小学二年级体育全年单元教学计划
- 格式:docx
- 大小:23.05 KB
- 文档页数:7
二年级体育大单元教学计划12篇二年级体育大单元教学计划篇1二年级体育大单元教学计划一、教学目标1.了解体育锻炼的好处和意义,树立健康的生活方式观念。
2.培养学生的体质和运动能力。
3.发展学生的运动技能和协调能力。
4.促进学生的身心健康发展。
二、教学内容1.体育锻炼的意义与好处。
2.身体协调训练。
3.运动技能训练。
4.常见球类运动。
三、教学方法1.讲授法。
2.示范与练习法。
3.游戏法。
4.比赛法。
四、教学重点1.运动技能的训练。
2.协调能力的培养。
五、教学难点1.学生体能、协调能力差异大,如何贴近学生,对其进行有针对性的指导。
2.常见球类运动的规则和技巧的教学。
六、教学过程1.体育锻炼的意义与好处(1周)1.了解什么是体育锻炼,掌握锻炼的方法。
2.讲解锻炼对身体的益处,培养良好的健康意识。
3.开展体育锻炼活动,丰富训练方式。
2.身体协调训练(2周)1.动作指导:利用动作课或瑜伽课程,让学生学习和掌握各种基本动作。
2.协调训练:单脚跳、双脚跳、跳绳等协调性动作训练。
3.竞赛游戏:包括各种球类、接力等竞技游戏。
3.运动技能训练(2周)1.讲解各项技能动作,如兜风球、掷球、折返跑等。
2.分组练习,每组分配任务,锻炼动作的协调性。
3.评选优胜者,并进行颁奖仪式。
4.常见球类运动与技巧(3周)1.介绍常见球类运动规则及技能,如排球、足球、篮球等。
2.分组比赛,注意安全,规范比赛。
3.评选优胜者,并进行颁奖仪式。
七、教学过程中的注意事项1.初中生体往往各方面能力存在较大差异,教师要掌握学生的能力水平,针对性地进行教学。
2.遵循学生的身体状况,严格地安全规范是教学中必须遵循的标准。
3.体育教学的目标是为学生的身心健康发展提供支持,务必遵循科学性、规范化的原则。
综上,我们通过体育教学向学生传授体育锻炼的意义和好处,提高学生的体质和运动能力,发展学生的运动技能和协调能力,促进学生身心健康发展。
而在教学中,我们必须对学生的身体状况进行充分了解,针对性地制定教学计划。
二年级体育整年教课计划:教课内容和时数整年时百分第一学第二学数比 %期期赏识性和阅读性内容1212.566体验性活动方走和跑1212.566内容法及实跳跃1111.4565用技能扔掷1111.4565跳绳6 6.2542基本体4 4.1622操和广播操运动参加 ( 游戏2020.831010延长性韵律活动1010.4146内容民间体育活动1010.4146共计961004848测评内容第一学期第二学期二年级第一学期体育教课进度表时数欣体验性内容延长性内容合赏活动方法及适用技术韵民计性走跳投跳基运律间和和跃掷绳本动活体阅跑体参动育读操与活性广(游动内播戏)容操666642104448 1√2√3√4√5√6√7√8√910√11√12√13√14√15√16√17√18√19√20√21√22√23√24√25√26√27√28√29√时数30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48欣体验性内容赏活动方法及适用技术性走投跳基运和和跳掷绳本动阅跑跃体参读操与性广(游内播戏)容操√√√√√√√√√√√√√√√√√√√延长性内容合韵民计律间活体动育活动二年级第二学期体育教课计划二年级第二学期跑教材单项教课计划教1、能知道正确的姿势关于提升奔跑速度的重要性。
学目 2、能达成走和跑的学习任务,体验走和跑的正确姿势。
标3、乐于走和跑练习,并在练习中获取生理、心理上的知足。
序课教课内容与要求号次12内容:——600米自然地形400跑要求:做到跑时姿势正确,呼吸自然,动作协调23内容:2分钟准时跑要求:做到跑得轻松、长久,呼吸自然3 5 内容:直线跑要求:跑时上体放松,两臂前后摇动,用前脚掌着地,跑得直组织教法与举措(1)示范、解说自然地形跑的方法和注意事项(2)原地慢跑配合呼吸的练习(3)由教师或小组长率领跑(1)原地摆臂配合呼吸(2)按体能分组准时跑,体验跑的动作与呼吸的协分配合(3)由小组长领跑,变化跑的路线,提升练习兴趣(1)摆臂练习(2)做直线走(3)沿直线的慢跑(4)分组直线跑序课教课内容与要求组织教法与举措号次46内容:30米加快跑(1)自然站立式起跑要求:两臂前后摇动,前脚掌着(2)自然快速跑地,渐渐加快跑的速度(3)放松跑到加快跑(4)分组做加快跑59内容:30米快速跑要求:学会用正确(1)原地摆臂练习姿势快速跑提升快速跑的技术(2)原地高抬腿跑(3)自然快速跑(4)自然站立式起跑的快速跑610内容: 30米跑(查核)(1)原地摆臂、高抬腿跑要求:达成30 米快速跑查核任务(2)自然快速跑(3)宣告查核标准和方法(4)组织查核二年级第二学期跳跃教材单项教课计划教(1)、能认识在踏跳区起跳的重要意义学(2)、能做出助跑几步,在踏跳区起跳的动作,做到用前脚掌蹬地起目跳,快速抬腿,落地时屈膝下蹲,努力踏准起跳区标(3)、乐于跳跃练习,体验战胜困难后心理上的知足感序号课次教课内容与要求组织教法与举措113 内容:助跑几步,在踏跳区(501 单脚互换向前跳—— 60 厘米)起跳 2 走一步、三步的起跳要求:初步学习助跑几步,一3 在踏跳区起跳练习脚必定高度横绳的技术217内容:助跑几步,屈腿跳 1 练习跑几步蹬地起跳过 30—— 40厘米高 2 示范、解说并提示学生察看起跳后屈腿的横绳超出橡皮筋的空中动作要求:学习起跳后快速屈腿 3 经过察看,分组挨次练习,体验动作感超出必定高度横绳觉的技术319 内容:助跑几步,屈腿跳过(1)助跑几步,一脚蹬地起跳,30—— 40 厘米高的横绳用手或头触悬挂物要求:有力踏跳,快速屈腿(2)助跑几步,屈腿跳过橡皮筋,超出横绳,轻盈落地,动作连体验踏跳后快速上提动作贯(3)分组竞赛,看谁跳得好422 内容:助跑几步,一脚起跳,(1)模拟青蛙跳双脚落入沙坑(2)指导学生测量步点的方法,要求:学会踏准踏跳区的起跳进行频频助跑起跳练习和落地轻盈安稳(3)分组练习,体验全程动作二年级第二学期扔掷单项教课计划教课目的(1)能认识正确的扔掷方法(2)能掌握稳固肩上屈肘、自然挥臂的扔掷动作(3)在扔掷的重复练习中,体验和成立坚韧、坚强的品行序号课次13内容:持轻物掷远( 1)做好上肢部位的准备活动要求:掌握肩上屈肘、( 2)徒手扔掷动作练习改良挥臂动作,互相配合、( 3)双人配合练习,体验在必定阻力情互相帮助况下的挥臂扔掷动作做好上肢部位的准备活动作25内容:持轻物对墙扔掷( 1)要求:38内容:( 1)做两臂前、后、左、右绕环练习要求:学会正确的使劲次序,( 2)做振臂、体前屈练习向前(后)上方抛出,动作( 3)原地扔掷徒手练习协调( 4)分组对墙扔掷,用板羽毛球、皮球等49内容:原地扔掷垒球( 1)集体徒手练习要求:学会原地侧向投( 2)分别做“鞭打”、“满弓”练习掷动作,挥臂快速、有力( 3)徒手做侧向扔掷动作,挥臂快而有力5( 4)分组对面站立用绳结或轻物投( 5)分组用垒球扔掷11内容:原地扔掷垒球(1)两人一组对压肩要求:改良和提升侧向( 2)“拉满弓”练习扔掷动作,做到动作连( 3)成四列横队,练习扔掷预备动作贯、协调,挥臂快速有力( 4)集体练习,快速挥臂练习( 5)分组垒球掷远( 6)分组比一比,谁投得远614内容:原地扔掷垒球(查核)(1)做好准备活动要求:提升扔掷动作的正确( 2)做徒手扔掷练习性和协调性,努力达成查核( 3)教师宣告查核方法、标准任务(4)学生试投,分组查核( 5)课前划好查核扔掷场。
体育课小学二年级单元教学计划一、学情分析二、学习目标3.使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣,具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度,培养同伙间友好相处、团结协作的精神。
4.使学生了解做操的好处及简单的安全常识,初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法,逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯,学会与同伴友好相处,培养互相关心的优良品质5.培养荣誉感和责任心,对学生进行爱国主义和集体主义,良好道德的教育。
1.利用评比法培养学生荣誉感,提高课堂组织的效果。
2.利用游戏培养学生的学习兴趣,提高练习的积极性3.利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握4.利用语言激励学生,提高练习的效果一、教学目标:4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
二、本学期学习主要内容:②会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。
③能了解在踏跳区内起跳的重要意义④能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。
⑤能知道投掷的正确动作方法。
⑥能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。
⑦知道前滚翻的动作方法和要求⑧能做出连续前滚翻的动作,几个前滚翻之间的连接紧密,方向正,翻滚动作正确。
三、二年级学生的生理特点1、二年级学生一般为7---8岁,在生理上有所发展。
骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。
2、二年级学生肌肉发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,肌腱宽而短,关节的软骨较厚,关节囊韧带薄而松弛,关节周围肌肉较细长,关节的伸展性活动范围较大,牢固性较差,容易发生脱臼。
因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。
小学二年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;好动喜玩,想象创造力丰富;学习兴趣易激发。
三个班级各有千秋,因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。
2024年二年级第二学期体育教学计划范文一、教学目标1.培养学生良好的体育兴趣和乐观向上的态度;2.提高学生基本的运动技能和体质素质;3.培养学生合作意识和团队精神。
二、教学内容1.足球2.篮球3.游泳4.田径5.健身操三、教学重点和难点1.教学重点:培养学生对不同体育项目的基本认识和学习兴趣,提高运动技能水平;2.教学难点:如何有效地组织学生进行体育运动,培养他们的独立思考和合作能力。
四、教学方法1.理论讲解与示范相结合:通过讲解体育项目的规则和技巧,加上示范动作,使学生更好地理解和学习;2.分组合作教学:通过分组合作的方式,让学生进行对抗性的体育运动,培养他们的合作意识和团队精神;3.个性化教学:根据学生的不同特点和水平进行个别指导和辅导,使每个学生都能得到充分的发展。
五、教学计划及时间安排第一周教学内容:足球基本动作和规则教学重点:齐步走、踢球、停球、传球等基本动作的学习教学方法:理论讲解和示范相结合时间安排:每节课20分钟第二周教学内容:足球技巧训练教学重点:射门、防守等足球技巧的训练教学方法:分组合作教学时间安排:每节课20分钟第三周教学内容:篮球基本动作和规则教学重点:运球、传球、投篮等基本动作的学习教学方法:理论讲解和示范相结合时间安排:每节课20分钟第四周教学内容:篮球技巧训练教学重点:运球、传球、投篮等篮球技巧的训练教学方法:分组合作教学时间安排:每节课20分钟第五周教学内容:游泳基本姿势和技巧教学重点:浮水、蛙泳、自由泳的基本姿势和技巧教学方法:理论讲解和示范相结合时间安排:每节课20分钟第六周教学内容:游泳技巧训练教学重点:蛙泳、自由泳等游泳技巧的训练教学方法:个性化教学时间安排:每节课20分钟第七周教学内容:田径项目学习教学重点:短跑、跳高、跳远等田径项目的基本姿势和技巧教学方法:理论讲解和示范相结合时间安排:每节课20分钟第八周教学内容:田径技巧训练教学重点:短跑、跳高、跳远等田径技巧的训练教学方法:分组合作教学时间安排:每节课20分钟第九周教学内容:健身操基本动作和规则教学重点:卷腹、平板支撑、蛙跳等健身操基本动作的学习教学方法:理论讲解和示范相结合时间安排:每节课20分钟第十周教学内容:健身操技巧训练教学重点:卷腹、平板支撑、蛙跳等健身操技巧的训练教学方法:个性化教学时间安排:每节课20分钟六、教学评估1.学生参与度评估:根据学生在课堂上的积极参与程度评估;2.技能水平评估:根据学生在各个体育项目上的表现评估;3.体质素质评估:通过测试学生的身体素质评估。
体育二年级单元教学计划一、教学目标本单元旨在帮助二年级学生掌握以下技能和知识:1. 掌握基本的运动技能,如跑步、跳跃、投掷等;2. 培养协作能力和团队精神;3. 增强身体素质,提高体能水平;4. 培养兴趣,享受体育运动的乐趣。
二、教学内容本单元将以以下几个主题为教学内容:1. 基本运动技能训练:跑步、跳跃和投掷;2. 小组活动:团队合作和协作技能的培养;3. 健康体操和伸展运动:提高身体素质和灵活性;4. 游戏:提高反应能力和身体协调性。
三、教学步骤及方法1. 基本运动技能训练a. 跑步训练- 通过短跑、长跑等方式进行跑步训练;- 引导学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
b. 跳跃训练- 教授基本的跳远和跳高技巧;- 引导学生进行跳绳等活动,提高跳跃能力。
c. 投掷训练- 教授基本的投掷技巧,如投掷球类、飞盘等;- 组织学生进行投掷游戏,巩固技能。
2. 小组活动a. 分组活动- 将学生分成小组,进行各种团队合作活动;- 引导学生倾听、沟通和合作,培养协作能力。
b. 小组比赛- 组织小组之间的竞赛,鼓励学生相互支持和鼓励;- 引导学生从合作中体验到成功的喜悦。
3. 健康体操和伸展运动a. 晨间操- 组织学生进行简单的健康体操,以活跃身体和提高注意力;- 引导学生掌握规范的体操动作和呼吸方法。
b. 伸展运动- 教授伸展运动的基本动作,如伸展腿部、手臂等;- 引导学生在完成课后伸展运动,舒缓肌肉。
4. 游戏a. 捉迷藏- 组织学生进行捉迷藏游戏,锻炼反应能力和身体协调性;- 引导学生遵守游戏规则、尊重他人,并享受游戏乐趣。
b. 停车位游戏- 引导学生进行停车位游戏,提高空间定向能力;- 培养学生观察力和判断力。
四、教学评估1. 观察评估- 教师通过观察学生在课堂中的表现,评估他们是否掌握了基本运动技能;- 注重学生的参与程度和进步情况,鼓励每个学生都有机会展示自己的能力。
2. 口头评估- 在课堂结束时,教师可以通过与学生的交流,了解他们对课堂内容的理解和掌握情况;- 鼓励学生主动提问和分享自己的观点,展示他们的学习成果。
2024年小学体育单元教学计划课程教学规划一、教学目标1. 通过系统的跳绳练习,培养学生掌握花式跳绳的基本技巧。
2. 促进学生身体上下肢的灵敏度与协调性,提高身体素质。
3. 培养学生良好的团队合作意识,增强面对挑战时的自信心,进而提升心理健康水平与社会适应能力。
二、教学资源配备篮球场若干个、跳绳若干条,以及以班级为单位的学生群体,同时利用录音机、校园网络等教学辅助资源,为学生提供全面的学习环境。
三、课程安排与教学方法(一)第一课次1. 教学目标:a. 让学生了解跳绳运动的历史渊源及其发展历程。
b. 通过对跳绳知识的传授,激发学生的学习兴趣,提升其认知水平。
2. 学习内容:a. 跳绳相关理论知识。
b. 简单的短绳跳跃练习。
3. 教学重点与难点:a. 身体上下肢的协调性。
b. 绳子停止后迅速起跳的技术。
4. 教学策略:a. 利用多媒体教学辅助工具。
b. 组织学生进行友伴分组练习。
c. 通过游戏比赛形式增强学习趣味性。
(二)第二课次1. 教学目标:a. 继续学习单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳方法。
b. 培养学生互帮互助、协同合作的优良品质。
c. 着手掌握双人花样跳绳的基本技巧。
2. 学习内容:a. 单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳技术。
b. 双人花样跳绳。
3. 教学重点与难点:a. 手腕快速摇绳的动作技巧。
b. 动作连贯性与上下肢的协调统一。
4. 教学策略:a. 学生进行友伴分组练习。
b. 通过学生示范,教师进行引导与评价。
c. 开展教学比赛,提升学生实践能力。
(三)第三课次1. 教学目标:a. 进一步提升单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳技术。
b. 培养学生合作、尊重和团结友爱的意识。
2. 学习内容:a. 复习单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳技术。
b. 二人或多人花样跳绳。
3. 教学重点与难点:a. 身体上下肢的协调性。
b. 控制入绳和跳出时间。
4. 教学策略:a. 学生进行友伴分组练习。
b. 利用多媒体教学辅助工具。
二年级体育与健康教学计划一、情况分析经过以往的体育教学,二年级学生在游戏、跳、跑、投掷等三项体育活动方面均有所提高,本学期需要在各个方面进一步加强训练,以争取更好的成绩。
二、教学目标1、能知道体育锻炼对身体健康的好处,知道一些保护自身健康的简单常识和方法,能养成良好的卫生习惯。
2、知道一些培养基本活动能力的基本动作和学练方法,能保持正确的身体姿势,具备一定的发展身体素质和基本活动的能力。
3、体验参加体育活动的乐趣,培养认真观察、积极思考、与同伴相互合作的良好品质和习惯。
三、各单元教学目标及教学重点、难点:第一单元:教学目标1、教学跳上跳下、跳台阶、跳沙塘,掌握其要领。
2、教学“快快集合”等游戏活动,知道游戏规则。
3、测验立定跳远。
教学重点、难点:多种跳跃动作,提高弹跳力第二单元:教学目标1、教学法:直线跑、快速跑、自然地形跑。
学会不同起跑式。
2、教学“看谁投得准”等游戏活动。
3、进行____米跑的训练、考核。
教学重点、难点:第三单元教学目标1、教学跳短绳及其游戏,使学生掌握其技能技巧。
2、学会投沙包、搬运、接力等游戏。
3、进行____秒跳短绳考核。
教学重点、难点:多种跑的活动。
起跑的各种不同名称和姿快速跳短绳的技能技巧第四单元:教学目标1、使学生了解体育常识、人生保健、安全常识等室内体育常识。
2、进行“报数比赛”、“击鼓传花”等室内游戏活动,活跃情趣。
教学重点、难点:有事例地讲授一些体育卫生知识四、教学措施1、认真订教学计划,认真备课上课。
2、培养好体育小组的小助手。
3、做好课前准备,每课前必备体育器材、场地。
4、保证体育课有一定的锻炼强度和练习密度,做好分组安排,不上甩手放任自由课。
5、搞好跳远、____米跑、跳绳等体育考核项目,测定好本学期学生的平时体育成绩。
二年级体育与健康教学计划(二)一、教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。
2024年二年级体育教学计划一、教材分析小学二年级的体育教学内容,以学生为本,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。
教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。
具体的教学内空,以游戏为主,分为基本活动和游戏。
在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。
其中包括:1、体育与健康常识(认识自己的身体,如何形成正确的身体姿势)2、基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等)3、游戏(队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等)4、广播体操(第三套全国小学生广播体操-《希望风帆》)二、学情分析三、教学目标1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、韵律舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。
四、教学重点和难点1、掌握基本体操、快速跑、跳跃、投掷、身体素质训练等。
2、获得运动基础知识;学习和应用运动技能;学生能够做出简单的动作;安全地进行体育活动。
形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应主、灵敏和协调能力)。
五、改进教学的措施及教学中应该注意的问题小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解力较差,情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
具体措施有以下几点:1、利用评比法培养学生荣誉感,提高课堂组织的效果。
2、利用游戏培养学生的学习兴趣,提高学生练习的积极性。
3、利用正确示范和多种诱导方法促进技能的掌握。
4、利用语言激励学生,提高练习的效果。
2024年二年级体育教学计划(2)一、指导思想体育工作确立以“健康第一”为指导思想,以《学校体育工作条例》为工作依据,加深对体育新课标的学习和理解,把握新课标的精神,领会新课标理念,创造性地在体育课堂教学中实施体育新课程改革,加强实验研究,进一步提高教学质量。
二年级体育单元教学计划优秀7篇二年级体育教学计划篇一第一,学生分析经过一年的体育教学和体育活动,我们了解了学生的基本兴趣和身体特征。
经过一年的学习,我们让学生了解了运动的基本队列形成,掌握了基本的常规训练,提高了学生的运动能力。
二年级学生喜欢跑步、跳跃、投掷、跳绳、玩游戏等活动。
然而,由于肥胖等身体原因,一些学生的学习动作似乎很僵硬。
新学期又开始了,新学期有了新的氛围。
这学期首先要明确学生的学习目标,积极自觉地上好体育课。
重视倾听,积极学习掌握必要的体育基础知识和技能以及科学的体育锻炼方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。
上体育课的时候,衣着要轻便整洁,上课穿轻便的运动鞋。
二,教学目标和难点教学目标:1、让学生认识自己的身体,掌握简单的体育锻炼知识和方法,学习一些体育保健和安全知识,培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育和舞蹈的基本技能,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高学生的基本身体活动能力。
3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标。
在学校里,你会得到有助于你强身健体、锻炼心智和健康知识、有助于你在各种小游戏和团队活动中成功地与人互动、有助于你感受体育游戏的成功和快乐的体育项目和方法。
去操场,去太阳,去大自然!如果你积极参加体育比赛,你会获得更多的新知识,找到更多的新方法,找到更多的新答案:尝试和体验,实践和思考,在体育比赛中互相学习,互相评价,你会感受到体育带来的乐趣,你会发现体育带来的额外好处,你会体验到克服困难,取得进步的成功的喜悦。
同时可以不断发展和宣传自己的个性,充分展示自己的特长和聪明才智,让童年生活更加丰富多彩!让你的小学学习生活更有趣更美好!教学重点:1、由于运动会有排队比赛,所以每节课都要进行一定时间的排队练习。
2、高二体育课的重点主要是投掷和跳跃,以及节奏活动。
因此,在教学活动中,要有意识地练习投掷、跳跃等投掷、跳跃项目。
在课堂上多使用音乐,培养学生的节奏感和节奏感。