像像情感宝典:和谐婚姻的六大支柱!
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像像情感宝典:十大爱情真相,这才是爱情中最真实的自己!
当时间过去,我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人,忘记了他的温柔,忘记了他为我做的一切。
我对他再没有感觉,我不再爱他了。
为甚么会这样?原来我们的爱情败给了岁月。
首先是爱情使你忘记时间,然后是时间使你忘记爱。
1.爱情正是一个将一对陌生人变成情侣,又将一对情侣变成陌生人的游戏。
2.暗恋是神圣的,要以对方的幸福为依归。
如果有痛楚,也该留给自己。
3.别动不动就给不回你信息或者勉强回你信息的人发短信,弄得自己跟个闲人似的。
4.别跟姐妹说人家的男人好或者不好,因为他不是你的,跟你毫无关系。
没准姐妹当着你的时候勉强回应,其实心里早已经把你放在贱人堆里了。
5.别再去打扰之前的那个男人,即使他主动来骚扰你,因为他已经跟你毫无关系了,何必要自欺欺人呢?!
6.对于承诺,男人非常慷慨。
男人一生向女人所许下的承诺,多不胜数,几乎连他自己忘了。
男人知道,女人的爱情,离不开承诺,没有承诺,就是没有将来。
7.凡事皆有代价,快乐的代价便是痛苦。
8.孤单不是与生俱来,而是由你爱上一个人的那一刻开始。
9.好的爱情是你透过一个男人看到世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
10.女人在床上留的眼泪,比在任何一个地方多。
男人在床上说的谎话,也在任何一个地方多。
像像情感宝典:男人爱你才会听你说这3句话俗话说“有颜就任性”,在恋爱中也是同样的。
很多时候,男性会允许自己喜欢的女性对自己撒娇任性,但如果是自己没打算真心对待的女性对自己做同样的事情的话则可能会勃然大怒。
这样一看男性这种生物才是最任性最让人烦的,不过如果你喜欢上了这样的男性的话就没办法啦。
即使是一些看起来很平凡的言辞,从自己真心喜欢的人口中说出来和从自己不是真心喜欢的人口中说出来给人的感觉也可能会大相径庭。
有些话如果是自己真心喜欢的女性对自己说出,男性会觉得很开心和幸福;但如果是“只是逢场作戏”的女性对自己说这种话,则会让他们感到烦躁和厌恶。
接下来就看看类似这样的最让男性敏感的3句话吧。
1、“爱你”“我爱你”是爱恋到如胶似漆的男女之间每天都不可或缺的一句话,而这句话也只有是从自己喜欢的女性口中说出才会让男性感到开心。
如果是自己打算“玩玩就算了”“根本没想要真心对待”的女性对自己说出“爱”这样的言辞的话,则会让他们感到“这份感情太沉重”“真是烦人啊”,甚至会因此后悔自己去搭讪了这样一个女性。
因此各位女性可以用这句话来试探对方的真心,如果在你说出“爱你”之后对方表现的从内心感到高兴,那你就可以多少放一点心了,这说明对方确实是对你真心喜欢。
2、“结婚后想做……”和自己深爱的恋人谈论未来的事情……这幅场面真是仅是想象都让人感到幸福不已呢。
女性似乎会更频繁的幻想和恋人的未来生活,讨论诸如“想要住在超大的房子里”“孩子还是生两个好吧”“家具想要欧式的”等等的家常,而且会因此感到很幸福。
对于女性的这种“想想结婚后的美好生活”的想象,男性则是“如果是自己真心喜爱的女性的话就会感到很幸福”“但如果是自己逢场作戏的对象对自己说这种话的话就会大跌眼镜,感到‘只不过是玩玩而已你居然还真当真了’”。
因此,如果在你和对方讨论结婚后的生活时对方没有露出厌烦或轻蔑的表情,而是很开心的用心听你讲话,那就可以证明对方真的是对你有意。
什么才是好的婚姻好的婚姻是指两个人在婚姻关系中彼此理解、相互尊重、互相支持,并共同努力创造幸福和谐的家庭环境。
一个好的婚姻建立在相互扶持、相互包容和相互信任的基础上。
以下是我认为构建一个好的婚姻的几个重要要素:1. 爱情:爱是婚姻的基石。
夫妻双方应该拥有深厚的爱情,并持续加深和巩固这种爱情。
相互间的爱意识和爱表达是维系婚姻的基本动力。
2. 沟通:良好的沟通是构建一个好的婚姻的重要前提。
无论是日常琐事还是重要决策,夫妻之间应该保持开放、坦诚的沟通渠道。
夫妻双方需要学会倾听,并尊重对方的意见和感受。
3. 尊重:尊重是婚姻的基本原则之一。
夫妻双方应该相互尊重对方的独立个性、意见和选择。
没有人是完美的,夫妻之间应该学会接受并尊重对方的优点和缺点。
4. 互助:夫妻之间应该相互关心、相互支持。
无论是物质支持还是情感支持,夫妻应该相互扶持,共同度过生活中的困难和挑战。
5. 共同目标:夫妻应该共同制定并追求共同的目标。
这些目标可以是家庭目标,职业目标或个人目标。
共同目标的追求可以增强彼此的紧密度,并为婚姻提供持续的动力。
6. 忍让和包容:婚姻中不可避免地会存在分歧和冲突。
夫妻之间应该学会忍让和包容,互相理解、互相妥协。
夫妻双方应该学会尊重对方的个人空间,避免过度干涉对方的生活。
7. 健康的冲突解决:合适的冲突解决方式是维持婚姻和谐的关键。
夫妻双方应该学会坦诚地表达自己的需求和感受,同时也要学会倾听和理解对方的观点。
通过积极、建设性地沟通和解决问题,夫妻之间的关系可以更加健康和稳定。
8. 时间管理:夫妻双方应该学会合理安排各自的时间,确保自己的兴趣爱好和个人发展,同时也要给予足够的时间给对方和家庭。
平衡好个人生活和夫妻生活对于婚姻的长远发展至关重要。
9. 信任和忠诚:建立在信任和忠诚基础上的婚姻更加牢固。
夫妻之间应该相互信任,忠诚于对方。
不要隐藏秘密或对对方撒谎,不要给予对方背叛的理由。
夫妻应该保持坦诚和透明,共同营造一个诚信和守信的婚姻关系。
像像情感宝典:12种特质让你们的爱情走一辈子在人生的感情路上,经历过心碎之后,难免对爱情感到失望与疲惫,常常让你不禁感叹相爱的两个人却没有继续往前走的动长久爱情需要具备的特质,献给曾经对感情疑惑的伴侣,或许对未来的恋情会有帮助。
1.接受太多人都懂得说宽容与忍受,但一段好的关系不是容忍,而是接受彼此的怪癖与差异。
他们享受相似之处与独特的差异,同时也了解若能找到能满足自己60%需求与渴望的人,就是一种真正的幸运与幸福。
所以懂得接受,能让彼此更自在的享受做自己,不怕有人评断。
2.诚实和信任诚实多为个人的决定,而基于自我价值、自信与了解即使有缺陷和错误,但自身的行为仍能被接受。
而真正的信任,为双方都有不可摧的信念时,还能信任彼此。
3.尊重许多人常把注意力和尊重混淆。
注意力是件很棒的事情,他能展现爱、欲望、热情;而尊重则是一个更深层的感受,唯有将一个人放在心里,不求回报时才会出现。
4.忠诚在现今社会下忠诚早已改变了情境,这意味者许多人只会伴随着目前的想要、需求、渴望与机会出现;如果一段感情中具备接受、诚实、信任与尊重,忠诚就会自动生成;如果你的伴侣受他人吸引,感觉两人欠缺沟通改变心意,就必须以开放与诚实的方式好好讨论。
5.保持存在感虽然生活已渐渐被科技主导,而也已影响感情。
一段关系健康的情侣能意识到科技仅是个人或是共同使用下的工具,并不会因它们而使关系脱节。
6.亲密与热情每个人都渴望感受爱,让爱延续。
无论是在一起两个月或是一年,牵牵手、搭肩或是坐在一起的小动作都能带来很大不同。
而健康性爱则是亲密的延伸,能帮助你和伴侣同时保持身体、心灵与情感的链接。
7.幽默笑声能让身边每个人都觉得美好,就像魔法一样在关系中建立,维护与找回平衡。
无论是简单说个笑话,或是逗另一半,这样的幽默感能建构出超越个人与压力的快乐连结,也能让彼此更享受在对方身边的感觉。
8.有效的分歧在恋情中找到共识很正常,但真正能让两人走得更长远的是处理分歧的能力。
像像情感宝典:有哪些话是作为成熟女人最该懂的?1、很多的时候,我们回头看人生走过的路的时候,就会发现,当时为什么那么点事就让我这么恐惧?其实就是一句话:没见过世面!因为我们没有经历过,所以就会夸大这个事情对我们的影响,但实际上它只是沧海一粟,它在我们的整个人生里根本算不了什么。
2、如果一个人在关系中热衷照顾他人,就说明也许他不知道自己和他人的区别,换言之,他是个无边界的人。
因为他分不清自己的需要和他人的需要的区别,而坚持认为,如果自己照顾了别人,别人必然会很好地回馈自己,这其实就是按照自己的假想来“强奸”这个世界。
3、如果一个小孩从小很少感到被爱,那么他必须要做一个选择:一个是爸爸妈妈没有能力爱我;一个是我不配。
这两个选择都是非常残酷的,但是明显第二个似乎更让人好过一些,因为如果爸爸妈妈没有问题,也就意味着他的生存是有保障的。
而带着“我不值得爱”这个咒语长大的人,一遇到幸福就会觉得烫手放开。
4、如果你非常爱一个人,是因为这个人能够说你不敢说的话,做你不敢做的事,你和他在一起,令你感到好像是你也有这种品质一样,那么这其实是一种连体现象。
5、弗洛伊德曾经说过的一个很感人的故事,曾经有一个小孩跟他的妈妈在一片黑暗里,这个小孩就说:“妈妈,把你的手给我。
”那个妈妈说:“又没有亮,我给你手有什么用?”那个孩子就说:“你把手递放在我手心上的时候,我觉得眼前就有光亮。
”6、恐惧后面往往是焦虑,焦虑有很多种,但是核心是因为我们过去受到了一些创伤,我们就会启动最高的防御机制,变得特别敏感,草木皆兵,一朝被蛇咬,十年怕井绳。
除非创伤被修复,这个恐惧才会慢慢放松下来。
7、曾在地铁里听两个女人探讨驭夫术,其中一个说,让男人离不开你的最好方法就是对他好,好到连冰箱门都要你来开,饭都要你来喂,离开你他就无法自理,这样就会永远把他攥到手心里了。
我听了忽然悟到,爱也可以成为一种虐待,那是一种控制。
通过不断地照顾一个人,让他越来越退化,其实是一种最大的惩罚。
婚姻关系的五大要素婚姻是人生中的重要一环,它不仅关系到个人的幸福与满足,也涉及到家庭的稳定和社会的和谐。
一个成功的婚姻关系需要有五大要素的支撑,它们分别是爱情、信任、尊重、沟通和包容。
首先,爱情是婚姻关系的基石。
爱情是婚姻的起点,也是婚姻的动力。
它是两个人相互吸引、相互依赖的情感纽带。
爱情可以让夫妻之间的关系更加亲密,让他们愿意为对方付出和牺牲。
然而,爱情并不是一成不变的,它需要夫妻双方共同的努力去培养和维护。
其次,信任是婚姻关系的重要保障。
没有信任,婚姻就会变得脆弱和不稳定。
夫妻间的信任是建立在相互坦诚和诚实的基础上的。
只有通过相互的守信和信任,夫妻才能建立起稳固的婚姻关系。
信任不仅包括对方的言行,还包括对方的承诺和责任。
第三,尊重是婚姻关系的基本要求。
夫妻间的尊重是相互的,它体现在对方的人格、价值观和权益的尊重。
夫妻之间应该互相尊重对方的意见和决策,不轻易干涉对方的自由和独立。
只有在尊重的基础上,夫妻才能建立起平等和和谐的婚姻关系。
第四,沟通是婚姻关系的桥梁。
夫妻之间的沟通是相互了解和交流的重要方式。
通过沟通,夫妻可以分享彼此的喜怒哀乐,解决问题和化解矛盾。
沟通不仅包括言语上的交流,还包括情感上的理解和共鸣。
夫妻之间需要学会倾听和表达,用心去理解对方的需求和感受。
最后,包容是婚姻关系的智慧。
夫妻之间不可能完全一致,他们有着不同的背景、经历和观念。
在婚姻中,包容是相互容忍和接纳对方的不足和缺点。
夫妻之间需要学会宽容和谅解,不抱怨和指责对方,而是以宽容的心态去面对和解决问题。
综上所述,婚姻关系的五大要素是爱情、信任、尊重、沟通和包容。
这些要素相互交织、相互依存,共同构建了一个健康、稳定和幸福的婚姻关系。
只有夫妻双方共同努力,才能使婚姻关系更加美好和持久。
无论是新婚夫妻还是已婚多年的夫妻,都应该时刻牢记这五大要素,以实现婚姻的美满和幸福。
幸福家庭所需要的五大支柱幸福家庭所需要的五大支柱大文豪托尔斯泰说过,幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。
从小到大,我对幸福两个字的理解都是源于自己对家庭的感受:虽然并不富裕,但是和睦温暖;虽然也有磕磕绊绊,但是关爱弥漫。
什么样的家庭才算幸福?我认为,必须有以下五大支柱。
承担责任。
幸福的家庭可能需要很多东西组成,但责任是必不可少的东西。
一个幸福的家庭,每个成员都要有时间、精力、精神和感情的投入,这种投入也叫做责任心。
在事业、成功面前,家庭高于一切。
对幸福的家庭来说,责任心和性忠诚是紧密相连的,而婚外恋被看作是对婚姻的最大的威胁。
学会欣赏。
有人说,赞美比批评更有力量。
得到他人的肯定和赞扬是人类最基本的需求之一。
对自己的家庭关系,包括与配偶、子女、老人的关系都应该彼此相爱,互相理解。
懂得欣赏家庭成员的长处,适当包容家庭成员的缺点,相处才能更幸福。
不要吝啬自己的赞美,对自己的家人更要大方地说出来。
共度时光。
生活节奏的加快,往往让我们疲于应酬,而忽视了家庭的团聚。
幸福的家庭,就要经常和家人一起度过。
无论形式如何,都要有一段美好、快乐、放松的时间。
以我的个人为例,每隔一段时间,我们全家都会大聚会;而每当这个时候,我就担当起摄影师的角色,用我的尼康D5100记录下快乐的画面。
它独特的翻转屏设计,可以让我灵活地拍摄;而它直接将家庭常用的情境模式独立出来,如人像、风景、运动以及近拍等等,提最是方便人性化;此外,它的SCENE场景模式以及特殊效果模式,更让让我在菜鸟摄影师也能拍出大师级照片。
今年4月至明年3月,尼康联合Yesky和IT168两家媒体在全国31个城市举办体验会,我还琢磨着去参与以下呢。
相互交流。
人情冷漠的事情不能在幸福家庭出现。
对于一个家庭而言,有效地交流可以使人产生一种归属感,减轻人的失落感,减缓人的高度危机感。
家庭每个成员都就诊努力捕捉对方的信息,了解对方的意图,并尽量予以满足。
慎处危机。
像像交友宝典:夫妻感情如何相处一、男人的五大需求:1、被理解;2、被信任;3、被支持;4、被认同;5、被尊重。
二、女人的三大要求:1、安全感;2、浪漫;3、被疼和被哄。
三、夫妻之间离不开的三大问题:1、经济问题;2、性的问题;3、沟通的问题。
四、夫妻之间的三多三少:1、多关心对方的变化;2、多发现对方的优点;3、多讲正面的话;4、少抱怨;5、少指责;6、少误会。
五、夫妻四处:1、多想对方的好处;2、欣赏对方的长处;3、体谅对方的难处;4、包容对方的短处。
六、夫妻相处的四句话:1、对不起,我错了;2、我相信你;3、我以你为荣为傲;4、我爱你。
七、夫妻相处四个共同:1、共同的人生目标;2、共同的生活环境;3、共同的生活话题;4、共同的生活朋友。
家事无对错,只有和不和,家和才能万事兴!家是讲爱的地方,不是讲理的地方。
家是有根和有魂的,根和魂是由女人掌控。
男人该有的19条修养:1、打什么都别打女人。
打了,你就不是男人了,男子汉是不会跟弱女人计较的。
2、如果你喜欢儿子,而她生了个女儿。
记住,那不是她的错,懂医学的都知道那是男的决定的而不是女的。
好好爱你们的孩子。
3、学会帮女人做家务。
一个回家就只是躺在沙发上等待老婆开饭的男人,会让婚姻生活淡的比白开水还无味。
4、如果你爱一个人,请你温柔的呵护她;如果不爱,直说。
女人都很傻的,从她爱上你的那一刻,便身心俱付。
但是要小心这种无怨无悔,最后也可能由于你的自我满足却不愿意负责任毁掉你的人生。
5、好好珍惜现在拥有的。
6、你工作太忙,但是打个电话给你心爱的老婆,不会花掉你太多时间或者令你死掉。
7、女人是用来疼的。
如果你没有把握让一个女人幸福,请你闭口说爱她。
8、女人化妆不碍你的事。
即使对方化的浓妆让你睁不开眼,也要微笑着给你的建议,而不是有厌恶的表情。
9、女人问你想吃什么,不要说随便。
告诉他你喜欢吃她的做的某个菜,这样你不仅能吃的可口,还会得到很多温柔和笑容。
10、女人要外出约会,请你对她说:去吧,玩的开心点,结束之后打电话给我,我去接你。
像像情感宝典:夫妻感情搁浅的九大信号,你中了几个?所谓搁浅,就是船只进入了浅水区,不能行驶了。
夫妻感情这艘船,在行驶的过程中,如果不注意经营婚姻,也会陷入搁浅境地。
在夫妻这艘船搁浅之前,通常会发出哪些警讯呢?接下来,就和大家聊聊夫妻感情搁浅的九大信号,看看你中了几个!题外话,这九大信号是美国美国著名性学杂志《红书》调查整理报道的,具有一定的科学性。
第一个,不再牵手手牵手,心连心。
没有牵手,夫妻的心可能就会越来越远。
在恋爱的时候,恋人总爱手牵手。
因为牵手不仅新鲜刺激,还能带来感情的提升。
第二个,各行其是在每一天里,夫妻各忙各的,女人照顾做饭,照顾小孩,男人上班,参加各种聚会等.......看起来很正常,但因为不把夫妻关系放在首位了,就容易让夫妻感情慢慢变淡。
第三个,不再关注了解伴侣喜怒哀乐恋爱的时候,伴侣有什么风吹草动,你都能及时关注了解到。
但现在伴侣有什么事,你根本不清楚,不了解TA的失落,辛苦,内心变化,焦虑等等,这就给夫妻感情埋下了地雷。
第四个,嘲弄过去,或后悔过去“我掉进了她/他设下的陷阱”这是嘲弄过去,相对来说还算好的。
“真后悔嫁给他/她”,这是后悔过去,问题要严重的多了。
但两者都是对婚姻有所不满。
第五个,激情重燃重燃激情是好事,但如果重燃激情的对象并非是你,那么你就先担心你们的婚姻能否继续吧。
重燃激情,代表在感情上焕发了“新一春”。
第六个,对事情都往坏处想在恋爱的时候,夫妻对会很乐观,对未来充满了憧憬。
但是现在突然对任何事情,都往坏处想,尤其是你们的事情,仿佛看不到乐观的未来。
第七个,突然不再沟通其实,就是夫妻突然间没有了沟通,多数时间都在沉默中度过,或许大家不知道聊什么,或许真没得聊,或许是感情出了问题,没兴趣聊了。
第八个,突然早出晚归以前经常按时上下班,但现在却突然早出晚归,各种加班、应酬、出差的理由非常多。
更为重要的是,一旦到了家里,TA仿佛都不太开心,为什么?或许家太压抑,或许移情别恋了。
幸福婚姻的7个法则1、完善你的爱情地图你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。
爱一个人就要了解他的兴趣爱好、工作情况、交友情况、喜怒哀乐等。
不是监视对方,而是关心和重视对方;希望了解他的一切,欢喜着他的欢喜,悲伤着他的悲伤,参与他生命的每个环节,陪他经历各种生命事件。
2、培养你对配偶的喜爱和赞美你对配偶的喜爱和赞美不仅会让对方产生价值感,而且会激发他成为更好的自己。
喜爱和赞美也会使你们的关系更加和谐、温暖、美好、长久。
3、彼此靠近而不是远离不要“爱你在心口难开”,有爱就要表达出来:说“我爱你”、牵手、亲吻、拥抱、相拥而眠等……靠近他,温暖彼此,爱意浓浓,幸福满满。
4、让配偶影响你的决定主动邀请配偶参与自己的各种决策和决定,让他感受到你对他的重视、尊重,你把他视为重要的人。
多听配偶的意见和建议,也会让自己的决定或决策更有效,毕竟两个人的智慧大于一个大脑。
5、以温和开场,用妥协收场婚姻中难免有不愉快和冲突,但是坚持温和地开始,最后妥协收场。
别人对我们的行为方式是我们交给对方的。
如果你能温和开场,对方也不会采取过激的言行,两个人就可以好好说话,好好处理冲突。
妥协收场是因为彼此更重视关系,为了不破坏夫妻关系,做一些让步不吃亏。
6、学会和问题和谐相处婚姻中存在问题是必然的。
但是,要看到一个真相:问题背后有目标,抱怨背后有期待。
所以,要善于发现问题背后的目标,将问题转化为实现目标的机会。
有时候,问题和解决方案之间没有必然的联系,不是所有问题都需要去解决。
当出现问题时,把注意力聚焦在家庭或配偶的优点上、亮点上,或许问题自然就消失了。
任何夫妻都可以与问题和谐相处,前提是从问题思维向目标思维转化:家庭幸福、夫妻和谐是永远的目标。
7、创造共同意义婚姻是一个需要持续数十年的事情,要想夫妻彼此不厌倦,让生活充满活力,夫妻就要经常共同创造生活的意义,比如两个人一起做一些有意义的事情,不断丰富生活的内容与形式,让生活总能保持新鲜感。
像像情感宝典:和谐婚姻的六大支柱!1、宽容对方的独特之处,正是当初最有吸引力的地方,而后来则成为冲突的根源。
接受彼此的差异不是那么容易,但婚姻关系却会因此而丰富多彩。
为什么困难精神分析师索菲.加达伦指出:“情侣之间的差异是他们相爱的起因,正是这些差异让我们向对方靠近,令他/她有吸引力,因为他/她是独一无二的。
”我们不是常说“我爱他/她,因为他/她与众不同”吗?只是热恋过后,对方身上的与众不同之处,那些有吸引力的地方,那些魅力十足的特点却开始让我们讨厌,让我们难以容忍,也许最终会导致分手。
为什么呢?加达伦认为:“我们和对方相爱,是要建造起一个牢固的东西。
我们以为,双方必须在各方面的意见都一致,才有可能共同建造这个东西。
”对于“不宽容”,还有一种精神分析上的解释:我们难以摆脱父亲或母亲的影子。
“我们或多或少都会有意识地在伴侣身上寻找父亲或母亲的形象(或者与父母完全不同的形象,意思都一样),当我们意识到伴侣比不上父亲或母亲时,便会很失望”,精神分析师萨廖尔.勒帕斯蒂如此说。
除了父母的影子,我们还在追求理想化的伴侣:“看到对方的不同之处,我们便发现他不符合自己心中白马王子的形象”——结果是梦想破灭,爱情也结束了。
为什么重要“当一方接纳了另一方身上独有的品质时,爱情便产生了:这时我们爱的是他真实的样子。
”勒帕斯蒂这样认为。
专家们把这种爱情称为“成熟的爱”。
双方不再想要组成一对理想的或幻想中的伴侣,他们就有能力创建一种独一无二的关系,而这正要靠每一方的独特之处来实现。
荣格说:“相反的东西撞击后才能迸发出生命的火焰。
”接受对方的不同,也是尊重他的独立自主的愿望,这是避免让两性生活窒息的必要手段。
35岁的燕子说,刚开始她很难忍受康宏对足球的痴迷,“他每周六都去训练……我理解不了,好像他每个周末都要躲着我!”直到有一天,她去了体育场:“我看到他和朋友们在一起是那么陶醉,虽然他没敢对我说,但我还是觉察到了他看到我时的尴尬表情。
这时,我才明白在那里自己是多余的,这个时刻属于他自己和朋友,不属于我们夫妻。
”后来,燕子报了一个戏剧学习班,每到星期六,她去那儿体验“自己的激情”,顾不上想康宏了。
怎么做承认差异“他喜欢晚睡,我爱早睡”,“我喜欢大海,而他热爱大山”。
以及其他很多正相反的爱好。
把这些不同爱好罗列出来,你可以看到真实的对方,而不是你想象和期望的那个人。
更好地了解彼此,我们就能轻松地解决由分歧引发的冲突。
发现差异的可爱之处加达伦说:“想要长久,不但应该接受对方的差异,还要喜欢它们,因为正是差异才让婚姻关系充满生机。
”不要一下子表现出对差异的反感,而是认识因为什么有差异。
协调差异为满足对方的需求和愿望,我们经常需要牺牲自己的一些需求,所以双方应该找出可以牺牲的东西。
不是要把这些东西打包抛弃,而是要认真研究一下,如果找到协调分歧的方法,就可以做到互补,而不是对立。
不过,最终达成的共识也不是一成不变的,它应该随着某一方面的改变而变化。
用好奇心代替担心因为我们两个人是不同的,双方始终像个谜一样。
“尽管生活了一段时间,却发现自己与对方的差异仍然很大,我们担心有一天他/她不再爱自己了,担心他/她需要的是我们不具有的东西,而去别处寻找,”加达伦说,“这种时候,我们能做的就是:倾听,睁大眼睛,等待惊奇和迷惑……让另一方保留自己的神秘。
因为,正是有了这种神秘,也就是我们无法完全认识和了解对方这个事实,欲望才能产生。
”2、共同价值观与自己相同的人一起生活既不可能,也不值得期待。
但是,与自己相反的人生活又增加了不和谐的危险。
还有一个中庸选择,那就是建立共同的价值观。
为什么困难心理学家兼心理治疗师帕特立特.埃斯特拉德指出:“对很多夫妻来说,最初的激情过后,真正的夫妻关系开始时,他们才发现双方在本质问题上不能相容。
”也就是说,他们在价值观上不能协调一致。
“而价值观由每个人的伦理观决定,它是我们对待生活的方式,是我们选择的契约原则,支持我们在日常生活中取得进步。
”决定我们价值观的因素很多:所受的教育、个性、文化与社会环境及个人经验。
每个人的价值观都有相对性和特殊性,很少和别人的一样。
埃斯特拉德认为;“如果价值观迥然相反,互相在很多重大问题上不能达成一致,对方说的话、做的事甚至引起另一方的反感,这种婚姻的寿命不可能太长。
”为什么重要价值观决定了一个人如何排列和满足自己的欲望与需求,指导他/她如何与别人相处,这个别人当然也包括生活中的“另一半”。
对他来说,忠诚是次要的吗?而她呢,她是把互助友爱当作基本的价值观,还是更看重竞争?他对金钱的看法和我一样吗?在他眼中,家庭是排在第一位的吗?40岁的离异女人瑞安讲讲道:“我出生在一个传统的大家庭,每周的家庭聚会对我来说非常重要。
可我的前夫对此很反感,不喜欢我的亲戚。
我以为时间长了他会改变,可没有。
”互不相容的价值观在家庭扩大后会成为问题,因为婚姻的每一方都是按照他认为最重要的生活原则来教育孩子。
30岁的京欣是这样的观点:“我要教育孩子有爱心,给他自由成长的环境。
”而她丈夫正相反:“孩子从小就要严格管教。
现在社会竞争这么激烈,谈什么爱心!”眼下,这对夫妻只好决定先不要孩子。
可以后呢?持相反价值观的夫妻是否注定要分道扬镳呢?怎么做交流为了避免价值观的冲突,最好的办法是未雨绸缪。
花时间去了解对方,尤其要多讲话,无所不谈。
通过讨论生活、社会、家庭等等,各自的价值观以及不和谐的地方就能表现出来。
30岁的梅丽说:“一天,我和男朋友看了一个关于希特勒的报道。
他突然对希特勒大加赞美,这让我很震惊,我对政治以及人类关系的看法完全不是这样。
就在那一刻,我意识到我们注定不能生活在一起。
”接受心理学家埃斯特拉德认为:“只要彼此相爱,就没有什么不可逾越的障碍。
如果双方决定共同生活,并让两个不同的内心世界和平相处,他们就会真心实意地接受彼此的差异。
”分享家庭的往事为了帮助伴侣们认识彼此的价值观,约翰.戈特曼建议他们互相讲述自己的家庭往事,那里是每个人价值观的来源。
他在自己的著作中讲述了爱莲的例子。
爱莲回忆自己的曾祖父母从农村移居到大城市,因此在她的价值观里,勤劳和忠诚最为重要。
她的丈夫则以自己的祖母为榜样,祖母的慷慨大度给他留下深刻印象。
戈特曼写道:“不断分享这些回忆,你的故事变成我的故事,同时也成了我们组建的这个新家庭的故事。
”让价值观融为一体如果两个人的价值观没有共同之处,两个圆没有相交的地方,那是不是就没有办法了?不是,他们可以把双方各自的价值观摆出来,放到一起,这个“混合体”里包含的就不再是每个人单独的价值观,而是属于两个人共有的,是他们创造的婚姻中新的价值观。
有了相同或相似的价值观,才能心有灵犀一点通。
3、友谊假如伴侣也是你最好的朋友,这就太棒了!默契和信任是构建充满活力的婚姻关系的必要条件。
为什么困难在夫妻间谈论友谊并非易事,因为这种感情和我们对爱情所抱有的看法很不相符,爱情是浪漫的,充满了激情和性。
然而,美国心理治疗师约翰·戈特曼在研究中发现的第一条线索便是“幸福的婚姻都有深厚的友谊做基础”。
友谊靠很多共同的兴趣和爱好来滋养,同时也离不开相互间的敬佩、尊重和支持,需要时刻准备倾听对方的愿望和痛苦......“幸福的夫妻之间有很深的相互了解,”戈特曼继续写道,“他们完全了解对方喜欢什么,不喜欢什么,对方的个性、希望和梦想。
”要做到这些,必须时刻关注对方,而这却不是那么容易做到的。
性学家兼心理治疗师让-米歇尔·费特曼发现:“每天都见面,所以忘了关注对方......”更何况,很多人认为友谊应该存在于婚姻之外。
为什么重要哲学家安德烈·孔德·斯彭维尔描述道:“最好的男朋友和最好的女朋友,是我们最爱的人,有了他/她我们不会欠缺什么,不会因之受苦,也不会因之遭受损失;他/她是我们所选择的人,也是彼此了解可以信赖的人,可以承担希望和担忧、幸福和不幸的人......谁不认为夫妻应该如此呢?”这个定义恰好符合精神分析师们所说的“温情流”概念,它和“色情流”一起构成婚姻关系。
精神分析师萨缪尔·勒帕斯蒂认为:“色情流”讲的是性和激情;而“温情流”带给双方的是母爱的延续,也就是一种稳定而坚固,持久而令人放心的爱,我们能很确定地感受到它,因为它的存在,即便在心情不好的时候,我们也不会孤单。
这种温情是爱的补充,丝毫不会损伤爱情和性欲。
“性欲有时候的确会减弱,这是正常的,”精神科医生兼精神分析师迪迪埃·劳鲁认为,“在这些性欲平息阶段,双方应该借助其他形式的感情交流。
”夫妻间的友谊首先取决于彼此的了解程度,约翰·戈特曼称之为详细的“爱情图谱”。
他用这个术语特指我们大脑中储存伴侣准确信息的那个区域比如,43岁的马娜平常避免和丈夫谈及他很反感的政治话题;39岁的保罗每次出差回来都为妻子带来她喜欢的香料。
按照这位美国治疗师的说法,这些细微的关照比偶尔表达的海誓山盟更管用,因为正是这些细节维系着日常的婚姻关系。
它们能加强双方的默契和依恋,是遇到困难时战胜婚姻风暴的秘密武器。
友谊越是牢固,彼此的了解越是深入,在遇到重大危机时,夫妻关系就越能得到庇护,攻击性的情绪便无从破坏它。
无论发生什么,两人共同的地方总是会高于分歧的地方,分歧也就不足以破坏夫妻关系。
怎么做◆共享业余生活从事体育运动、园艺种植,观看文艺演出,参加朋友聚会......投入时间共享业余生活,没有比这更令人心旷神怡,更能增进夫妻友谊的事了!最理性的方法是:选择一些可以长期而有规律地坚持下去的活动。
◆确立夫妻间的仪式纪念相识的那一天,结婚日,甚至是第一次吵架的那一天,这是用幽默的方式,自豪地回顾走过的路......这可以创造出约翰·戈特曼所说的“夫妻文化”。
◆充分了解对方一起做很多事情,包括做游戏,以便更多地认识对方。
说出彼此最要好的朋友的名字,最不喜欢的人的名字,最珍贵的梦想,最喜欢的音乐,等等。
◆付出温情精神分析师勒帕斯蒂解释说:“我们不可能时刻关注对方,因为我们的心里还有很多别的事儿,总有一些时候我们会感到孤单无助。
在这种情况下,不要责备对方(你从来就不会对我温柔),因为增进温情的最好办法是付出温情......而且,从自己做起。
”4、共同语言过分沉默会破坏亲密关系,可是说话太多也一样……伴侣间能不能学会说对方听得懂的话?我们用以下篇幅来聚焦夫妻间充分交流的方法和艺术。
为什么困难“夫妻若想深入了解彼此的内心世界,显然要靠交流来实现。
”心理学家兼性学家伊冯.达莱尔这样建议。
所以的婚姻专家都会认同这个观点。
“可矛盾的是,思想和感情的交流越深,彼此间误解、失望和需要解释的可能性反而会增加……对方可能会说:真猜不出你竟然有这种想法,是这种人!简直认不出你了!如果你不再是我想象中的那个人,我怎么能继续爱你呢?”达莱尔认为,夫妻兼的讨论是一种很微妙的艺术。