大学生生活应激与心理健康的相关性研究

心理弹性对大学生心理应激与心理健康关系的中介作用摘要采用梁宝勇、程诚编制的“中国成年人心理弹性量表”、梁宝勇和郝志红编制的“中国大学生心理应激量表”和郑日昌、邓丽芳和张忠华等编制的“中国大学生心理健康量表”，对4所大学620名在校大学生进行测试，探讨心理弹性在大学生心理应激与心理健康关系中的作用。

研究结果表明，心理弹性可以缓冲心理应激对大学生心理健康的消极影响，心理弹性部分中介心理应激与心理健康之间关系。

关键词心理弹性，心理应激，心理健康，中介作用。

1 引言心理弹性是一种能够使个体在压力、危机、挫折或创伤下仍能积极适应、茁壮成长的心理品质。

是个体稳定的个性心理特征。

心理弹性不仅仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔，更强调个体在挫折后的成长和新生。

心理弹性的研究从崭新的视角聚焦于人们积极品质与能力，以此应对压力情境或克服逆境，它的研究与应用已成为近20余年来最热门的心理学研究课题之一。

心理应激与心理健康关系的研究一直是健康心理学研究的重要课题。

研究证明应激与心理健康有密切的关系。

适度的应激可以提高个体适应生活的能力，但强烈持久的应激。

会对心理健康产生消极影响（梁宝勇，1994）。

相关研究也证明，应激并不必然导致心理健康问题。

虽然心理应激与身心困扰症状显著相关，但大多数研究发现两者只有较低的正相关，相关系数多在0.12-0.40之间（梁宝勇，1994）。

因此。

在心理应激与心理健康之间可能有某些调节或中介因素发挥着缓解或减少应激对心理健康消极影响的作用。

研究已经证实，心理弹性是个体健康适应应激最重要的决定因素之一。

心理弹性作为个体的保护性资源能够抵御应激对健康的消极影响并促进积极的心理结果，维护和提升身心的健康水平。

心理弹性和心理困扰呈显著负相关，并且心理弹性可以直接预测心理困扰，在心理健康中起到重要作用。

心理弹性在心理应激与心理健康关系中所起的具体作用是一个热点问题。

大学生心理调研报告
《大学生心理调研报告》
随着社会的发展和进步，大学生心理问题也越来越受到关注。

为了更好地了解大学生的心理状况，我们进行了一次大学生心理调研。

调研结果显示，大学生普遍存在着心理压力大的问题。

学业压力、就业压力、人际关系压力等是导致大学生心理压力的主要原因。

尤其是在疫情期间，大学生还面临着学习方式改变、社交减少等问题，使得心理压力更加凸显。

同时，调研发现，大学生的心理健康意识不足。

很多大学生对心理健康问题缺乏认识，不知道如何缓解心理压力，缺乏应对心理问题的技巧。

因此，加强心理健康教育，提高大学生的心理健康意识显得十分重要。

此外，调研结果还显示了大学生心理健康服务的需求。

大学生希望能够有更多的心理健康服务和支持，包括心理咨询、心理辅导等方面的服务。

他们希望学校能够建立更加完善的心理健康服务体系，为他们提供更好的心理健康支持。

综上所述，大学生心理调研报告显示了大学生心理压力大、心理健康意识不足以及对心理健康服务的需求。

针对这些问题，我们需要加强心理健康教育，提高大学生的心理健康意识，并且建立更加完善的心理健康服务体系，为大学生提供更好的心
理健康支持。

希望通过这些努力，能够帮助大学生更好地解决心理问题，提高心理健康水平。

心理应激与健康(结课论文) 题目:浅谈情绪与心理健康的关系学院学科门类专业学号姓名指导教师年月日浅谈情绪与心理健康的关系摘要情绪与我们的身心健康有着密切的联系,正面情绪有利于促进我们的身心健康,负面情绪则严重影响我们的身心健康,正确管理情绪将有助于我们的健康发展。

本文从阐述情绪的基本概述入手，重点阐述情绪与心理健康的关系，分析了情绪的功能,最后阐明如何有效管理情绪，旨在对我们心理健康产生指导意义。

关键字:情绪心理健康培养调节健康不只是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称，也就是说,一个人健康与否应从身体、心理和社会适应三个方面来评价。

在一定意义上还可以说,心理因素的重要性超过生理因素，身体上许多疾病是由于心理因素引起的。

中医认为七情过于波动,或波动持续过久，可使阴阳失调，而引起的疾病,如大怒伤肝,暴喜伤心等等；西医认为，心理的异常变化,如过分激动会使大脑皮层产生过度兴奋,从而使神经系统紊乱，导致循环系统、呼吸系统、免疫系统等机能失去平衡，引起的一系列病变［１].俗话说:“情急百病生,情舒百病除。

”长期的情绪困扰得不到解决,不仅会降低个人的生活质量,还会使个人丧失工作热情,影响个人与周围的人际关系,并且影响个人的生活水平。

可见情绪对人的身心健康具有非常重要的意义.因此我们应该学会管理情绪,做情绪的主人,强化情绪管理,通过进行自我安慰、学会适度宣泄、参加体育锻炼等途径来促进身心健康。

一情绪的基本概述1。

１情绪的含义情绪是个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应，它是一种主观感受、生理的反应、认知的互动,并表达出一些特定行为,也是人对客观事物是否满足需要的态度体验。

情绪是多因素的组合，所有的心理问题最终都是通过不良的情绪所体现出来的。

情绪伴随着情绪活动有一系列的表情动作和生理变化,如紧张、激昂、烦躁、低沉、懒散、忧郁等等。

情感反常、喜怒无常,都会影响神经系统的正常活动,从而引起植物神经系统功能的失调和新陈代谢障碍而发生疾病。

大学生心理健康问题的应激反应分析随着社会的不断发展和竞争压力的逐渐增加，大学生心理健康问题日益突出。

在面对各种应激源时，大学生的心理反应也是不同的。

本文将探讨大学生心理健康问题的应激反应，并提出相应的解决对策。

一、学业压力在大学期间，学业压力往往是大学生最主要的应激源之一。

面对严峻的学习任务和竞争环境，许多大学生感到沮丧、焦虑甚至绝望。

这种情绪往往会导致他们的学习效率下降，产生消极的应激反应。

针对学业压力带来的应激反应，大学生可以尝试以下解决对策：1.合理规划学习时间，制定明确的学习目标，分解任务，逐步完成，避免拖延；2.寻找适合自己的学习方法，例如制定学习计划、做好总结等；3.积极寻求帮助和支持，与同学、老师进行交流和讨论，共同解决问题。

二、人际关系问题大学时期是一个人际交往频繁的阶段，但与此同时，也会带来各种人际关系问题。

例如，与室友相处不和谐、与同学之间产生矛盾等，这些问题都会对大学生的心理健康产生负面影响。

在面对人际关系问题时，大学生可以采取以下措施：1.保持积极的态度，尊重他人、理解他人，并努力建立和谐的人际关系；2.适当调整自己的行为方式，避免过于强势或退缩，在沟通中保持平和的心态；3.学会倾听和表达自己的观点，通过理性的交流解决问题。

三、情感压力除了学业压力和人际关系问题，大学生还可能面临情感压力，例如恋爱问题、友情问题、自我认同问题等。

这些问题可能引发大学生焦虑、抑郁等心理反应。

在应对情感压力时，大学生可以考虑以下对策：1.与身边的朋友、家人进行沟通，分享自己的感受，获得支持和安慰；2.参加一些利于情感调节的活动，例如运动、音乐、读书等，缓解压力；3.寻求专业心理辅导，倾诉自己的困扰，并获得专业指导。

四、经济压力大学生往往还面临经济压力，例如学费、生活费等方面的支出。

经济困难可能引发大学生的焦虑和不安，影响他们的心理健康。

为了应对经济压力，大学生可以考虑以下解决对策：1.制定合理的预算计划，合理规划自己的开支；2.积极寻找勤工俭学的机会，减轻经济压力；3.与学校相关部门或资助机构沟通，了解和申请相应的奖学金或助学金。

大学生心理健康情况调查报告大学生心理健康情况调查报告（精选14篇）当不太了解，又想弄清某一情况或事件时，需要认真地调查研究清楚，调查工作结束后，通常还需要写调查报告。

那么什么样的调查报告才合适呢？以下是小编精心整理的大学生心理健康情况调查报告（精选14篇），欢迎阅读与收藏。

大学生心理健康情况调查报告篇1关于前言大学阶段是人生的关键阶段，任务艰巨，而且要求很高，常常感到“压抑”，“烦躁”，学习不能进入状态，这样的学生是很难保质保量的完成学习任务的。

与此同时，市场经济要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，更重要的是对素质的要求。

在此情况下，心理健康状况比较差的学生只会无所适从。

所以，从xx日到xx日，我们公共管理系开始了社会调查实习。

此次我们小组所选的课题是“关于大学生心理健康的调查”使用了抽样调查的方法，采取问卷调查的方式。

调查的对象是：淮工，师专，职大，最后以调查报告的方式总结和汇报这次的调查活动。

实习目的通过社会调查实习，将本学期所学习的《社会调查课程》知识运用到实践操作过程中，将理论与实践相结合，在巩固理论知识的基础上，深入大学之中发现一些问题，从而能为当今大学生解决一些实际问题，提高大学生的社会适应能力。

实习内容此次我们对大学生心理健康问题的调查，主要分以下三步骤进行：1、根据实际需要选择调查课题并且确定课题，然后制定调查方案，设计调查问卷。

2、发放与回收调查问卷，并对问卷进行统计与分析。

3、对调查结果进行讨论研究并整理统计分析，撰写调查报告并做好本次调查实习的总结工作。

实习总结大学阶段面临着目标的选择，社会角色与个性意志，理想与现实，自我成熟感与自控能力之间的矛盾，加上在新的历史条件下日益激烈的竞争，许多大学生不得不承受巨大的心理压力，这种压力如果应对得不好，会对大学生的思想、学习、工作等方面产生不良影响，甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。

健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。

大学生生活应激与心理健康的相关性研究作者：吴善玉赵红姬来源：《教育与职业·理论版》2009年第04期［摘要］为了解大学生的生活应激水平及其与心理健康的关系，文章采用学生生活应激问卷（SLSI）和症状自评量表（SCL-90）对部分学生进行了问卷调查，并得出了相应的结果和结论，并据此提出了相应的心理干预措施。

［关键词］大学生生活应激心理健康［作者简介］吴善玉（1970- ），女，吉林延吉人，延边大学护理学院社区护理教研室讲师，硕士，主要研究方向为社区护理学及护理统计学；赵红姬（1969- ），女，吉林延吉人，延边大学护理学院人文护理学教研室副教授，硕士，主要研究方向为心理护理学。

（吉林延吉133000）［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2009）06-0095-02近年来，大学生生活应激及其对大学生心理健康的影响是人们关注的焦点。

应激是在一定的生活环境中，因某种刺激或事件被感知并被评价后，引起个体较大、较强的生理和心理上的反应与变化。

过于强烈和持久的生活应激同许多疾病的发生和加重都有相关关系，是影响人心身健康的重要因素之一①。

当代大学生作为一个特殊的群体，不仅面临着巨大的生活学习压力，还面临着竞争挑战、挫折、矛盾、冲突等多种压力。

当这些压力过大，应激状态时间持续过长，势必对大学生心理健康构成威胁。

本研究旨在了解我校（延边大学）大学生生活应激状况、其对心理健康的影响，为心理健康工作提供基础性资料，对1300名在校大学生进行了调查，研究结果如下。

一、对象与方法（一）研究对象采用分层整群抽样的方法，选择我校医学部不同专业各年级学生发放问卷1300份。

整个实施过程中，在教师协助下，学生明确填写量表的方法和注意事项，并在规定时间内完成。

答卷由调查人员检查无遗漏者为有效问卷，回收有效问卷1195份，有效问卷回收率91.9%。

其中医学专业546名，护理专业448名，其他专业201名；男生456名，女生739名，平均年龄21.7岁。

大学生应激性生活事件及相关因素的调查研究
周芬;史新广
【期刊名称】《南通大学学报（教育科学版）》
【年(卷),期】2005(021)001
【摘要】探讨大学生应激性生活事件的来源及相关因素可以为提高大学生心理健康水平提供依据.通过问卷调查法对随机抽取的130名来自苏州大学的大学生进行测定,并用相关和路径分析进行数据分析,发现大学生在近一学期内的应激源主要来自恋爱、专业学习、业余培训、经济、争取政治上进等问题;应激、早期记忆、一般效能、应付效能、焦虑、抑郁和躯体症状间存在不同程度相关;一般效能和应付效能是应激、早期记忆与焦虑、抑郁之间的中介变量.因此教育工作者应根据应激源,对不同大学生有针对性地进行心理卫生教育,提高其心理健康水平.
【总页数】4页(P33-36)
【作者】周芬;史新广
【作者单位】苏州大学,应用心理学研究所,江苏,苏州,210521;苏州大学,应用心理学研究所,江苏,苏州,210521
【正文语种】中文
【中图分类】G448
【相关文献】
1.大学生运动损伤相关因素的调查研究 [J], 蔡佳静;
2.影响少数民族大学生学习能力相关因素的调查研究 [J], 曹海龙;卢丽霞;张宏伟
3.大学生野外生存生活训练运动损伤相关因素的调查研究 [J], 邱世亮;贾龙
4.大学生宗教信仰现状及心理健康相关因素的调查研究 [J], 张健;薛云珍;
5.某校女大学生原发性痛经相关因素的调查研究 [J], 吴晶晶
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