小学生心理健康教育主题班会教案(精品7篇)
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小学生心理健康教育班会课教案8篇我们可以通过讨论最佳实践来改进教案的质量,教案应该包括清晰的学习目标和评估标准,我今日就为您带来了小学生心理健康教育班会课教案8篇,信任一定会对你有所帮助。
小学生心理健康教育班会课教案篇1活动目的:1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有乐观健康的心理状态和情绪。
活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
活动难点:引导学生用自己所把握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动打算:事先打算小品,情景设计和歌曲磁带。
活动地点:本班教室活动过程:一、创设情景体验烦恼:1、揭题,老师激情导入:人人都想和快乐在一起,每日快乐,时时快乐。
但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。
这不,昨天早上,有位老师骑着自行车来上班,忽然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗?(这人既不遵守交通规章,又缺乏爱心,太不应该了。
)是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?2、趁机引导,回忆烦恼:谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动,倾诉烦恼:1、老师:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。
2、老师讲故事。
3、老师引导:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!4、说出内心话:引导学生诉说感到不愉快的事。
三、沟通方法,心理疏导:1、观看心理小品,评析是非:小品:(内容概要:小明在踢足球,不当心摔了一跤,李丽正想去扶他,老师走了过来,说是李丽把小明弄倒了,就批判李丽。
李丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。
小学生心理健康教育主题班会(通用17篇)小学生心理健康教育主题班会(通用17篇)小学生心理健康教育主题班会篇1一、教学目的:1、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。
克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言:我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今天我们学习树立自信心,做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了,应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论,然后派代表在班里发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师:王小燕爱生气好不好?为什么?生:不好,生气影响身体健康。
生:生气容易使人得病。
生:生气容易影响同学关系……议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式,张海迪是怎样克服困难,成为著名作家的故事,明确告诉学生是“自信心的力量”!2、议一议师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话……师:后来,丁丁怎么做的?成功了没有?生:在龟爷爷的帮助下,获得了成功;在龟爷爷的帮助下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。
师:你知道丁丁是个什么样的孩子?生:有同情心,愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师:这个故事说明了什么道理?生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。
引导迷宫:要克服自卑,树立自信,才能成功。
(四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自己,树立自信。
小学生心理健康教育主题班会教案大全(10篇)【篇一】小学生心理健康教育主题班会教案班会形式:让好学生们自己发言,说说自己对于学习的认识,然后再叫不经常完成作业的人谈谈班会主题设计:让学生们从自己的身边搜集例子,用于班会中。
班会准备:1、召开班干部会议:针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。
2、收集资料:围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如:厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。
3、确定主持人:王思睿班会过程:一、班主任致辞:我们班是一个团结友爱,上进的班级,经过了四年多的努力大家都有所进步。
但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象,不完成作业。
为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性,我们班特地搞了这次的主题班会。
下面宣布主题班会开始。
二、主持人发言:"每个人的一生中有许多个阶段,小学阶段是一个打基础的阶段,养成良好习惯的开始,然而,有些同学从现在起就不完成作业,有厌学的现象,这些可怕的困惑围绕着大家,使我们离学业的成功越来越远,最后就影响到我们今后的人生道路。
接下来,我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。
"典型案例1林某学习基础差,上课听不懂,下课不想学,导致对学习没有信心。
而且学习目的不明确,容易受网络、游戏的影响,把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。
再加上父母对孩子过于溺爱,不忍心对孩子严格教育,对孩子的管教和约束力度不够,导致林某出现厌学心理。
于3月11日晚,林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时,由于他技术欠佳,每次都被人捅倒。
坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏,陈某忍不住对林某冷嘲热讽。
在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈,因他平常专打血腥暴力的游戏,操起网络刀剑或枪炮,冲上去就杀他个天昏地暗,鲜血淋漓,不杀死对方就决不下网线。
沉浸在暴力游戏中不可自拔。
心理健康小学生班会教案精选7篇心理健康小学生班会教案(精选篇1)一、教学目标帮助学生认识困难与挫折是人生道路上经常发生的事情,是我们生活的一部分;引导学生正确对待所遇到的困难和挫折,培养他们内心的安全感;帮助学生认识遇到挫折后要积极向成年人寻求帮助。
知道正确对待挫折可以磨炼自己的意志,能促使自己成熟和坚强;在日常的学习与生活中,遇到困难与挫折不退缩、不回避,能正确对待,看到自己的长处,以长补短;学会遇到挫折后彩正确的方法解决,学会怎样帮助。
二、教学准备:名人战胜困难与挫折的配乐录音故事;学生书写个人经历挫折的白纸;写有战胜挫折的名人名言的书签。
(此书签要留有学生抄写其他名人名言的空白);成龙演唱的“真心英雄”歌曲录音。
三、教学过程(一)导入教师提问:同学们,今天上课我们先来共同思考以下的几个问题:1、我们从小长到现在,总是一帆风顺的吗?2、有谁遇到过困难?当时你是怎么样解决的?学生议论后自由发言。
教师:听了同学们的发言,我也想起了自己的一件事(教师用自己亲身经历的事,向学生们讲述困难与挫折是人的生活中经常发生的事)。
我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折,那么,在困难与挫折发生的时候,我们应该用什么方法去解决呢?听了下面的故事,同学们一定会有正确的答案。
(二)学文明理1、播放邓亚萍面对挫折,不灰心,用积极的态度战胜挫折的故事的录音。
2、教师:听了刚才的故事,同学们一定为邓亚萍姐姐那不怕挫折,用正确的方法战胜困难和挫折的精神所感动。
在生活中,有许多人都能正确对待挫折,用勇气和科学的方法战胜挫折。
老师知道同学们对不怕挫折和困难的人是特别钦佩的,请你们讲个故事给大家听一听。
(学生上讲台讲自己所钦佩的名人战胜挫折的事。
)(三)活动明理1、教师将事先准备好的白纸发给学生,请学生以不记名的形式在纸上写出自己最近的烦恼。
(如果学生愿意写上自己的名字,就让其写上,教师对这样的学生要及时给予表扬。
因为这样的学生能够做到有问题采用正确的方法向别人寻求帮助。
小学生心理健康教育主题班会教案(精选10篇)1.小学生心理健康教育主题班会教案篇一活动目标:认知目标:让学生学会正确、全面地认识自己。
情感目标:建立良好的自己形象,对自己充满自信心。
行为目标:发扬优点,克服缺点,塑造一个良好的自己。
活动重点:正确认识自己的优缺点,接纳自己。
活动难点:保持健康积极的心理,相信自己,努力发展自己。
活动准备:一把小镜子,《相信自己》光碟一张。
活动过程:一、导入新课1、小品:小明拿着刚发下来的考试卷子,背者书包垂头丧气地说:“又是不及格!”这时小强从后面追上来,冲他一笑:“听说要开运动会了,你这个体育健将可要多报几项啊!”小明却无精打采地说:“那有什么用,跑得再快也是头脑简单,四肢发达!”2、思考引发动机,制造悬念,创设情境,使学生很快进入角色。
(1)你认为小明说的对吗?为什么?(2)你想对小明说些什么?(3)通过这个小品你能明白什么?3、师:偶尔一两次考试不理想并不能说明什么,我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容:两位同学按要求闭上眼睛,老师用染红的手指点一位学生的鼻子,问:“这是什么?”学生回答:“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头,问:“这是什么?”学生回答:“额头二学生回答的同时,颜色已染到他们的鼻子或额头上了,他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学,同学们哄堂大笑,他们感到莫名其妙,后老师把小镜子递到他们手里,他们这才发现真相。
(1)、思考:刚才的小品对你有什么启发?(2)、师:脸上的脏东西,别人看得清,自己却看不见,用小镜子一照,就看得清清楚楚了,让同学当一当这把小镜子,你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我(1)学生自由找朋友,请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。
(自由活动)(2)请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我(1)看看评价手册老师对你的评价(2)小组内说说感受(3)师:是的,只有把你身边的人或事当做一面镜子,才能采撷生活中的趣事,由此引发思考。
小学生心理辅导主题班会教案(10篇)一、心理训练目标:1.帮助学生了解心情和行为问题的根源,将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2.更好地接纳自己及他人。
3.使学生学习降低生活环境的干扰,使其能削减自寻苦恼的时机。
4.使学生学习达成行为转变和根本的认知转变,包括学习如何处理不开心的心情,学习接纳自己成为孰能无过的正常人。
二、训练方法:运用挑战、提问、谈论、鼓舞,甚至命令等方法来促使学生面对和转变自己不合理的信念。
三、活动过程:我们的感觉无疑受到了外在大事影响,受到身体化学变化的影响,受到了过去的冲突和创伤的影响。
不过,这些理论是以这样一个观念为根底的,即我们的情感超越了我们的掌握范围。
当你说我就是对自己的感觉方式无能为力的时候,你不仅使自己成为苦痛的牺牲品,而且是在自我愚弄,由于你能够转变自己的感觉方式。
假设你想获得更良好的感觉,那么你必需熟悉到,正是你的思想和态度--而不是外在大事--产生了你的感觉。
你现在就可以学习转变你思想、感觉和行动的方式。
1.为了证明思想和心情之间的重要关系,只要考察一下你对一句赞扬的话可能以很多方式作出的反响就行了。
2.假定我告知你:我真喜爱你,你真是一个得意的人。
请你说出你会有什么样的感受呢?3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4.下面是导致消极心情的十种天真的思想方式。
请认真阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极心情的、不合理的、失真的思想信念与之比照一下,看看属于哪一类:(1)非此即彼:你以非此即彼的方式对待事物。
例如某种状况未臻完善,你就把它看作是一个彻底的失败。
(2)以偏概全:你把某个单独的消极大事,诸如考试不及格,或同学不理你,看作是一种无止境的失败,一提到这件事情,你就用上了总是或从不这样的字眼。
(3)心理过滤:你挑出某个消极大事的细节,并把它不着边际地夸张,于是在你眼里整个现实变成了黑暗,就像一滴墨水弄脏了一池清水一样。
(4)贬抑积极事物:通常坚持以为它们是不算数的,你拒绝了积极的阅历。
小学生心理健康教育教案(最新7篇)作为一名老师,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。
我们应该怎么写教案呢?下面是书包范文为大家整编的小学生心理健康教育教案(最新7篇),希望能够给您的写作带来一些的启发。
小学心理健康课教案篇一一、活动意义:第六届心理健康周活动以“积极心理学”的`理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能,树立健康的生活理念,提高小学生的综合素质。
为提高我校小学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进学生的心理成长,发挥学校班主任老师心理健康指导的功能,本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会,让心理健康教育走进班级二、活动主题:身心健康筑梦校园三、活动组织:在校长室、德育处的直接领导下,由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。
四、活动安排:1、活动时间:20xx年11月25日~11月29日2、活动内容活动一:周一国旗下讲话。
时间:20xx年11月25日地点:学校操场主讲人:顾丽华宣传发动活动二:开设一节心理辅导公开课。
时间:xx年11月27日下午第一节课开课老师:束会琴开课地点:七言楼三楼开课教室注:请全体班主任前往观摩。
活动三:各班班主任上一节心理班会课,时间定在各班的班会课上。
活动四:团体辅导周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。
可选择:钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏,在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示。
小学心理健康课教案篇二教学目的:1.使中学生能正确认识各种事物、情绪(狂喜,悲伤)的发生,学会以不同的眼光(积极的)去看待它。
2.帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点:应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点:帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学对象:处于青春期的初中,高中学生教具:投影仪,电脑教学方法:提问,讨论,活动学习教学过程:1.问题导入:给学生看两张心理学上的两歧图。
小学生心理健康教育教案(7篇)小学生心理健康教案篇一一、教育目标:教师:引导学生深刻理解“助人为乐”的意义,让学生通过学习课文和活动,明白为什么要关心、帮助别人,同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助,走出困境,摆脱烦恼的快乐。
学生:通过教师的。
讲解和课堂活动,认识帮助别人自己才快乐的道理,学会如何把快乐带给大家。
二、导入教师在黑板上挂出三幅画:第一幅画:小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。
第二幅画:一位老奶奶摔倒了。
第三幅画:壮壮生病躺在床上。
教师:现在请一位同学念一遍课文,然后请同学们自己默读一遍。
教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。
教师:同学们,我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中,已经看到并认识到,只要你把快乐带给了人家,我们在日常生活中要学会观察,发现老人、残疾人行走时有困难,就立刻去帮且;发现同学学习有困难,主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服,要关心、疼爱和照顾他们。
三、课堂活动1、想想议议教师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派一名代表发言。
讨论题为:a、路娜怎样把快乐带给别人?b、你向李素丽阿姨学习什么?c、你想做一个把快乐带给大家的人吗?目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。
2、想想说说教师:请同学们先思考一分钟,然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师?目的是让学生以实际行动,把快乐带给自己周围的人。
3、观察论谈教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”,并写在纸板上挂到黑板上。
教师:我现在请一位同学扮演红红,请一位同学扮演妈妈,我旁白,我们三上人把纸板上的故事念一遍。
教师:“情景一”中,红红的做法对不对?为什么?“情景二”中,红红做法对不对?为什么?目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。
4、想想谈谈教师在黑板上写出三个问题:a、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴?b、你何时帮助同学解决了困难,当时你的心情如何?c、被你帮助的同学为取得成功而快乐时,你有什么感受?教师:请大家想一分钟后,再谈谈上面三个问题。
小学生心理健康班会课主题教案7篇教案在拟订的时候,我们务必要留意规律思路清晰,教案是老师为了提高教学水平预先拟订的应用文种,以下是我精心为您推举的小学生心理健康班会课主题教案7篇,供大家参考。
小学生心理健康班会课主题教案篇1第一课爱好是求知的动力一、教学目的帮助学生了解爱好是学习的动力,引导学生在学习、生活中培育广泛的爱好。
二、教学打算字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程1.导入老师:今日我们先来听一段录音故事。
(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)2.学文明理提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?(学回答后老师小结)老师:同学们说得很好,麦克斯韦对什么事情都奇怪,都想知道究竟,这是一种学习的爱好。
正是由于有了这种学习的爱好,麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人,他们从小对自己身边的事物有极大的爱好。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)老师:听了刚才的故事,看了书中的课文,请同学们说说看书的想法。
(学生自由发言)3.活动明理(1)请同学们分组说说自己的爱好是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
(2)做个放松小游戏出示课前打算好的字谜条幅粘贴在黑板上,请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学生发一颗才智星。
(3)谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上,谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛分别出示口算竞赛题,每次两名同学竞赛,看谁能当擂主,老师为擂主颁发证书。
(5)想想自己最感爱好的课有哪些?把它填在书中的表格中,填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课,想个方法使自己对这样的课有爱好。
最好能将这个方法写在表格后面。
4.总结全课同学们喜欢今日的学习吗?大家的回答和笑脸告知了老师。
可编辑修改精选全文完整版小学低年级学生心理健康教育主题班会教案小学低年级学生心理健康教育主题班会教案(精选14篇)教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
下面是小编整理的小学低年级学生心理健康教育主题班会教案,欢迎大家分享。
小学低年级学生心理健康教育主题班会教案篇1【教学目标】1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的人,才能取得最后的胜利。
2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因,并找到督促自己坚持做事的方法。
【重点、难点、疑点及解决办法】本课的重难点是让学生体会只有坚持做事才能取得胜利,让学生找到半途而废的原因,找回自信,督促自己要坚持不懈地做事情。
采取的策略是观看奥运图片及书中图画谈感受,初步感知坚持做事情的重要性,然后教师有的放矢的引导学生说出自己及他人在生活中的坚持做事情以及半途而废的事例进行对比谈体会,从而让学生真正感受坚持就是胜利。
【教学内容】坚持性在日常的学习、生活中非常重要,人们做点事并不难,难的是坚持不懈的做下去,“人贵有恒”说的就是这个道理。
在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象,就是缺乏坚持性的表现。
小学生的果断性、坚持性比较差,果断中显出盲动,坚持中表现出对教师或家长帮助的依赖,所以培养学生的坚持性和自我控制能力是很有必要的。
通过本课的学习和训练,应当着重培养学生意志的坚持性品质,使学生体会自己的意志力是多么强大,使他们做事的坚持性得到发展。
【教学方法】本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、集体交流等教学方法来完成教学目标。
【教学过程】一、谈话导入同学们,一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都激动万分,自豪无比,2008年的奥运会的确不同凡响,它带给我们太多的回忆,至今为止还有许多幅画面让老师记忆犹新,有没有兴趣一起看一看。
小学生心理健康教育主题班会教案(精品7篇)小学生心理健康教育主题班会教案篇1一、活动设计:现在学生不快乐的人多,追究其原因是自我中心,不会处理人际关系,不会正确表达自己的想法。
容易出现自杀、冲动、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。
因此设计了这节情绪指导课,使学生知道笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
二、辅导目的:通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
学会如何控制自己的情绪。
三、辅导重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(一)教师:了解学生的心理情绪。
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(二)学生:通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
学会如何控制自己的情绪。
通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(三)辅导方式:心理游戏、观察图、讨论:怎么才能做快乐的人?测测你。
四、辅导前准备:多媒体、白纸、水彩笔等。
五、教学时间:一课时六、辅导步骤:(一)导入:心理体验游戏1、教师开门见山,问学生:你快乐吗?你今天快乐吗?你现在快乐吗?如果你快乐,请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。
2、学生动手操作,让十几个学生说说自己的心情,激发学习兴趣。
板书:快乐烦恼的心情快乐的心情引出并说明主题:愉快的心情让人精神振奋,身体健康,学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢?(二)、新课1、观察图。
(1)、出示投影图片。
看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了?每个人都有自己的烦恼,你看小丽嫌自己胖,小东嫌自己瘦,小芳担心得不了第一,小军担心能不能及格,小群嫌妈妈什么都管他,而小宁伤心父母吵架没人管她……教师带学生看图,体验书中人物的苦恼。
(2)、生活中你遇到过类似的情况吗?请在小组中说一说你有什么烦恼?(可说可不说)(3)、学生说完烦恼之后,情绪较低落,开展呼吸训练,调节学生心情。
(4)、教师小结:生活中难免会遇到不顺心的事,关键看你如何去面对。
2、讨论:怎么才能做快乐的人呢?(1)、打投影,出示名人名言。
“生活好比一面镜子,你对它笑,它也对你笑;你对它哭,它也对你哭。
”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。
据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉,母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。
几年后,希尔顿成了商界巨子,当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的,希尔顿回答说:“微笑”。
原来,他每次遇到挫折和不合理的事时,他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。
(2)、教师:人人都有心情不好的时候,不快乐的情绪容易造成学习效果差,生活不愉快。
当你不快乐时,你用什么方法改善,请选择:A听音乐B吃东西C睡一觉D踢足球E收拾屋子F看课外书G找同学玩H对着镜子笑I回忆过去快乐的事情J做深呼吸K看电视L其它(3)、检查、统计学生选择情况。
(4)你认为下面的做法有什么不对?A、发脾气,找茬撒气B、生闷气,问什么也不说C、摔东西(撕、剪东西)D、打人E、离家出走让学生在平静的状态下分析这些过激行为,认清其可能出现的不良后果,予以警示。
3、测测你※妈妈不给你买你特别想要的复读机,你怎么办?※老师选班干,你很想当,可老师找了别的同学,你怎么办?※在过道上走着,一不小心被一名同学碰到,很痛,怎么办?※上课时你没说话,而是前面同学问你,老师批评你,你很委屈,怎么办?4、以小组为单位,根据所提示的内容,排演心理情境剧。
请表演好的组上台给大家表演。
5.问:参加今天的活动,你有什么收获?(三)教师总结今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法,希望你们在平常生活中经常运用这些方法,真正做个快乐的人。
最后我送大家一名话:“天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在照耀。
”(投影出示)让阳光永远照耀着我们的心灵,让快乐永远伴着你愉快的生活。
小学生心理健康教育主题班会教案篇2教学目标1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程一导入新课1、找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
2、板书课题:迎接青春期的到来二新授1、讨论:你们知道什么是青春期吗?你身体的各个部位发生了什么变化?2、师针对学生的发言小结3、课堂总结:(1)、迅速长高。
(2)、心肺功能明显增强。
(3)、肌肉的发育十分迅速(4)、体重增加。
(5)、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳:(1)、养成良好的习惯。
(2)、加强营养、合理安排饮食。
(3)、不吸烟,不喝酒。
(4)、保持正确的坐、立、走姿势。
(5)、加强体育锻炼。
(6)、保护好嗓子,不大声喊叫。
小学生心理健康教育主题班会教案篇3设计意图俗话说:“孩子的脸,三月的天”。
在小学生的心理活动中,情绪情感变化相当快。
在小学生期,孩子出现生气、愤怒、伤心、抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。
而情绪、情感和健康的关系也是十分密切。
消极情绪、情感不仅影响身体健康,而且不利于健康人格的发展。
因此,情绪、情感的表达与自控是小学生成长过程中要学习的重要内容。
本次活动旨在帮助小学生更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法,学会合理发泄心中的不快,培养小学生自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
活动内容:健康活动《开心吧》活动目标1、引导小学生在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法,合理发泄心中的不快。
2、培养小学生自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
3、在活动中鼓励小学生大胆表达自己的想法,促进小学生语言表达能力的发展。
活动准备音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。
活动过程一、教师介绍开心吧,激发小学生兴趣二、教师演示教具,引导小学生交流,初步探讨缓解不开心的方法1、教师表演故事《开心吧》。
提问:小猪为什么不开心?怎样才能让它开心呢?2、讨论:你觉得开心吧好吗?好在哪里?3、出示三幅挂图,请小朋友帮图上的小动物想办法,寻找化解不开心的更多方法。
小组讨论:(1)小猫的玩具被同伴抢走了。
(2)小兔子在跳远比赛中输给了青蛙。
(3)小熊摔了一跤,把新裤子弄脏了。
教师总结:其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦,有的人不开心,就会乱发脾气,乱扔东西,吃不下饭,睡不好觉,有的人还会找别人出气。
这样的话,对自己身体不好,也影响别人。
所以,当我们遇到不开心的时候、生气的时候等等,我们要想办法让自己开心起来。
三、引导小学生联系日常生活,讨论、掌握缓解不良情绪、情感的方法,并将化解不开心的方法画在开心卡片上1、小朋友们,你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢?你想了什么好办法让自己开心呢?2、引导小学生用简笔画的形式快速记录开心方法,制作开心卡片。
3、小学生作画,教师巡回指导,鼓励小学生把画好的开心卡的内容,告诉周围的同伴或老师。
四、出示“出气袋”,引导小学生合理发泄心中的不快1、游戏:出气袋。
2、提醒小学生要合理的发泄心中的不快,发泄时既不能伤害到自己,也不能影响到别人。
五、律动出场,继续传递快乐小学生心理健康教育主题班会教案篇4教学目的:1、通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
2、结合实际,从内部因素分析成因,并且采用适当的方法进行调控。
教学重难点找出出现考试焦虑的原因,掌握消除考试焦虑的方法。
教学过程:一、做游戏,初步体验1、师:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)(1)老师:让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
(学生过升高的独木桥)(2)让同学们谈体会。
问:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?学生自由回答(3)小结:第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。
由于大家过度紧张,因此影响了大家正常水平的发挥。
2,讲故事:小凡学习一直很刻苦,在班上是数一数二的好学生,为了让父母高兴,他每次都力争考第一。
现在课程增多了,难度也加大了,每到考试,他总是吃不下饭睡不着觉,整天忧心忡忡,害怕考试失败。
师:你是否有过与小凡类似的“心事”?你认为这种“心事”对考试会有什么影响?3、引导学生:老师:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。
我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张,这是非常正常的。
(1)问:同学们,平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?出示:考试。
(2)问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?1、两种途径:一是自我调节(1)老师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示:A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉,然后立即解除,紧张,反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示:“冷静,放松”并与深呼吸协调进行。
(2)做自我调节操放轻音乐,闭上眼睛,松松头颈,松松肩。
操练时身体要放松,闭目,呼气和吸气要充分二是分散注意力(1)听故事,明理A、放录音,听故事(故事内容略)B、讨论:演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪?C、小结,过渡,蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张,结果影响了他们演讲,被别人赶了下台,第二次演讲时,由于他一次次练习,已做好了充分的准备,显得格外自信,他克服了过度紧张的情绪,博得观众的喝彩,同学们,你们看,克服过度紧张的情绪是非常重要的。
2、那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、考试增加自信心。
3、明确指导师:假如明天有一场考试,为了考出好成绩,你要为考试做哪些准备?出示:A、复习时的重点:已经熟悉的内容一带而过,及时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的笔记,考卷等。
C、检查考试必备的学习用品,保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床,吃好早饭,检查带的学习用品,信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松,相信自己能考得很好。
F、预备铃响后,休息一会,或闭目养神保证头脑清醒。
三、考场模拟:情境一:今天,数学期末考试,老师刚发下试卷,同学们都有些紧张。
甲:紧张是正常的,我只要正常发挥就行了。
乙:我一定要超过他,争取考第一名。
情境二:一个小时过去了,同学们普遍觉得试卷难度很大。
甲:哇,这次考试卷子看起来有点难,不过没关系,我感觉难,别人也会觉得难。
就当平时做练习,能做多少就做多少吧!乙:真糟糕,这卷子怎么这么难?平时遇到这种题目我大都会做啊!今天怎么都想不出来了?完了,这次肯定会考砸的!师:甲和乙相比,谁能更好地发挥自己的水平?为什么?四、小结:老师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服紧张情绪。