪高的症状。

建议运动量适量，适量减轻体重，限制酒精和糖分的摄入。

饮食上应该尽量少吃含饱和脂肪和反式脂肪的食物，并多食用水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品，保证足够的膳食纤维和总摄入量适中的脂肪和碳水化合物。

如果通过以上方法始终不能有效改善，医生也可以根据患者情况建议综合治疗方案，比如合理药物治疗，补充膳食纤维、维生素C、谷胱甘肽等物质。

脂肪肝与脂肪高的注意事项脂肪肝和脂肪高都是由于身体内脂肪代谢的异常而导致的疾病。

预防的关键在于调整生活习惯，建立健康生活方式。

下面是一些需要注意的事项：1. 控制饮食：控制入口的胆固醇、饱和脂肪和反式脂肪的摄入量，限制饲料蛋白和发酵食品的摄入量，荤质食品也要控制烹饪方法，尽量用水煮、烤或凉拌。

2. 适当运动：减少久坐不动的现象，多做运动。

但是切不可过度剧烈运动，适当盆腔运动即可。

脂肪肝患者的运动频率和时长调整脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特点是肝脏内脂肪的堆积过多，导致肝脏功能异常。

运动作为一种重要的非药物治疗方式，可以有效改善脂肪肝患者的代谢状态和炎症反应，但运动方式、频率和时长对脂肪肝患者的治疗效果至关重要。

本文将就脂肪肝患者的运动频率和时长进行探讨。

一、运动频率调整在选择运动频率时，脂肪肝患者需根据自身情况进行调整。

一般来说，适宜的运动频率为每周3-5次。

不过，对于脂肪肝患者而言，运动频率应根据病情程度和体力状况来决定。

1. 轻度脂肪肝患者：对于轻度脂肪肝患者，每周3次40-60分钟的中等强度有氧运动是比较适宜的选择。

例如，慢跑、快走、游泳等有氧运动可以有效改善脂肪肝病情。

2. 中度脂肪肝患者：对于中度脂肪肝患者，适宜进行每周4次60-90分钟的有氧运动，同时可以加入适度的力量训练。

力量训练有助于增加肌肉质量，提高代谢率，进一步改善脂肪肝。

3. 重度脂肪肝患者：重度脂肪肝患者在运动频率上需要更加谨慎。

建议每周5次以上，每次60分钟以上的中等强度有氧运动，并由专业医师或运动教练指导下进行。

此外，适量的力量训练也是可选择的。

二、运动时长调整在运动时长上，脂肪肝患者应结合个体情况进行合理安排。

总体来说，运动时长一般应控制在40-60分钟左右。

但对于脂肪肝患者而言，运动时长也需根据身体状况来确定。

1. 初期阶段：对于运动强度适中的脂肪肝患者，每次运动时长应在40-60分钟左右，以控制疲劳程度。

如果出现不适症状，如头晕、胸闷等，应及时停止运动，休息片刻再继续。

2. 中期阶段：对于适应性较好的脂肪肝患者，每次运动时长可以适当延长至60-90分钟。

但需注意，运动不宜过长时间，以免增加身体负担，引发其他不良反应。

3. 高级阶段：重度脂肪肝患者在运动时长上应更加小心谨慎。

一开始，可以进行较短的运动，如30分钟左右，逐渐增加至60分钟。

如果适应良好且身体状况许可，可以适当延长至90分钟。

脂肪肝怎么快速治好脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，由于人们的生活习惯不良，饮食结构不合理和缺乏运动等原因导致肝脏脂肪堆积，从而引起的肝脏疾病。

脂肪肝的早期症状不明显，但如果不及时治疗，就会发展成为肝炎、肝纤维化、肝硬化等严重疾病。

因此，了解如何快速治疗脂肪肝是非常重要的。

本文将介绍脂肪肝的治疗方法和注意事项，帮助患者尽早康复。

一、脂肪肝的治疗方法1.改变不良饮食习惯饮食结构不合理是导致脂肪肝的主要原因之一，因此，改变不良饮食习惯是治疗脂肪肝的首要措施。

尽量少吃油炸、烧烤和高脂肪、高糖分的食物，多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。

例如，鱼、瘦肉、蔬菜、水果、全谷物等食物都有益于肝脏健康。

2.合理运动缺乏运动也是导致脂肪肝的主要原因之一，因此，进行适当运动可以有效地预防和治疗脂肪肝。

适当的运动可以加快血液循环、促进脂肪代谢和减少肝脏压力。

尽量选择适合自己的健身方式和强度，例如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。

3.中西医结合治疗脂肪肝可以通过中西医结合治疗来缓解病情。

中医治疗原则是清热解毒、补血滋阴等，常用中药包括黄芪、当归、白术、山楂等。

西医治疗主要是针对病因进行治疗，常用药物有促进脂肪代谢的药物、保护肝脏细胞的药物、调节血糖的药物等，具体用药需要医生根据个体情况进行选择。

4.药物治疗如果脂肪肝发展成为非酒精性脂肪性肝炎（NAFLD）、病理性肝硬化等严重疾病，需要通过药物治疗才能有效控制疾病进展。

在选择药物治疗时，需要注意药品的剂量和用药时长，并且需要医生指导。

二、脂肪肝的注意事项1.戒烟限酒烟草和酒精是影响肝脏健康的两大因素，所以患有脂肪肝的患者需要戒烟限酒，以减轻肝脏的负担。

2.规律生活保持规律的生活、作息和饮食可以有效预防脂肪肝的发生。

保持充足的睡眠，避免过度疲劳，增强免疫力。

3.避免大药量使用长期使用大药量的药物会对肝脏产生刺激或损伤，因此患有脂肪肝的患者需要避免长期服用大药量的药物。

4.注意药品毒副作用在接受药物治疗时，需要注意药品可能产生的毒副作用，以免再次损害肝脏健康。

脂肪肝怎么吃才会好脂肪肝是目前较为普遍的一种肝脏病，主要是由于饮食不规律、生活习惯不健康、缺乏运动等原因导致脂肪在肝脏内堆积而导致的。

那么针对脂肪肝应该如何进行饮食上的调节呢？下面就来具体了解一下脂肪肝的饮食治疗方法及相关注意事项。

一、脂肪肝的饮食治疗方法1、脂肪肝的饮食应以清淡、易消化、高营养为主，同时要控制总热量的摄入，一般情况下脂肪肝患者每天应该摄取1800～2400千卡的热能，其中蛋白质的比例应该在10%～15%，脂肪的比例应该在15%～20%，碳水化合物的比例应该在60%～75%。

2、脂肪肝患者应该避免食用高脂、高蛋白的食物，如油腻的肉类、动物内脏、蛋黄、奶油、巧克力等，要以鱼类、鸡肉、瘦肉等为主。

3、脂肪肝患者要多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜中的维生素C和纤维素有助于使肝脏更好的代谢脂肪，降低脂肪在肝脏内的堆积。

建议每天摄入400克的蔬菜和200克的水果。

4、脂肪肝患者要多喝水，水的摄入量应该在2000毫升左右，这有助于促进肝脏的新陈代谢，利于脂肪的代谢及清除体内有害物质。

5、脂肪肝患者要适量摄入含有谷物、豆类的食物，比如大米、面条、馒头、豆腐等，这些食物能够促进肝脏正常的新陈代谢，降低血液中脂肪的含量。

6、脂肪肝患者应该适量食用富含维生素E的食物，比如有些坚果类、鳞翅鱼等，这些食物能够促进肝脏的去氧化，有助于减轻肝脏的负担。

二、脂肪肝的治疗方法1、改善饮食习惯并保持规律生活:脂肪肝的治疗首先需要注意饮食习惯，建议患者平时要保持良好的饮食习惯，饮食健康、规律，注意避免摄入过多的脂肪、糖分和酒精之类的代谢性物质。

2、适当增加运动量：增加身体的运动量，有助于减轻脂肪在肝脏内的堆积，建议脂肪肝患者每天进行半小时左右的适当运动，可以选择散步、慢跑、健身操等适合自己的运动方式。

3、药物治疗：脂肪肝的治疗也可以通过医生的处方，来选择一些特殊的药物进行治疗。

例如对于肝脏的炎症，医生可以开些抗炎类的药物，对于脂肪的代谢紊乱，可以选择特定的药物来改善。

脂肪肝患者在日常生活中需要注意什么脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，在日常生活中需要患者特别注意一些事项。

下面将从饮食、生活习惯和药物使用等方面详细探讨，希望能为脂肪肝患者提供一些实用的建议。

一、饮食方面的注意事项1.低脂饮食：脂肪肝患者应避免高脂肪、高热量的食物，尽量选择低脂饮食。

应多食用富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、豆类等，同时减少摄入含糖饮料和高糖食品。

适量摄入高蛋白食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。

2.限制饮酒：酒精是脂肪肝的重要致病因素，脂肪肝患者应彻底戒酒或限制饮酒。

长期饮酒会加重肝脏负担，严重的话会导致肝功能损伤，加速脂肪肝的发展。

3.谨慎吃药：脂肪肝患者在使用药物时应特别谨慎。

一些药物可能对肝脏造成损伤，增加患者的病情风险。

在使用任何药物之前，最好咨询医生的意见，并告知医生自己患有脂肪肝，以便医生给出合适的药物建议。

二、生活习惯方面的注意事项1.保持良好的作息习惯：规律的作息对于脂肪肝患者非常重要。

尽量保持足够的睡眠时间，保证充足的休息。

同时，在日常生活中避免熬夜和过度劳累，以减轻肝脏的负担。

2.适量运动：适量的运动可以促进脂肪的燃烧，改善脂肪肝症状。

脂肪肝患者可以选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

但需要注意的是，运动时应避免剧烈运动和过度劳累，以免造成肝脏过度负担。

3.保持心理健康：心理因素是导致脂肪肝的一个重要原因。

脂肪肝患者应保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

可以通过运动、音乐、阅读等方式舒缓压力，保持良好的心理状态。

三、药物使用方面的注意事项1.按医嘱使用药物：脂肪肝患者如果需要使用药物治疗其他疾病，一定要按照医生的嘱托使用，严格遵守药物使用的时间和剂量。

不可随意增减药物剂量，以免对肝脏造成更大的负担。

2.避免滥用药物：脂肪肝患者要避免滥用抗生素、镇痛药等对肝脏有损害的药物，尽量减少药物的使用频率和剂量，避免对肝脏造成进一步的伤害。

3.定期复查肝功能：脂肪肝患者需要定期进行肝功能检查，以了解肝脏的具体情况和病情的变化。

写在课前的话脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病，轻者无症状，重者病情凶猛。

一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断和及时治疗常可恢复正常。

本课介绍了脂肪肝的概念、病因、分类、病理演变、诊断；重点介绍了脂肪肝的中西医治疗方法以及存在的问题；学员通过学习要掌握上述内容。

脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

那么，脂肪肝的病因有哪些？哪些人群是发病的高危人群？一、脂肪肝概述（一）脂肪肝的概念脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指各种原因所导致的肝细胞内脂质积聚过多的一种疾病。

正常肝内脂肪含量占肝重的3%～4%，其中主要为磷脂，含有少量的脂肪酸、胆固醇和胆固醇脂等。

如果脂肪含量超过肝湿重的5%，或肝活检30%以上肝细胞有脂肪变性且弥漫分布于全肝，就称为脂肪肝。

随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，脂肪肝的发病率有逐年增高的趋势。

临床流行病学研究表明，目前我国脂肪肝的发病率在5.2%～11.4%之间。

而且所处地区经济越发达，脂肪肝的发病率脂肪肝标本越高，而且脂肪肝的发病年龄有越来越年轻的趋势，目前城市白领已经成为脂肪肝的高发人群。

尽管脂肪肝是良性疾病，但无论成因如何，均有部分患者可发生肝纤维化，甚至肝硬化，同时脂肪肝还可能是代谢综合征的原发疾病。

随着脂肪肝发病率的增加和检出率的增多，已经成为一个严重危害人类健康的常见隐患，因此对它的防治也越来越引起人们的重视。

（二）脂肪肝的病因脂肪肝的形成原因有多种，其中常见的有酒精性、肥胖、高血脂、高血糖，另外还有一些化学因素。

如接触对肝脏有毒的物质，如四氯化碳、氯仿，以及服用有肝损害的药物，如四环素、皮质醇、雌激素等。

（三）脂肪肝的分类脂肪肝的分类可以根据不同的方法进行分类：1．根据肝内脂肪含量分类（1）轻型脂肪肝：脂肪含量5%～10%。

（2）中型脂肪肝：脂肪含量10%～25%。

（3）重型脂肪肝：脂肪含量超过30%。

2．根据病因分类（1）酒精性脂肪肝。