一年级上册道德与法治教案早睡早起

《道德与法治》一年级上册第三单元《12.早睡早起》第一课时【教学目标】1.调查、交流睡眠的相关信息，知道合理的作息时间。

2.结合生活实际，了解晚睡及其给身体和生活带来的不良影响和危害，感受早睡早起的重要性。

3.树立早睡早起的意识，初步养成早睡早起良好的作息习惯。

【教学重点】认识到睡眠充足的重要性，初步养成早睡早起的好习惯。

【教学难点】在实际生活中保证每天睡足10小时，做到早睡早起。

【教学准备】教师准备：了解学情；多媒体课件；相关学具。

学生准备：课前调查；成立学习小组。

【教学过程】一、动画激趣，导入课题1.师：小朋友们，喜欢听故事吗？我们一起来听一个童话故事吧。

（播放视频）【学生观看】2.师：故事里的小熊比利为什么送邮件总是出错了呢？【你说：因为它晚上太晚睡觉，精神不好】3.师：那他怎样才能改变这种精神不好导致常出错的情况呢？【你来：它晚上要早点睡觉，第二天早点起床就有精神了】4.师：你的意思是，让它早点睡早点起？今天我们就来聊一聊“早睡早起”这个话题。

板贴：早睡早起二、了解合理的作息时间闯关小游戏第一关：睡眠时间我知道1.师：我们边聊边进行一个闯关游戏好不好？顺利闯过四关的小朋友就可以成为我们学校的“好睡眠”形象大使，并获得“早睡早起”小徽章。

你们有信心吗？2.师：马上进入第一关：睡眠时间我知道。

课前老师请小朋友完成了一张作息时间调查表，大家拿出来，请你来说一说？【你一般10：00睡觉，7：00起床，一天睡9小时】3.师：课前老师已经把全班小朋友的作息时间进行了统计，你们看。

（出示统计图）4.师：有的小朋友睡得比较晚，那是什么原因造成晚睡的呢？请你在学习小组里说说。

【学生自由说一说】5.师：都说好了吗？说给大家听一听。

晚睡的原因有很多啊（点击ppt）6.师：我们小学生睡多少时间才是合理的呢？老师请来了“睡眠小博士”，听听他是怎么说的。

（点击音频）7.师：听了睡眠小博士的话，你知道了什么？【学生：你知道小朋友每天要睡足10小时】8.师：你们看不同年龄的人需要的睡眠时间是不一样的，我们小学生要睡足——十小时（板贴：每天睡足十小时）9.师：每个小朋友的起床时间是不同的，根据起床时间我们来算一算应该几点睡觉，指一学生，谁愿意到上面来和老师一起数一数。

《早睡早起》教课方案【教课目的】1、知识与技术：经过本课的学习掌握小学生应当每日睡足十小时。

2、行为与习惯：让学生认识何为早睡早起以提早睡早起的意义，而且建立应当早睡早起的意识，从而培育学生优秀的生活习惯 -- 早睡早起以及一个人英勇睡觉。

3、感情与态度：爱惜生命，保持健康。

4、过程与方法：让学生认识到早睡早起的利处此后，自己联合自己的生活实质和平时察看寻找方法做到早睡早起。

【教课重、难点】认识到早睡早起的利处，从而培育学生优秀的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

【教课准备】教师： PPT、微课、“睡眠小达人”表学生：课前在家长的帮助下达成48 页的小检查。

【教课过程】讲话导入1、师生问好 ,( 指名一起学 ) 这个同学精神不错 , 老师想问问 : 你昨天夜晚是几点睡觉的呀？今日清晨又是几点起床的呢？我们一起数一数 , 看他睡了多少小时 ? ( 电子表：数时间 )小结 : 他睡足了 10 个小时 , 难怪精神这么好。

( 再找一世 ) 你是几点睡的 ?几点起的 ?2 、师：其余同学昨天睡了多长时间呢？老师依据你们交的检查表，做了个统计 ( 出示作息时间统计表 )活动一 : 睡多久，更健康（一）出示作息统计图，反应作息现状睡足 10 小时 ( )人,不足10小时( )人。

（请举手）（二）议论哪一种睡眠时间更健康1、师问睡足 10 小时的：你以为哪一种睡眠时间更健康？为何？再问一名没睡足10 小时的孩子 : 你感觉呢 ?那么我们小学生每日究竟要睡多长时间才更健康？老师请来了睡眠小博士，来听一听他是怎么说的？1、微课讲解合理作息时间（播放微课，学生观看。

）2、加强合理作息时间师：同学们，听了睡眠小博士的话，你知道了什么？（夸奖，奖赏）预设：（达成板书）（1）小学生每日要睡足10 个小时。

（板书：本来我们小学生要睡足10 小时）（2）我们要比成人睡眠时间长。

（对，我们不可以等爸爸妈妈一起睡）（3）人领会产生生物钟。

12 《早睡早起》（教学设计）一、教学目标1.知道早睡早起的好处。

2.能够说出自己每天的作息规律。

3.能够自觉早睡早起，养成良好的作息规律。

二、教学重点1.认识早睡早起的好处。

2.分析自己的作息规律。

3.培养良好的作息规律。

三、教学难点1.培养学生养成良好的作息规律习惯。

2.帮助学生认识到养成好的这一生活习惯对身心健康、学习和生活的积极影响。

四、教学准备1.课件。

2.学生的作息表。

3.奖励小礼物。

五、教学过程1. 创设情境老师向学生介绍如下情境：“大家好，我听说你们每天都是夜猫子，晚上玩到很晚才睡觉，导致第二天早上都起不来。

有点瞌睡，早上精神不太好，对身体和学习都不太好。

那么，如果每天早睡早起，会有什么好处呢？”2. 带着问题学习老师让学生围绕问题展开学习和讨论。

由大家一起分享自己知道早睡早起的好处，并记录在黑板上。

下面以一些学生意见为例：“我知道，早上空气好，可以呼吸新鲜的空气，对身体好。

”“早上阳光好，晒着太阳会很舒服，使我们感觉很愉快。

”“早上的头脑清醒，能够更好地学习和工作。

”“身体也会变得更健康，不容易生病。

”“早睡早起有助于形成规律的生活习惯。

”“有利于提高学习效率，为以后的学习打下良好的基础。

”老师让学生自己设计自己的作息表，让他们可以清楚地认识到自己的作息规律是否合理。

3. 分析作息表老师让学生看看自己的作息表，特别是晚上睡觉的时间和早上起床的时间。

询问学生是否觉得自己的作息规律合理。

好的习惯只有从现在开始养成。

4. 培养良好的作息规律老师指导学生养成良好的作息规律。

学生应尽量使晚上休息的时间减少，在规定的时间前必须睡觉。

此外，为确保自己有充足的睡眠，睡前尽量做些轻松的事情，如读书或听音乐等，避免使用电子产品，并保持一个安静、舒适的环境。

5. 总结为了鼓励学生养成良好的作息规律，老师可以向学生发放一些小礼物作为奖励。

六、教学评价老师可以结合教学目标，对学生的作息习惯进行考核和评价。

人教部编版一年级道德与法治上册12《早睡早起》教案1版一. 教材分析《早睡早起》是人教部编版一年级道德与法治上册的第12课，主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。

教材通过图片、故事、讨论等形式，引导学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的益处，从而形成良好的作息时间观念。

二. 学情分析一年级的学生正处于生理和心理发育的关键时期，他们对于生活习惯的认知和形成具有重要意义。

学生通过家庭教育和学校教育，已经具备了一定的生活经验，但对于早睡早起的重要性尚缺乏深入认识。

因此，在教学过程中，需要结合学生的实际生活，引导他们发现问题、分析问题、解决问题。

三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起的重要性，知道良好的作息时间对身体健康和学习生活的影响。

2.培养学生良好的生活习惯，形成规律的作息时间。

3.提高学生自我管理能力，培养合作、交流、表达等社交技能。

四. 教学重难点1.重点：让学生认识到早睡早起的重要性，知道良好的作息时间对身体健康和学习生活的影响。

2.难点：培养学生良好的生活习惯，形成规律的作息时间。

五. 教学方法1.情境教学法：通过故事、图片、讨论等形式，引导学生了解早睡早起的重要性。

2.互动教学法：引导学生参与课堂讨论，培养合作、交流、表达等社交技能。

3.实践教学法：让学生在课堂上实践早睡早起的作息时间，培养良好的生活习惯。

六. 教学准备1.教材、课件等教学资源。

2.与教学内容相关的故事、图片等素材。

3.计时器、黑板等教学工具。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、故事等形式，引导学生关注早睡早起的现象，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（10分钟）通过课件、故事等素材，呈现早睡早起的重要性，让学生了解良好的作息时间对身体健康和学习生活的影响。

3.操练（10分钟）分组讨论：让学生结合自己的生活经验，讨论早睡早起的好处，引导学生认识到良好的作息时间的重要性。

实践活动：模拟早睡早起的场景，让学生在课堂上实践，培养良好的生活习惯。

12《早睡早起》教案篇一教学目标：1.通过活动，让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起，怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些；2.通过这些小目标的实现，最终的目的是帮助学生养成良好习惯，过健康的生活。

活动准备:小闹钟一个。

活动过程一、实物导入，激发兴趣1.（教师出示小闹钟）小朋友们看，这是什么？2.小闹钟能告诉我们什么？2.我们已经是小学生了，要有时间观念，我们一起来了解一天中最重要的几个时间吧！二、合作探究，体验快乐1.我们班里有哪些小朋友认识钟表呀？真不错，聪明的小朋友，除了认识钟表，我们还可以用什么办法判断时间呢？2.小组交流，根据自己的实际情况制定作息时间表。

我的时间表早上，我6：30起床，离开家。

中午，我到家吃中餐，到学校上课。

下午，我回到家。

晚上，我上床休息。

3.小组合作表演“我的一天”。

议一议：他们的时间安排得合理吗？小结：小朋友，快快行动吧！让我们都来争当守时的好孩子！三、自我评价，延伸导行你能每天按时上学，不迟到吗？做到了自己奖励一颗红五星，每周评一评谁的红星多。

（老师和家长共同监督学生的行为，及时给予评价。

）教学过程：环节1：几点睡，才合适。

师：同学们，我们每天晚上几点睡觉呢?请大家把书上的表格填下。

生：（填写，记录）师：同学们，讨论下你们都是因为什么情况晚睡的？师：遇到这种情况我们怎么克服呢？师：怎样才能保证睡眠十个小时？环节二：没睡好，真糟糕师：同学们，睡眠不足会有什么坏处呢？大家讨论下。

师：睡眠不足的害处不仅是上课睡觉，更重要的是对我们的生长发育还有很大的害处。

请同学们看录像，看看医生博士是怎么说的。

环节三：早点睡，按时起师：同学们，如果爸爸妈妈不在家，我们怎样早上按时起床呢？（可以引导学生自己买闹钟，自己定时间，自己制作作息时间表）师：同学们，我们学会了规划我们做事的时间表，怎样才能坚持呢？我们是否可以设计一个表格，每天对自己的睡眠情况，起床情况做一个记录？以此来管理好自己。

早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案一、教学目标1.知识目标：了解早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法。

2.能力目标：通过爱护自己的身体表现关心自己，培养自我保护能力。

3.情感目标：引导学生正确认识和对待健康问题，培养良好的生活习惯。

二、教学重难点1.教学重点：引导学生了解早睡早起的好处，并掌握早睡早起的方法。

2.教学难点：培养学生良好的生活习惯，认识到节制玩电子产品的重要性。

三、教学过程1.引入引导学生回忆上一课的内容：我们上一节课学习了什么？如何保持身体健康？2.讲解（1）了解早睡早起的好处老师出示图片，让学生描述图片中动物和人物早睡早起的形象，让学生说出自己觉得早睡早起有哪些好处。

随后老师带着学生思考整理得出早睡早起的好处：让身体更健康、脑力更充沛、学习效率更高、更容易保持好心情。

（2）掌握早睡早起的方法老师通过讲解，让学生了解以下几个方法：1.玩电子产品时间要适当，不能玩太久。

2.睡前不要看电子产品，或者睡前禁止使用电子产品。

3.睡前可以进行放松活动，例如听音乐、读书等。

4.每天建立规律的生活习惯。

3.活动（1）小组讨论让学生分小组，讨论生活中的情境：“你们的作息时间很不规律，经常熬夜，影响了第二天的学习效率”。

让学生依据上课讲解和自身经验，提出自己的方法和建议。

（2）小组汇报让每个小组派出一位代表，汇报小组讨论的结果和他们的想法。

4.总结通过本课的学习，让学生进一步认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。

四、教学反思本节课旨在使学生认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，并培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。

为此，采用了多种方式进行教学，如图片展示、讨论、汇报等。

同时，在教学过程中，还引导学生进行思考和思维活动，让学生在思考中体会生活中的肯定和尝试，并学会提出不同的建议和想法。

通过这样的学习方式，既可以让学生学会知识，还可以培养其学习能力，同时让学生感受到教师的关心，激发其对生活的热爱。

【部编版】一年级道德与法治上册《12 早睡早起》教学设计一. 教材分析《12 早睡早起》是部编版一年级道德与法治上册的一课。

本课主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。

教材通过图片、故事、讨论等形式，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。

二. 学情分析一年级的学生大多刚进入小学，生活习惯和学习习惯正在形成中。

他们对新事物充满好奇，喜欢通过图片、故事等形式学习。

但部分学生可能还没有形成良好的作息时间，需要引导和教育。

三. 教学目标1.让学生了解早睡早起的重要性。

2.培养学生良好的作息时间，养成健康的生活习惯。

3.培养学生自主管理时间的能力，提高学习效率。

四. 教学重难点1.让学生认识到早睡早起对身体、学习的积极影响。

2.培养学生自主管理时间，形成良好的作息习惯。

五. 教学方法1.情境教学法：通过图片、故事等形式，让学生身临其境，感受早睡早起的重要性。

2.讨论教学法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，培养学生主动参与的意识。

3.实践教学法：让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。

六. 教学准备1.教材、课件。

2.图片、故事素材。

3.黑板、粉笔。

4.学生分组讨论所需材料。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片展示一组关于孩子早睡早起的生活场景，引导学生关注早睡早起的重要性。

提问：“你们觉得早睡早起对身体有什么好处呢？”2.呈现（10分钟）讲述一个关于早睡早起的故事，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。

引导学生分享自己的感受和经历。

3.操练（5分钟）学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟。

每组选一名代表进行汇报，总结早睡早起的优点。

4.巩固（10分钟）让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。

教师巡回指导，给予建议和鼓励。

5.拓展（5分钟）引导学生思考：如何才能坚持早睡早起？让学生分享自己的方法，互相学习，共同进步。

人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》（第二课时）教案一. 教材分析《早睡早起》是人教版道德与法治一年级上册第12课的内容，主要让学生认识到早睡早起的重要性，养成良好的生活习惯。

本节课通过生活实例，引导学生了解早睡早起对身体的好处，培养学生的自我管理能力。

二. 学情分析一年级的学生正处于生活习惯养成的关键期，他们对新事物充满好奇，善于模仿。

但同时，他们自控能力较弱，需要教师耐心引导。

在学习本节课之前，学生可能对早睡早起有一定的了解，但如何科学地安排作息时间，养成良好习惯，还需要教师的指导。

三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起的重要性，知道养成良好的生活习惯对身体的好处。

2.培养学生自我管理能力，学会合理安排作息时间。

3.培养学生与人分享好习惯的意识，形成良好的团队氛围。

四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的好处，并付诸实践。

2.培养学生自我管理能力，学会合理安排作息时间。

五. 教学方法1.情景模拟：通过生活实例，让学生了解早睡早起的重要性。

2.讨论交流：引导学生分享自己的作息时间，讨论如何养成良好的生活习惯。

3.游戏互动：设计相关游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的好处。

4.榜样示范：教师以身作则，引导学生树立良好的作息观念。

六. 教学准备1.准备相关的生活实例，用于情景模拟。

2.准备讨论交流的话题，引导学生分享自己的作息时间。

3.设计游戏互动环节，让学生在游戏中体验早睡早起的好处。

4.准备榜样示范，教师以身作则。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片或故事引导学生认识到早睡早起的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（10分钟）呈现生活实例，让学生了解早睡早起的好处。

通过讨论交流，引导学生分享自己的作息时间，讨论如何养成良好的生活习惯。

3.操练（10分钟）设计游戏互动环节，让学生在游戏中体验早睡早起的好处。

例如，可以设计一个“早睡早起打卡”的游戏，学生通过打卡记录自己的作息时间，互相监督，共同进步。

道德与法治一年级上册《早睡早起》教案教材分析：一年级学生由于年龄小，自我保护的意识和能力比较弱，缺乏独立照顾自己的能力及合理的生活作息习惯。

本课程通过“儿点睡，才合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点睡，按时起”、“我能一个人睡”四个话题步步深入地引导学生从认识到只有每天保障充足的睡眠才能身体健康，认识到睡眠不足会给自身带来的不好影响，寻找好办法帮助自己做到早睡早起，进而在生活中养成良好的睡眠习惯。

一、教学目标：1.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早唾早起。

2. 了解晚睡和睡眠不足给身体带来的影响和危害。

3•愿意一个人独立唾觉，初步形成独立生活的能力。

二、教学重难点：学会合理规划自己的作息时间，养成唾眠好习惯，初步形成自主生活的能力。

三、教学策略：(-)课题导入：同学们好，我是你们的道德与法制的陈老师。

你们平常晚上是儿点睡觉的，今天早上又是儿点起床的呢？(板题：早唾早起)(―)翻看课文彩图，传授内容。

1.打开书本第48页，几点睡，才合适？(1)让学生将平常睡觉时间和起床时间填入课本对应的空格内。

(2)教会学生计算睡眠时间，将计算好的答案填入课本对应的空格内。

(3)对学生睡眠情况进行统计。

(可以用举手方式，统计睡眠时间二10个小时和＜10个小时的人数)(4)请睡眠不足10个小时的学生说一说为什么晚睡？(指名提问)总结原因：和父母一起睡，他们睡得比较晚，所以也晚睡；睡觉前喜欢玩游戏或看电视，太投入了就忘记了时间；放学后先玩再写作业，结果太晚了才完成作业，所以也晚睡；有课外班，很晚才能下课，所以也晚睡。

（5）播放《健康中国行》发布的睡眠标准。

内容：成年人每天平均睡眠时间要保证7-8小时，高中生每天平均睡眠时间要保证8小时，初中生每天平均睡眠时间要保证9小时，小学生每天平均睡眠时间要保证10小时。

（6）根据睡眠标准同学们了解到哪些信息呢？（指名回答，老师点评）如：不同年龄的人所需要的睡眠时间是不样的；小学生每天睡够10小时, 身体会更健康；成人每天要保证睡7-8个小时，如果等着父母一起睡觉，很有可能会睡眠不足的；爸爸妈妈提醒我们早点睡觉，是为了我们的身体健康考虑。

早睡早起教案一年级道德与法治12 早睡早起（一）教材分析《早睡早起》是义务教育教科书《道德与法治》（人教版）一年级上册第三单元的第四课，它包含了四个话题，分别是“几点睡，才合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点睡，按时起”和“我能一个人睡”。

本课按照课程标准“按时作息生活有规律”而编写，目的是引导学生健康规律地作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。

第一个栏目“几点睡才合适”的教学目的是引导学生回顾自己以往的作息规律，思考怎么样安排作息时间才是合理的、科学的；第二个栏目“没早睡真糟糕”提醒学生反思没早睡会带来哪些不好的后果；第三个栏目“早点睡按时起”旨在明确地告诉学生科学的、健康的作息时间应该是“早点睡按时起”；本课最后一个栏目“我能一个人睡”是难点，这个年龄段的学生尚处在心里的脱乳期，既想脱离成人又很依赖父母。

（二）学情分析对于一年级的小学生来说，由于他们刚从幼儿园进入小学，生活习惯、作息时间发生了很多变化，肯定存在很多不适应。

同时，因为环境与身份的变化而感到不安，不能很好地适应学校生活，需要家长和老师的引导，帮助他们适应新环境。

因此教师在平时的教学中应结合学生的情况，开展一些培养学生行为习惯的活动。

我班36名，30名学生是外来务工子女，而且文化程度都较低，没有系统的教育理念，家庭教育等于是一片空白，因此我设定的目标除了通过本课学习，学生学会管理时间，做到早点睡按时起，养成良好的生活习惯，更在教学中，让家长也参与进来，共同养成学生良好的习惯。

第一课时（一）教学目标：1、情感与态度：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。

2、知识与技能：知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按时作息的重要性。

3、过程与方法：结合自身设计“生物钟”，制定睡觉、起床的时间。

4. 行为与习惯：养成早睡早起，按时作息的习惯。

（二）重点：知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按时作息的重要性（三）难点：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。

一年级道德与法制“早睡早起”教案、反思一、教学目标：1. 让学生了解早睡早起的重要性，认识到合理安排作息时间对身体健康和学习效果的影响。

3. 引导学生树立时间观念，培养自律意识。

二、教学内容：1. 早睡早起的好处：身体健康、精神饱满、提高学习效率。

2. 合理安排作息时间：晚上按时睡觉，早上按时起床，保证充足的睡眠时间。

三、教学过程：1. 导入：讲解早睡早起的重要性，引导学生认识到合理安排作息时间对身体健康和学习效果的影响。

2. 新课讲解：详细讲解早睡早起的好处，以及如何合理安排作息时间。

3. 案例分析：分享一些成功案例，让学生了解到早睡早起带来的实际收益。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解早睡早起的重要性、好处以及如何合理安排作息时间。

2. 案例分析法：分享成功案例，让学生了解到早睡早起带来的实际收益。

五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生对早睡早起重要性的认识和理解。

2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括提出建议、合作态度等。

4. 学生反馈：收集学生的意见和建议，以便对教学方法和内容进行改进。

教学反思：六、教学活动：1. 早睡早起宣传周：开展早睡早起主题班会，让学生分享自己的作息时间安排和感受。

2. 制作早睡早起手抄报：鼓励学生制作关于早睡早起的手抄报，加深对主题的理解。

3. 家长参与：邀请家长参与早睡早起的活动，共同关注孩子的作息时间，形成家校共育。

七、教学资源：1. 早睡早起相关书籍：推荐学生阅读关于作息时间管理的书籍，增加知识储备。

2. 网络资源：利用网络资源，寻找有关早睡早起的文章、视频等，丰富教学内容。

八、教学难点：1. 让学生认识到早睡早起的重要性：部分学生可能难以理解作息时间对身体健康和学习效果的影响。

3. 家长参与：如何让家长真正关注并参与到孩子的作息时间管理中。

九、教学建议：1. 针对学生的认知水平，采用生动形象的教学手段，如图片、视频等，让学生更容易认识到早睡早起的重要性。

早睡早起-部编五·四学制版一年级道德与法治上册教案
一、教学目标
1.了解健康的生活习惯对身体的好处；
2.认识早睡早起、多运动的重要性；
3.培养学生良好的生活习惯，增强自护意识和自我保护能力。

二、教学内容
•早睡早起对健康的好处
•多运动对健康的好处
•关注身体反应，及时调整生活习惯
三、教学重难点
重点：
了解健康的生活习惯对身体的好处，并掌握早睡早起、多运动等生活习惯的好处。

难点：
培养学生良好的生活习惯，增强自我保护能力。

四、教学过程
1.导入（5分钟）
教师出示图片，向学生们介绍早睡早起的好处，引导学生们讨论。

2.讲解（10分钟）
1.什么是健康的生活习惯？
2.早睡早起的好处。

3.多运动的好处。

3.练习（15分钟）
教师组织学生进行活动，包括瑜伽等身体锻炼。

4.讨论（10分钟）
教师组织学生们分组进行讨论，让学生们谈一谈自己每天的生活习惯是否健康，如何调整。

5.总结（5分钟）
教师总结生活习惯的重要性，鼓励学生们坚持良好的生活习惯，培养自我保护意识。

五、板书设计
早睡早起对健康的好处多运动对健康的好处
好处有助于身体健康有助于身体健康
六、教学资源
1.图片
2.瑜伽垫
七、教学反思
在教学过程中，学生们对早睡早起、多运动等生活习惯的好处有了更深入的了解。

同时，学生们也意识到自己存在部分不健康的生活习惯，通过讨论，能够及时调整。

在教学中，我更加注重学生们的参与，教学效果也得到了进一步提高。

部编版小学一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案教学设计一、教学目标1.知识目标：–了解早睡早起对身体健康的重要性；–掌握早睡早起的方法和好处；–学会总结自己的睡眠情况，并制定合理的作息计划。

2.能力目标：–培养学生良好的作息习惯；–培养学生自我管理和自律的能力；–提高学生的观察、思考和表达能力。

3.情感目标：–培养学生对健康生活的认识和热爱；–培养学生珍惜时间、珍惜生活的态度。

二、教学重点和难点•重点：早睡早起的重要性和方法；•难点：培养学生制定合理的作息计划。

三、教学准备•课件、多媒体设备；•板书工具；•课堂活动准备。

四、教学过程1. 导入新课（5分钟）•利用课件和多媒体设备播放早睡早起的相关图片、视频等，调动学生的兴趣和注意力。

•引导学生思考：你们平时晚上几点睡觉？早上几点起床？为什么要早睡早起？2. 导入新课（10分钟）•通过故事、图片等形式，向学生介绍一个小朋友因为晚睡晚起而导致身体不适的情况，引发学生对早睡早起的思考和讨论。

3. 学习新课（20分钟）•告诉学生，早睡早起不仅对身体健康有好处，还有助于学习和生活的提高。

•教师利用课件展示早睡早起的方法和好处，包括保持良好的作息习惯、合理安排作业时间、养成早起的习惯等，并鼓励学生分享自己的早睡早起经验和成果。

•引导学生思考并讨论早睡早起的其他好处，如提高注意力、增强体力、保持良好的心情等。

4. 操练与巩固（20分钟）•将学生分成小组，每组就早睡早起的方法和好处展开讨论和分享。

•每组选择一位代表进行汇报，汇总各组的意见和经验，由全班共同制定一个标语或口号来倡导早睡早起的重要性。

5. 课堂小结（5分钟）•教师总结课堂内容，强调早睡早起的重要性，并对今后的学生作息给予具体指导和要求。

五、课后作业1.结合今天的学习内容，总结自己的睡眠情况，并制定一个合理的作息计划。

2.向家长讲解今天课堂上学到的早睡早起的方法和好处。

以上是《早睡早起》的教案设计，内容包括教学目标、教学重难点、教学过程的详细设计以及课后作业安排。

一年级上册道德与法治部编版《早睡早起（第一课时）》教学设计一. 教材分析《早睡早起》是道德与法治部编版一年级上册的一篇课文，主要讲述了养成良好的作息习惯的重要性。

课文通过生动的例子，引导学生了解早睡早起的好处，培养学生自主管理时间的能力。

本课时的教学设计，旨在让学生理解早睡早起的意义，并结合实际生活养成良好的作息习惯。

二. 学情分析一年级的学生刚进入学校，对于作息时间尚无明确的认识，大部分学生习惯于按照自己的想法安排生活。

因此，在教学过程中，需要教师耐心引导，让学生逐渐认识到作息规律的重要性，并学会自己调整作息时间。

三. 教学目标1.让学生了解早睡早起的好处，认识到养成良好的作息习惯的重要性。

2.培养学生自主管理时间，调整作息时间的能力。

3.引导学生关注自己的生活，养成良好的生活习惯。

四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的意义，并能够自主调整作息时间。

2.培养学生良好的生活习惯，将理论知识运用到实际生活中。

五. 教学方法1.情景模拟：通过生动的情景，让学生体验早睡早起的好处，从而引导学生养成良好的作息习惯。

2.讨论交流：学生分组讨论，分享彼此的生活经验，相互学习，共同提高。

3.案例分析：分析典型案例，让学生从中认识到作息规律的重要性，并学会自主调整作息时间。

4.小组合作：培养学生团队合作精神，共同完成学习任务。

六. 教学准备1.准备相关的情景模拟材料，如图片、视频等。

2.准备案例分析的相关资料，如典型案例、统计数据等。

3.准备小组讨论的话题，如作息时间调整的方法、经验分享等。

4.准备课堂小测验，以检验学生对知识点的掌握情况。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等材料，呈现一个生动的情景，引导学生关注作息时间的重要性。

如：展示一个小朋友因为晚睡导致第二天上课精神不振的情景，让学生讨论晚睡带来的危害。

2.呈现（10分钟）呈现课文内容，让学生边读边思考，理解早睡早起的好处。

教师引导学生分析课文中的例子，如早睡早起的小朋友身体状况良好，学习成绩优秀等。

部编版道德与法治一年级上册《12 早睡早起》教学设计1一. 教材分析《12 早睡早起》是部编版道德与法治一年级上册的一课。

本课主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。

教材通过生动的图片和浅显易懂的文字，让学生了解睡眠对身体健康的影响，以及如何养成良好的作息习惯。

二. 学情分析一年级的学生正处于生活习惯养成的关键期，他们对新事物充满好奇，善于模仿。

但同时，他们的自控能力较弱，需要教师耐心引导。

在《12 早睡早起》这一课，学生需要了解早睡早起的重要性，并学会如何制定合理的作息时间表。

三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起对身体健康的好处。

2.培养学生养成良好的作息习惯。

3.提高学生的时间管理能力。

四. 教学重难点1.重点：让学生了解早睡早起的重要性，并养成良好的作息习惯。

2.难点：培养学生的时间管理能力，学会制定合理的作息时间表。

五. 教学方法1.情境教学法：通过生动的图片和场景，让学生身临其境，感受早睡早起的好处。

2.互动教学法：引导学生参与课堂讨论，分享自己的作息习惯，互相学习，共同进步。

3.实践教学法：让学生动手制定作息时间表，提高时间管理能力。

六. 教学准备1.准备相关的图片和素材，用于导入和呈现。

2.准备作息时间表模板，用于实践环节。

3.准备相关的问题和讨论话题，用于互动环节。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和场景，引导学生谈论自己的一天，引出早睡早起的话题。

提问：你们知道为什么要早睡早起吗？让学生发表自己的看法。

2.呈现（10分钟）通过教材中的图片和文字，呈现早睡早起的重要性。

讲解睡眠对身体健康的影响，以及如何养成良好的作息习惯。

让学生认识到早睡早起对身心发展的好处。

3.操练（10分钟）分组讨论，让学生分享自己的作息习惯，互相评价，提出改进意见。

引导学生学会自我监控，养成良好的作息习惯。

4.巩固（5分钟）让学生动手制定作息时间表，指导他们如何合理安排时间。

让学生认识到时间管理的重要性，提高自我管理能力。

一年级道德与法治《早睡早起》教案1. 教学目标知识目标：-学生能够理解早睡早起的重要性及其对身体健康的好处。

-学生能够了解一天中合理的作息时间安排。

能力目标：-学生能够制定并执行自己的作息时间表。

-学生能够培养自我管理的能力，形成良好的作息习惯。

情感态度价值观目标：-学生能够认识到早睡早起是一种积极的生活态度，愿意主动实践。

-学生能够体会到规律作息带来的好处，形成健康的生活习惯。

2. 教学内容本节课要讲授的具体内容包括：-早睡早起的重要性-合理作息时间的安排-如何制定并执行个人作息时间表重点内容为：-早睡早起对身体的好处-制定并执行个人作息时间表难点内容为：-如何让学生理解并愿意实践早睡早起-如何帮助学生制定适合自己的作息时间表3. 教学方法-讲授法：用于介绍早睡早起的重要性和合理安排作息时间的方法。

-讨论法：组织学生讨论早睡早起的好处，分享自己的作息习惯。

-案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解不良作息习惯的危害。

-多媒体教学法：利用PPT、动画等多媒体资源，增加课堂的趣味性和互动性。

4. 教学资源-教材：《道德与法治》一年级教材-教具：多媒体设备、作息时间表模板-多媒体资源：PPT课件、早睡早起相关动画视频5. 教学过程6. 课堂管理-组织学生进行小组讨论时，明确分工，确保每个学生都有参与的机会。

-维持课堂纪律，通过表扬和鼓励的方式引导学生集中注意力。

-激励学生积极分享自己的作息习惯和实践体验，增强课堂互动性。

7. 评价与反馈-课堂小测验：通过提问的方式检查学生对早睡早起重要性的理解。

-课后作业：要求学生记录一周的作息时间，并总结早睡早起带来的变化。

-期末考试：将早睡早起作为考试内容之一，考查学生的理解和实践情况。

-反馈机制：定期收集学生的反馈信息，了解教学效果，及时调整教学方案。

8. 教学反思课后对教学过程进行反思，总结以下几点：-学生对早睡早起的重要性理解程度如何，是否愿意主动实践。

-制定的作息时间表是否合理，学生执行过程中遇到了哪些困难。