03“活在当下 丰盈成长”完型培训心得与感想14.5.9

《活在当下》的读后感3《活在当下》的读后感3提要：有句话叫：实践出真知。

实践中能体会到更为深刻,细致的真知。

世界上有些事情只有当自己亲自去实践过才会发现其中的奥妙更多精品表格《活在当下》的读后感3当下省思，用心实践这是一笔优美，充满诗意的散文集，作者通过记述自己在生活中，为我们展现出一种有滋有味的生活态度。

这本书的英文原文名称是“Realmoments”，直译真实的瞬间，翻译成活在当下，翻译的很传神。

书中自序中写道几个问题：“我所做的是我该做的吗？”，“我此刻该做些什么？”。

这些都是不容易回答的问题，提出这些问题需要勇气，而耐心倾听自己内心的答案往往需要更大的勇气。

作者带着自己对人生态度、价值观的疑问和自我回答完成了此书。

我觉得此书想向读者表达的几点思想，结合我的认识总结如下：一、把握人生人生毕竟是一个很大的话题，这里我只能说说当下的我一些浅薄的认识。

生命的过程，其实就是把握经营人生的过程。

要有付出。

没有付出，就没有收获。

增加付出，就是取决于人的勤奋程度。

一份汗水，一份收获，机遇虽是平等地面对每个人，但不是平均地分配给每个人，机遇只是垂青那些有准备的头脑，成功只不过是给那些付出辛勤汗水人的奖赏。

发掘优点，找准支点。

每一个人，其实上天都给了他一份的优点，只不过这份“亮点”还没有被发现被挖掘罢了。

因此，发现并挖掘这些优点成了把握经营好人生的前提条件。

结合自己的兴趣、爱好，综合各种信息，去伪存真，才能找准优点，认识提高自我。

贵在有道。

所谓“有道”，就是不但要有正确的动机和目的，而且要有正当的手段。

君子修道立德，不为窘困而改节”。

把握经营人生，取之章法，贵在有道，虽不能使自己伟大，却可以使自己崇高。

切不可图一已之利。

二、人贵在有自知之明人类之所以能够不断地修正错误，不断地取得进步，是因为人类能够在生命的旅途中不断地进行自我反省、这，也正是人类区别于其他物种的特异之处。

成功者决不是不犯错误。

成功者之所以能够成功，是因为他们有着趋平凡人的反省精神；他们能够通过深刻的反省。

活在当下读后感5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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活在当下的读后感活在当下，是一种被提及和倡导的生活态度。

随着现代社会的快节奏和信息爆炸，人们常常陷入焦虑、压力和追求完美的循环中。

因此，活在当下成为了缓解压力和追求内心平静的一种方式。

最近，我读了一本关于活在当下的书籍，深受启发。

在这篇读后感中，我将分享我对这本书的感受和对活在当下的理解。

这本书引发了我对现代生活方式的思考和反思。

在书中，作者谈到了人们过度关注未来和过去的问题，而忽视了现在的存在。

他强调了觉察当下的重要性，并提出了一系列实用的方法来实现这一目标。

首先，我意识到我经常陷入过去的记忆和未来的担忧中。

我常常回忆过去的美好时光或者忧虑未来的不确定性，而放松和享受当下的时刻。

这种心理状态不仅让我无法充分感受当前的美好，也影响了我的幸福感和心理健康。

因此，我决定从现在开始，专注于当下的存在，尽可能减少对过去和未来的思考。

其次，通过书中的案例和建议，我学会了更加深入地感知和体验当下的时刻。

作者提到，通过冥想和觉察练习，我们可以培养专注和全身心投入的能力。

我开始尝试冥想，通过闭上眼睛、深呼吸和专注呼吸的方式来让自己进入当下的状态。

我发现，这种练习可以帮助我放松身心，清除杂念，并更好地专注于当前的活动。

另外，我还通过改变自己的日常习惯来更好地活在当下。

书中提到，日常生活的细节和仪式对于觉察当下非常重要。

于是，我开始尝试减少使用手机和社交媒体的时间，而把更多的时间花在与家人和朋友的交流中。

我也尝试了一些新的兴趣爱好，如绘画和瑜伽，通过专注于手中的画笔和身体的伸展来培养当下的专注力。

通过这本书的阅读和实践，我对活在当下有了更深刻的理解。

活在当下并不意味着忽视未来的计划和目标，而是在现在的时刻充分感受生活，享受每一个瞬间。

同时，活在当下也是一种内心平静和满足感的来源。

当我们将注意力集中在当下的存在时，我们能够更好地体验生活的美好和快乐。

最后，我想分享一句我在书中收获的引言：“昨天已经过去，明天还没有到来。

活在当下读后感利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简单而深刻，发人深省。

这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的?是目前现实所面临的缺失?《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。

初读此书，感悟有三：第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

人在世间，不过是三天的过客，昨天、今天和明天。

虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，毕竟，我们能真正拥有的只有今天。

我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去“归零”是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。

第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。

第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。

昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。

人，用一辈子来成长，用一辈子去思考，只为能够保持自己的精彩，并期待明天更加美好。

成功绝非偶然，保持成功则更为不易，如今社会上的精英和贤达，有一个共性就是“专注”，尤其是对事业、专业技术等方面的专注，当我们专注于学习、专注于成长，这份精神力量也会让我们终生受益。

《活在当下》读书心得
读完《活在当下》，我深深地被作者所传达的思想所触动。

书
中强调的“当下”意识让我意识到，我们常常忽略了当下的美好，
而过于沉湎于过去的遗憾或未来的担忧中。

这种心态让我们无法真
正享受生活，也让我们错过了许多珍贵的时刻。

书中提到的“当下”意识并不是要我们放弃对未来的规划和梦想，而是要我们在追求未来的同时，珍惜眼前的一切。

无论是与家
人朋友的相聚，还是独自一人的宁静时光，都值得我们用心去体会，而不是匆匆忙忙地过去。

在读完这本书后，我开始尝试放慢脚步，停下来感受周围的一切。

我发现即使是平凡的日常，也蕴含着许多美好和值得珍惜的时刻。

我学会了更加珍惜与家人相处的时光，也更加用心地对待工作
和生活中的琐事。

《活在当下》让我意识到，只有当我们真正活在当下，用心感
受每一个瞬间，才能真正体会到生活的美好。

这本书不仅是一部心
灵鸡汤，更是一本引导我们如何更好地享受生活的指南。

我相信，
只要我们能够时刻保持“当下”意识，我们的生活一定会因此变得更加丰富和充实。

《活在当下》读书心得
《活在当下》这本书让我深刻地意识到了现代社会中人们普遍存在的焦虑和压力。

作者通过深入浅出的语言，揭示了人们在追逐物质生活的过程中，往往忽略了当下的美好。

我们总是在为未来的成功和幸福而努力奋斗，却忘记了当下的每一刻都是值得珍惜的。

在读完这本书之后，我开始尝试放慢脚步，停下来感受周围的一切。

我发现，当我专注于当下的时刻，我能更加深刻地体会到生活的美好。

我开始享受每一次与家人朋友的相聚，感受到大自然的美丽，甚至是工作中的琐碎。

我不再像过去那样焦虑未来，而是更加专注于当下的每一个瞬间。

这本书也教会了我如何更好地处理压力和焦虑。

作者提出了一些实用的方法，如冥想、呼吸练习和放松技巧，帮助我更好地平衡内心的情绪。

我学会了如何在忙碌的生活中找到片刻的宁静，让自己得到真正的放松和休息。

总的来说，这本书让我重新审视了自己的生活方式，并且帮助我找到了更加健康、积极的生活态度。

我学会了更加珍惜当下的每一个瞬间，同时也学会了更好地面对压力和焦虑。

我相信，只有活
在当下，才能真正享受生活的美好。

感谢这本书给了我这样深刻的启发。

活在当下读后感7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、工作计划、合同协议、心得体会、演讲致辞、条据文书、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, work plans, contract agreements, personal experiences, speeches, written documents, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!活在当下读后感7篇读后感是我对书中情节和人物的情感投射，让我与书中世界产生更强烈的共鸣，读后感是读者与书籍之间情感和心灵的共鸣，下面是本店铺为您分享的活在当下读后感7篇，感谢您的参阅。

活在当下读后感阅读《活在当下》这本书，我深感其源于生活，将人间的真情与纯真，通过平凡而感人的故事展现得淋漓尽致。

这本书让我警醒，让我感悟，给予我希望，让我明白生活并非单调乏味，人与人之间也并非只有虚伪和自私。

在现实与梦幻的交织中，我体会到了情与爱的存在。

生活中虽有阴暗的一面，但《活在当下》让我明白，生活是自己创造出来的。

我们不能因为看到生活的艰难和困阻就低头，那样的我们是懦弱的。

我们应该每天带着自信和快乐，去感受生活的美好，去珍惜每一个当下。

每个人的生活都是独特的，我们应该勇敢地面对，积极地创造属于自己的精彩。

“活在当下，心存感激，快乐就在眼前。

”这句话时作者写在封面上的一句话。

没错，当下的我们确实该心存感激，感激父母，感激恩师，感激与我们相伴一生的人，感激社会，感激大自然，感激生命。

对父母心怀感激，就会常怀孝心，常有孝行。

父母给予我们生命，还有生命比这更贵重的礼物呢?没有他们，这世界就没有我们。

父母是我们心灵的依靠和归宿，有雨的日子是头顶撑起的一把伞，伤心的时候为我们擦去泪花。

对父母心存感激，就是要常唤起自己的良知。

在把自己的小家装饰得豪华如宫殿时，去看看父母的房子漏雨;在外饮酒作乐，潇洒走一回时，想想父母在家是否感到孤独。

《常回家看看》的歌声就是要对父母心存感激的呼唤。

对他人心存感激，就会常怀仁爱之心，慈悲之心。

心存感激，就要布施善行，多给与，少掠取，使自己心灵富足，苟子曰：“积善成德，而神明自得，圣心备焉。

”要懂得给予，就永远给予：贪求索取，就永远索取。

给予的越多;收获的越多;索取的越多，收获的就越少。

人的一生，为他人付出的越多，他的心就越富足，他就越过的心胸坦荡，泰然自若。

得到别人的帮助时心存感激，就会让你再别人遇到困难时伸出援助之手;在与他人发生矛盾时，心存感激就会让你想起往日他人对你的关心和帮助，化解开心灵的隔阂，让友谊常在。

对恩师心存感激，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

也许这就是给全天下传道，授业，解惑的老师们最好的诠释。

《活在当下》读书心得
《活在当下》这本书是一本关于心灵成长和自我提升的书籍，
通过作者的文字，让我对生活有了更深刻的理解和认识。

在书中，作者提到了如何去面对生活中的挑战和困难，如何去
释放自己的压力和焦虑，以及如何去珍惜每一个当下的时刻。

通过
每一个章节的阅读，我深刻地体会到了活在当下的重要性。

生活中
总是会有各种各样的困难和挑战，但是只有当我们能够专注于当下，才能够更好地面对和解决这些问题。

在书中，作者还提到了如何去培养自己的内心世界，如何去提
升自己的情商和智商，以及如何去建立良好的人际关系。

这些都是
我在读完这本书后所收获到的宝贵经验和知识。

通过阅读《活在当下》，我深刻地认识到了自己在生活中的不
足和缺陷，也更加明白了如何去改进和提升自己。

我相信，只要我
能够在生活中时刻保持专注和冷静，去珍惜每一个当下的时刻，我
就能够更好地面对生活中的挑战和困难，也能够更好地提升自己的
内心世界和情商。

总的来说，这本书对我来说是一本非常有启发性的书籍，它让我对生活有了更深刻的认识，也让我更加明白了如何去活在当下。

我相信，在今后的生活中，我会更加努力地去实践书中所提到的理念，去让自己的生活变得更加充实和美好。

感谢这本书给予我的启发和帮助，我会将它的理念融入到我的生活中，让自己变得更加强大和自信。

《活在当下》读后感《活在当下》是一本行文优雅的心灵散文，字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息，细品之仿佛一杯好茶，让人沉浸其中，历久弥香。

“活在当下”，它就是一句精巧凝练的心灵小语，充满了哲理和禅意。

我们的生命历程说长不长，说短也不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。

“活在当下”其实是一种生活态度，在人生的旅途上行走，每时每刻都经历着不同的变化，无论过去或将来都是无法把握的，只有现在，只有今天才是真正属于自己的。

读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》，对于其中几句印象特别深刻：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来，不珍惜眼前的时光，那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样，一去不再复返了。

安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出一种有滋有味的生活态度。

人生就像是一出戏，序幕拉开，你不得不硬着头皮上演，无论演的好或者坏，我们都要努力，也许此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是无悔的人生。

细心观察身边的一些朋友，似乎总有发不完的牢骚，无处发泄的苦恼，其实他们拥有美满的家庭，有房，有车，生活富裕，不愁吃穿，可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多，那个嫌工作不够清闲，每天都抱怨昨天过的不如意，明天是否会金融危机，担忧，困惑，苦恼，总是没完没了地在他们的脑子里转动。

其实不断地要求自己，不断地给以后定下目标，有的甚至后悔已经溜走的机会和青春，却忽略了当下最重要的东西，总是缅怀过去，或者是奢望明天，这是多么不切实际的想法。

满足当下的生活状态，体会最真实的刹那，全心投入你所做的每件事情，这样你才能够品味到真正的快乐。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

如果都在等待着明日，不去把握当下的机遇和时间，那么一日日，一天天，流逝的也许将是悔恨和痛苦。