太极拳运动对大学生体质健康测试指标影响的实证研究
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１ 、 研 究对 象和 研 究 方 法 １ ． １ 、研 究 对 象
将受试对象随机分成 ２个小组 。具体为 ， 第一组做为对照组 ， 每周 安 排 ２ 次太极拳训练课 ； 第 二 组 做 为实 验 组 ， 每周 安排 ５ 次太
极拳训练课 训练过程 中， 对 两 组 学 生 的训 练 量 度 进 行 控 制 ， 每 节
料 。改 性 聚 丙 烯 具 有 极 高 的 强 度 和 弹 性模 量 ， 可达 到 任 意 天 然 木 材 对传统 的武术 器械进行改 良． 使之具 有更高 的科 技含量 ， 并突 出其
的弯曲强度 和弹性模量 ， 符合武术器械坚而不硬 、 柔 而不折 的要求 ， 体育属性 ， 为武术 的国际化发展肃清障碍 ， 创造更 好的条件 。 且其耐 晒性远优于天然木材 ， 在干燥的环境下也不会开裂 。 目前 ． 改
数 等 指 标 上 明 显存 在 下 滑趋 势 。
关键词 ： 太极拳 体质健康 运动 分析太极 拳运动对大学生体质健康测试 依据《 国家学生体质健康标准》 的测试指标 ， 目前我 国普 通高校 训练前后体 质健康 的指标 ， 学生 的体质测 试发 现 ， 大学生 在身体形态 、 有氧耐 力 、 肺活 量 、 体 重 指标 的影 响状况 。实验组 、 对照组 学生基本情况 如表 １ 所示 。
指 数 等 指 标 上 明显 存 在 下 滑趋 势 。 太 极 拳 运 动 在 高 校 已经得 到 较 好
表 １ 实验 对象基本情况表
的推 广和开展 ， 但太极拳对 大学生体质健康的影响方面的文献数量 不多 ． 太极拳运动对大学 生这一群体具有较好 的健身效果 尚需要通 过数据来证实其效果 ， 本文将采用 实证 研究 的方法 ， 对 太极 拳运动 对高校大学生体质健康测试指标 的影响做 分析研究 。
（ １ ） 文献 资料法 。
查 阅大连理Ｔ大学 、 辽宁对外经贸学院图书馆等有关太极拳研 的指标 为肺活量 、 台阶试验 ； 反应身体素质 的指标为坐位体前屈 、 一 究 的期 刊 文 献 ， 并以Ｃ Ｎ Ｋ Ｉ 数 据 库 为 理论 支撑 ， 查阅相关资料 ， 收 集 分 钟 跳绳 信息 。 （ ４ ） 数理统计法。 （ ２ ） 专 家访 谈 法 。 本文主要使 用的数据处理 软件 为 ｏ ｆ ｉ ｃ ｅ ｅ ｘ ｃ ｅ ｌ 及 ｓ ｐ ｓ ｓ ｌ ６ ． ０ 数理
课为 ９ ０分 钟
选择辽宁对外 经贸学 院 １ ３ ２名 ２ ０ １ ３ 级本科生为研究对象 ， 以 ２ ４式太极拳对大学生体质 测试指标为研究 内容。
１ ． ２ 、研 究 方 法
对 大学 生体质健康指标 的测量 ， 主要包括身体形态 、 身体机 能 、 身体素质。其中 ， 反应身体形态的指标为身高， 体重 ； 反应身体机 能
传 统 体 育
Ｔｒ ａ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｓｐ ｏ ｒ ｔ ｓ
太极拳运动对大学生体质健康测试指标影响的实证研究
口 杨 雨丰 （ 辽宁对外经 贸学院体育工作部 辽 宁 大连 １ １ ６ ０ ５ ２）
摘要 ： 依 据《 国家学生体质健康标 准》 的测试指标 ， 目前我 国普通高校学生的体质测试发现 ， 大学生在 身体形 态、 有氧耐 力、 肺活量 、 体 重指
（ 上接 第 ４ ５页 ）
进步 ， 我们 的铸造工艺也越来越高 。 然而 ， 高质量 的刀剑却备受各国 海关 的严格 管理 ， 在 国内也被列为管制刀具 ， 乘坐 飞机 、 火车 、 地铁
４、 结语
随着武术运动的发 展与中国国力的增强 ， 我们将 不可避免地将
时均不能携带。所以 ， 我们极有必要寻找新型材料 生产用 以生 产新 我国的传统文化推向世界 ， 作为“ 国术 ” ， 武术 自然必不可 少。然 而 ， 型 的适 合 武 术 比赛 的 刀 剑 。 由于传统的武术器械的诸多不足 ，武术器械被许 多国家拒 之门外 ， 经过 实验 ， 我 们 可 以考 虑 用 改 性 聚 丙 烯 做 “ 白蜡 杆 ” 的 替 代 材 这些都客观阻碍了武术的传播 与发展。 因此 ， 我们有必要 ， 也有义 务
性 聚丙烯 已大量应用于制备冲浪板等体育用品。 刀剑 同样应该寻找 符 合制作刀剑标准 的替代 材料 ． 使 其具有较高 的安 全性 ， 且便 于携 带， 惟 其如此才能符合现代体育 的竞赛要求 ， 并提高武术 器械 的体
育 属性 ， 增 加 比赛 的 观 赏 性
参 考文献：
【 １ 】 周 纬， 中 国兵 器 史稿 【 Ｍ１ ． 天津： 百 花 文 艺 出版 社 ， ２ ０ ０ ６ ． 【 ２ 】 裴锡 荣 ， 中华 古今 兵 械 图 考 【 Ｍ】 ． 北京： 人 民体 育 出版 社 ， １ ９ ９ ９ ．
访 谈 专 家 ７人 ， 其 中 教授 ４ 人， 副 教授 ３ 人 。针 对 本 文 的研 究 处 理 软 件 包 。采 用 描 述 统 计 的 数 理 统计 分 析 方法 ， 采 用 平 均 数 士 标 内容 、 实验设计和控制 、 研究的方法和结构 等方 面的问题征求相关 准 差 的方 式 。 专家 的意见， 征求 专家 支撑 。 对 照 组 与 实 验 组 测 后 数 据 采 用 独立 样 本 Ｔ检 验 ， 实 验 组 与对 照 （ ３ ） 实验法。 组测试前 、 后都采用配对样本 ｔ 检验 。选取显著性差异标准为＜ ０ ． 选择 辽宁对外经 贸学院 ２ ０ １ ３ 级本科学生选择太极拳课 程为选 ０ ５扃 度显廿＿ 性 差异标准为 Ｐ ＜ ０ ． 们。 修课 的 １ ３ ２名同学 为研 究对象 。其 中， 男生 ５ ８人， 女生 ７ ４ 人， 观察 ２ 、 测 试 结 果与 分 析 经过一个学期 １ ５周 （ ２ ０ １ ３年 ９月 一 ２ ０ １ １ 年 １ ２月 ） ２ ４ 式 太 极 拳 运 动 《 国家学生体质健 康标准》 是２ ０ ０ ７年 ４ 月正式颁布实施 ， 根据
将受试对象随机分成 ２个小组 。具体为 ， 第一组做为对照组 ， 每周 安 排 ２ 次太极拳训练课 ； 第 二 组 做 为实 验 组 ， 每周 安排 ５ 次太
极拳训练课 训练过程 中， 对 两 组 学 生 的训 练 量 度 进 行 控 制 ， 每 节
料 。改 性 聚 丙 烯 具 有 极 高 的 强 度 和 弹 性模 量 ， 可达 到 任 意 天 然 木 材 对传统 的武术 器械进行改 良． 使之具 有更高 的科 技含量 ， 并突 出其
的弯曲强度 和弹性模量 ， 符合武术器械坚而不硬 、 柔 而不折 的要求 ， 体育属性 ， 为武术 的国际化发展肃清障碍 ， 创造更 好的条件 。 且其耐 晒性远优于天然木材 ， 在干燥的环境下也不会开裂 。 目前 ． 改
数 等 指 标 上 明 显存 在 下 滑趋 势 。
关键词 ： 太极拳 体质健康 运动 分析太极 拳运动对大学生体质健康测试 依据《 国家学生体质健康标准》 的测试指标 ， 目前我 国普 通高校 训练前后体 质健康 的指标 ， 学生 的体质测 试发 现 ， 大学生 在身体形态 、 有氧耐 力 、 肺活 量 、 体 重 指标 的影 响状况 。实验组 、 对照组 学生基本情况 如表 １ 所示 。
指 数 等 指 标 上 明显 存 在 下 滑趋 势 。 太 极 拳 运 动 在 高 校 已经得 到 较 好
表 １ 实验 对象基本情况表
的推 广和开展 ， 但太极拳对 大学生体质健康的影响方面的文献数量 不多 ． 太极拳运动对大学 生这一群体具有较好 的健身效果 尚需要通 过数据来证实其效果 ， 本文将采用 实证 研究 的方法 ， 对 太极 拳运动 对高校大学生体质健康测试指标 的影响做 分析研究 。
（ １ ） 文献 资料法 。
查 阅大连理Ｔ大学 、 辽宁对外经贸学院图书馆等有关太极拳研 的指标 为肺活量 、 台阶试验 ； 反应身体素质 的指标为坐位体前屈 、 一 究 的期 刊 文 献 ， 并以Ｃ Ｎ Ｋ Ｉ 数 据 库 为 理论 支撑 ， 查阅相关资料 ， 收 集 分 钟 跳绳 信息 。 （ ４ ） 数理统计法。 （ ２ ） 专 家访 谈 法 。 本文主要使 用的数据处理 软件 为 ｏ ｆ ｉ ｃ ｅ ｅ ｘ ｃ ｅ ｌ 及 ｓ ｐ ｓ ｓ ｌ ６ ． ０ 数理
课为 ９ ０分 钟
选择辽宁对外 经贸学 院 １ ３ ２名 ２ ０ １ ３ 级本科生为研究对象 ， 以 ２ ４式太极拳对大学生体质 测试指标为研究 内容。
１ ． ２ 、研 究 方 法
对 大学 生体质健康指标 的测量 ， 主要包括身体形态 、 身体机 能 、 身体素质。其中 ， 反应身体形态的指标为身高， 体重 ； 反应身体机 能
传 统 体 育
Ｔｒ ａ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｓｐ ｏ ｒ ｔ ｓ
太极拳运动对大学生体质健康测试指标影响的实证研究
口 杨 雨丰 （ 辽宁对外经 贸学院体育工作部 辽 宁 大连 １ １ ６ ０ ５ ２）
摘要 ： 依 据《 国家学生体质健康标 准》 的测试指标 ， 目前我 国普通高校学生的体质测试发现 ， 大学生在 身体形 态、 有氧耐 力、 肺活量 、 体 重指
（ 上接 第 ４ ５页 ）
进步 ， 我们 的铸造工艺也越来越高 。 然而 ， 高质量 的刀剑却备受各国 海关 的严格 管理 ， 在 国内也被列为管制刀具 ， 乘坐 飞机 、 火车 、 地铁
４、 结语
随着武术运动的发 展与中国国力的增强 ， 我们将 不可避免地将
时均不能携带。所以 ， 我们极有必要寻找新型材料 生产用 以生 产新 我国的传统文化推向世界 ， 作为“ 国术 ” ， 武术 自然必不可 少。然 而 ， 型 的适 合 武 术 比赛 的 刀 剑 。 由于传统的武术器械的诸多不足 ，武术器械被许 多国家拒 之门外 ， 经过 实验 ， 我 们 可 以考 虑 用 改 性 聚 丙 烯 做 “ 白蜡 杆 ” 的 替 代 材 这些都客观阻碍了武术的传播 与发展。 因此 ， 我们有必要 ， 也有义 务
性 聚丙烯 已大量应用于制备冲浪板等体育用品。 刀剑 同样应该寻找 符 合制作刀剑标准 的替代 材料 ． 使 其具有较高 的安 全性 ， 且便 于携 带， 惟 其如此才能符合现代体育 的竞赛要求 ， 并提高武术 器械 的体
育 属性 ， 增 加 比赛 的 观 赏 性
参 考文献：
【 １ 】 周 纬， 中 国兵 器 史稿 【 Ｍ１ ． 天津： 百 花 文 艺 出版 社 ， ２ ０ ０ ６ ． 【 ２ 】 裴锡 荣 ， 中华 古今 兵 械 图 考 【 Ｍ】 ． 北京： 人 民体 育 出版 社 ， １ ９ ９ ９ ．
访 谈 专 家 ７人 ， 其 中 教授 ４ 人， 副 教授 ３ 人 。针 对 本 文 的研 究 处 理 软 件 包 。采 用 描 述 统 计 的 数 理 统计 分 析 方法 ， 采 用 平 均 数 士 标 内容 、 实验设计和控制 、 研究的方法和结构 等方 面的问题征求相关 准 差 的方 式 。 专家 的意见， 征求 专家 支撑 。 对 照 组 与 实 验 组 测 后 数 据 采 用 独立 样 本 Ｔ检 验 ， 实 验 组 与对 照 （ ３ ） 实验法。 组测试前 、 后都采用配对样本 ｔ 检验 。选取显著性差异标准为＜ ０ ． 选择 辽宁对外经 贸学院 ２ ０ １ ３ 级本科学生选择太极拳课 程为选 ０ ５扃 度显廿＿ 性 差异标准为 Ｐ ＜ ０ ． 们。 修课 的 １ ３ ２名同学 为研 究对象 。其 中， 男生 ５ ８人， 女生 ７ ４ 人， 观察 ２ 、 测 试 结 果与 分 析 经过一个学期 １ ５周 （ ２ ０ １ ３年 ９月 一 ２ ０ １ １ 年 １ ２月 ） ２ ４ 式 太 极 拳 运 动 《 国家学生体质健 康标准》 是２ ０ ０ ７年 ４ 月正式颁布实施 ， 根据
