水与健康知识讲座整理版

水与健康基础知识手册前言：我们的奋斗目标是：让人民群众喝上干净的水、呼吸清新的空气，有更好的工作和生活环境。

温家宝生命的组成离不开水。

生命起源于水，水是人体内含量最多的成分。

人的一切生命活动都需要水的参与。

水是人体最基本的组成物质，也是人体其它营养物质的载体。

水在人体中担负着促进各种生理活动和生化反应如营养物质的消化、吸收、运输和代谢、废物的排出等功能，并对维持人体正常的体温有着重要的作用。

水与健康之间的关系已经越来越受到人们的关注。

水处理产品，水处理行业已经成为现代生活的重要组成部分。

我们在享受现代丰富的物质文明的同时，对水的认识更是每一个现代人必须掌握的基本生活常识。

注：以公司作为背景图。

右上角统一公司LOGO，第一篇健康危机不容忽视一、现实让我们思考：为什么生活水平在提高，科技在进步，而得病的人却越来越多？改革开放已经30多年了，我们的国家有了翻天覆地的变化；人们的生活水平在一天天的提高，我们从温饱逐步进入了小康生活；科技也一天天的进步，尤其是医疗科技，得到了长足的发展。

按照正常的逻辑来认识，应该得病的人越来越少。

然而，我们看到的现实却是：得病的人越来越多，各种怪病层出不穷。

为什么二、病从口入与我们对水的不设防；中国有句古语：病从口入；我们了解到，从口腔进入的有食物、空气和水。

在现实生活中，我们每个人对自己的身体都有自我保护的本能。

我们身体有多种感觉器官帮助我们免除污染对我们自身的伤害。

例如：我们有视觉、嗅觉和触觉等；当我们吃食物的时候，如果看得不新鲜，我们会拒绝它进入口腔；如果闻着腐败变味，我们也会拒绝它伤害身体；如果摸得发粘发软，我们更不会吃这样的东西。

我们面对空气，同样会选择空气新鲜的空间去呼吸，如果有污染，我们会逃离。

然而面对水，我们却从来不设防！有的时候我们看到水浑浊，我们依然在喝；我们闻到水有味道，却无动于衷。

我们在水面前，感觉器官起不到任何作用。

恰恰就是我们面对水的无能为力，而让我们的健康存在严重的危机。

水与健康世界水日健康讲座在世界水日这一天，我们聚集在这里，共同探讨水与健康的重要性。

水是生命之源，对于我们的身体健康至关重要。

在本次讲座中，我们将详细介绍水的重要性、日常生活中保持水健康的方法以及水对健康的影响。

希望大家能够从中收获有益的信息，并将其运用到日常生活中。

第一部分：水的重要性（300字）水是构成人体的基本元素之一，对身体的正常运行起着至关重要的作用。

人体中约70%是水分，这足以说明水对于人体健康的重要性。

水不仅可以维持体温，还能帮助运输营养物质和清除代谢废物，保持身体的平衡。

此外，水还有助于润滑关节、维持皮肤的弹性和提供良好的消化功能。

第二部分：日常水健康方法（400字）保持水健康的方法主要包括以下几个方面：1. 饮用足够的水：每天饮用足够的水是保持水健康的基本要求。

成年人每天建议摄入约2升的水，而在炎热天气或剧烈运动后，需增加水的摄入量。

2. 选择优质的饮用水：优质的饮用水对于保持健康至关重要。

我们应该选择经过过滤和消毒处理的饮用水，以保证水质的安全。

3. 多摄入水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有丰富的水分，同时还富含维生素和矿物质等营养物质。

多食用水果和蔬菜不仅可以补充水分，还有益于身体的健康。

4. 避免饮料过量摄入：某些饮料中含有过多的糖分和添加剂，长期摄入可能对健康造成负面影响。

我们应该合理摄入这些饮料，更多选择饮用水和天然果汁。

第三部分：水对健康的影响（600字）水对健康的影响涵盖了身体的各个方面。

以下是一些主要方面的介绍：1. 消化系统：水有助于消化食物和吸收营养物质。

足够的水分摄入可以防止便秘和胃酸倒流等消化系统问题。

2. 循环系统：血液主要由水组成，因此水对循环系统的稳定起着重要作用。

适量的水摄入可帮助维持血液的黏度和血压水平。

3. 免疫系统：充足的水分可以增强免疫系统的功能，帮助身体对抗病毒和细菌的入侵。

4. 神经系统：水对神经系统的功能有重要影响。

足够的水分摄入可以提高注意力和思维能力，减少头痛和疲劳等问题。

饮用水安全与健康知识讲座1、水质与健康的关系如何？在全球范围内，死亡和患病总人数7%左右是水污染造成的，每年有300～400万人死于水传播的疾病。

亚洲和非洲死亡总人数的8.5%和7.7%是由腹泻引起的。

发展中国家90%的废水未经处理而排入当地河流和溪水。

尼泊尔、中亚、中国（黄河）和印度（恒河）的河流污染严重。

在城市边缘区，人们往往用未经处理的市政污水和废水作小型灌溉之用，尤其是用于种植蔬菜，污水因营养丰富而使蔬菜生长茂盛。

但是这种做法给人体健康造成严重威胁。

2、有时饮用自来水会有消毒水药味，为什么？为确保自来水符合安全卫生，避免水生传染病的发生，供水皆经消毒处理（加氯消毒），并需符合国家生活饮用水卫生标准规定的余氯范围。

因此有些人饮用时会感觉到消毒水味，但这对人体健康并无影响，而且已习惯自来水生饮的先进国家的民众到各地旅游时，若当地自来水无此类消毒水味，反而不敢安心饮用。

3、有时自来水从水龙头流出后，看起来像牛乳般的白浊，但放置一会儿又变回清澈，为什么？这是因为在输送自来水至用户的管线中需加压送水，在加压过程会混入空气，使得从水龙头流出的自来水夹带大量的气泡，看起来白浊，但放置一会儿，气泡自然消失就可变回清澈，这与水质没有任何关系。

4、一般居民应如何判断其自来水有无问题？居民仅能由自来水的外观、气味、和尝味来判断自来水水质，一般正常的自来水的外观应是澄清无色、闻起来没有气味（些微消毒水味是正常现象）、喝起来也没有异味（些微消毒水味是正常现象）。

5、什么是有效余氯？它与人体健康有什么关系？自来水多以氯气消毒，当氯气溶于水中会变成次氯酸或次氯酸根离子，即俗称有效余氯。

由于次氯酸具有极高的氧化能力，如自来水含有效余氯，它在配水管中停留时可预防细菌（病原菌）的滋生，因此有效余氯在自来水的安全卫生上扮演极重要的角色。

为了卫生，自来水含有效余氯是必要的。

6、饮用水水质标准情况如何？目前，全世界具有国际权威性、代表性的饮用水水质标准有三部：世界卫生组织（WHO）的《饮用水水质准则》、欧盟（EC）的《饮用水水质指令》以及美国环保局（USEPA）的《国家饮用水水质标准》。

水与健康知识讲座黄均志1、大家好，我是来自水与健康协会黄均志，很高兴和大家一起分享关于健康饮水的知识。

在后面的讲座中我会从我们周围水环境的变化开始说起，包括我们的地表水，地下水的现状，及饮用不健康水对我们身体健康的危害，最后我们一起来了解下什么样的水才是真正健康的水。

2、好的，下面我们先来看看一起我们周围河水的情况。

这张图片是60年代的，当时我们国家还比较落后，周围的河水还未被人为污染，水中化学物资含量非常的低，用来洗菜和淘米大家也非常放心。

可以说这个时候的水是活性的水，他“天然的洁净”，富含氧。

当然只是天然的洁净，其中还是含有对我们身体有害的微生物等。

3、到了70年代，随着工业化的不断推进，由于缺乏环保意识，很多工厂将有毒有害的工业废水不经处理，直接排向江河湖泊，直接导致的后果就是水中含有的有害物质不断增长，人们也不再用这种水淘米洗菜了。

但是循环水体有自我净化的能力，所以就当时的工业水平，严重污染的水体还是分布在少数工业相对发达的地方。

4、80年代后，随处可见高高的烟囱、庞大的厂房和汩汩排向河流的工业污水。

整个地表水已经严重污染，其中含有很多重金属，如铬、铅、锌等等。

这个就是工业发展到一定程度所必然引发的水体污染。

这个情况不仅仅是我们中国才会有，2次工业革命时期的美国、德国、英国等国家水体污染甚至比我们还要严重。

发展工业的初期污染是必定的，但是后果却是相当严重的。

比如前段时间美国报道的，密西西比河及各个支流中国鲤鱼大量繁殖，泛滥成灾。

有些人就在问，河里那么多的鱼为啥不抓来吃了？这个和美国的一些州郡颁布的法律有关。

当时密西西比河的污染比现在中国还要严重，各地都出现了怪病。

经过调查发现是河水污染引起的，政府随即颁布法律禁止在污染的河水里捕鱼、更不能销售这些污染过的鱼类。

5、到了我们90后出生的年代，发现我们周围的河流基本都成了臭水沟、垃圾池了，小时候在河里游泳抓鱼也成了永久的回忆，因为河流里面已经看不见鱼虾，只有垃圾和浑浊的臭水。