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正确的读写姿势
• 小学生的骨骼正处于生长发育阶段,可塑性强。
• 正确的读写姿势可以保持脊柱正常发育,塑造健康美、形态美
。
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正确的读写姿势
• 如果经常歪着头、扭着脖子、弓着身子读书,时间长了 使脊柱产生变形,成了驼背,影响身体健康和形态美。
• 就像树木一样,幼苗时受到挤压,就长成了歪脖子树了10 。
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预防传染病
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预防传染病
二、勤洗澡、勤换衣服袜子
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预防传染病
三、经常打开窗户,保持空气流通; 尽量少去人流聚集的地方。
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预防传染病
四、如果发病应及时就医,留在家里和限制 与其他人接触,待病愈再上学。
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预防传染病
五、养成良好的个人生活习惯,如多吃水 果、
蔬菜,多锻炼,多饮水,吃营养丰富的食 品,足够的睡眠。
话梅蜜 饯类食
品
食品
食品
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健康的饮食
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健康的饮食
• 五、每天足量饮水,合理选择饮料。 • 饮水不足会对人体健康带来危害,建议
每天饮水量1200ml。
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预防传染病
• 什么是传染病?
• 传染病就是由各种有害病菌引起的能在 人与人相互传播的一类疾病。
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预防传染病
我们知道的传染病有哪些?
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• 腰板直、坐端正,背 部不要弯,
• 胸部稍稍挺起,大腿 平放,腰部靠在椅背 ,小腿直立地面,或 稍向前伸一些。
• 胸部和桌面保持一拳 头距离,让呼吸和血 液流动都很自然。
• 书本不要直立,眼睛 与书本要保持一尺的 距离。
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正确的读写姿势
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正确的读写姿势