高温与中暑的预防 PPT课件

•夏季高温天气概述•中暑类型与症状•预防措施与建议目录•急救方法与处理流程•校园防中暑工作部署•家庭防中暑策略分享01夏季高温天气概述气温高湿度大日照强030201夏季高温天气特点高温天气对人体影响生理功能紊乱免疫力下降加重疾病易感人群及预防措施易感人群预防措施02中暑类型与症状先兆中暑症状加重，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现体温升高至38℃以上需要及时采取降温措施，如转移到阴凉处、脱掉多余衣物、使用风扇或空调等出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐；热衰竭表现为头痛、恶心、呕吐、心慌等；热射病表现为高热、无汗、意识障碍等需要立即送医救治，采取降温、补液等措施轻度中暑症状加重，但尚未出现严重并发症，需要及时降温和补充水分重度中暑症状严重，可能危及生命，需要立即就医治疗先兆中暑症状较轻，及时采取措施可迅速恢复不同类型中暑症状对比03预防措施与建议合理安排作息时间尽量避免在炎热时段外出夏季高温时段一般出现在上午10点至下午4点，应尽量避免在此时间段外出，以减少暴露在高温环境下的时间。

规律作息保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，抵抗高温天气对身体的影响。

饮食调整与补充水分饮食清淡易消化及时补充水分高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要及时补充水分，保持身体水平衡。

建议每天至少饮用1500-2000毫升的水。

穿着透气舒适衣物选择透气性好、轻便的衣物注意防晒避免长时间户外活动减少户外活动时间合理安排运动04急救方法与处理流程发现中暑迹象及时采取措施立即将患者转移到阴凉通风处01补充水分和电解质02降温处理03急救步骤和方法介绍呼救求援评估病情如病情严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。

心肺复苏寻求专业医疗救助途径及时就医咨询医生做好记录详细记录患者的症状表现、处理措施及效果，为后续治疗提供参考。

密切观察病情变化定时测量患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征，观察病情变化。

高温天气预防中暑课件高温天气预防中暑课件一、中暑的定义和成因1. 中暑是指由于人体长时间暴露在高温环境中，无法有效散热而导致的一种疾病。

2. 中暑的成因包括高温环境、高湿度、活动强度大、不适当的防护等。

二、中暑的症状和危害 1. 早期症状：头晕、头痛、乏力、面色潮红、大汗淋漓等。

2. 中期症状：恶心、呕吐、注意力不集中、意识模糊等。

3. 严重症状：昏迷、抽搐、休克甚至死亡。

4. 中暑对身体的危害包括细胞组织损伤、器官功能障碍、导致多器官衰竭等。

三、高温天气中暑的预防方法 1. 保持室内和室外的通风，避免高温高湿环境。

2. 减少户外活动时间，尽量避免在中午时段外出。

3. 外出时佩戴合适的遮阳帽、太阳镜和长袖衣物，涂抹防晒霜。

4. 增加补水，每天饮用足够的水分。

5. 饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻食物，多摄入新鲜蔬果。

6. 注意居住环境的卫生，防止蚊虫叮咬。

四、高温天气中暑的急救措施1. 将患者移至阴凉、通风处。

2. 用湿毛巾或纱布擦拭患者的额头、脖子和手脚，帮助散热。

3. 让患者平躺，提高患者的双腿，帮助血液回流。

4.给患者喝些凉开水或含有电解质的液体，如盐水或运动饮料。

5. 若患者意识丧失、呼吸困难或抽搐，应立即拨打急救电话，并观察患者是否需要进行心肺复苏。

五、中暑的应对心理辅导1. 关注患者的情绪变化，进行情绪安抚。

2. 给予患者鼓励和支持，让其感到关心和被关怀。

3. 引导患者进行适当的放松和休息，减轻焦虑和紧张情绪。

4. 告知患者中暑的原因和症状，让其了解自己的病情。

六、高温天气中暑的常见误区1. 误区一：认为只有老年人和儿童容易中暑，年轻人不容易中暑。

2. 误区二：认为只有户外工作和激烈运动才容易中暑，室内工作或休闲活动不会中暑。

3. 误区三：认为只有温度很高的地区才会中暑，低温高湿地区也容易中暑。

4. 误区四：认为只有暴晒在太阳下才会中暑，但在阴凉地方也有可能中暑。

七、结语1. 在高温天气预防中暑是非常重要的，我们应该时刻保持对中暑的预防意识。