2、物理治疗:针灸、电刺激、磁疗、超短波–盆腔对置; 中频–耻骨联合上并置 低频–外阴、骶尾部、盆底电刺激(PES)
3、西药治疗:如管通、泌尿灵等等,有一定的禁忌证和 副作用,须在医生指导下服用。
4、中医药治疗:疗效肯定,无明显副作用。如缩泉丸、 桑螵蛸散、我们治疗尿失禁的经验方,穴位按压配合艾灸 等等。
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建议训练时间:每天作3~4个节次的收缩运动,每个节次收缩骨盆底肌肉20 下至40下。每一个运动训练疗程为12周或3个月。
盆底肌运动的注意事项
避免便秘: 增加液体的摄取以帮助粪便的软化,并且改变饮食 的习惯。
避免使用其他部位肌肉:如腹部、臀部、大腿等 部位的肌肉。
注意呼吸形态:在收缩时,应缓慢呼吸,避免闭气 用力
持续进行膀胱 功能训练
安排排尿时间, 定时使用便器,建立 规则的排尿习惯,促 进排尿功能的恢复。 初始白天每隔1~2h使 用便器一次,夜间每 隔4h使用便器一次。 以后逐渐延长间隔时 间,以促进排尿功能 恢复。使用便器时, 用手按压膀胱,协助 排尿。
向患者解释 多饮水能够促进 排尿反射,并可 预防泌尿道感染。 如无禁忌,嘱患 者每日摄入液体 量2000ml。入睡 前限制饮水,以 减少夜间尿量。
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尿失禁的概念及其原因
1、尿液非自主溢出(流出) 2、由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失 排尿自控能力,使尿液不自主地流出
尿路感染;急性精神错乱性疾病;药物:安眠药与 镇静剂:心理性:抑郁症
大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨 盆神经的手术;脊髓疾患;充溢性尿失禁:糖尿病、 前列腺疾病、酒精中毒等;膀肤疾患。
患者取立位、坐位或卧 位,试作排尿动作,先 慢慢收缩肛门,再收缩 阴道、尿道,产生盆底 肌上提的感觉,在肛门、 阴道、尿道收缩时,大 腿和腹部肌肉保持放松, 每次缩紧不少于3s,然 后缓慢放松,每次10s 左右,连续10遍,以不 觉疲乏为宜,每日进行 5~10次