拍出绝世美资-人像摄影摆姿技巧

[影棚人像摄影摆姿技巧]影棚人像摄影技巧1.构图原则：选择合适的构图方式是影棚人像摄影的基础。

可以使用传统的横向、纵向构图，也可以使用倾斜构图和逆光构图来营造不同的效果。

要注意遵循三分法则，将模特的关键部位放置在画面的三等分线上，使画面更加平衡和美观。

2.姿势技巧：模特的姿势可以通过肢体的运动和表情来展示和传达不同的信息。

需要指导模特放松肢体，做出自然且有韵律感的姿势。

例如，让模特在摄影师的指导下，进行一些轻柔的动作，如慢慢弯曲手臂、舒展脖子等。

同时，摄影师还可以引导模特表达出不同的情感，如快乐、愤怒、伤心等，通过眼神和面部表情来表达。

3.用光巧妙：灯光对于影棚人像摄影至关重要。

可以使用多个灯光来照明，使画面更加明亮、色彩更鲜艳。

常见的灯光设置包括主灯、填光灯和背光。

主灯是主要的光源，可以设置在模特的正前方，用于照亮模特的主要部位。

填光灯用于补充主灯的光线，可以设置在模特的侧面或正后方，平衡画面的亮度。

背光用于照亮模特的背后，增加画面的层次感和立体感。

4.背景选择：背景的选择要与模特所表达的主题相匹配。

可以使用各种不同的背景布来创造出不同的效果，如纯色背景布、花纹背景布、景物背景布等。

颜色对于影棚人像摄影也非常关键，要根据模特的肤色和服装颜色选择背景色，避免产生撞色的效果。

5.使用道具：在影棚人像摄影中，使用一些合适的道具可以增加画面的趣味性和丰富性。

可以选择一些小道具，如花束、帽子、玩具等，使画面更加生动有趣。

同时，也可以使用一些装饰品来增加画面的质感和层次感，如项链、手链等。

6.后期处理：影棚人像摄影后期处理是不可忽视的一环。

可以通过调整对比度、色彩和亮度来增强画面的效果。

同时，可以对模特的皮肤进行一些润肤处理，使皮肤更加细腻和柔和。

需要注意的是，后期处理要尽量保持自然，避免过度美化，使画面看起来不真实。

以上是一些影棚人像摄影的技巧，通过合理运用这些技巧，可以拍摄出美丽、生动的影像作品。

当然，影棚人像摄影还需要摄影师与模特之间的默契和配合，只有通过双方的努力，才能得到满意的作品。

人像美姿大全-人像应该如何摆姿势实用教程一张时尚商业摄影的人像应该如何摆姿势，麻豆的姿势应该体现哪些必要元素？先看一组摄影师Atelier Versace晚礼服。

从而发现“周黑鸭”的秘密。

请在这组照片中找出美姿的人体要素。

脖子：要求模特把脖子拉长，但摄影师要的不是长颈鹿而是黑天鹅。

锁骨：劲量把模特的锁骨露出来，但即便锁骨在衣服里面，锁骨都是人体中重要的线条，有高光阴影，有助形成艺术造型。

手：无论是中景，小景，即便是装面特写把手放在画面中也是有助艺术造型，因为手臂更是人体重要造型，包括每一根手指，而且手还有指向性作用和有助画面平衡感。

当然不可能每个摄影师都有Jac这样的掌握经过专业训练的国际名模，而面对素人（普通被摄者）有哪些美姿要领？▲鸭掌：让胳膊远离身体▲鸭掌：让胳膊远离身体（侧倾身体，黑色显瘦）▲鸭掌：手臂环抱▲鸭掌：手掐腰位置越高，视觉上越显瘦▲鸭锁骨：要S型，不要直线▲鸭锁骨：要倾斜，不要水平▲注意鸭锁骨，也要让鸭掌露出来▲鸭脖：必须露出来▲鸭锁骨：斜肩就会露出锁骨▲鸭掌：轻抚，不要贴近皮肤用力▲鸭掌：手肘张开，远离身体▲鸭掌：露出手指▲其它细节-眼睛：眼镜的阴影千万不要照在眼睛里▲其它细节-嘴：嘴部肌肉较为复杂，让模特用舌头顶着上颚嘴部就会呈现自然的效果▲其它细节：关注细节，不要让奇怪的事发生死鸭子，眯着眼很多人都喜欢拍照时睁大眼，其实眯着眼更有魅力！而且男女通用，老少皆宜！其实要领是眼白太多的眼睛反而无神。

“周黑鸭”之后，照片就会舒服多，如果再提升，就要注意凹凸各种，这样身体更瘦长，整体姿态平衡呈现菱形。

那么整体美姿还有什么秘籍吗？美姿宝典：1哪里不痛，捂哪里如果不知道该把麻豆的鸭掌摆在哪里或者不知道该如何摆姿势，最好的办法就是“哪里不痛捂哪里”。

用肖像大师欧文佩里Irving Penn 作品给我们讲解，什么是“哪里不痛捂哪里”。

▲轻微头痛▲严重头痛▲偏头痛▲眼睛痛▲牙痛▲后脑勺痛▲前脖子痛▲后脖子痛▲下巴+嘴痛▲心口痛▲要痛▲腰+腿痛专业模特和明星熟悉摆POSE，有什么窍门有助于素人快速摆出美姿？坐下来，躺下来，拿道具对于素人，美姿速成的办法就是，坐下来，躺下来，拿道具，这样素人的姿态就会马上自然很多。

美女人像的几个经典美姿，拍出曲线和高雅！指导女性摆出妩媚、漂亮的姿势是一项具有挑战性的工作。

弯曲和曲线可以弯曲的地方弯曲，可以有曲线的地方要形成曲线。

直线给人以不流动感。

优雅而经典的姿势通常包含大量的弯曲、曲线和拱形。

·曲腕·拱背·曲肘·撅臀·屈膝在芭蕾舞演员的人像照片中，为了产生漂亮的流线型，拍摄对象的双腿、双腕和双肘都保持弯曲。

膝盖是弯曲的，臀部曲线突出，手臂放置的位置使眼睛可以从上到下无阻碍地浏览整张照片。

当你的视线沿着拍摄对象的身体从脸上到双手和双臂，再到双腿，姿势通过连续的“S”形给人以赏心悦目之感。

照片中没有任何曲线或线条可以抓住观众的注意力。

此外，她胸部的自然曲线被她的胳膊遮住了。

我们现在来做一些改变。

如下图所示。

注意她的左手肘要弯曲到一定程度使手肘和后腰之间产生负空间，从而使观众注意到她的身体曲线。

技巧的掌握大多数情况下，腋下并不具有吸引力，但却可以分散观众的注意力。

如果你想要展现拍摄对象柔和的一面，也应该避免镜头中的拍摄对象身上出现直角。

试着指导拍摄对象摆出相对柔和的姿势。

上图拍摄对象的双腿弯曲成90°，她的双臂也是笔直的。

让我们对这个姿势做一些调整，使观众可以更顺畅地浏览画面。

首先，你可以通过使两条腿膝盖的弯曲程度不同，形成双腿的不对称，以此来打破腿部的直角，如下图所示。

另外，可以让手臂弯曲，为这个镜头增加更多趣味。

放在腰部的这条手臂几乎呈90°。

想要这个姿势看起来更柔和吗？将手放在大腿上，向外张开使手臂的线条看起来更柔和，如下图所示。

剪影另一种可以体现女性优美形态的方式是在照片中描绘出她们的身体轮廓。

这方面的练习有助于训练你的想象力，让你可以基于一个画面想象出更多有趣的线条。

弯曲、曲线和拱起适用于各种女性主题摄影，而这其中也包括孕妇照和私房照。

上面两张图片中的拍摄对象都弯曲了她们的膝盖和手臂，拱起了后背。

摄影人像美姿口诀
摄影人像美姿口诀可以归纳为以下几点：
1．表情放松是关键，表情要有交流感，神韵气质抓特点。

2．身姿正面风度侧曲线，松胯挑肩是关键，贯穿各式姿势间。

3．上身前倾显亲近，半背回头透随便，腰髋活络玲珑现。

4．微笑深思或欲说，泠峻奔放皆耐看，全凭意念交流然。

5．手姿手是人的半张脸，手身相配千万般，合理摆放才怡然。

6．两手下垂肩略挑，头也同时向这靠，细眼斜把相机扫。

7．双手胸前自然握，或插衣兜提裙摆，侧脸沉思娴淑来。

8．双手盘头单手捋，抱肩托肘微噙指，妩媚羞涩邻家女。

9．双臂向后撑住臀，探胸前倾欲说文，曲线动人脸清纯。

人像摄影姿势摆拍指南随着各式婚纱照拍摄风格的盛行，越来越多的年轻人喜欢拍摄多姿多彩的外景婚纱照。

以下是店铺为大家整理的人像摄影姿势指南，欢迎大家参阅。

人像摄影美姿教程指南想让自己的婚纱照与大自然完美地融合在一起，摆出柔和的婚纱照美姿非常重要，怎样摆出各式恰如其分的美姿也是让很多新人头疼的问题，那么如何在拍摄外景婚纱照摆姿，才能拍得更加生动自然呢?一、美姿技巧1、头部和身体忌成一条直线在室外拍摄外景婚纱照时，如果头部和身体成一条直线，难免会产生拍摄效果呆板的感觉。

因此当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右自然转动一些，照片就会显得优雅而生动。

2、双臂和双腿忌平行拍婚纱照无论选用的是坐姿还是站姿，都不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。

正确的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度，从而避免两者过于平行，这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明对于镜头前的新娘来说，表现其富于魅力的身体曲线是很有必要的。

通常的做法是让自己的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面。

胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。

同时，新人的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷当新人坐着拍摄时，不要像平常一样将整个身体坐进椅子。

不然大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗笨。

最正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、手的摆姿技巧新人的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。

拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。

如手叉腰或放到口袋里时，要露出部分手指，以免给人以截断的印象。

二、美姿的视线变化1、两人同看一处的视线(上看、下看、侧看、前看)。

这种视线的特点是：经典、传统、大众化，客人接受度高，在运用时要注意让两人的脸部朝向及视线保持一致。

人像摄影摆姿实用技巧人像摄影摆姿实用技巧主要包括以下几点：1.自然放松：让被摄者自然地站立或坐姿，尽量放松身体，避免过度僵硬。

可以尝试让被摄者做一些简单的动作，如整理衣物、梳理头发等，以展现自然的状态。

2.利用环境：利用周围的环境作为背景，可以增加照片的故事性和氛围。

例如，可以在公园、街道、海边等地方进行拍摄，让被摄者与环境互动，如抚摸花朵、望向远方等。

3.突出主体：在人像摄影中，要确保被摄者是照片的焦点。

可以通过调整相机参数、调整光线、让被摄者站在合适的位置等方式，突出主体。

4.注意表情：表情是人像摄影中非常重要的元素。

在拍摄过程中，要关注被摄者的表情，尽量让其在镜头前展现出自然、自信的笑容或其他适合的表情。

5.利用构图：构图是人像摄影中不可或缺的一部分。

可以通过使用各种构图技巧，如对称、不对称、框架构图等，来增强照片的视觉效果。

6.调整拍摄角度：尝试调整拍摄角度，找到最适合被摄者的角度。

例如，侧面拍摄可以突出轮廓，俯视或仰视拍摄可以增加照片的动感。

7.注意光线：光线是摄影中非常重要的因素。

要根据拍摄环境和被摄者的特点，选择合适的光线，如自然光、软光等。

8.拍摄连贯性：在拍摄过程中，可以连续拍摄多张照片，以便从中选择最满意的一张。

同时，连贯的拍摄也可以让被摄者更加放松，展现更多自然的瞬间。

9.引导被摄者：在拍摄过程中，摄影师可以通过简单的引导，帮助被摄者找到合适的姿势和表情。

与被摄者保持良好的沟通，让拍摄过程更加愉快和顺利。

10.后期处理：在拍摄完成后，可以对照片进行适当的后期处理，如调整色彩、对比度、饱和度等，以增强照片的视觉效果。

以上是人像摄影摆姿的一些实用技巧，通过这些技巧的运用，可以拍出更加美观、自然的人像照片。

人像摄影摆姿技巧全接触人像摄影摆姿技巧全接触导语：在拍摄人像时，巧妙的设计情境式美姿，可营造情节之美和意境之美。

下面就让我们看看关于摆姿，都需要注意些什么。

一、站姿站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物身体线条，美姿自由度大、姿势多。

首先脚要摆放合理，站得稳才能使肢体形态得到表现;腿部的摆放应先确定重心腿，另一条腿表现可较为随意，可以使用叠步、内八字、外八字等造型来表现腿部的姿态;胯部和肩部形态决定着腰部的线条，可利用肩、胯部的高低、扭转来变化姿态，肩线和胯线水平则美姿端庄，肩线和胯线的夹角越大则人物动作越活泼;可以通过上肢与躯干线条形成各种美姿结构，配合手势的动作，可使人物体态更富变化。

站姿人像一般采用S形、三角形、斜线等构图方法。

站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。

在摆拍站姿人像时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。

摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。

B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。

让身体主线形成曲线或S线。

C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。

如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。

D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。

二、坐姿坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。

坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。

在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态十分重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗壮，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿态自然。

坐姿时可与肢体协调配合形成流畅的身体曲线，一般以框架、对角线、曲线构图来表现。

坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。

而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。

人像摄影摆姿指南1.站立姿势站立姿势是最基本的人像摄影姿势，可以展现人物的稳重和自信。

拍摄时可以让被摄者双脚分开，略微弯曲膝盖，保持身体的舒展和放松。

双手可以放在身体两侧或者胸前，也可以交叠在一起，这样能够使整个身体线条更加流畅。

2.坐姿姿势坐姿姿势可以营造出一种轻松自然的感觉。

被摄者可以保持身体直立，双手放在膝盖上，或者双手放在椅子扶手上。

也可以将一个腿抬起，微微侧身，这样能够使整个身体的线条更加优美。

3.仰卧姿势仰卧姿势可以创造出一种温柔和柔和的感觉。

被摄者可以仰卧在床上或者草地上，头部稍微侧转，嘴角微微上扬，这样能够展现出一种温暖和幸福的感觉。

也可以用枕头垫高头部，或者支起一只手臂来增加层次感和艺术感。

4.侧身姿势侧身姿势能够展示出人物的曲线美和立体感。

被摄者可以侧身靠墙站立，往一侧看或者向后看，展示出优美的姿态。

手臂可以略微弯曲，轻轻搭在腰部或者胸前，能够使人物更加自然和优雅。

5.行走姿势行走姿势可以展示出动感和生活的真实感。

被摄者可以在室内或者户外行走，呈现出一种活力和节奏感。

拍摄时可以使用适当的快门速度，以捕捉到行走时人物的动态，增加照片的活力和冲击力。

6.手势姿势手势姿势在人像摄影中也是非常重要的。

被摄者可以利用手势表达出自己的情感和个性。

例如，举起手臂或者指向一些方向，能够增加照片的戏剧效果。

手可以放在腰部或者脸颊旁边，显示出一种自信和灵动的魅力。

总之，人像摄影的摆姿是一门艺术，需要摄影师和被摄者共同努力来创造出美丽和富有表现力的照片。

以上仅仅是一些基本的指南，实际拍摄时需要根据不同的场景和人物特点来进行调整。

希望通过这些指南，能够帮助你拍摄到更加出色和独特的人像照片。

人像摄影摆姿实用技巧在人像摄影中，姿势是非常重要的因素之一。

一个合适的姿势能够突出被摄对象的个性和美感，为照片增添生动和艺术感。

本文将为大家介绍一些实用的人像摆姿技巧，帮助大家拍摄出更好的人像照片。

1. 站姿站姿是最常见的人像姿势之一。

当拍摄正式场合或需要展现被摄对象的自信与稳重时，选择一种端庄而直立的站姿是非常合适的。

被摄对象可以挺胸抬头，身体保持笔直，双脚自然分开站立。

这种姿势能够给人一种庄重感和自信感。

2. 坐姿坐姿适用于拍摄休闲场合或需要展现被摄对象的柔和和舒适感时。

被摄对象可以选择一张舒适的椅子或沙发，坐在上面，双脚交叉或放在一起，身体稍微侧倾。

这种姿势能够给人一种轻松和亲切感。

3. 行走姿势行走姿势适用于拍摄动态感强的人像照片。

被摄对象可以慢慢地行走或跑步，保持身体自然放松，表情愉悦。

摄影师可以使用快门优先模式或连拍模式，捕捉到被摄对象在行走中的瞬间表情。

4. 动作姿势动作姿势适用于拍摄运动员或需要展现被摄对象特定动作的人像照片。

被摄对象可以选择一种具有力量感或动感的动作，如挥拳、跳跃、舞蹈等。

摄影师需要通过合适的快门速度和焦距，捕捉到动作的瞬间，使照片更具有动感和准确度。

5. 倚靠姿势倚靠姿势适用于拍摄放松和亲密感的人像照片。

被摄对象可以选择倚靠在墙壁、树木或其他支撑物上，身体保持放松，表情自然。

这种姿势能够给人一种亲切和温馨感。

总结起来，人像摄影摆姿是一门艺术，需要摄影师和被摄对象共同努力。

摄影师需要根据被摄对象的特点和需求，选择合适的姿势和拍摄角度，从而突出被摄对象的个性和美感。

被摄对象则需要放松自己，保持自然和舒适的状态，展示出最真实的自己。

希望本文介绍的人像摆姿实用技巧能够帮助大家在人像摄影中取得更好的效果。

通过不断的实践和探索，相信每个人都可以成为一位出色的人像摄影师。

祝愿大家在人像摄影的道路上取得更多的进步和成功！。

人像摄影美姿技巧和构图技巧人像摄影美姿技巧和构图技巧一、人像摄影的美姿技巧和构图人像摄影的目的就是把人拍美，所以，摄影者一定要在被摄人物的脸型气质等都达到最美时再拍摄，不然的话勉强拍了则么也别扭。

如何修饰被拍摄对象，是对摄影者的一个考验，什么时候要拍出反差，表现皮肤的质感，什么时候要较少反差掩盖皮肤的缺陷，都需要有观察和思考的积累才能准确作出判断。

例如一般概念中使用平光，是想将较瘦的人拍的显得胖一些，具体方法是利用平光再加上降低高度，尽管这种方法能使人显得胖一些，但，人物的鼻孔会露出来，破坏了美感。

这就是使用传统的灯光与相机机位组合的弊端，所谓的救一救不了二。

所以，现在我们通常是使用以姿态造型来改善塑造人物的形象。

1、“美姿”应该注意技巧(一)对于相貌较难看者，应当尽量避免拍摄特写和近照。

(二)对于脸型较胖者，可以适当采用头纱手或者其他小饰物来遮挡，同时也可以提高相机机位。

(三)大小眼睛的拍摄，应该调整被拍摄者的角度，小眼睛者近量*近镜头。

(四)"翻白眼"的拍摄;应尽量使被拍摄者的眼神朝向一边，扑捉眼神转向的一瞬间，而不是眼睛瞪大的一瞬。

(五)“斗鸡眼”的拍摄;摄影者应尽可能的寻找一个合适的角度，使被拍摄者的双眼不同时正对画面出现。

(六)对于脖子较长的被摄者，也应当提高机位，让被摄这位手下颌。

(七)对于尖下巴的人应该使用高机位，被摄者低头的组合方式拍摄。

(八)拍摄“朝天鼻”最困难了，只有不拍摄正面就是了。

2、通常就是三种常用的.构图模式，也叫公式化模式构图;(一)特写。

(二)七分身。

(三)全身。

在拍摄取景时，相机的高度也应该随着拍摄的范围的扩大而下降。

拍摄半身像时候，相机的高度约与被摄者鼻子的高度相等;拍七分身照片时，相机机位约在被摄者的胸部高度;拍摄全身照时，相机的高度应该在被摄者的腰部。

所谓构图，即使在特定的画面景物内，安排各种拍摄要素，以达到表现诉求对象的效果。

现在流行的人像摄影技巧，在构图取景表现主题上通常利用以下方法，写出来大家给以参考指正。

人像坐姿7个拍摄技巧
1.保持直立：拍摄人像时，要确保被摄者保持直立坐姿，脊椎挺直，不要驼背或者弯曲腰背，这样能够展现出被摄者的气质和自信。

2.露出颈部：让被摄者稍微向前倾斜，露出颈部，这样能够延长颈部线条，使整个人像更加优美。

3.手臂放松：被摄者的手臂应该放松自然，不要过于僵硬或者死板，可以让手臂轻轻搭在身体两侧，或者放在腿上，让整个坐姿看起来更加自然。

4.微笑：人像照片中的微笑非常重要，可以让被摄者适度展现笑容，使整个画面更加生动活泼。

5.注意眼神：眼神是人像照片中很重要的元素之一，可以让被摄者适时地凝视镜头，或者微微抬头望远，增加画面的张力和深度。

6.选取适当角度：拍摄人像时，可以尝试不同的角度和构图方式，例如俯拍、仰拍或者侧拍，以找到最适合被摄者的角度和视角。

7.利用背景：选择合适的背景可以提升人像照片的质感和层次感，可以根据被摄者的形象和风格选择合适的背景，例如自然风光、城市街道等。

人像摄影摆姿实用技巧在人像摄影中，摆姿是至关重要的一环。

一个好的摆姿不仅能够展现被拍摄者的美丽和魅力，还能为照片增添生动感和故事性。

下面就为大家分享一些实用的人像摄影摆姿技巧。

一、站姿1、重心偏移不要让被拍摄者直直地站立，这样会显得很呆板。

可以让其将重心放在一只脚上，另一只脚微微弯曲或者稍微向前伸出，这样能让身体线条更加自然流畅。

2、侧身站立侧身站立可以突出身体的曲线美。

让被拍摄者将肩膀和臀部稍稍错开，头部再稍微转向一侧，眼睛看向远方，营造出一种优雅的氛围。

3、手臂的摆放手臂不要紧贴身体，可以弯曲手肘，将手放在腰间、头发上或者轻轻搭在旁边的物体上。

如果双手自然下垂，可以让手指稍微弯曲，不要完全伸直，这样会更显自然。

4、腿部的姿势双腿并拢站立显得过于拘谨，可以让被拍摄者双腿交叉，或者一条腿伸直，另一条腿弯曲，形成一定的角度，增加腿部的线条感。

二、坐姿1、只坐椅子的一部分不要让被拍摄者整个屁股都坐在椅子上，而是只坐椅子的前三分之一或者一半，这样身体会自然前倾，显得更加精神。

2、腿部的摆放双腿并拢侧放会显得比较端庄，如果想要更活泼一点，可以将双腿弯曲，一只脚搭在另一只脚上，或者将双腿弯曲并向一侧倾斜。

3、身体的角度不要正对着镜头坐，可以稍微侧身，将身体的曲线展现出来。

同时，背部要挺直，不要弯腰驼背。

4、手臂的支撑可以让被拍摄者用手臂支撑在椅子的扶手上，或者用手托住下巴，增加姿势的多样性。

三、躺姿1、侧躺侧躺是比较常见的躺姿之一。

让被拍摄者将头部垫高一些，一只手臂弯曲放在头下，另一只手臂自然放在身体一侧，腿部微微弯曲，展现出身体的线条。

2、仰卧仰卧时要注意避免身体过于平坦，可以让被拍摄者弯曲双腿，将一只手放在腹部，另一只手放在头顶上方，营造出一种放松的感觉。

3、借助道具如果是在床上拍摄躺姿，可以借助枕头、毛毯等道具，增加画面的丰富度。

比如将枕头垫在头下或者抱在怀里，用毛毯盖住一部分身体等。

四、手部姿势1、自然放松手部不要过于僵硬，可以让手指自然弯曲，微微分开。

万能人像摄影的9种姿势技巧，拍出人像大片相信无论是我还是世界各地摄友们，最常拍的题材就是人像摄影。

自然不只是动作，还有表情，神态，以及光线。

摄影师要在模特不经意间拍摄到好的照片。

那么今天，废话不多说。

下面小编带你史上最简单、快速学习人像摄影的9个最自然的姿势技巧。

简约不做作，让你拍出各人像大片。

1、回眸回眸一笑百媚生小姐姐站着不动，然后回头，眼睛自然看向镜头，抓拍最自然的一瞬间，这个拍照姿势，最简单实用，没有之一，不经意的回眸一看，撩人的眼神，不做作，很耐看。

2、背对转头侧颜与背影完美结合这个方法极度适合镜头恐惧症的小姐姐，强扭的瓜不甜。

面对镜头，如果无所适从的话，不妨尝试一下背对加转头，背对镜头，展现最美的背影，转头45度，这样既可以拍出模特漂亮的背影又可以拍到最美的侧颜，试着将它们结合起来，拍出各种甜美。

3、侧身低头低头浅笑让模特斜侧着身子，向下低头45度左右，做拉着小朋友的的感觉，低头的姿势，给人一种安静、温柔的感觉，侧身拍照姿势，可以拍出你瘦小的身材，这样拍很简约。

4、正对转头正脸拍照如果你觉得略显普通的话，尝试身体正对着镜头，转头看远方，假装思念感，至于哪一边脸比较精致、立体，就让镜头拍哪一边，可以营造出十足的女神范，把各种美留给侧脸。

5、头发是最好的工具抚弄头发的小姐姐模特可以站着，侧身对镜头，如果有一头秀发最好，试着手撩头发，手臂好看的小姐姐自然是最好的，小脑袋稍微转动，露出你的侧脸，配合微笑，极具魅力，这时你需要做的就是设置连拍，按下快门就好，相信我，出大片就是你唯一的结果。

6、站拍闭目静思的小姐姐站着拍照，无所适从就不去看镜头，缓解镜头紧张感，这时也可以借助小道具，缓解小手不自然，想要突出人物拍的美，选个好背景是尤为重要的，颜色分明，层次分明，更容易引起注意，姿势端庄优雅。

7、坐拍安静自然的坐拍尝试找个好看的背景，让小姐姐和背景分开来，突出人物，安逸地坐着，不看镜头，望向别处，手里可以拿着东西，像眼睛、帽子之类的，简约古典美油然而生。

⼈像摄影模特常⽤的10个美姿，经典模特姿态解读来源：每⽇学后期努⼒发掘模特⾝上的闪光点，并让它们发挥出来。

利⽤⾓度令模特显瘦，表现出他们美丽的双眼，或捕捉他们个性的⼀⾯。

只要你开始寻找，它们就会在那⾥。

在⼈像摄影中，经常会碰到如何摆布模特姿势的问题。

在此介绍的⼀些经典的模特姿态，再根据现场的环境以及道具，进⾏现场发挥，这样在拍摄时，⾃然信⼼满满，模特也可以感受到摄影师的⾃信，双⽅配合必然和谐到位了。

1、仰卧俯拍⾓度仰卧的俯拍⾓度，则是⼀个⾮常规的拍摄视⾓，它采⽤镜头完全向下的俯拍⾓度。

这样的极限俯拍⾓度，会将⼈物与地⾯景物完全压缩到⼀个平⾯上，形成紧贴的效果。

2、俯卧侧⾝⾝姿俯卧侧⾝的⾝姿，头部和上⾝可以由双臂⽀起，表现出性感的胸部，并与翘起的臀部形成呼应。

也可以舒展甚⾄双臂，让头部⾃然平躺在⼤臂处，这样伸长了整个⾝体，表现⼈物修长的⾝材与⾝体线条的曲线。

3、俯卧头像⾝姿俯卧的头像⾝姿，是颇具镜头亲近感的拍摄⾓度，⼈物的⾯部正对镜头，形成很好的相互交流感受。

由于偏重上半⾝的姿态上，需要注意⾯部⼿臂的配合，肩膀与⼤臂最好形成三⾓形，配合脸部圆形的优美线条。

4、侧卧性感⾝姿侧卧性感⾝姿是古典油画中经常采取的⾝体姿态，它最能体现⼥性⾝体舒缓的线条之美，同时，这种姿态，可以让⼥性更为放松，因此作品表现会更为⾃然。

5、侧⾝开放坐姿侧⾝的开放坐姿，是在室外环境下最佳的坐姿之⼀，这种姿态⾮常舒展。

⾝体打开，在⼀只⼿臂的⽀撑下，可以略微向后，同时挺起胸部展开⾝体线条。

6、侧⾝抱膝坐姿侧⾝的抱膝坐姿，着重在表现⼥性的含蓄柔媚之情。

采⽤这样的坐姿时，最好选择让模特背部有依靠的墙⾓，让模特尽量靠近墙壁，⼤腿收起靠近胸前，需要注意的是模特的⾝体尽量要挺直，避免背部出现弯曲的线条，那样会带来驼背的感觉。

7、侧⾝含蓄坐姿完全侧⾝的⾼位坐姿，同样具有迷⼈的魅⼒，这样的坐姿着重表现出⼥性腿部的线条，⽽侧⾝更可以让她的⾝材更显得苗条纤细。

12种人像摄影构图法，任你什么姿势，拍出来的都是美照！手机摄影中，人像的拍摄占据着非常大的部分，如何拍摄人像也是很多初学者急切希望学会的。

在构图君看来，人像的拍摄可以从几个点着手，首先确定拍摄角度，而后确定拍摄的构图，然后摆好姿势。

在手机人像摄影构图中，还可以增加一些道具来使画面更加生动。

今天，构图君就用12种人像摄影构图法，对各种姿势的照片拍摄进行讲解，让大家无论面对什么姿势，都可以拍出美照。

1人像拍摄经典45°角【技法解密】：人脸的角度一般包括正面、45°、侧面和背面，在用手机拍摄时应找出最佳的拍摄角度。

正面虽然是比较常用的角度，但并不是一定是最美的拍摄角度。

有时候，侧面也许更有美感，需要根据情况，把控好角度。

【图例剖析】：如上图所示，拍摄的角度是侧面，侧面拍摄出来主体显得可爱。

同时在主体的视觉方向留下空间。

【大图欣赏】：如下图所示，为手机从人像侧面构图拍摄的照片效果。

【图例剖析】：如上图所示，采用的就是45°俯视角度拍摄的人像，可以呈现出更精致的脸型，以及更立体的五官。

45°俯角是手机最佳拍摄角度之一，不但可以显得脸瘦，而且眼睛看起来也会更大一些。

【大图欣赏】：如下图所示，为用手机从45°俯角度构图拍摄的人像照片效果。

【专家提醒】：拍摄时想要把模特拍得脸瘦一些，眼睛更大些，其实不需要后期修图，只需要在用手机拍摄时调整不同的拍摄角度就可以实现。

2人像拍摄常见构图【技法解密】：既然是手机拍摄人像照片，那么其主体就是人物了，因此构图的主要目的也是突出人物。

手机人像摄影中用得最多的还是黄金分割构图、三分法构图以及斜线构图等。

【图例剖析】：如上图所示，拍摄的黄金构图法，将人物的头部放在画面中的黄金分割点上，可以更好地突显人物，而且使人物与背景更加融合。

【大图欣赏】：如下图所示，为采用黄金分割构图法拍摄的手机照片效果。

【图例剖析】：如上图所示，将画面中的人物整体安排在一条斜线上，可以使人物主体在画面中形成的线条表现得最长，让人物身材显得更为高挑，这就是斜线构图在人像摄影中的作用。

拍人像试试这8种站姿，随便拍都美！有时，新手入门人像摄影，最大的问题不是不会设置相机参数，而是不懂如何调动被摄者。

被摄者若是表现力好，这个问题倒是不大，但是大部分新手入门都是从拍身边的朋友开始的，他们一般不具备专业模特的素养，那么这个时候调动好被摄者，就是摄影师的能力和任务了。

除了要让拍摄气氛活跃起来，要让被摄者树立信心以外，摆姿，成了人像新手们最难攻克的问题。

下面，我们从最基本的站姿入手，介绍站姿的8种拍法，今天构图君也将放弃一贯严肃的文字风格，走走野路子，和大家轻松说说。

1、歪头站着拍照，歪头是使动作不呆板的重要因素。

无论是向后仰还是向前倾，都能让你的动作更加的协调。

不同的歪头配合不同的表情还能带来不同的效果，看看下面的图你就知道啦！PS：今天前面出现的照片可能在后面还会出现，但侧重不同的知识点表达，大家可以学到更多哦！2、回眸回眸可以说是人像拍摄的必备姿势了，这个动作可以在动态中完成，在被摄者回眸的瞬间拍摄，再紧张的模特都能拍出自然舒服的照片！3、抱胸站着拍照的时候手无处安放？不如试试“抱着自己”吧！把双手置于胸前，既能解决手不知道放哪里的尴尬情况，更能消除紧张感。

4、靠着说到消除紧张感，最有效的方法应该就是靠着拍了！无论是墙壁、栏杆还是门、窗户，只要得着能靠的东西就往上靠吧！用最舒服的姿势拍照才是王道啊！想一次性掌握200种不同的构图，请看看构图君编写的这本书：5、边走边拍边走边拍的原理就是让你忘记你在拍照这件事。

除了边走边拍，还可以边跑边拍，这样拍出来的动作肢体一定是自然的！6、高机位高机位拍站姿考验的是拍摄的角度和被摄者的搭配，既不能让太高的机位挡住被摄的脸，又不能把被摄者拍出下巴短的视觉效果。

这个时候角度就尤为重要了，需通过不断的调整进行角度的选择。

另外，切记一点，高机位不能拍全身！！不然一米八的身高都能秒变一米四！！7、看镜头回头看镜头，正面看镜头各种各样的看镜头，仅限没有镜头尴尬症的人使用哦！8、不看镜头实在是不敢看镜头的干脆就不看吧！看天、看地、看左、看右就是不看镜头也别有一番风味呢！。

人像摄影姿势大全（图解）补些其他的应该是比较古老和基础的资料了不错的指南，但想要练到和专业MODEL一样自然还需要摄影师和被摄者的良好沟通。

简单来说，人像摆姿秘诀就在于痛——头痛，脸痛，肩痛，腰痛，膝盖痛，等等等等就是说拍的时候要做出比较自然的姿势，手就最好往这些地方摆，就好像那个部位很痛一样。

腰痛就是叉腰，头痛就是抱头，脸痛就是扶脸，等等之所以收集这么多人像的东东主要是我的人像拍的很烂准确的说是不知道如何把握和沟通所以单纯的从技术的上去考虑这些。

以下是内容人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。

很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。

其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。

想帮助模特摆出漂亮的姿势，除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。

呆呆的站着总是不好的其实芙蓉姐姐是高手来的，照相的也是高手姿势是拍摄人像一个很重要的问题，一个再漂亮的美女，如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片，当然我们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火。

那么如何恰到好处地让模特摆好POSE 呢?很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2，5，8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。

后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。

一~~~~ 二~~~~ 三~~我们的双手创造了整个世界，但拍照时你会不会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在呢。

那是因为你没掌握技巧，否则你的两只手臂能令照片漂亮很多。

手臂一上一下破坏对称的结构~~这姿势简单吗,你能拍出来吗,摄影不是工业流水线,美姿!=矢量方程式身体的姿势与手臂一样重要，别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片。

也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼了很多。

而有时候扯扯衣摆，或者领口也都能让MM变得更加吸引人。