和荤油; • 5)食量和体力活动要平衡,保持适宜体重; • 6)吃清淡少盐的膳食; • 7)吃清洁卫生、不变质的食物。
• 合理营养
合理营养
同时
预防食物中毒要做到以下几点:
1、不吃变质、腐烂的食品; 2、不吃被有 害化学物质或放射性物质污染的食品; 3、 不生吃海鲜、河鲜、肉类等; 4、生、熟 食品应分开放置; 5、切过生食的菜刀、 菜板不能用来切熟食; 6、不食用病死的 禽畜肉; 7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的 四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。
的高低,在有些时候也能影响他的前途命运。
但是,不讲卫生的现象
乱丢垃
街边小 吃
作为小学生,我们应该注意哪些方面的卫生呢
个人卫生
?
环境卫生
食品卫生
个人 卫生
良好的个人卫生是最起码
的文明准则。良好的卫生习 惯是爱护自己、尊重他人、 尊重社会和热爱生活的表现 。
一个人,无论长得多么俊美 或者靓丽,无论才华多么出众 谈吐多么引人,若是头发好久 不洗头屑如雪,指甲老长满 是污垢,恐怕谁都不会承认 他有形象。个 人卫生是形象 的第一道门槛 。
寝室卫生
• 寝室是人居住、休息和课余活动的重要场 所,人每天至少有1/3以上的时间在寝室中。 有的人将寝室兼作自修室或书房,每天在 宿舍可达12小时以上。
• 保持寝室文明、整洁、美观、有序 ,对我 们的健康生活、快乐学习至为重要 。
校园、课室、寝室是我们的家,
所以,我们也要像爱自己的家一样, 保持它们的整齐、整洁、舒适!
•
• 学校环境卫生的好坏,直接影响学生的 健康成 长,同时体现一个学校管理水平的 高低。一个洁、静、美的学校环境,蕴含着 全校师生员工的文明程度、道德修养,展现 出学校广大师生的精神风貌。