男人补肾壮阳有效中药
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中药壮阳男人壮阳补肾是特别重要的,很多中药对调理壮阳补肾都特别有效。
下面为大家准备了一些壮阳补肾的中药,欢迎大家阅读!壮阳补肾效果好的中药熟地这是一种我们日常生活中都非常熟悉的一种中药材,服用之后具有补血养阴的功效,对于遗精具有很好的治疗效果。
山药山药不仅仅是一种常见的食材,也是一种有利身体健康的中药材。
老中医告诉我们,服用之后能够起到保健脾胃、肾脏还有肺部的效果,对于身体虚弱治疗效果很好。
人参人参是一种名贵的补药,能够很好的补充身体亏损的元气,还具有固本生源的效果,除此之外还能够提高智力,一举多得。
枸杞枸杞具有很好的滋补肾脏以及保养肝脏的效果,服用之后能够起到补肾壮阳的功效,还具有清热明目的效果。
海狗鞭海狗鞭就是一种常见的具有补肾壮阳功效的中药材,对身体也具有非常好的补益功效。
具体的功效如下:1.强健筋骨,经常服用海狗鞭,身体自然会越来越强壮。
2.补血益气,海狗鞭中含有比较高的血红蛋白以及血色素,这两种物质在进入身体之后能够很好的补血,所以说海狗鞭能够很好的治疗血虚气弱的症状;3.这种药材最明显的药效就是能够补肾,对于一些肾阳不足以及肾阴亏损的情况治疗效果非常的明显。
除此之外对于肝脏还有内分泌都是具有很好的调节作用。
4.这是很多女性都关心的效果,那就是美容养颜。
因为海狗鞭中含有大量的粘性蛋白,进入身体之后还能够保持皮肤中的水分以弹性,长期服用自然而然就能够延缓衰老。
鹿鞭鹿鞭也是一种常见的补肾壮阳的中药材,服用之后具有强健腰膝的作用,对于肾阳也具有很好的补益效果。
如果出现了耳聋耳麦以及遗精、早泄或者是尿频的情况,那么服用鹿鞭之后身体就能够很快的恢复健康。
熟地熟地具有很好的养阴以及补血的功效,如果出现了肾虚亏损的情况,服用这种药材效果非常的好。
中医方面具有一种吃什么补什么的原则,现代医学证明这种说法是具有一定科学意义的。
驴鞭之后能够很好的祈祷补肾的作用,特别是一些阳痿、筋骨酸软或者是气血亏损的情况效果非常的好。
壮阳中药配方补肾中药泡水喝配方1、枸杞中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。
取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。
直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。
汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。
唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。
”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。
需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。
3、桂圆桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。
因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。
由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。
具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。
4、淫羊藿淫羊藿出自《本经》。
为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。
补肾壮阳、催情、祛风止痛。
主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。
淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。
历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。
”何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。
具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。
久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
民间壮阳秘方(久战不败)怎么补肾壮阳?补肾壮阳是男人毕生的追求,每个男人都想自己在床上金枪不倒,但是生活中有太多的原因可能会导致性能力下降,出现性能力下降男人就想壮阳,那么怎么补肾壮阳呢?今天小编为大家揭秘11个民间超有效的中药补肾壮阳秘方,快来看看吧!怎么补肾壮阳?11个补肾壮阳民间中药秘方1、起阳丸药方:鹿茸、蛤蚧、淫羊藿、人参、麝香、海豹鞭、老虎鞭、鹿鞭、巴戟等份。
制法、用法:等两配方,提炼成丸,每日二次,1-2丸/次,温水送服功用:补肾壮阳闺房至宝2、长阴方怎么补肾壮阳?药方:肉苁蓉、海藻各等分制法、用法:白狗肝汁拌和,涂在阴茎龟头功用:使阴茎长大、变长3、神蜓壮阳露药方:蜻蜓4只,肉苁蓉、锁阳各15克制法、用法:蜻蜓去足、翅微火米炒,再与锁阳、肉苁蓉煎汤,每日一次,15天一疗程l 功用:补肾壮阳、治阳萎4、一丹怎么补肾壮阳?药方:人参、制附子各等分制法、用法:碾碎,炼蜜成丸,每次1-3克,温水送服功用:适用阳萎不举5、三子丹药方:蛇床子、菟丝子、五味子各等分制法、用法:碾为细末,酒糊为丸,绿豆大小,每日2-3次,每次3丸,空腹黄酒送服功用:补肾壮阳,久战不败6、春蚕壮阳方药方:蚕蛾15对、大蜻蜓20对、大蜈蚣5条微火炒,露蜂房、酒当归、生枣仁、何首乌各20克,木香、丁香、桂心各10克,胡椒5克。
制法、用法:碾为细末,炼蜜为丸,绿豆大小,每日2-3次,每次15丸,空腹黄酒送服功用:治阳萎极验7、五子丸药方:炒韭子、炒茴香子、菟丝子、益智仁、炒蛇床子各等分制法、用法:碾碎,酒糊成丸,绿豆大小,每次30-70丸,盐水送服功用:补肾壮阳8、蛇阳通宝怎么补肾壮阳?药方:蛇床子制法、用法:煎浓汤,浸洗阴茎龟头,一日两次,每次20分钟功用:治阳萎、早泄9、窄阴方药方:石硫磺2克,蛇床子2克、山菜黄2克,青木香2克,制法、用法:碾为细末,房事时涂在阴道口功用:收缩阴道不可多用10、乌龙丸怎么补肾壮阳?药方:蛤蚧粉5克,合欢皮制法、用法:煎水冲服,每日两次功用:刺激女子性欲11、秃鸡散药方:肉苁蓉10克、蛇床子4克、菟丝子3克,五味子3克,远志3克,制法、用法:碾为细末,空腹黄酒送服功用:补肾壮阳,久战不败。
补肾壮阳的特效中药⽅ 中药有很多种,中药的功能与作⽤有很多,很多⼈都是⽤中药来调理⾝体,以下店铺为你推荐的补肾壮阳的补肾壮阳的特效中药⽅,希望⼤家喜欢。
男⼈补肾壮阳的中药 花旗参: 花旗参⼜叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿⼤、法国。
西洋参与其他参不同,它既有补⽓的作⽤,⼜有滋阴的作⽤,服⽤后不会上⽕。
特别针对中年⼈,每天吃两三⽚,对⾝体很有益处。
党参: 党参有补中益⽓、养⾎安神之功。
脾胃虚弱者,服⽤党参有较好的效果。
古⼈对党参有很好的概括:健脾运⽽不燥,润肺⽽不反寒凉,滋胃⽽不凉,养⾎⽽不燥。
既滋补⼜养⾎。
黄芪: 是⼀种古⽼的中药。
黄芪的主要治疗作⽤为补中益⽓,固表⽌汗、托毒排脓、利⽔消肿四⼤功能。
以治疗中⽓不⾜,如胃有下坠感,上⽓不接下⽓等症状较好。
它还能健脾和胃,所以有开胃进⾷的作⽤。
杜仲: 杜仲主要产于四川。
功能为补肝肾、强筋⾻、安胎。
男⼥⽼少皆可服⽤,特别是腰膝酸软⽆⼒者,有很好的治疗效果。
杜仲主要有补肝肾,强筋⾻的作⽤在《本草求真》中记载:“杜仲,⼊肝⽽补肾,且性⾟温,能除阴痒,去囊湿,痿痹瘫软必需,脚⽓疼痛必⽤,胎滑梦遗切要”。
现代药理研究证实,杜仲有持久的降压作⽤,并能改善头晕、失眠等症状,亦有利尿作⽤,且⽆“快速耐受”现象。
三七: 这种药材为三⾄七年采收,所以叫三七。
它的外形如狮⼦头,主要产地在云、贵、川。
少量⾷⽤三七可以补⾎,⼤量可以活⾎化淤。
天⿇: 镇静、散风、⽌痛。
如果受了风,出现头痛、⼿⾜⿇⽊,吃了天⿇即能⽌住,所以⼜叫定风草。
它的治疗效果快,可以直接达到病灶。
快似⼀⽀箭,所以⼜名“⾚箭”。
枸杞: 枸杞⼦有⼗⼤美名:⽓可充、⾎可补、阳可升、阴可涨、⽬可明、神可安、肝可滋、肾可养、⽕可降、风湿可祛。
它的主要功能是补肝肾、明⽬、安神。
对于⽼年⼈,枸杞⼦还有润肠通便的作⽤。
⿅茸: ⿅茸分为梅花⿅茸和马⿅⿅茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精⾎和安胎的作⽤。
壮阳补肾药材大全配方在传统中医理论中,壮阳补肾是提升男性健康和增强肾功能的重要方法之一。
以下是一些常见的壮阳补肾药材及其配方,但请注意,这些药材的使用应在专业医师的指导下进行,以确保安全和效果。
1. 人参:人参被誉为“百草之王”,具有大补元气、滋阴补肾的功效。
可单独泡水饮用,或与其他药材配合使用。
2. 枸杞子:枸杞子含有丰富的营养成分,能够滋补肝肾、明目强身。
常用于泡茶或炖汤。
3. 杜仲:杜仲具有强筋骨、补肾益精的作用,适合腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
4. 肉苁蓉:肉苁蓉能温补肾阳,适用于肾阳不足引起的性功能障碍。
5. 淫羊藿:淫羊藿有补肾壮阳、强筋骨的功效,常用于治疗阳痿、腰膝酸软等症状。
6. 巴戟天:巴戟天能补肾助阳,适用于肾阳虚引起的各种症状。
7. 锁阳:锁阳具有补肾益精、润燥通便的作用,适用于肾精不足、腰膝酸软等。
8. 海马:海马性温,能补肾壮阳,适用于肾阳不足引起的性功能减退。
9. 鹿茸:鹿茸是补肾壮阳的名贵药材,能增强体力,提高性功能。
10. 冬虫夏草:冬虫夏草具有补肺益肾、止咳平喘的功效,适合体质虚弱、肺肾两虚的人群。
配方示例:- 人参枸杞茶:将人参片和枸杞子按1:2的比例放入杯中,用开水冲泡,代茶饮用。
- 杜仲炖鸡:取杜仲10克,母鸡一只,加入适量的清水和调料,炖煮至鸡肉熟烂即可。
- 肉苁蓉炖排骨:肉苁蓉15克,排骨适量,加入适量清水和调料,炖煮至排骨熟烂。
- 淫羊藿巴戟天酒:淫羊藿和巴戟天各50克,浸泡在500毫升白酒中,密封保存一周后饮用。
在使用这些药材之前,建议咨询专业的中医师,以确定最适合自己的配方和剂量。
同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,也是维持健康的重要方式。
中药配方补肾壮阳的方法补肾壮阳是中医学中一个重要的治疗方向,主要用于治疗男性性功能减退、阳痿、早泄、遗精、不育等疾病。
中药在补肾壮阳中具有独特的作用,选择适当的中药配方可以有效地改善患者的肾虚症状,提高男性的性功能。
下面是一些常见的中药配方补肾壮阳的方法,供参考。
一、六味地黄丸配方补肾壮阳六味地黄丸是由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、牡丹皮、丹参等多味中药组成。
此配方具有补益肾阴、滋阴益肾的功效,适用于肾阴亏损所导致的阳痿、早泄等症状。
二、肾气丸配方补肾壮阳肾气丸是由鹿茸、鹿角胶、淫羊藿、桂枝、肉苁蓉、龟板胶等多味中药组成。
此配方具有补益肾气、温肾阳、壮阳固精的功效,适用于肾气不足所导致的阳痿、遗精等症状。
三、肾阳消渴丸配方补肾壮阳肾阳消渴丸是由肉苁蓉、鹿茸、淫羊藿、沙棘、锁阳、菟丝子、淡竹叶等多味中药组成。
此配方具有补肾阳、壮阳滋阴的功效,适用于肾阳虚所导致的阳痿、遗精、不育等症状。
四、沉香附子丸配方补肾壮阳沉香附子丸是由沉香、附子、砂仁、巴戟天、枸杞子等多味中药组成。
此配方具有温肾阳、壮阳强硬的功效,适用于肾阳不足所导致的阳痿、早泄、遗精等症状。
五、鹿胎丸配方补肾壮阳鹿胎丸是由鹿胎、鹿角胶、鹿茸、鹿鞭、鹿筋胶等多味中药组成。
此配方具有补益肾精、益气壮阳的功效,适用于肾精亏损所导致的阳痿、早泄、不育等症状。
除了以上几种常见的中药配方,还有很多其他的中药配方可供选择,例如熟地黄、枸杞子、菟丝子、莪术、巴戟天等中药单味或多味组合,都有一定的补肾壮阳作用。
在选择中药配方时,应根据个体差异和具体病情进行定制方案,最好在中医医师的指导下使用,以达到最佳的疗效。
此外,补肾壮阳的治疗方法还包括适当的运动、保持良好的作息习惯、改善饮食结构等多方面的综合治疗。
综合运用中药配方和其他治疗方法,可以达到更好的补肾壮阳效果。
但是,对于患有肾阳虚、肾阴虚等严重肾虚症状的患者,还是建议就医于专业的中医医师,通过针灸、推拿等手段来进行治疗,以获得更好的疗效。
补肾壮阳中药泡茶配方_什么中药茶可以补肾壮阳冬季特别适合补肾壮阳,所以不妨在冬至来一杯补肾壮阳的中药茶,那么,补肾壮阳的中药泡茶配方有哪些呢?什么中药茶是可以补肾壮阳的呢?以下是店铺为大家整理的补肾壮阳中药泡茶配方,仅供大家参考!补肾壮阳中药泡茶配方1、首乌生地茶做法:何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。
将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶做法:益智仁15g,绿茶3g。
先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。
功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶做法:桂圆12克、红枣15克。
将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。
功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。
将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。
5、合欢茶做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。
用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。
可加蜂蜜。
冲饮至味淡。
功效:滋补气血、固肾养精。
6、虾米茶做法:虾米10克,绿茶3克。
共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。
功效:多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米茶具有温肾壮阳的功效。
常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
补肾壮阳的食疗方第一:鲜奶芝麻糊的做法:材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。
什么中草药壮阳补肾_可以壮阳补肾的中草药有哪些中医有很多可以壮阳补肾的中草药,那什么中草药是可以壮阳补肾的呢?可以壮阳补肾的中草药都有哪些呢?以下是店铺要与大家分享的可以壮阳补肾的中草药有哪些,供大家参考!可以壮阳补肾的中草药山药山药味甘性平,具有益气养阴、补脾肺肾的作用。
小儿脾胃虚弱,时常没有好胃口,且时不时腹泻,这时让孩子多吃点山药,常会收到意想不到的效果;山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症,均有一定疗效;对于病后身体虚弱,需长期调养的人来说,山药更是质优价廉的补品。
注:煲汤、煮粥均可。
胖大海胖大海性味甘寒,作用于肺经,长于清利咽喉,并能清泻肺热,故非常适用于治疗咽喉肿痛。
不论单用泡茶,还是协作其余清热解毒、利咽的中药,都非常有效。
胖大海不但能清利咽喉,而且长于利咽开音,用于治疗声音嘶哑,致使失音,不论是急性或慢性用之都有效。
需要注意的是胖大海不适合长期饮用。
枸杞子枸杞子味甘性平,具有滋肾润肺、补肝明目等功效。
若家中有慢性萎缩性胃炎患者,可取宁夏枸杞子适量,用清水洗净、烘干、打碎、分装,每天取20克,分2次于空腹时服,2个月为1个疗程,服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症,可取枸杞子30克,用清水洗净,于睡前嚼服,一般10天后即可见效;对于男性不育症患者来说,可取枸杞子15克,用清水洗净,于每晚嚼细咽下,2个月为1个疗程,服药期间适当戒房事。
陈皮陈皮气香,味辛、微苦。
有助于消化,它含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。
中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。
适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
菊花菊花具有散风清热,平肝明目的功效。
中医草药补肾的正确选择恢复男人阳刚之气在现代社会中,男性健康问题备受关注。
随着生活水平和工作压力的提高,男性健康问题愈发突出。
而补肾恢复阳刚之气一直是男性关注的焦点。
中医草药以其独特的疗效和较少的副作用,成为男性补肾的一种选择。
本文将介绍中医草药补肾的正确选择,以帮助男性恢复阳刚之气。
一、了解补肾的概念和原理补肾,是中医学理论中的一个重要概念,意指恢复肾脏功能,增强肾脏的阴阳平衡,进而改善男性性功能和提高体力。
中医草药补肾主要通过调节肾脏功能、促进血液循环、强壮性器官和滋养精气等方面来实现。
二、常用中医草药补肾的正确选择1. 淮山药:淮山药是一味常见的中草药,具有补肾健脾、益气固精的功效。
常用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、遗精、尿频等症状。
2. 何首乌:何首乌是一种常见的滋补草药,具有补肝肾、黑发乌须的功效。
经常使用何首乌可以改善肾虚引起的腰膝酸软、脱发、阳痿等问题。
3. 天麻:天麻被誉为“补肾圣品”,具有补肾安神、强壮筋骨的作用。
常用于治疗肾虚所致的记忆力减退、失眠多梦等症状。
4. 人参:人参是一种常见的滋补草药,被誉为“百草之王”。
它具有补气养血、壮阳益精的功效。
人参常用于治疗气血两虚引起的阳痿早泄、神疲乏力等问题。
5. 枸杞子:枸杞子是一种滋补肝肾的中草药,有明目养肝、补肾壮阳的作用。
常食用枸杞子可以改善肾虚引起的视力减退、腰膝酸软等问题。
三、中医草药补肾的正确用法和注意事项1. 根据具体情况选择草药中药:补肾草药有多种选择,应根据个体情况和症状选择适合的草药。
可以咨询中医师的建议,获得专业指导。
2. 合理搭配草药:补肾草药可以相互搭配使用,提高疗效。
但务必遵循中医草药的配伍禁忌,避免产生不良反应。
3. 坚持长期使用:中医草药补肾效果需要时间积累,不可急于求成。
建议坚持长期使用,按照医生的指导进行调理,以获得更好的效果。
4. 注意草药的剂量和用法:中医草药具有较高的药理活性,草药的剂量和用法需按照医生的嘱咐进行使用,禁止自行增减剂量或更换用法。
补肾壮阳最好是的四大中药方剂这四大中药方剂补肾壮阳最好是
肾亏是一种很常见的疾病,而造成肾虚的原因也是有很多。
对于男生来讲肾的身体健康很重要,因为肾亏给男生造成的损害十分的大,因而壮阳补肾变成了男性尽量解决的一个难题。
那么补肾壮阳最好是的四大中药方剂是什么呢?下面一起来看看吧。
补肾壮阳最好是的四大中药方剂
1.龟鹿补肾片
龟鹿补肾片能够具备补肾壮阳的功效,龟鹿补肾片是男人壮阳比较普遍的中药方剂物,男生理应要掌握好它的适当服用方法,尽量能够保证比较好的预期效果,能够有效的增强男人的抗压强度,可以改善男人的性功效。
2.金匮肾气丸
金匮肾气丸是补肾壮阳的灵丹妙药,它的药力副作用小,服用此中药方剂润物无声的滋补养生阳肾,还可以滋补养生肾精。
十分适合于肾精不足、气化不太好,尿频尿急的人运用,锲而不舍服用金匮肾气丸具有很好的补肾壮阳的预期效果。
3.肾宝片
肾宝片不仅适合男人补肾,对女人补肾也是有很好的功效,它可以调节人体的阴阳调和,具有通阳补肾壮阳、扶正固本
的功效,从根本调整人的体质,增加抵抗力、补肾壮阳,很适合腰酸背疼、频繁遗精勃起障碍、晚上尿频的人群服用。
4.六味地黄丸
壮阳补肾的中药方剂有很多,但是最受欢迎的仍然是六味地黄丸,它是补气补血的主打药,这类中药方剂重要由淮山药、泽泻、薏苡仁、丹皮、熟地、山茱萸等中草药材提练而成组成,大部分人的肾亏全是由于肾精不足而导致的。
上面的四个壮阳中药的功效是毋庸置疑的,经历临床医学专业的验证,绝大多数男性朋友可以明显的提升性能力,让阳萎早泄的状况得到明显的改善。
但是不一样的药品正中间存在的不同之处也务必大伙儿正确看待,大家务必根据自身情况来选择合适的药品来改善自身难点。
男人补肾壮阳有效中药
补肾壮阳,是男人永恒的话题,补肾壮阳食物,及方法都是不错的方法,男人补肾壮阳有效中药有哪些?下面就让来告诉你答案。
1、枸杞
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。
”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。
《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
”
枸杞的食用方法比较多,不同的方法会有不同的功效,我们一定要多加注意,用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。
由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。
但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。
对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。
另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。
若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽
喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
鹿茸也是补肾效果非常好的重要,除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。
如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。
这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
3、芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。
民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。
芡实可以补肾涩精,效果是非常不错的,芡实分生用和炒用两种。
生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。
炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。
另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。
4、女贞子
女贞子味甘、苦,性平。
有补肾滋阴,养肝明目的功效。
常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。
在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。
《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。
日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇
静神经的功效。
女贞子性偏寒凉,以黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠。
5、菟丝子
菟丝子,为旋花科植物菟丝子的种子。
有“续绝伤、补不足、益健人”之功。
《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。
为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药,具有温而不燥、补而不滞的特点。
可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。
长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。
菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
6、淫羊藿
中药淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。
药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。
需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
可以做成淫羊藿酒。
淫羊藿60克,白酒500克。
将淫羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。
可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
食物1、西瓜
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。
多吃西瓜
对男性有益,但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。
2、生蚝
肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物,西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。
滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助,名副其实愈吃愈Man。
一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
其他海鲜类食物,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。
3、芦笋
许多食物被冠以“催情药”的美誉,是因为它们“形似”,芦笋就是一个很明显的例子。
不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。
芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。
不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。
4、红辣椒
研究显示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。
另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造“性”福生活。
5、苹果
提到挑动情欲的水果,凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。
自从亚当和夏娃以后,苹果就已经等同于诱惑的代名词。
苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。
6、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。
而且,蜂糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。
蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质,能促进发育,提高性功能、刺激生殖能力,同时增强机体抵抗力,促进新陈代谢和改善造血功能。
方法1、体育锻炼是最好的壮阳药
女人靠保养,男人靠锻炼。
运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。
每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。
在此基础上采用下述方法会更加有效。
2、踮起脚尖走路
有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。
对于性功能不强的中年男性来讲,如果饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到很好的效果。
当我们踮起脚尖走路的时候,是前脚掌用力,更确切地讲,是前
脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。
而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。
因此,踮脚走路可以按摩足三阴,驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改善性功能的作用。
3、搓腰眼补肾壮阳
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。
中医认为,腰眼居“带脉”,是肾脏所在部位。
肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。
中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。
每次做50~100遍,每天早晚各做一次。
搓完后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
4、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。
男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。
睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。
对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
5、来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。
如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
6、食物补肾壮阳法
补肾壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。
在我们周围,吃烧烤时点几串羊“腰子”是很多男性的最爱,再加上受到“吃啥补啥”等传统观念的影响,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。
但最近却有专家指出,应该科学地认识动物内脏的营养价值和存在的危险,因为动物内脏尽管有着独特的营养成分,但内脏中含有重金属镉,对男性会产生不育影响。
7、摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。
此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。