积极心理学-情绪情感教学文案

心理健康情绪公开课教案心理健康情绪公开课教案模板（精选11篇）作为一名无私奉献的老师，常常需要准备教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。

那要怎么写好教案呢？下面是小编收集整理的心理健康情绪公开课教案模板（精选11篇），欢迎大家分享。

心理健康情绪公开课教案1活动目标1、知道每个人都会有开心与不开心的时候，要经常保持愉快的性情。

2、学习用"情绪温度计"的方法记录自己每天的心情。

3、感受情绪与色彩的关系。

活动准备1、温度计(实物)一个，一张画好刻度的温度计图片。

2、幼儿用书：《情绪温度计》。

3、人手一支彩笔过程：活动过程1、教师和幼儿观察温度计,了解温度计上的刻度。

教师出示温度计。

教师：你知道这是什么吗?它有什么用途?幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。

(知道温度计可以测量温度的高低，人们通过温度计可以知道天气的冷暖)。

教师和幼儿一同观察温度计的刻度，分清不同的温度。

如：零度一上温度越来越高，零度以下的温度越来越低。

2、教师和幼儿看幼儿用书，学习记录自己情绪的方法。

教师引导幼儿看幼儿用书，讨论记录情绪的方法。

教师：温度计可以表示温度的变化，在温度计上怎样表示情绪的变化呢?开心时，可以用什么颜色表示?生气是，用什么颜色表示?教师组织幼儿自由交流。

教师：今天你的心情好吗?为什么?教师启发幼儿在书上记录自己今天的心情。

幼儿可以用鲜艳的暖色(如红色)或自己喜欢的颜色在羚度以上记录自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜欢的颜色在零度以下记录自己的不开心;教师还可以启发幼儿在"温度计"上用不同的刻度表示开心与不开心的程度，如很开心、有一点儿开心、非常生气大呢感。

教师小结：我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候，"情绪温度计"可以帮助我们记录自己的心情。

3、教师引导幼儿讲述自己记录的内容。

教师组织幼儿互相欣赏记录表。

教师：请你给小伙伴看一看自己记录的"情绪温度计"，并说一说为什么这样记录。

心理健康课认识情绪导入语一、引言在我们的日常生活中，情绪扮演着至关重要的角色。

它影响着我们的思维、行为以及与他人的相处。

因此，认识情绪并学会管理它们，对我们的身心健康和人际关系具有重要意义。

在这篇文章中，我们将探讨情绪的认识和管理方法，以帮助我们更好地应对生活中的种种挑战。

二、认识情绪的重要性1.情绪的定义与分类情绪，简单来说，是我们对外界事物的反应。

它可以分为积极情绪（如喜悦、愉快）和消极情绪（如愤怒、悲伤）。

了解情绪的定义和分类，有助于我们更好地识别和理解自己的情绪。

2.情绪对个体身心健康的影响情绪对个体的身心健康具有重要影响。

积极情绪可以提高我们的免疫力、促进心理健康，而消极情绪则可能导致身心疾病、影响生活质量。

因此，保持良好的情绪状态对我们的身心健康至关重要。

3.情绪与他人关系的关联情绪不仅仅影响我们自己，还与我们与他人之间的关系密切相关。

积极情绪可以增进人际关系、促进团队合作，而消极情绪则可能导致人际冲突、疏远彼此。

学会调整自己的情绪，有助于我们更好地与他人相处。

三、情绪管理的方法1.识别情绪要管理情绪，首先需要学会识别自己的情绪。

我们可以通过观察自己的心理和生理反应，如心跳、出汗、面部表情等，来判断自己的情绪状态。

2.理解情绪背后的需求每种情绪都有其背后的需求。

例如，愤怒可能是由于我们的权益受到侵犯，恐惧可能是由于面临未知挑战。

理解情绪背后的需求，有助于我们找到解决问题的方法。

3.调整认知观念我们的情绪很大程度上受到认知观念的影响。

学会调整认知观念，以更积极的心态看待事物，有助于我们摆脱消极情绪的困扰。

4.培养情绪调节能力情绪调节能力是我们应对生活中各种挑战的关键。

通过锻炼情绪调节能力，我们可以更好地应对压力、保持心理平衡。

5.创造积极生活环境我们的生活环境对我们的情绪具有重要影响。

创造一个积极的生活环境，可以帮助我们保持良好的情绪状态。

四、总结与展望总之，认识情绪并学会管理它们，对我们的生活具有重要意义。

1. "你的内在世界是一个宝藏，探索它，了解它，与它建立联系，你
将发现无尽的力量和智慧。

"
2. "人生的变化和成长源自于我们对自己的思维和情绪的认知和调整。

"
3. "每个人都是独一无二的，值得被接纳和尊重，不论他们的过去、
外貌或故事。

"
4. "情绪是我们内心的语言，学会倾听并合理表达它们，能让我们更
加真实地与自己和他人相连。

"
5. "心理健康是一个积极的心理状态，它使我们能够面对挑战、提高
自我意识，并在逆境中寻找希望和成长。

"
6. "爱和关怀是心理健康的重要支柱，它们有助于建立积极的人际关
系和培养内在的幸福感。

"
7. "自我接纳是一个重要的心理过程，它使我们能够接纳自己的缺点
和不完美，并以积极的方式与之相处。

"
8. "心理学的力量在于它帮助人们发现问题的根源，解决内心的冲突，并提供工具和技巧来改善生活质量。

"
9. "学会宽容和宽容他人是心理成熟和情感智慧的体现，它能够建立
和谐的人际关系和社会和谐。

"
10. "心理学教会我们如何调整自己的思维和态度，以积极的心态去应对生活中的挑战，让我们更加强大和自信。

"。

心理学情绪和情感教案6篇心理学情绪和情感教案篇1教学目标：情感态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

过程与方法：使学生懂得如何培养自己良好的情绪。

针对本班学生的实际问题进行讨论。

知识与能力：明白情绪需要个人主动调控的道理。

知道情绪调控的一些有效方法。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

教学重、难点：学会调控情绪的方法，如何保持乐观健康的心态。

教学准备：多媒体课件。

教学方法：直观演示法、活动探究法、集体讨论法等。

教学用时：1课时教学过程：导入：同学们，我们在生活、学习中有时会开心得开怀大笑，有时会难过得落下眼泪，那么如何才能让快乐常驻心间，不会让忧愁影响我们正常的学习和生活，因此我们要学会调控情绪，做情绪的主人。

今天老师和大家共同学习《学会调控情绪》。

（一）情景导入出示：贝多芬、张海迪、史地生、桑兰等生活照片提问：他们为什么如此的快乐，即使生活如此的不如意，但他们依然微笑面对生活。

结论：热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遇到挫折、失败，依然能保持积极向上的情绪。

青少年阶段是人生的花季，我们拥有五彩缤纷生活，也经历着丰富的情绪变化。

积极地情绪会给我们带来勇气、信心和力量，消极的情绪会使我们冲动、忧郁。

但是情绪是可以调控的。

只要我们能调控好的情绪，生活处处充满快乐。

（二）探究新知下面请同学们看下面这个小故事：问：讲述老奶奶两个女儿的故事，一个是卖草帽的，一个是买伞的。

师问：如果你是老奶奶你该怎么办，才能让自己快乐？生答：改变自己的看法，调节自身的情绪。

问：那同学们在解决生活中的困惑时，认为缓解问题最有效的心理态度是什么？答：乐观、积极、宽容、豁达小结：情绪是可以调控的，拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。

1、如何排解不良情绪过渡：哲人说——人生是条河，有顺流而下，也有逆流而上，有水波荡漾，也有岩石险阻。

所以生活中挫折、困难不可避免，烦恼事、伤心事谁都会遇到，那么如何保持乐观的心态呢？这就需要我们学会调控自己的情绪。

情绪心理健康课教案一、教学目标1.让学生了解情绪的基本概念，认识到情绪对身心健康的影响。

2.培养学生积极调节情绪的能力，提高情绪管理技巧。

二、教学内容1.情绪的基本概念2.情绪对身心健康的影响3.情绪调节的方法三、教学过程第一环节：导入1.利用多媒体展示一组图片，让学生观察并描述图片中的情绪表现。

2.引导学生思考：情绪对我们的身心健康有什么影响？第二环节：情绪的基本概念1.讲解情绪的定义、分类和特点。

2.举例说明情绪在生活中的具体表现。

第三环节：情绪对身心健康的影响1.分析情绪对心理健康的正面和负面影响。

2.讲解情绪与心理疾病的关系。

第四环节：情绪调节的方法1.分组讨论：你通常如何调节自己的情绪？3.举例讲解情绪调节的具体操作。

1.讲解人际关系的定义和重要性。

2.分析人际交往中的情绪因素。

3.提供建立良好人际关系的建议，如：尊重他人、换位思考、善于沟通等。

第六环节：课堂小结四、课后作业1.让学生记录一周内的情绪变化，分析情绪对生活和学习的影响。

2.根据所学内容，制定一个适合自己的情绪调节计划。

五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

1.是否充分调动了学生的积极性，让他们主动参与课堂讨论？3.学生是否能够在课后将所学内容运用到实际生活中？4.教师在课堂上是否存在不足之处，如何改进？通过不断反思和改进，提高情绪心理健康课的教学质量，为学生提供更有针对性的指导。

重难点补充：第二环节：情绪的基本概念教师：同学们，情绪是我们每天都会体验到的心理现象，那么谁能告诉我，情绪到底是什么呢？学生甲：情绪是我们对事物的一种感觉吧。

教师：很好，情绪确实是我们对事物的主观反应，它包括喜、怒、哀、惧四大类，我们称之为基本情绪。

那么，情绪有哪些特点呢？学生乙：情绪会让我们感到快乐或者伤心。

教师：对，情绪有明显的情感体验，它会影响我们的心理状态和行为。

我们看一些例子，来判断一下这些情境下分别是哪种情绪。

心理健康调节情绪教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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情绪心理健康教育教案一、教学目标1.让学生了解情绪的多样性及其对身心健康的影响。

2.培养学生正确认识、表达和调节情绪的能力。

3.引导学生学会运用积极心态面对生活，提高心理素质。

二、教学内容1.情绪的多样性2.情绪对身心健康的影响3.情绪的正确认识和调节方法4.积极心态的塑造三、教学重点与难点1.教学重点：情绪的多样性、情绪对身心健康的影响、情绪的正确认识和调节方法。

2.教学难点：如何让学生在实践中学会运用积极心态面对生活。

四、教学过程1.导入新课（1）教师以提问方式引导学生回顾所学过的心理健康知识。

（2）教师简要介绍本节课的教学目标和内容。

2.情绪的多样性（1）教师通过图片、视频等素材展示不同情绪的表现。

（2）学生分享自己在生活中遇到的不同情绪体验。

3.情绪对身心健康的影响（1）教师通过案例讲解情绪对身心健康的影响。

（2）学生讨论情绪对身心健康的影响，并提出自己的观点。

4.情绪的正确认识和调节方法（1）教师介绍正确认识情绪的方法，如：自我观察、自我反思等。

（2）教师介绍调节情绪的方法，如：注意力转移、自我暗示、倾诉等。

（3）学生分组讨论，分享自己的情绪调节经验。

5.积极心态的塑造（1）教师讲解积极心态的重要性。

（2）教师引导学生通过案例、讨论等方式，学会运用积极心态面对生活。

（3）学生分享自己的积极心态体验。

（2）学生提问，教师解答。

五、教学反思本节课通过理论讲解、案例分析、讨论分享等方式，使学生了解了情绪的多样性、情绪对身心健康的影响以及情绪的正确认识和调节方法。

在教学过程中，教师应注重启发学生思考，引导学生积极参与，以提高学生的心理素质。

同时，教师还需关注学生在课堂上的表现，及时调整教学策略，使教学效果更佳。

六、教学评价1.学生对情绪的多样性、情绪对身心健康的影响、情绪的正确认识和调节方法的掌握程度。

2.学生在课堂上的参与度、互动性和积极性。

3.学生作业完成情况，如：心得体会的质量、对课堂内容的运用等。

心理学情绪情感教案15篇心理学情绪情感教案1一、教学对象分析初一的学生正值十三、四的年龄，是充满“危机”的少年期，他们的情绪变化大，而且很不稳定，还容易冲动，影响同学之间的团结，影响与父母，老师的交流，影响学业和身体健康，更有甚者因情绪偏激，不能自我控制而走上极端，触犯法律。

因而，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快，乐观的心境，这对于他们顺利地度过这一“危机时期”，保持心理健康，培养健全人格都将具有重要意义。

二、教材内容分析学会克服不良情绪，保持乐观，开朗的心境是进行情绪品质修养所要达到的目标。

调节情绪的具体方法有多种多样，本课主要从转移注意力，合理发泄情绪和主动控制情绪三个方面介绍了一些具体方法。

三、教学目标1、使学生知道情绪的基本类型，认识不良情绪的危害性，了解情绪调节的几种方法。

2、引导学生寻找适合自己的情绪调节方法，运用所学方法解决实际问题。

3、使学生进一步了解学会调节情绪的重要意义，在学习、生活中保持良好的心境，正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难。

四、教学重点引导学生寻找适合自己的情绪调节方法，运用所学方法解决实际问题五、教学难点正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难，保持良好的心境六、教学方法个案分析、角色扮演、小组讨论七、教学手段多媒体电脑八、教学设计理念学生是学习的主人，也是课堂的主人，课堂教学应以学生为中心，老师只是引导人，教师提供一个宽阔的平台，让学生全程参与，充分地体验。

九、教学过程（1）热身活动，导入雨点变奏曲引导语：我们中国有一位音乐奇人叫南卫东，他可以用瓶子吹奏优美的曲子，也可以用竹签摩擦大理石发出美妙的旋律，很值得人钦佩，今天我们就用我们的手发出的声响来进行“雨点变奏”的活动。

把声响模拟自然界的声音：打响子——小雨手拍大腿——中雨拍手——暴雨老师进行指挥：六月天娃娃脸，说变就变了，刚刚还阳光明媚一下子就乌云密布了，不一会儿，就下起小雨，接着，转成了中雨，雨越下越大，一场暴雨就这样来临了。