大学生常见的心理障碍

大学生就业时常见心理障碍问题及面试心理学知识一、大学生面临就业时常见心理障碍问题：( 一) 自我认知失调1. 自负心理。

一些毕业生认为自己毕业于名牌大学，很有才华, 高人一等, 因而傲气十足。

在求职过程中不能清醒地分析当前的就业形势和正确估价自身的能力和素质,自命不凡，眼高手低，不愿从基层做起，对工作挑三拣四，他们往往对自己的期望值过高, 在择业过程中过分挑剔, 结果使自己的择业目标和现实出现很大反差。

一旦不能如愿, 他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理现象。

2. 自卑心理。

部分大学生极度缺乏自尊心和自信心，觉得自己不是名牌学校毕业、专业不热门、学历层次不高、人长相平常、既没有关系可利用又没有金钱可调配，总是自惭形秽, 觉得自己事事不如人。

在择业中, 缺乏自信和勇气, 看不到自己的优点, 不敢竞争。

老是悲观失望、缩手缩脚, 有碍于自身聪明才智的正常发挥。

3.盲目攀比。

事事攀比的大学生, 在求职活动中往往显得缺乏主见, 极易受别人干扰。

他们既缺乏对社会的认识，又缺乏对自己的正确认识，在就业过程中总是“这山望着那山高”，瞻前顾后, 人云亦云, 盲目攀比, 见异思迁，把注意力过多地集中到别人的就业取向上，这也不利于就业。

( 二) 情绪困扰1. 焦虑心理。

近年来日益严峻的就业形势使还未踏出校门的大学生们面临着“毕业即失业”的困惑和焦虑。

部分大学生在还未毕业就感觉就业前景渺茫，对毕业后的前途感到担忧和失助，担心自己能否找到一份满意的工作，只要一想到将来就业就紧张烦躁、心神不宁、萎靡不振、意志消沉，严重影响正常的学习和生活, 影响顺利就业。

2. 急躁心理。

很多大学生听说就业难在就业过程中表现出急躁现象。

他们在就业目标上缺乏理性思考，行动上漫无目的；认识上不能冷静、客观地分析问题，结果事与愿违。

在整个就业期情绪始终处于亢奋状态，送出简历后希望用人单位快速给予答复；有的学生东奔西跑，四面出击。

大学生常见的心理障碍有哪些大学生活是人生中一段充满挑战和机遇的时光，但在这个阶段，许多大学生也会面临各种各样的心理障碍。

这些心理障碍不仅会影响他们的学习和生活质量，还可能对他们的身心健康产生长期的影响。

以下是一些大学生常见的心理障碍：一、焦虑障碍焦虑是大学生中较为常见的一种心理障碍。

它表现为过度的担忧、紧张和不安，常常没有明确的原因或对象。

考试焦虑是其中一种常见的形式，面对重要的考试，学生可能会感到心跳加速、呼吸急促、难以集中注意力，担心自己考不好。

社交焦虑也是大学生常见的问题之一，他们在与人交往时可能会感到害怕、紧张，担心自己的表现不够好，害怕被他人评价或拒绝。

此外，还有广泛性焦虑障碍，患者会长期处于一种无法控制的、过度的焦虑状态中，影响日常生活。

二、抑郁障碍抑郁障碍在大学生中也时有发生。

主要表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、自责自罪、睡眠和饮食问题、疲劳无力等。

大学生可能会因为学习压力、人际关系问题、未来职业规划的迷茫等原因而陷入抑郁。

长期的抑郁情绪如果得不到及时的干预和治疗，可能会导致更严重的后果，如自杀企图。

三、适应障碍当大学生进入新的环境，如离开家乡到异地求学，或者面临生活方式、学习方式的重大改变时，可能会出现适应障碍。

适应障碍的症状包括情绪波动、焦虑、抑郁、睡眠问题、学习效率下降等。

这是由于个体无法有效地应对环境变化所带来的压力和挑战。

四、强迫障碍强迫障碍的特点是反复出现的、不必要的、但难以控制的想法（强迫观念）和行为（强迫动作）。

例如，反复洗手、反复检查门锁、反复思考一些无意义的问题等。

这些行为和想法会耗费大量的时间和精力，给大学生的生活和学习带来困扰。

五、人际关系障碍良好的人际关系对于大学生的身心健康和发展至关重要。

然而，一些大学生可能会在人际交往中遇到障碍。

比如，在与同学、室友相处时出现矛盾和冲突，难以建立亲密的友谊，或者在恋爱关系中遇到问题。

人际关系障碍可能会导致孤独感、自卑感和焦虑情绪。

大学生心理发展中的常见问题大学生常见的学习问题一、心理发展中的常见问题：1、适应障碍即面对明显的生活和环境变化，产生短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，焦虑不安、神经过敏、轻度抑郁、自责无助、伴失眠，部分有逃学、游戏成瘾、抽烟、喝酒、斗殴等情况。

2、社交恐惧又称社交焦虑障碍，即在社交场合害羞、局促不安，害怕被审视，不敢演讲，回避社交，极端情况下可导致社会隔离。

3、焦虑障碍经常或持续出现过度焦虑，精神上过度担心、惶恐不安；坐立不安、头痛；心慌气短、腹泻、尿频等。

4、抑郁障碍无明显原因的显著而持久的心境低落，兴趣减退、精力下降易疲劳，自卑、悲观厌世，常有“无用、无助、无望”感，伴有脑力下降、活动少、食欲差、失眠等表现。

严重者可出现自杀念头和行为。

5、进食障碍主要包括两类。

厌食症患者总觉得自己太胖，害怕发胖，通过节食、过度运动、服用减肥药等，有意造成并维持低体重，可有明显消瘦、发育延迟和内分泌紊乱。

贪食症患者则表现为反复发作、冲动性暴食，之后又因怕胖而禁食、过度运动、抠吐、滥用药物等。

6、强迫症控制不住地出现一种想法、冲动，如总是怕脏、反复洗手，总担心安全、反复检查门锁门窗，反复回忆，强迫性思考无用的问题，自觉没有必要，但是无法控制，给本人造成很大的痛苦。

7、重性精神障碍躁狂发作、精神分裂症等重性精神障碍均可在青壮年起病。

躁狂表现为过分高兴或易激惹、话多、言语夸大、想干大事、忙碌不停等，但多虎头蛇尾；睡眠少、性欲食欲亢进，部分伴幻觉妄想。

精神分裂症通常在青壮年起病，表现形式多样，通常有幻听、关系妄想、被害妄想、情感反应不协调等。

二、常见的学习问题：1、没有处理好讲座、课外书、教材、图书馆的关系，学得多学得杂。

2、没有理顺考试与知识建构思想建设的关系，使得自我评价混乱，价值观迷茫。

3、没有处理好导师指导与学术训练的关系，使得研究一无所获。

4、缺乏真正的能力观知识观，只是从书本获取知识，缺乏从生活和其他媒体获取知识训练能力，缺乏同学之间的学术交流。

大学生心理健康问题有哪些大学阶段是人生发展的重要时期，大学生在这个阶段面临着学业、人际关系、职业规划等多方面的挑战和压力，容易出现各种心理健康问题。

以下是一些常见的大学生心理健康问题：一、学业压力大学的学习方式和高中有很大的不同，课程难度加大，知识量增多，学习自主性要求提高。

很多大学生在适应新的学习环境和方法时会感到困难，从而产生学业压力。

一些学生可能会因为担心考试不及格、挂科、不能顺利毕业等而感到焦虑和紧张。

长期的学业压力可能导致学习动力下降、注意力不集中、记忆力减退等问题，甚至会出现厌学情绪。

二、人际关系问题大学生活是一个社交活跃的环境，需要与同学、老师、室友等建立良好的人际关系。

然而，在人际交往中，可能会出现一些问题，如孤独感、人际冲突、社交焦虑等。

有些学生性格内向，不善于主动与人交流，难以融入集体，从而感到孤独和失落。

而在与室友、同学相处时，由于生活习惯、个性差异等原因，可能会产生矛盾和冲突，如果不能妥善处理，会影响彼此的关系和心情。

此外，还有一些学生在面对异性交往时会感到紧张和不安，出现社交焦虑的症状。

三、情感问题大学生正处于青春期和成年初期，情感丰富而敏感。

在恋爱方面，可能会经历失恋、单恋、恋爱中的矛盾等问题，这些情感挫折可能会给学生带来心理上的痛苦和困扰。

此外，家庭关系也是影响大学生心理健康的一个重要因素。

比如，与父母的沟通不畅、家庭经济困难、父母的期望过高或家庭变故等，都可能给学生带来心理压力。

四、就业压力随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着严峻的就业形势。

在毕业前，很多学生就开始为找工作而担忧，担心自己的专业技能不够、实践经验不足、竞争力不强等，从而产生焦虑和不安的情绪。

就业压力过大还可能导致一些学生出现自卑心理，对自己的未来感到迷茫和无助。

五、心理适应问题从高中进入大学，生活环境和生活方式发生了很大的变化，很多学生在适应新环境时会出现问题。

比如，对大学的住宿条件、饮食不习惯，对学校所在的城市气候、文化不适应等。

教学目标：1. 了解大学生常见的心理障碍类型及其表现。

2. 掌握心理障碍产生的原因。

3. 学会应对心理障碍的方法和策略。

4. 提高大学生心理健康意识，增强心理调适能力。

教学对象：大学生教学时间：2课时教学重点：1. 大学生常见心理障碍的类型。

2. 心理障碍产生的原因。

3. 应对心理障碍的方法和策略。

教学难点：1. 如何帮助学生正确认识心理障碍。

2. 如何引导学生掌握心理调适技巧。

教学准备：1. 教师准备相关资料，包括心理障碍的类型、原因、应对方法等。

2. 学生准备心理障碍相关案例，以便课堂讨论。

教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍大学生心理健康的重要性。

2. 提问：什么是心理障碍？为什么大学生容易产生心理障碍？二、教学内容1. 大学生常见心理障碍的类型：- 焦虑症- 抑郁症- 睡眠障碍- 人格障碍- 学习障碍- 恋爱障碍- 网络综合征等。

2. 心理障碍产生的原因：- 生理因素：遗传、大脑生化失衡等。

- 心理因素：性格、认知偏差、心理承受能力等。

- 社会因素：人际关系、学业压力、就业压力等。

三、课堂讨论1. 学生分享心理障碍相关案例，分析案例中产生心理障碍的原因。

2. 教师引导学生讨论如何应对心理障碍。

四、总结1. 总结本节课所学内容。

2. 强调心理障碍的预防和应对方法。

第二课时一、复习导入1. 复习上一节课所学内容。

2. 提问：如何应对心理障碍？二、教学内容1. 应对心理障碍的方法和策略：- 改变认知：调整对事物的看法，提高心理承受能力。

- 调整生活方式：保持良好的作息时间，锻炼身体，培养兴趣爱好。

- 寻求专业帮助：心理咨询、药物治疗等。

- 建立良好的人际关系：与他人沟通交流，分享自己的感受。

三、课堂讨论1. 学生分享自己应对心理障碍的经验和心得。

2. 教师引导学生总结应对心理障碍的技巧。

四、总结1. 总结本节课所学内容。

2. 强调心理调适的重要性，鼓励学生关注自身心理健康。

教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论中的表现，了解其对心理障碍的认知和应对能力。