职业生涯规划 第四课发展要立足本人实际

职业生涯规划》教案发展要立足本人实际通过本课教学，学生应该认识到：兴趣可以培养，性格可以改变，能力可以提高。

自学调适自己的个性，使其与职业要求一致，是做好本职工作的关键，也能够使人获得更多的发展和成功机会，从而实现职业理想，体现人生价值。

此外，本课还帮助学生分析和调整职业价值取向。

教学重点：本课的教学重点之一是职业个性对一个人做好本职工作和事业成功所具有的重要意义，以及根据职业要求改变或调适自己的个性的重要性。

另一个重点是改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。

教学难点：本课的难点是如何改变、调适自己职业个性的途径和方法，以及如何立足本人实际制定发展规划。

授课方式：本课采用情境教学法、案例教学法、行动体验法和讨论法。

教学内容：为了更好地理解本课内容，我们先复了上一课的内容。

在中职学校中，专业是根据学科分类或生产部门的分工把学业分成的门类，是个人职业生涯发展的起点和基础。

接着，我们进入本课的教学内容。

我们首先介绍了“知己知彼，百战不殆”的理念，从职业的角度出发，了解自己的职业兴趣、职业性格和职业能力以及自己的职业价值取向。

我们引用了北京报刊的报道“人才素质测评今年越来越火”，说明人才素质测评中包括职业兴趣和职业性格的内容。

我们还通过一个案例故事“从‘舞蹈仙子’到‘动漫画师’”来说明兴趣可以培养，性格可以改变，能力可以提高。

我们让学生思考XXX为什么转修美术，以及她如何成为小有名气的画师。

最后，我们总结了本课的教学内容，强调了兴趣分析与培养的重要性。

每个人都有自己的潜能，只要挖掘出来，并付出努力，就能主动适应职业对从业者的个性要求，就能有一个成功的职业生涯。

兴趣是与一定的情感相联系的心理倾向，指一个人力求认识某种事物或爱好某种活动。

例如，有的人喜欢看书，有的人喜欢打球，有的人喜欢听流行歌曲等。

职业和兴趣有着密切关系。

首先，兴趣会影响职业定向和职业选择。

研究资料表明，如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的20%--30%。

发展职业生涯要立足本人实际在当今竞争激烈的社会中，发展职业生涯已成为每个人都必须面对的挑战。

要在职业道路上取得成功，意味着要有明确的目标，根据个人实际制定合理的计划，并不断提升自己的能力。

本文将探讨发展职业生涯时要立足本人实际的重要性。

首先，立足本人实际是为了确保目标的可行性。

每个人的能力和条件都有所不同，有些人可能具备创业的潜力，而另一些人可能适合从事科研或学术工作。

如果一个人的目标不符合自身的能力和条件，那么很难取得成功。

因此，了解自己的优势和劣势，并结合自己的兴趣、技能和价值观，制定出符合自己实际情况的目标，才能保证目标的可行性。

其次，立足本人实际是为了确保发展道路的稳定性和可持续性。

职业生涯是一个长期的过程，不仅需要为当前的工作做好准备，还要为未来的发展做计划。

如果一个人在选择职业时不考虑自己的实际情况，随意选择，那么很可能会在职业生涯的一些阶段遇到瓶颈或面临职业道路的转折点。

而如果在职业规划时充分考虑自己的实际情况，选取合适的职业方向，那么就可以在工作中不断积累经验，提升自己的专业能力，保持职业发展的稳定性和可持续性。

此外，立足本人实际还可以提高职业满意度和幸福感。

每个人在选择职业时都有自己的价值观和兴趣爱好，只有找到与自己价值观相符的工作，才能获得满足感和幸福感。

从事符合自己实际情况的工作，可以使个人在工作中体现自己的价值，发挥自己的优势，从而获得更高的职业满意度。

相反，如果一个人在职业选择时不考虑自己的实际情况，可能会选择一个自己不感兴趣或不擅长的领域，在工作中感到压力和不满足，最终无法获得职业满意度和幸福感。

为了立足本人实际，以下是几点建议：首先，了解自己的个人能力和条件，包括自己的专业知识、技能水平、经验以及自身的兴趣爱好和价值观。

可以通过自我评估、与他人的交流和反思来了解自己。

其次，了解职业市场的需求和趋势。

在选择职业时要考虑市场的需求和未来的发展趋势，以避免选择一个被淘汰的职业方向。

第四课发展职业生涯要立足本人实际教学目的:引导学生从职业价值取向、学习状况和行为习惯角度认识自我，明确“调整、改善”的必要性和可能性。

理解职业对从业者的素质要求。

培养主动适应社会、适应职业的意识，树立正确的职业观知识职业价值取向、学习状况和行为习惯与职业的关系技能分析本人发展条件，判断自己的个性特征与职业相适应的程度态度正确处理“职业选人”与“人选职业”之间的辩证关系，培养主动适应社会、适应职业的意识。

教学重点：职业价值取向可调整、学习状况和行为习惯可改善教学难点：调整职业价值取向、改善学习状况和行为习惯教学反思:教学中利用游戏导入新课，先从感性上对工作价值有所认识，充分利用教材案例、动画等资料从理性上分析职业价值取向。

对于学习状况和行为习惯欠佳的学生来说，不仅要认识到自我的不足，更重要的是制定计划，及时、持久的改善。

一、导入新课游戏体验:拍卖会活动说明:这是一个全班同学参与的拍卖会。

每个人都有1000元可以自由支配，你可以先安排一下你打算花在每一个项目上的最高限价。

你可以用全部的钱去买一下面拍卖品中的一项，也可以把手中的钱同时用在几个项目上。

起拍底价为100元，每次增加loo元。

思考:当你选择一个项目时，你心中真正想要的价值是什么?在竞争的过程中，你的感受是否不同?二、知识学习(四)做最好的自我:职业价值取向分析与调整1、职业价值取向:从刚才的活动环节中，可以体现出每位同学的价值观是不一样的，职业价值取向作为其中之一，也不尽相同，那么什么是职业价值取向呢?职业价值取向是人们谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和职业行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力。

2、职业价值取向分析:我们在进行职业价值取向分析时，应符合社会发展要求。

应根据个人的实际情况，考虑自己的兴趣、性格、能力，做到人职匹配。

我们还应该树立竞争意识，主动参与社会竞争3、调整职业价值取向要从实际出发，立足长远，把个人需求与为社会做贡献结合案例讨论“向上走，向下走”想一想:1.毕业时，小李和小刘都被知名企业吸引，说明法他们的职业价值取向倾向于哪几种?2.就业几年后，小李和小刘的职业价值取向是否得到满足?原因为什么?(五)让进步成为一种习惯:个人学习状况和行为习惯分析与改进“未来的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。

第二课发展职业生涯要立足本人实际一、兴趣及其培养1.兴趣对职业生涯发展的作用兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。

当个人对某事物有兴趣时，会对它产生特别的注意力，对这个事物感知敏锐、记忆牢固、思维活跃、情感浓厚、意志坚强。

兴趣是我们做事的重要动力。

例如，爸爸妈妈叫你做一件不喜欢做的事情，有的同学肯定就是板着脸，不情愿地去做；要是我们做自己喜欢的，例如女生喜欢看电视剧，常常看得坐在那几个小时都不愿意动，生怕错过电视里的情节，甚至吃饭了也端着饭碗坐在电视机前边看边吃。

这就是兴趣的动力。

有人说：“兴趣是最好的老师”，也有人说：“如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂”。

兴趣对我们的职业有着很大的影响。

有资料表明，如果一个人对他从事的工作不感兴趣，他在工作中就只能发挥20-30%的才能；如果对他的工作感兴趣，就能发挥才能的80-90%。

所以，我们今后都要尽可能选择自己感兴趣的工作，才能充分发挥我们的才能。

2.职业兴趣职业兴趣是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。

它是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。

由于兴趣爱好不同，人的职业兴趣也有很大的差异。

有人喜欢具体工作，例如，室内装饰、园林、美容、机械维修等；有人喜欢抽象和创造性的工作，例如，经济分析、新产品开发、社会调查和科学研究等。

职业兴趣对职业选择和职业发展都有一定的影响。

职业兴趣的分类：美国著名的职业指导专家霍兰德，将职业兴趣分为六种类型。

（1）常规型：尊重权威和规章制度，喜欢有秩序的、安稳的生活。

惯于按照计划和指导做事，按部就班，细心有条理。

不习惯自己对事情作判断和决策，较少发挥想象力。

没有强烈的野心，不喜欢冒险。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。

如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

职业生涯规划发展要立足本人实际兴趣及其培养说课稿职业生涯规划发展要立足本人实际兴趣及其培养说课稿作为一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心设计一份说课稿，是说课取得成功的前提。

那么问题来了，说课稿应该怎么写？以下是小编收集整理的职业生涯规划发展要立足本人实际兴趣及其培养说课稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、课程地位《职业生涯规划》是中等职业教育德育课，按《职业生涯规划教学大纲》要求这门课应在学生入学第一学期就开设，由于教材09年才出版，我们在08级开设这门课。

按大纲的要求《职业生涯规划》开设一学期，需用32学时。

前两单元以职业生涯理论教育为主，后三单元以生涯规划设计操作为主。

本学期我担任8、12、13、15班《职业生涯规划》课教学。

教学中力求做到职业学校文化课为专业课服务的要求。

将成功教育渗透教学中，突破传统教育“智育第一”的局限，了解与尊重学生，运用赏识教育的方法，赏识中既有期望又有鼓励，让学生找到“我能行”的一份自信。

二、教材分析这是中职校的必修课《职业生涯规划》第二单元第二课的内容。

从这节课所在单元在整个教材中的位置看，本单元是全书的基础，内容丰富，涉及生涯教育的很多概念与范畴。

通过学习让学生树立行行出状元，中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。

《职业生涯规划》教学大纲规定“职业生涯规划”教学的总体目标是：“使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，作好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

”根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》规定在教学中必须“坚持与培育四有新人的目标相一致，与社会主义市场经济相适应，与社会主义法律规范相协调，与中华民族传统美德相承接的原则”。

因此这节课的教学目标确定为：知识目标：使学生理解兴趣和职业兴趣两个基本概念，认识兴趣的重要性明白兴趣是可以培养的。

发展要立足本人实际教学目标：1、认知：培养和提高自我认知的能力。

2、情感态度与价值观：能够说明行为习惯养成对个人学习和事业发展的重要作用，了解自己有哪些好习惯和坏习惯；在懂得行为习惯养成对职业生涯重要作用的基础上，增强养成良好行为习惯的自觉性。

3、运用：能够制定出培养自己良好行为习惯的计划，并能在实践中去实施和强化。

教学重点：认识自己的学习状况和行为习惯，制定培养自己良好行为习惯的计划并付诸实施。

教学难点：了解自己的好习惯和坏习惯教学方法：讨论法、讲授法、角色扮演等教学准备：课前要拍几张反映学生不良习惯、不文明行为的图片；找3个同学课前排练，准备课堂上表演-------读读想想“好习惯有助于成功”。

教学手段：多媒体教学教学过程：师：（导入新课）职业生涯规划要“知己”、“知彼”，在前面四次课的学习中，同学们对自己的兴趣、性格、能力、以及职业价值取向有了一定的了解。

本次课我们继续认识自己，大家一起来了解自己的行为习惯。

（多媒体展示）1、正确面对自己的学习状况和行为习惯（1）要敢于面对现实，要正视自已。

（多媒体展示）图片：播放课前拍摄的反映学生不良习惯、不文明行为的图片。

师：请同学们思考：“你有没有图片中的行为，如果有，想一想这些行为习惯对自己今后的职业生涯会产生什么样的影响？”。

生：分小组讨论。

师：习惯是一种定型的行为，是条件反射长期积累、反复强化的产物，是经过反复联系而养成的语言、思维、行为的生活、工作方式。

习惯具有相对的稳定性，具有自动化的作用，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒”。

一种习惯不是一朝一夕形成的。

等毕业上岗再培养，那就太晚了，如果同学们在学校就养成了良好的行为习惯，那将受益终身，反之，则会成为自己终生的羁绊。

师：下面请同学们测试一下自己的学习习惯。

生：做自测题。

（多媒体展示）学习习惯自测题一、课前预习自测题l、你的预习是凭兴致或经常忘记吗？…………………（）2、你是否要等老师布置预习要求才去预习？………（）3、你是否着重预习薄弱的学科，其他学科则一般预习？……（）4、你能找出预习内容中的重点和关键之处吗？………（）5、你能努力解决预习中遇到的某些问题吗？…………（）6、你觉得预习是一件困难的事吗？……………………（）7、你能记得在预习中遇到的疑点和难点吗？…………（）8、你对预习的内容基本上做到心中有数吗？…………（）9、你能说出不同学科预习的经验和体会吗？…………（）10、你能通过预习使学习的效果提高吗？……………（）二、课堂学习自测题1、你能在上课一开始就很快地集中注意力听讲吗？（）2、你上课能不讲废话、不开小差、不受别人和外界的影响吗？（）3、你经常把讲课内容与预习中的问题或学过的知识联系起来思考吗？（）4、你在同学回答问题时能在脑子里积极思考问题答案吗？（）5．你能主动举手回答老师的提问和参加讨论吗？……（）6、你对不明白的地方，能在课堂上提出来或下课后问老师吗？（）7、你能根据讲课的要点主动记笔记而不仅仅是照黑板上记的吗？（）8、你在课后能看清和看懂自己的笔记吗？……………（）9、上完课你能用自己的话概括一堂课所学的主要内容吗？（）10、你对老师的讲课经常有评价和看法吗？……………（）三、巩固复习自测题1、你在课后能先复习课上学的内容，然后再做作业吗？（）2、你复习时只是把课文重看一遍吗？…………………（）3、你能及时整理笔记并把笔记和书本内容结合起来思考吗？（）4、经过复习，你对所学的内容是否弄清了疑问或加深了理解？（）5、做完作业你对前些日子学的内客能否重新温习一下？（）6、一单元学完后，你能否自觉地进行一次系统复习和小结？（）7、你是仅仅为了测验才复习的吗？………………（）8、阶段复习时你能否针对自己的薄弱环节来加深理解和练习？（）9、系统复习时，你能否把前后知识联系起来从整体上去理解和融汇贯通？（）10、你能运用多种记忆的方法来提高复习效果吗？……（）四、作业练习自测题l、你有抄袭同学作业的习惯吗？………………………（）2、你做作业要父母督促吗？……………………………（）3、作业本发下来你能认真找出错误的原因，并自觉订正吗？（）4、你的作业整洁，并符合规范格式吗？…………………（）5、你做作业时，一有困难就马上问别人吗？………·（）6、别人帮助你时，你希望别人给思路，而不愿意完全帮你解答吗？（）7、你总是匆匆忙忙做完作业而不检查的吗？…………（）8、你做作业时常常开小差或常常停下来做别的事吗？………（）9、你对做作业的时间有规定，而不拖延完成吗？………（）10、你能做到书写作业和口头作业都能按要求完成吗？（）自测和评分方法：一、根据你自己的实际情况，对每个问题作出回答：是、否或答不上。

发展职业生涯规划要立足本人实际教学设计[摘要]中等职业教育课程改革国家规划新教材,中国人民大学出版社,《职业生涯规划》第四课“发展要立足本人实际”,这一部分涉及思想品德课课程标准中“发展要立足本人实际”中的学法及实际解决问题方法,设计如下课程目标:学习兴趣、性格、职业兴趣和职业性格,能够根据企业需求找到职业兴趣培养方式和职业性格的调试途径。

[关键词]教学涉及立足实际方法一、教学目标情感目标:根据自身实际情况和社会需求,养成良好的学习习惯和行为习惯,以满足社会需求。

知识目标:知道什么是职业兴趣和职业性格,了解职业兴趣是可以培养的,职业性格可以调适并掌握调适的方法。

技能目标:能够根据社会和企业需求,找到适合自己的职业兴趣的培养方式和职业性格的调适途径。

二、教学重难点重点:认识到培养职业兴趣,调适职业性格的重要性。

难点:如何培养职业兴趣,如何调适职业性格。

关键:案例讨论和教师指导。

三、教学方法游戏法、案例法、讨论法、情景教学法。

四、教学过程1.创设情景,导入新课师:同学们,上次课老师让你们用固定词组写自己的兴趣爱好性格等特点,完成不错。

下面老师选了几个例子(出示大屏幕)例一:我是一个性格复杂多变的人,做事只有三分钟热血,有时兴奋无比,有时无比抑郁。

例二:我喜欢飞翔,我是一个外向的人,我是一个四肢健全的人。

我是一个戴眼镜的人。

例三:我是一个活泼开朗的人,头脑简单,我喜欢吃棉花糖,喜欢交朋友,我的优点是爱笑,缺点也是爱笑,经常笑神经错乱,控制不住自己。

师:猜猜他们到底是谁?是你、是我还是他。

(同学们争先恐后,课堂气氛活跃。

)设计意图:以“猜猜他(她)是谁”小游戏开课,创设一种愉快轻松兴奋情景,带着这种氛围走入新课。

2.互动探究,学习新课师启发归纳:每个人都有自己的兴趣爱好,相同的不同的,那么兴趣到底是什么?刚才同学们参与一个小小的游戏,表现好兴奋,因为猜你自己猜你的同学,感兴趣就积极主动去做,不由自主的心里特愿意,这就是一种心理倾向。