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高尔夫常用规则 ppt课件

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高尔夫常用规则(最新)

高尔夫常用规则(最新)

腰部损伤
高尔夫运动中，腰部需要承受较大的压力和扭转力，容易造成腰部 肌肉劳损或腰椎间盘突出。
预防措施和康复训练方法
充分热身
在进行高尔夫运动前，应进行充分的 热身运动，如慢跑、拉伸等，以增加 肌肉和关节的灵活性。
佩戴护具
根据需要佩戴适当的护具，如护腕、 护肘等，以减少关节扭伤的风险。
预防措施和康复训练方法
多样化食物选择
建议运动员选择多种食物，包括各种谷物、蔬菜、水果、 坚果、种子、瘦肉和鱼类等，以确保摄入各种营养素。
针对性营养补充建议
01
补充蛋白质
高尔夫运动需要较强的肌肉力量和耐力，因此建议运动员适当补充优质
蛋白质，如鸡胸肉、鱼、豆腐等。
02
补充碳水化合物
高尔夫运动消耗大量能量，碳水化合物是主要的能量来源。建议运动员
在比赛前适当补充易消化的碳水化合物，如香蕉、燕麦等。
03
补充维生素和矿物质
高尔夫运动员需要充足的维生素和矿物质来维持身体健康和运动表现。
建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、水果等。
保持良好作息和锻炼习惯
1 2
充足睡眠
保证每晚充足的睡眠时间，有助于身体恢复和精 力储备。建议每晚睡眠7-9小时。
成绩评定
选手的最终成绩由总杆数决定，杆数 越低成绩越好。在团体赛中，还会计 算团队总成绩。
违规处理及处罚措施
违规处理
高尔夫比赛对违规行为有严格的监管和处罚措施，包括警告、罚杆、取消比赛资格等。
处罚措施
对于不同类型的违规行为，有不同的处罚措施。例如，对于违反击球顺序的行为，通常 会被罚两杆；对于故意破坏球场设施的行为，可能会被取消比赛资格并面临法律追究。
• 控制运动强度：根据自身身体状况和运动能力， 合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳和过度 用力。
高尔夫常用规则(最新)

高尔夫常用规则(最新)


定义
• 障碍区(Hazards)
• 是指任何沙坑或水障碍区。
水障碍区(Water Hazard)
是指任何海、湖、池塘、河、沟渠、地表排水沟或 其他地表水域(无论其中是否有水)，以及球场内其他类 似性质的水域。水障碍区界线內的所有地面和水均是该 水障碍区的一部分。水障碍区的界线垂直向上下延伸， 标示水障碍区界线的桩和线属于该水障碍区內。
定义
散置障碍物(Loose Impediments) 是指自然物体，它包括： • 石块、树叶、树枝、树杈及其类似物； • 牲畜的粪便； • 蠕虫、昆虫及其类似物，以及它们制造的遗弃物
和堆积物。 • 但这些物体： • 不是固定的或生长着的； • 没有牢固地嵌入地面； • 没有粘附在球上。 • 沙子和松散的泥土在球洞区上属于散置障碍物，
定义
替换球(Substituted Ball)
指无论初始球是处于使用中球，遗失，界外或 被拿起来的任一状态时，被转为使用中球的球。
使用中球(Ｂall in play)
球员从发球区上击球之后，球即成为“使用中 球”，该球除去被遗失，界外，被拿起或不论规则 允许与否一球替换（不论是否允许替换）之外，直 至击球入洞为止都一直保持使用中球的状态，当球 被另一球替换时，替换的球成为使用中球。
当一个球整体位于界外时，该球即出界。球员 可以站在界外打界内的球。标定界外的物体（如墙 壁、栅栏、立桩和栏杆）不是妨碍物，并被视为是 固定的。作为界外识别标记的立桩不属于妨碍物、 并被视为是固定的。
常用高尔夫判例
发球区：
1.状况：打球前向同伴比赛者询问或告知所 使用的球杆情况。
处罚：加罚2杆。 说明：征求指导、接受或给予指导者属于违反
外者移动，或者位于妨碍物、异常球场状况或水 障碍区内，所以球员把另一个球投入到使用状态； e. 球员对一个替换球进行了击球。 打错球所用的时间不计入允许找球的五分钟内．
高尔夫简单介绍ppt

高尔夫简单介绍ppt

高尔夫运动需要持续走动和呼 吸，有助于增强心肺功能，提
高身体耐力。
改善身体柔韧性
高尔夫运动中的各种姿势和动作 需要身体具备一定的柔韧性，长 期坚持可以改善身体柔韧性。
缓解压力
高尔夫运动可以让人们从繁忙的生 活和工作中暂时解脱出来，享受大 自然和运动带来的身心放松。
提高注意力集中能力
高尔夫运动需要球员高度集中 注意力，有助于提高球员的专
握杆技巧
采用标准握杆法，用左手的中指、无名指、小指紧握住杆身 ，右手的小指紧贴球杆，大拇指放在球杆正中间，食指紧贴 杆身侧边。两手用力要均匀，保持球杆在手指间稳定。
击球技巧与练习方法
击球技巧
击球时，利用身体转动带动手臂，将球杆从后向前送出，同时保持手腕的稳定。 击球瞬间，要用力适度，避免用力过猛或不足。
注力和反应速度。
高尔夫运动的社交价值
增进友谊
高尔夫运动是一项团队运 动，需要与队友和对手建 立良好的关系，长期参与 可以增进友谊。
商务交流平台
高尔夫运动是商务交流的 重要平台，有助于促进商 务合作和拓展人际关系。
传承文化
高尔夫运动源于英国，已 有数百年的历史，参与这 项运动可以更好地了解和 传承文化。
球的硬度
球的硬度根据不同品牌和 型号而有所不同，硬度越 高的球越耐用，但飞行性 能可能较差。
球的重量和大小
根据不同的击球需求和球 员的技能水平，选择合适 重量和大小的高尔夫球。
03
高尔夫运动技巧与练习方 法
正确姿势与握杆技巧
正确姿势
保持身体直立，双脚与肩同宽，膝盖微曲，上身放松但保持 稳定，双臂自然下垂。头部保持正直，眼睛直视球体。
高尔夫运动在商务活动中的应用
商务会议
管理高尔夫课程PPT

管理高尔夫课程PPT

2、人事问题若处理不当，则常会导致事态更为扩大，更为恶化。人事问题延 迟或解决不当，可能会牵连到其他的，有时还会滋生另一种问题。
3、没有两个人是完全一样的。所以，管理人员必须很机敏地根据个别的需要 而斟酌其领导方式。
4、领导方式有三种：专制型（Autocratic）、民主型（Democratic）及放任 型（Freereign）。一位优秀的管理人员会看情况的需要，团体与个人的处境， 而灵活应用这三种领导方式。
依据。 C.直率地询问他，你所听闻的事情（但不提丘显斌），问他是否是真的？ D.为你最近受到别人在背后攻击的困扰（但不指名道姓），请教他的意
见。 E.关心他最近的工作情况，并询问他对丘显斌的评价？
26
步骤 1.3 强烈反击
状 况： 由于你把胡文钦当作离间的人，所以在与他讨论时，他表现得非 常不耐烦，而采取一种攻击性姿态，谴责你强加罪名于其身。你 应该：
组织三阶层的变化
I
T
S
兵
将兵
将将
作业者
管理者
经营者
16
管理者必备的7T
Team Task Tools Tactics Talking Transfer Tolerance
17
经营者必备的7S
Strategy System Structure Staff Source-allocation Style Share value
▲「拗杆」：只指一个状况内的步骤案例，全部或多数组（由讲师决 定），已完成了有效的挥杆，剩余的步骤案例采取拗杆，亦即赌注，由 小组自行决定「拗」或「不拗」。 如果「不拗」的话，则此状况杆数维持不变，而「拗」则视各组挥杆情 况而定，若有不拗者或有行动决策不同者，才计算杆数，赢者减去一杆， 输者再加一杆。
《高尔夫赛事规则》课件——高尔夫赛事规则

《高尔夫赛事规则》课件——高尔夫赛事规则


三、打球判断和处理
1.界外
界外是禁止打球的地区，常以界柱或 围篱标示。界外之界限应以界柱(不含支架) 或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上 以标线标示界外时，界外线垂直向上向下 延伸，且线本身即作界外论。
2.遗失球
遗失球认定： （1）球员或其同队、或彼队在开始找球后5分钟仍找不到球；或是虽已找到，但球 员无法辨认是否为其所用之球； （2）球员按规则已用另一球当做比赛球，而未寻找其原球； （3）球员自以为可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代 替球即成为比赛球。 原球可能在水障碍以外遗失、出界而划与管理》 ——高尔夫赛事规则
案例：2010年雷克萨斯中国高尔夫精英赛
“2010年雷克萨斯中国高尔夫精英赛”中 国总决赛(参加此总决赛的选手必须为雷克萨斯 车主)雷克萨斯高尔夫精英资参赛规则如下：
1.比赛采用经中国高尔夫球协会审定的， 由苏格兰圣安德鲁斯皇家高尔夫俱乐部及美国 高尔夫球协会联合颁布的2008 年版高尔夫规 则以及当地比赛规则；
5.打高尔夫球最基本的原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止，若是拿着球移动， 或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。待球处于静止状态后，才能继续进行比赛。当 球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此 乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周边的环境。
下面我们结合高尔夫运动介绍一些基本规则，国内高尔夫比赛大多使用： • 苏格兰圣安德鲁斯皇家高尔夫球会制定的高尔夫规则、 • 美国高尔夫协会颁布的高尔夫规则 • 各球会自己制定的适合自己球会现状的本地规则。
一、高尔夫运动要求
1. 高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打人洞内的体育竞技 性运动。
高尔夫球规则介绍PPTppt模板课件

高尔夫球规则介绍PPTppt模板课件


03
02 04
为提高高尔夫球运动 品质和球员自身素质 建立约束机制。
为弘扬高尔夫文化 精神达成共识。
03
高尔夫规则的基本原则
高尔夫运动在18世纪以前并没有成文而统一的比赛规则，这主要是 因为当时的活动参与者大多是社会的中下层人士，且以休闲娱乐为
主，既没有国际性的比赛，也没有以打球为生的职业球手。
高尔夫规则的基本原则
高尔夫球介绍
Introduction to Golf Rules
主讲：XXXX
目录
CONTENTS
1 高尔夫规则的来源 2 高尔夫规则的重要作用 3 高尔夫规则的基本原则 4 运用规则解决问题的步骤和方式 5 高尔夫规则的组成
01
高尔夫规则的来源
高尔夫运动在18世纪以前并没有成文而统一的比赛规则，这主要是 因为当时的活动参与者大多是社会的中下层人士，且以休闲娱乐为
主，既没有国际性的比赛，也没有以打球为生的职业球手。
运用规则解决问题的步骤和方式
5
4
5.经结束）。
1.确认比赛方式（比杆赛还是比洞赛，
个人赛还是四人二球赛或是四球赛）
3
4.球员当时的意图和想法，（他做了 什么以及他想做什么）
2
3.发生状况的地点（是在发球区上，沙坑或水障碍
主，既没有国际性的比赛，也没有以打球为生的职业球手。
高尔夫规则的来源
高尔夫规则的来源
高尔夫运动在18世纪以前并没有成文而统一的比赛规则， 这主要是因为当时的活动参与者大多是社会的中下层人士， 且以休闲娱乐为主，既没有国际性的比赛，也没有以打球 为生的职业球手。但是，随着近代工业革命的兴起和阶级 的扩大，特别是贵族化，国际化，职业化趋势形成，制定 一套不同球会，不同国家间共同遵守的活动准则，就显得 十分必要和迫切。因此，作为英国最著名菊科部之一的 “雷斯高尔夫绅士协会”（后更名为“爱丁堡高尔夫球员 荣誉公司”）。于1744年制定了高尔夫运动的十三条基本 规定与法则，直接原应是当年该俱乐部要举办一切以银质 球杆做奖品的比赛。
高尔夫球运动体育PPT模板

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目录
CONTENTS
• 高尔夫球运动概述 • 高尔夫球运动装备 • 高尔夫球运动技巧提升 • 高尔夫球运动赛事和名人 • 高尔夫球运动与健康
01
CHAPTER
高尔夫球运动概述
高尔夫球运动的起源和历史
起源
高尔夫球运动起源于15世纪的苏 格兰，最初是作为一种消遣方式 ，后来逐渐发展成为一项正式的 体育运动。
高尔夫球名将和明星的成长历程
高尔夫球名将
高尔夫球历史上涌现出许多伟大的球 员，如老虎伍兹、雷铁夫·古森等。他 们的成长历程充满艰辛与奋斗，通过 不懈的努力和坚持，最终在赛场上取 得了辉煌的成就。
明星球员的特点
明星球员不仅具备高超的球技，还有 着独特的个人魅力。他们拥有广泛的 粉丝群体，对高尔夫球运动的推广和 发展起到了积极的推动作用。
策略制胜，心态决定成败
详细描述
高尔夫球运动不仅是技术和力量的较量，更是策略和心态的博弈。在比赛中，要根据球 场状况、自身状态和对手情况制定合理的策略，如进攻、防守或稳健型打法。同时，保 持冷静、自信和专注的心态，面对挫折和失误时及时调整，以最佳状态应对各种挑战。
04
CHAPTER
高尔夫球运动赛事和名人
基本技巧
高尔夫球运动需要掌握正确的姿势、握杆、击球、推杆等基本技巧，才能打出 好成绩。
02
CHAPTER
高尔夫球运动装备
高尔夫球杆的种类和使用技巧
木杆
主要用于远距离击球，适合高 手和职业球员。
铁木杆
结合铁杆和木杆的特点，适合 不同距离的击球。
铁杆
主要用于近距离击球，适合初 学者和低差点球员。
挖角杆
用于打出左曲或右曲球，适合 有经验的球员。
高尔夫基础知识(课堂PPT)

高尔夫基础知识(课堂PPT)

球员在离开球洞区之前应将旗杆正确地放回球洞中。 球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。 。
10
高尔夫球车的驾驶
驾驶机动球车时应保持匀速行驶，以避免由于加速发出较大的噪音。 行车时应时刻关注周围的打球者。一旦发现有人正准备击球，就必须停下来，等到他 击球之后再发动球车继续行驶。
球车行驶规则，最常见的有两种：
不要影响他人
球员在球场上要始终为其他球员着想，不应以走动、讲话或制造 不必要的噪声干扰他人打球。
在发球台上，在轮到自己发球之前球员不应先架球。 当其他人准备打球时，球员不应站在球或球洞附近或站在球或 球洞的正后方 ，包括你的影子。
为了避免向别人借用，要带上所有必需的装备，包里带上足够的 备用球。
在果岭上绕过别人推杆的球道。
当其他球员做击球姿势时，应该肃静。 在果岭上，推击球球员向洞内击球时，不 要站在击球线上，也不要站在球的附近。
16
高尔夫规则
第4 条 保护球场乃 是球员的义务。 把你削起的草 皮铺回原处
被削起的草皮完全恢复要好多时间，所以空 挥时不要削起草皮。球员推击球后，要修复被 鞋子踩坏的地方。离开沙坑时，要仔细将留在 沙坑里的不平整处和脚印整平复原。
对球场的保护
高尔夫球鞋底的软的防滑钉有良好的摩擦力，要注意保护果岭 的草皮不要让鞋钉像金属钉一样损伤草皮的表面。
·在离开沙坑前，球员应仔细地平整好他在沙坑内造成的所有坑 穴和足迹。如果沙坑附近有沙耙，应当使用沙耙进行平整。 球员应当避免对球场造成伤害，如在进行练习挥杆削起草皮， 或因生气或其他任何原因用球杆杆头砸击地面。
-1111-
高尔夫观众的礼仪
1
保持肃静
切勿随意走动
3
当选手正准备击球和挥杆的时候一定要保持 肃静。即使他们完成了击球也要注意不要发 出噪声。
高尔夫规则解读-1

高尔夫规则解读-1


二、在不同情况下高尔夫规则的运用 11.球被移动
（10）球停在界内但靠近界线的地方，球员在 做击球准备的过程中无意间碰到了球，球发生 移动并滚到了界外——要接受1杆的处罚，将球 放回原处继续比赛。
这种情况下，滚到界外的球不能认定为界外球。应该 按照规则中有关球员移动球的规定来处理。
二、在不同情况下高尔夫规则的运用 11.球被移动
二、在不同情况下高尔夫规则的运用 11.球被移动
（7）球被风吹离球位——在球停止的地点继续 比赛。
规则规定，风雨等自然现象不属于局外者，所以只能 在球停止的位置继续比赛，也不能认为终止球的移动。如 果球被局外者移动，可以将球放回原处。 如果球停在沙坑的边缘，一阵强风过后球自己滚进了 沙坑，这时只能在沙坑中继续比赛。或者球停在界桩的旁 边，在球员站位之前被一阵强风将球吹到了界外，这时只 能认定该球为界外球。如果界外球被风吹到界内，同样也 可以被认定为界内的球。还有，被风吹进球洞的球也被认 定为进洞之球。
高尔夫规则解读
LOGO
二、在不同情况下高尔夫规则的运用 10.球击中其他的物体或人
（1）球员击出的球击中树木后碰到自己的球 童——要接受2杆的处罚。 球碰到自己的球童等于碰到自己的身体或自己 携带的物品，应接受2杆的处罚，在现状态下继续 比赛。所以球员在击球之前，应确认自己的球童 是否位于安全的位置。如果是共用球童，除该球 童是在同伴比赛者的示意下移动或为其擦拭球的 情况下以外，该球童应视为自己的球童。 如果球落进穿着的衣服或携带品之内，则不必 受罚，抛球后继续比赛。
（9）在果岭上，离球洞最远的球员推出的球， 正在向前滚动的时候，球位在果岭外，但距离 球洞比较近的球员也将自己球切向球洞，不巧 的是两球在运动中相撞——在果岭上推球的球 员不必受罚，但应放置球；在果岭外且切球的 球员要接受2杆的处罚，在现状态下继续比赛。
高尔夫规则.ppt

高尔夫规则.ppt

案列四：把球杆放在击球的方向以做记号 处理方式：罚两杆，如果在击球前能把记号拿掉，则不受罚
案例五.球打中自己的球童或装备 处理方式：罚两杆，在球停止的地方继续打
案例六.错用发球台开球 处理方式：罚两杆，需在正规发球台重打，如不重打而继续比赛 在下一洞打完第一杆便失格
案例七.打成界外球或遗失球 处理方式:罚一杆，在原地重打，再打第三杆
明显的裂缝，表皮划痕或掉漆不可换球 案例三十四：一次挥杆两次击球 处理方式：罚一杆，于球听处继续打，再打第三杆
球洞区通道规则
案例三十五：抛球方式或抛球位置错误并以击球 处理方式：罚两杆，于击球前改正不受罚 案例三十六：打错球 处理方式：罚两杆，重新打自己的球，以打之球放回原地 案例三十七：自己的球碰到同伴的球 处理方式：不罚杆，被碰之球放回原地，自己的球于停处继续打 案例三十八：未做球标将球拿起 处理方式：罚一杆，将球放回原处继续打 案例三十九：当两球或多球停于一处影响击球时 处理方式：不罚，做好球标将球捡起，让远于球洞者先打
杆赛罚两杆，比洞赛则算开始之洞算输 案例十三.试挥杆，将球移动 处理方式：不罚杆，球放回原处继续打 案例十四.打暂定球之前没宣布 处理方式：罚一杆初始球视为遗失球，再打第三杆 案例十五.球与水障碍以外地区遗失 处理方式：罚一杆，返回上一次击打处重新打，再打第三杆
二.球洞区通道规则
案例一.妨碍挥杆而折断树枝 处理方式：罚两杆，改变击球环境 案例二：球落在界外界标上，因为不是界外球，所以把界标拔起再打球 处理方式：界标不是障碍物，遇到无法击球时，只能采取无法击球补救措施 案例三：在粗草区不小心误打别人球 处理方式：罚两杆，误打同伴的球或误打来历不明的球、、等等都叫误球。
误球的打数不算，罚两杆后再打自己的球 案例四：用球杆或脚踩压后方的草 处理方式：罚两杆改变击球环境 案例五：在球与洞的在线做目标标示打球 处理方式：罚两杆 案例六：球未在OB，但在OB桩边，而将桩拔起 处理方式：罚两杆，OB并非障碍物，只可宣布不能打，应抛球罚一杆 案例七：宣告不能打球 处理方式：罚一杆，在原处重打或在球的位置两杆内抛球打
《向下管理高尔夫》课件

《向下管理高尔夫》课件

《向下管理高尔夫》 ppt课件
目录
CONTENTS
• 高尔夫运动简介 • 向下管理在高尔夫运动中的应用 • 高尔夫运动中的团队管理 • 高尔夫运动中的领导力 • 高尔夫运动中的沟通技巧 • 高尔夫运动中的目标管理
01
高尔夫运动简介
高பைடு நூலகம்夫运动的起源
15世纪
高尔夫起源于荷兰，当时是一种 名为“荷兰式高尔夫球”的游戏 ，后来在苏格兰发展成为现代高 尔夫运动。
3
在社交场合中进行交流沟通
在高尔夫球场上，球员需要与其他球员进行交流 沟通，分享球技和经验，增进友谊。
06
高尔夫运动中的目 标管理
目标管理的定义
目标管理是一种通过设定具体、可衡量、可实现、相关性强和有时限的目标，来 提高个人和团队绩效的管理方法。
目标管理强调员工自我管理和自我激励，通过明确的目标和责任，促进个人和组 织目标的实现。
04
高尔夫运动中的领 导力
领导力的定义
领导力：指在特定情 境中，影响和激励他 人实现共同目标的能 力。
领导力是激发他人潜 能，而非单纯管理。
领导力是一种影响力 ，而非权力。
领导力的要素
沟通能力
清晰传达意图，有效沟通信息。
激励能力
激发团队积极性，调动成员潜能。
决策能力
理性分析，果断决策。
抗压能力
目标管理在高尔夫运动中的应用
设定训练目标
球员可以根据自己的实际情况，设定具体 的训练目标，如提高杆数、改善击球姿势 等。
奖励与激励
根据训练目标的实现情况，给予球员相应 的奖励和激励，以激发其积极性和创造力 ，进一步提高高尔夫技能水平。
制定训练计划
为实现训练目标，制定详细的训练计划， 包括练习时间、练习项目和练习方式等。

高尔夫运动 PPT课件


高尔夫简介
• L代表阳光（Light）:阳光 是一切生命的开始，享受 阳光就是享受生命。
高尔夫简介
• F代表步伐（Foot）:打高尔夫球的主要运
动形式是要走完几公里长的球道和用杆击 球，在绿草如茵的球道上从第一洞走向第 十八洞，自由自在地呼吸着郊外树林中和 草地上充满的新鲜空气、沐浴着温暖的阳 光、健步迈向目标,这就是高尔夫运动的魅 力所在，其有助于人的身心健康的效果就 有目共睹
高尔夫运动适合对象
• 高尔夫是适合各种年龄、性别、体态、体
能状况者的运动的项目。一般儿童可以打 高尔夫，八九十岁的老年人只要适度适量 亦可以上球场上挥上几杆，不能长距离行 走着，还可以搭乘球车，由于高尔夫球运 动本身是“亦静亦动”的运动，因而并非 激烈运动，球手可以根据自身的体力情况 来调整节奏与强度。
• 高尔夫球运动是全部竞技体育项目上以选手自身
为对手的特征最突出的运动项目。 这先从比赛方 式来看，高尔夫球员在比赛过程中完全是“独立 作战”高尔夫规则完全是球员“自扫门前雪”， 球员打的好坏与对手无关，全部取决于球员自己， 高尔夫特点就是球员战胜自己，战胜球场 。因为 杆数全部都凭打球中的诚实，成绩由其自己填写， 因此高尔夫球运动也可以说是没有裁判或极少使 用裁判的竞技体育项目。
高尔夫特点
• （1）高尔夫有较高的国际性； • （2）高尔夫球运动是运动创伤最少的
项目；
• （3）高尔夫是一项十分强调传统性的
讲文明懂礼貌的运动，也是一项对打 球者文化素质要求较高的运动。Fra bibliotek高尔夫
•Thanks！
谢谢
GOIF
• 高尔夫运动是最充满挑战性的运动。高尔
夫球运动是当代国际体坛职业化发展不仅 体现在金钱上，也表现在高度专业化方面。 现代职业高坛最常见的比赛方式是比杆制 赛，职业球员要面对全部，往往面对多位 参赛对手，因此，高尔夫球的难度实在是 高过其它球类运动，风险又多又大，处处 面对挑战。

高尔夫球.ppt

歷史原於英格蘭東部用具球套球
球桿及球袋
7號球桿
膠球及球墊
握桿法
1
2
3
4
連鎖式
重疊式
棒球式
前觀手位
打球的步驟
站位 (Stance) 揮桿 (Swing) 結束動作 (Follow Through)
站位
4.左肩高 於右肩
5.膝蓋微曲
3.左手與球桿成直線 2.雙腳分開與肩闊
1.球在雙腳中間
揮桿
1
2
3
1. 左手保持伸直
4
2. 眼望球至整個揮桿動作完成為止
3. 左肩向下指著球的位置
4. 重心在兩腳內側
5. 桿頭指向目標方向
5
6
7
8
結束動作
5.球桿指 向下
4.雙肩指向目 標方向
3.臀部指向目 標方向
1.右腳尖著地
2.重心移至左腳
動作試範
在圖片上按一次滑鼠以啟動影片
球桿的種類及其特點
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高尔夫常用规则
课程內容
• 定义 • 常用高尔夫判例
高尔夫常用规则
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
高尔夫常用规则
定义
替换球(Substituted Ball)
指无论初始球是处于使用中球，遗失，界外或 被拿起来的任一状态时，被转为使用中球的球。
使用中球(Ｂall in play)
球员从发球区上击球之后，球即成为“使用中 球”，该球除去被遗失，界外，被拿起或不论规则 允许与否一球替换（不论是否允许替换）之外，直 至击球入洞为止都一直保持使用中球的状态，当球 被另一球替换时，替换的球成为使用中球。
高尔夫常用规则
定义
异常球场状态（Abnormal Course Condition） 是指球场上的任何临时积水、整修地或掘穴动物爬
行动物和鸟类造成的洞穴、刨出的土堆或通道。
临时积水(Casual Water）
是指球场上任何暂时性的积水，它不在水障碍区 内，并且在球员采取站位前或采取站位后是可见的。 雪和自然冰（但霜除外）根据球员的选择可以是临 时积水或散置障碍物。人造冰是妨碍物。露水和霜 不是临时积水。当球处于临时积水中或任何一部分 触及临时积水时，这个球即位于临时积水中。
标示水障碍区界线的桩和线属于该水障碍区內。
用来标定水障区的界线或识别水障碍的立桩为妨物。
注:水障碍区(非指侧面水障碍区)应以黃色立桩或线标
示。
高尔夫常用规则
在打球之洞专为推击而特别制作的所有区 域，或被委员会标定为球洞区的其他区域。当球 的任何一部分触及球洞区时，该球即位于这个球 洞区之上。
高尔夫常用规则
定义
• 障碍区(Hazards)
• 是指任何沙坑或水障碍区。
水障碍区(Water Hazard)
是指任何海、湖、池塘、河、沟渠、地表排水沟或
其他地表水域(无论其中是否有水)，以及球场内其他类
似性质的水域。水障碍区界线內的所有地面和水均是该
水障碍区的一部分。水障碍区的界线垂直向上下延伸，
是指任何能够影响球员打球决断、球杆选择或 击球方法的劝告或建议。有关规则的信息和众所周 知的事实，诸如障碍区的位置或球洞区上旗杆的位 置，不属于助言。
高尔夫常用规则
定义
• 装备(Equipment)： • 是指球员使用、穿着或携带的所有物品，或
者由球员的伙伴或他（们）的球僮为该球员携带 的任何物品，但不包括他在正在打球之洞所使用 的球以及用来标定球的位置或抛球范围的小物品， 如硬币或球座等。装备包括机动或非机动高尔夫 球车。 • 注释1：如果正在打球之洞所使用的球被拿起并且 尚未被投入回使用状态，则该球属于装备。 • 注释2：当两个或两个以上球员共同使用一辆球车 时，该球车及车上的所有物品均被视为其中某一 位球员的装备。
球座（Tee）
设计用来将球架离地面的用品。它的长度 不得超过4英寸（101.6毫米），在其设计和制 造上不得有指示打球线或影响球运动的作用。
高尔夫常用规则
定义
球场（Course）
是指委员会所设边界内的全部区域（参见规则 33-2）。其基本的组成单位是洞,每个洞是由:发 球区、球洞区通道、障碍区、球洞区四部分组成。
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
定义
高尔夫规则： 是管理和运营高尔夫比赛的最高法规，该 规则总共34条，现在通用的规则是由英国 高尔夫协会和美国高尔夫协会共同制订， 每4年修改一次。
高尔夫常用规则
定义
球 僮（Caddie）
是指按照规则帮助球员的人，他的工作可以 包括在球员打球过程中为其运送或管理球杆。 当一个球僮受雇于一个以上球员时，在发生与球 有关的问题的场合，他始终被视为是球的所有者 的球僮，而且他的携帶品也被视为是该球员的携 帶品，除非该球僮是按照另一球员的特定指示行 动，在这种情況下他被视为是指示他采取行动的 球员的球僮。
高尔夫常用规则
定义
发球区（Teeing Ground）
是指现在准备打球之洞的起始处。它是一个纵 深为两球杆的长方形，其前面和两侧由两个发球 区标志的外侧边缘标定。当球的整体位于发球区 以外时，该球既为发球区以外的球。
球洞区通道（Through the Green）
• 是指球场内除下列区域外的所有区域： • a.正在打球之洞的发球区和球洞区； • b.球场内的所有障碍区。
高尔夫常用规则
定义
整修地(Ground Under Repair)
是按照委员会或由其授权的代表宣布为整修地的球场的 任一部分。位于整修地内的所有地面和任何草、灌木、树 或其它生长物均为该整修地的一部分。即使没有被如此标 示，整修地仍包括准备移走的堆积物和球场工作人员所做 的坑穴。如果没有被标示为整修地，被弃置在球场内且不 打算移走的剪下的草和其他物体不是整修地。標定整修地 的立桩和线属于整修地內。整修地的界线垂直向下延伸， 但不向上延伸。
高尔夫常用规则
定义
遗失球(Lost Ball)
发生下列情况后，一个球将被视为是“遗失球”： a. 在球员一方或者他（们）的球僮开始找球后，5
分钟内没有找到这个球或无法辨认出是他的球； b. 球员在初始球可能的位置或较该位置更靠近球洞
球进洞（Hole In）
当球静止在球洞内,且其整体都位于球洞边缘 水平面以下时即为球进洞。
高尔夫常用规则
定义
击球准备（Address）
当球员不管是否做好站位，一旦球杆着地便视 为完成了击球准备(无论球杆位于小球哪个方位)； 此外，因为在沙坑区内击球前不能用球杆触沙， 沙坑中击球没有“击球准备”。
助言（Advice）
球（Ball）
球的重量不得超过45.93克,其直径不得小于 42.67毫米。
高尔夫常用规则
定义
球洞（Hole）
一个“球洞”的直径必须为4.25英寸(108毫米 ),且深度至少为4英寸101.6毫米.除非土质情况不 允许,否则衬筒必须至少沉入球洞区表面以下1英 寸(25.4毫米);衬筒的外径不得超过4.25英寸(108 毫米)。