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妇科坐灸的作用和禁忌艾灸的注意事项和禁忌导读：1、避免着凉！关于艾灸时吹空调。
很多灸友问艾灸时能开空调吗？我们认为适度的温度是可以的，毕竟炎炎夏日，酷暑难捱，如果艾灸要是一点空调也不开的话也是受不了的，须知1、避免着凉！关于艾灸时吹空调。
很多灸友问艾灸时能开空调吗？我们认为适度的温度是可以的，毕竟炎炎夏日，酷暑难捱，如果艾灸要是一点空调也不开的话也是受不了的，须知过犹不及，小心上火甚至中暑！但在空调房内艾灸，也要注意通风，避免在空调出风口艾灸，艾灸后也不要让艾灸过的部位受凉吹冷风。
关于灸后洗手、洗澡时间。
很多灸友问长生鹤，艾灸后是否可以马上洗澡？我们也是通过实践才知道答案的，如果是热水，艾灸后马上洗澡其实也没什么大问题的，但是最好再等20-30分钟后再洗，这时经络处于调整状态，热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡是没错的。
艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。
如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。
另外有些专家说艾灸后要过24个小时才能洗澡，否则就艾灸就白做了的说法，恕我们不能认同。
2、艾灸时间！很多人非常关心施灸的时间问题，也有些灸友看了些子午流注等资料，半懂不懂，搞的自己稀里糊涂。
理论上说，一般早上、中午阳气上升充盈，艾灸有助于更好的增强人体阳气。
若没有时间的话，亦可中午和晚上，不用过多拘泥，只要是有一段稳定的空闲时间就可以艾灸，唯一要注意就是，睡眠不好的人晚上不宜艾灸，最好是九点前结束艾灸。
艾灸时间不是最重要的，重要的是灸量能否达到充足、饱和，就像烧开水一样，火是不是能持续的燃烧，才是决定水能否烧开的关键！（1）腰背、腹部施灸，灸量可以稍微多一点，30-40分钟甚至更多，但一般不超过一个小时；（2）头颈部、四肢施灸，灸量宜少，15-20分钟；（3）青壮年施灸壮数可多，时间宜长；（4）老人、小儿施灸壮数应少，时间宜短。
艾叶熏蒸阴部的功效与作用用艾叶熏蒸阴部好吗?阴部瘙痒可能是每位女性都会遇到的问题，那要怎么解决。
艾叶可以消毒杀菌，那么用艾叶熏蒸阴部好吗?下面店铺马上就告诉大家艾叶熏蒸阴部的功效。
艾叶熏蒸阴部的功效1、可以用艾叶熏洗阴部杀菌从一出生开始,您的阴道内就存在着各种细菌,正常情况下,这些细菌和平共处,对女人的身体没什么影响。
但是,如果经常服用性生活过于频繁又不注意卫生、过度使用杀菌液冲洗阴道、使用妇科杀菌塞剂等,都会使原本和平共处的细菌发生紊乱,阴道炎就开始肆虐了。
艾药汤熏洗阴部,有很好的作用。
每天拿干艾叶一小把放入水中,旺火煮开后用中火煮15分钟。
捞出艾叶扔掉,并将艾药汤倒入消过毒的盆中。
晾到温度合适时,自己坐进去,让艾药汤熏蒸阴部20分钟,再洗净即可。
艾药汤薰洗阴部,对于各种阴道炎的治疗效果都非常好。
2、熏蒸艾叶是对居室进行消毒杀菌的好方法实验证明,用艾叶按1～5g/m2熏蒸30～60分钟,对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用;对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。
此外,熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用,并可显着提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A 的含量,增强人体免疫力。
3、艾草的药理作用艾叶在体外对炭疽杆菌、α-溶血链球菌、B-溶血链球菌、白喉杆菌、假白喉杆菌、肺类双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性嗜气菌皆有抗菌作用。
艾叶油4×10(-3)浓度(试管法),对肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌等有抑菌作用。
以野艾叶、艾条或艾绒烟熏,可用于室内消毒,与苍术或与菖蒲及雄黄或与苍术、雄黄、白芷等混合烟重,对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌、产碱杆菌以及结核杆菌(人型H37RV)均有杀灭或抑制作用。
妇科：女人外阴健康自测法图导语：作为女性,你应当经常关怀自己的身体,包括外生殖器的健康.所以,不妨经常自查外阴.自查外阴的方法女性自查外阴的方法,概括起来有三个字,即“望、闻、触”.所谓“望”,可以用一面小镜子,放在外阴的下面,前左右移动镜子照视,借助镜子的帮助,观察自己的外阴部.另外,通过观察阴道分泌物,如白带和经血的颜色、清浊、稀稠,也能从中发现一些蛛丝马迹.正常的白带是清白颜色的稀薄液体,正常经血是鲜红色或浅红色,有人还会有少许血块.“闻”,是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味.一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味.如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题.“触”的时候,先把手洗干净,用食指和中指两个指头的“指腹”俗称“指肚”,从“阴阜”部位开始,从上而下,顺序按触外阴,直至肛门.正常触摸外阴的时候,感觉应是光滑、柔软.如果不要用力去按,也不会感到疼痛,当然,正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块.反之,则可能有病.为了便于自查,应当简单了解一下女性外阴的一般解剖名称.外阴指的是生殖器官外露的部分.女性外阴图女性外阴长阴毛的部位,称为“阴阜”,这里是耻骨联合前面隆起的脂肪垫.其下,依次为“阴唇前连合”、“阴蒂系带”、“阴蒂”、“尿道外口”、“阴道前庭”、“处女膜”、“阴唇系带”、“阴唇连合”、“会阴”和肛门.“大阴唇”是靠近两侧大腿内侧的一对隆起的皮肤皱襞,起自阴阜,止于会阴.“阴唇前连合”与“阴唇后连合”之间的两侧,有“小阴唇”；“小阴唇”的外侧则是“大阴唇”.大、小阴唇之间有一条“唇间沟”.大阴唇与阴阜、会阴相连,其间并无界限.只有掰开大阴唇,才能看见小阴唇、阴蒂、尿道外口和阴道口.所以在自查的时候,要分开大阴唇,否则看不清楚它所遮挡的结构.在自查的过程中,可能发现某些异常情形,那时就要引起自己的高度注意,或者及时去医院的妇科详细检查.。
贵妃香灸什么是香妃坐熏：香妃坐熏就是利用燃烧的纯阳之物香妃丸熏灸会阴穴，来调理会阴部位阳气的摄入，促进小周天任督两脉疏通的养生疗法。
香妃坐熏具有补充人体阳气、暖宫排毒等独特的效果。
香妃坐薰的优点：简单香妃坐熏解决了传统艾灸疗法不便对会阴穴进行治疗的弊端，不用脱衣服直接坐在椅子上熏就可以达到治疗效果。
新颖香妃坐熏使用是具有驱魔辟邪之物，亦有药用价值的菩提子提炼而成，经过特殊工艺制作而成的专用香妃丸，既保留了中草药的药性又在燃烧时无烟无味。
坐熏椅采用先进的人体力学设计，靠背可根据使用者的身材和力度自动调节至最舒适的角度。
安全香妃丸无电磁波辐射!无烫伤!无任何毒副作用!而且不会损伤衣物更不会在衣物上留下异味。
舒适香妃坐熏只需两分钟就可达到舒适温度。
强烈的远红外线通过800度高温渗透会阴部位，热力直达体内，热感可持续40分钟左右，带给你由内而外的温暖。
贵妇香灸坐熏调理补气养血，平衡阴阳，滋阴缩阴，杀菌消炎，祛湿严寒，疏肝理气，活血化瘀，由内向外清理，调理。
补充贵妇香灸坐熏的功能平衡阴阳：人体上为阳（热），下为阴（寒），坐熏增补阳气、下体供热，阳气上升，达到阴阳平衡。
调经止痛：经血在子宫内寒凝、排出不畅，就会疼痛、月经淋漓不尽。
采用坐熏方法，温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。
滋阴缩阴：热敏灸丸燃烧时释放出的维他命等有益成分可以起到滋养阴道和子宫的作用，强化阴道的收缩。
去脂排毒：痤疮、色斑是体内毒素的面部表现。
坐熏可以调节下腹部的血液循环、促进肠道於毒和残渣的排出、润肠通便。
驱除宫寒：传统文献记载“女下腹之疾皆为寒气凝聚而生，当以熏蒸调治”。
坐熏可温暖子宫，促进血液与淋巴液的循环，祛湿驱寒。
杀菌消炎：坐熏时所熏蒸的药性成分具有很强的杀菌、消炎作用，对妇科炎症、痔疮等有很好的调理作用。
会阴穴坐熏的必要性会阴穴位于人体肛门和生殖器连线的中点,是阴经脉气交会之所，且为任、督、冲三脉之会，故名会阴。
女性私密保健小窍门女性的私密部位是非常敏感和脆弱的。
因此，保护和维护它们的健康是非常重要的。
不良的私密卫生习惯可能会导致感染和其他健康问题。
在这篇文章里，我将分享一些女性私密保健的小窍门，以帮助女性保持良好的卫生习惯并避免潜在的健康风险。
一、选择合适的内衣正确的内衣对保持私密部位的健康和干爽很关键。
选择透气、舒适、不过紧的内衣可以帮助防止感染和其他健康问题。
此外，建议女性避免穿吊带和紧身衣，因为这些衣服可能会导致私密部位的皮肤摩擦和潮湿。
二、保持私密部位干爽私密部位的皮肤比其他身体部位更容易出汗和潮湿，这给细菌大量滋生的机会。
因此，每天洗澡后一定要保持私密部位干爽。
经常更换内衣和裤子，擦干私密部位，并确保使用干爽的卫生巾和护垫也是非常重要的。
三、注意私密部位的清洁卫生正确的清洁卫生是保持私密部位健康的关键。
每天洗澡时，女性应使用温水和温和的清洁剂清洗私密部位。
在清洗后用毛巾轻轻擦干，不能过度摩擦或使用太粗糙的毛巾。
此外，使用专为私密部位护理的产品也是非常重要的。
四、避免使用有害的化学物质当涉及到私密部位的护理时，应特别小心不要使用任何可能对您的身体造成损害的化学物质。
例如，女性应避免使用含有味道强烈的化学成分的清洁剂和香味强烈的卫生巾。
化学物质可能会对身体产生刺激和伤害，并给私密部位带来更多的感染和其他健康问题。
五、避免性行为中传播疾病如果您有性生活，确保采取必要的预防措施，以避免传播疾病和其他感染。
使用安全套是预防性病的最佳方法之一。
此外，避免与有性传播疾病的人进行性行为，以降低患上这些疾病的风险。
最后，好的私密卫生习惯是保持私密部位健康和干爽的关键。
遵循上述小窍门，将帮助女性避免感染和其他健康问题，从而保持健康的私密部位。
◆灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
◆灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
◆灸中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
”又载：“伤忧思气积，中脘主之。
”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
◆灸关元穴关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
女人最私密处的十二种暗疾宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧。
一、流产——戒烟吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。
不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。
为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
二、滴尿——肌肉锻炼操30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。
在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。
产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。
吸气——收缩肌肉——持续———放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
三、卵巢癌——服用维生素C和维生素E卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。
研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。
四、膀胱炎——勤上厕所膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。
由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。
得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。
赶走患膀胱炎的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。
增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。
此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
五、直肠癌——观察排气量如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。
健康女性私密护理知识导言女性私密部位是身体的重要组成部分，它不仅与女性的健康和幸福密切相关，同时也需要受到良好的护理。
了解女性私密护理的知识，可以帮助女性维护良好的私密部位健康，预防感染和其他潜在问题的发生。
本文将介绍女性私密护理的关键知识和注意事项。
保持私密部位清洁私密部位的清洁非常重要，它可以帮助预防细菌和其他有害微生物的滋生。
以下是保持私密部位清洁的一些关键点：1.使用温水：每天用温水清洗私密部位，避免使用过热或过冷的水。
过热的水会破坏私密部位的天然保护屏障，过冷的水可能引起不适感。
2.选择适当的清洁产品：选择温和的、专为私密部位清洁而设计的清洁产品。
避免使用含有强烈香味或过多化学成分的产品，这些成分可能对私密部位的PH值产生不利影响。
3.前后擦拭方向：在清洗私密部位时，要注意始终从前向后擦拭。
这样可以防止肛门周围的细菌进入阴道，从而减少感染的风险。
4.避免过度清洁：虽然保持私密部位清洁很重要，但过度清洁也可能对私密部位的健康造成不利影响。
避免经常使用肥皂、洗液和其他化学清洁剂，以免破坏私密部位的天然平衡。
注意私密部位的干燥私密部位的干燥对于防止细菌和真菌滋生至关重要。
以下是一些保持私密部位干燥的方法：1.使用透气的内衣：选择由透气材料制成的内衣，例如棉质材料。
这种材料可以帮助吸收汗水，并使私密部位保持干燥。
2.避免穿紧身内衣：穿着紧身内衣会使私密部位无法呼吸，导致湿气积聚。
选择舒适的内衣，确保足够的空间和通风。
3.避免穿湿的泳衣或内裤：湿气会加剧细菌和真菌的滋生。
游泳后及时更换干净的泳衣，日常使用时要保持内裤的干燥。
4.使用吸湿剂：在湿度较高的环境中，可以使用吸湿剂帮助保持私密部位的干燥。
注意定期更换吸湿剂，以保持其有效性。
避免使用有害物质私密部位的皮肤很敏感，容易受到有害物质的刺激。
以下是一些应该避免使用的有害物质：1.避免使用香皂：香皂中的成分可能过于刺激私密部位的皮肤。
选择无香味的、温和的清洁产品，对皮肤更加友好。
