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1、对于“指读现象”，你是怎么认为的？你认为指读会限制学生阅读能力的发展吗？为什么？答：阅读课上有时会发现一部分孩子读书时还伸着食指指着书本，一个字一个字,或一个词一个词地读。
不是认不出字词，就是习惯伸手。
这样的阅读习惯直接影响了阅读的速度。
本来完整的句子被硬生生分成了几个部分，最后在拼起来像在做看拼音写句子。
这样拼凑起来的文章，理解起来又要经过一段时间。
经常看到孩子好不容易读完了，可是还没弄懂文章说什么。
指读分散了孩子的注意力.孩子们过分注重一个个字或词，而把段落或文章所呈现出的整体意想打乱了。
最后出现在脑中的就是些字词的凌乱的碎片，根本无法呈现故事的全貌,更不要说抓住文章的灵魂,体会作者的情感。
所以指读肯定会限制学生阅读能力的发展。
2、在你教学过程中，你是怎么有意识引导学生不依赖指读的？班上极个别有依赖倾向的学生，你又是如何进行有效指导的？答：教师的范读对改善学生的指读有极大的帮助。
除有长句教师范读、带读外，根据中低年级的课文大部分都不是很长的特点，教师可以挑些课文，全文带读。
这样从根本上为孩子们创造一个良好的语言环境，积极锻炼自己阅读能力。
从一个词到一个句子到一个段落到一篇文章，对于指读的孩子可能是个较长的阶段，教师的鼓励是他们前进的动力，要耐心地看着他们进步，积极评价他们的努力成果。
听说练习也是让学生停止指读的好方法。
也就是听老师说句子，让孩子复述。
指读的孩子大都是习惯用手指来驱动大脑，当手指开始指着书时，才觉得开始阅读了。
我们可以把手指的暗示功能转化掉，提高听觉的灵敏度，让孩子培养出一定的语感，慢慢地孩子就不需要手指的帮助也可以独立阅读课文了。
对于极个别有依赖性的孩子，教师的示范和指导就更加重要，可以从词语再到短句，教师范读、引读、带读，让学生快速进入阅读氛围，体会阅读的快乐和不用指读的成就感，他就能慢慢摆脱对指读的依赖了。
脑力活动测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪个选项是大脑的组成部分？A. 心脏B. 肺C. 大脑D. 肝脏答案：C2. 人脑中负责语言处理的区域是？A. 视觉皮层B. 听觉皮层C. 布罗卡区D. 运动皮层答案：C3. 短期记忆通常能保持多久？A. 几秒钟B. 几分钟C. 几小时D. 几天答案：B4. 以下哪个不是提高记忆力的方法？A. 定期复习B. 多任务处理C. 健康饮食D. 充足睡眠答案：B5. 人脑中负责情绪调节的区域是？A. 前额叶B. 颞叶C. 杏仁核D. 小脑答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 人脑的两个半球分别负责不同的功能，其中______半球通常与逻辑思维和分析能力相关。
答案：左2. 长期记忆主要存储在______中。
答案：海马体3. 创造力和解决问题的能力与______半球的活动更为相关。
答案：右4. 记忆的三个阶段包括编码、存储和______。
答案：检索5. 情绪智力包括自我意识、自我调节、______、社交技巧和同情心。
答案：动机三、简答题（每题5分，共20分）1. 描述大脑如何通过神经网络进行信息传递。
答案：大脑通过神经元之间的突触连接形成复杂的神经网络，信息以电信号和化学信号的形式在神经元之间传递，从而实现信息的快速处理和响应。
2. 解释什么是工作记忆，并说明它在日常生活中的重要性。
答案：工作记忆是一种短期记忆系统，用于暂时存储和操作信息。
它在日常生活中至关重要，因为它使我们能够在进行复杂任务时保持信息的活跃状态，如规划、解决问题和学习。
3. 阐述情绪智力对个人成功的影响。
答案：情绪智力对个人成功有着重要影响，它涉及到识别、理解和管理自己和他人的情绪。
高情绪智力的人更擅长社交互动，能够更好地应对压力，以及在团队中发挥领导作用。
4. 描述两种提高注意力集中的方法。
答案：提高注意力集中的方法包括定期进行冥想练习，以增强自我意识和专注力；以及采用番茄工作法，通过设定工作和休息的时间段来提高工作效率。
脑1、(1)答：海马的主要功能是形成记忆；杏仁核是脑的“预警系统”，被称为脑的心理哨兵，在情绪控制上起着重要作用。
（2）答：大脑皮层可分为额叶、顶叶、颞叶、枕叶。
枕叶是处理视觉刺激的主要中心，又被称为视觉皮层；颞叶主要处理听觉刺激，由许多处理听觉、语言和某方面记忆的亚区组成；顶叶处理触觉、压力、温度和疼痛等知觉，并能调节注意或分配空间注意；额叶与推理、计划、情感、解决问题以及部分语言和运动有关。
（3）答：脑的可塑性是指脑按照新经验对神经进行重组的终身能力，是学习和记忆的生物基础。
它有两种类型，其中一种叫作经验依赖型，是指在生命过程中由于环境（后天）的影响引起脑结构的改变。
我们之所以能教育孩子学习，正因为脑的可塑性的存在。
脑2、(1)答：慢波睡眠阶段，脑血流量会逐渐下降，会出现心率减慢、血压下降、呼吸缓慢和体温降低；快速眼动睡眠时的眼动图记录表明，此时的眼球出现了快速转动（50-60次/分钟），大脑皮层的氧消耗量和血流量也与清醒时相似，百分之八十的人会报告这个阶段在做梦。
（2）答：大脑在慢波睡眠过程中记忆陈述性或情景记忆的内容；非陈述性（技能）则是在快速眼动睡眠过程中被编码储存。
实际上人虽在睡觉，但是这个阶段是我们把一天中学习的知识与技能放在脑中形成长期记忆、内化技能的重要阶段，所以要保证孩子有足够的睡眠时间。
睡眠不足，学习的效果也不会很好。
脑3、（1）为什么说儿童的情绪能力非常重要？请结合您的教学实际举例说明。
答：情感推动注意，注意推动学习Robert Sylwester 为什么能够成功，情商直决定作用王选All learning has an emotional base. Plato 从这三条名言不难看出情绪能力的重要性。
情绪能力是指个体察觉、理解自己和他人的情绪,并在此基础上进行适当表达、调节控制,以帮助自己应对挑战、达成目标以及有效参与社交互动的适应性情绪反应。
在心理学研究中,儿童情绪能力被分为情绪表达、情绪理解、情绪控制等三方面的能力。
心理学脑力测试题库及答案一、单选题1. 心理学是研究什么的学科？A. 行为B. 心理过程C. 心理和行为D. 心理过程和行为答案：C2. 弗洛伊德是以下哪个心理学派的创始人？A. 行为主义B. 认知心理学C. 精神分析学派D. 人本主义心理学答案：C3. 下列哪项不是心理学的主要分支？A. 发展心理学B. 社会心理学C. 神经科学D. 工程心理学答案：C二、多选题1. 以下哪些属于认知心理学的研究范畴？A. 知觉B. 注意C. 记忆D. 情绪答案：A, B, C2. 心理测量学主要研究哪些内容？A. 心理测试的编制B. 心理测试的标准化C. 心理测试的评分D. 心理测试的解释答案：A, B, C, D三、判断题1. 心理学研究的所有结果都是绝对的，不存在例外。
（错误）2. 心理学是一门自然科学，它使用科学方法来研究心理现象。
（正确）3. 心理学家不能提供有关个人心理问题的专业咨询。
（错误）四、简答题1. 简述心理学的主要研究方法。
答案：心理学的主要研究方法包括观察法、实验法、调查法、案例研究法和心理测量法等。
2. 描述心理学中的自我概念。
答案：自我概念是个体对自己存在、特性和能力的总体认知和评价，包括自我意识、自我评价和自我认同等方面。
五、案例分析题案例：小张是一名大学生，最近他发现自己在准备期末考试时，总是分心，无法集中注意力学习。
请分析可能的原因，并提出改善建议。
答案：小张分心的原因可能包括压力过大、缺乏有效的学习策略、环境干扰等。
改善建议包括制定合理的学习计划、采用积极的学习策略、改善学习环境、进行适当的放松和休息等。
结束语：心理学是一门探索人类心理和行为的科学，通过本题库的测试，希望能够帮助大家更好地了解心理学的基本概念、理论和研究方法，以及如何将心理学知识应用于日常生活中。
快速阅读作业题1、在讲座之外,选择一些有关快速阅读的书籍和资料做进一步的学习,并著文论述你的学习心得。
书名:《快速阅读》学习收获与心得:快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法:“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。
速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。
这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。
所以说“眼脑直映”式的快速阅读,才是真正的“看书”。
当今的许多人对这一点感到疑惑,以为自己没有这种能力。
其实,快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去,改变人们多年来形成的传统阅读习惯,这是都完全可以达到的,也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。
由于人的思维进行得非常迅速,特别是使用内部言语思维,有很强的跳跃性、简缩性,常常是一闪而过。
但是在传统阅读法中,因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中,一定要有听觉中枢的参与。
由于听觉中枢要将文字转化为声音,而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。
所以,传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理,这样一快一慢,两者不能协调运作,效率当然就很差,阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。
快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法,这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆,所以,眼睛所看到的文字可以如同图像一样,一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢,以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息,使二者的工作协调,趋于同步,这就是快速阅读效率极高的的主要原因。
人们普遍认为,延续了几千年的细嚼慢咽的精读,是理解记忆最好的阅读,这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯,既有它合理的存在依据;另一方面又是一种思维的误解,人们往往把理解和记忆混淆的结果。
《学习脑科学，锻造学习力》作业答案正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。
由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。
人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。
快速眼动睡眠的主要特点：①由于眼外肌的阵发性抽搐导致眼球快速的水平方向运动。
在闭合的眼睑中可以看到眼球左右的移动。
但人已进入熟睡中。
②全身肌肉放松，尤其是维持姿态的肌群张力减退。
③脑血流及代谢增加，引起心率加快，呼吸快而不规则，血压稍上升，体温升高。
④脑电波状况与清醒时相似，呈低电压快波。
⑤80%从快速眼动睡眠中醒来的人会认为自己在作梦。
因为清晰的梦境在这时会出现。
慢波睡眠的脑电图特征是呈现同步化的慢波。
慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。
慢波睡眠时的一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降，但胃液分泌和发汗功能增强，生长素分泌明显增多。
慢波睡眠有利于促进生长和恢复体力。
学生的主要压力应该是学习上的，一方面面临家长的过高期望或是自己的过高要求，一方面面临学习难度的克服和学生间竞争的压力.家庭冲突、父母的忧虑和沮丧、家庭经济状况不好和父母失业以及家庭或邻居家庭的暴力都属于慢性压力，都会影响孩子的健康状况。
一定的压力对孩子成长可以起到正面作用，如果孩子压力过大，会导致身体、心理上或人际关系中出现一些异常表征，身体上的不适包括睡眠紊乱、体重异常、有疲倦感、哮喘或气短、细菌感染增多、严重的头痛或其他紧张性头痛。
心理上的不适包括焦虑、抑郁、情绪低落、无法集中精神、没有动力、动辄反应过火，以及其他一些可能因压力而加重的情绪紊乱。
人际关系可能遭受的影响主要表现为反社会行为、容易与人发生争论和冲突、一些令人不快的做法增加、与他人疏远、攻击性或暴力倾向趋于增强等。
有压力的孩子比其他孩子更容易发烧。
首先,新课的导入要巧。
智力学考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 智力学研究的核心是什么？A. 记忆力B. 逻辑思维C. 智力发展D. 情绪管理答案：C2. 下列哪项不是智力测量的常用方法？A. 斯坦福-比奈特智力测试B. 韦克斯勒成人智力量表C. 罗夏墨迹测试D. 16种人格因素问卷答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述智力的多维理论。
答案：智力的多维理论认为智力不是单一的维度，而是由多种不同的能力组成，如语言智力、逻辑数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、内省智力、人际交往智力等。
这种理论强调智力的多样性和个体差异。
2. 描述智力与创造力之间的关系。
答案：智力与创造力之间存在一定的联系，但并非简单的线性关系。
高智力并不总是意味着高创造力，因为创造力还涉及到其他因素，如思维的灵活性、原创性以及对新颖想法的开放性。
智力可以为创造性思维提供基础，但创造力的培养还需要特定的环境和训练。
三、论述题（每题25分，共50分）1. 论述智力发展的关键期及其对教育的启示。
答案：智力发展的关键期是指个体在成长过程中，某些智力能力发展最为迅速的时期。
例如，语言能力的关键期通常在儿童早期。
这些关键期对教育的启示是，教育者应该抓住这些时期，提供适宜的学习环境和材料，促进学生的智力发展。
同时，教育也应该是个性化的，以适应不同学生的智力发展速度和特点。
2. 分析智力与社会经济地位之间的关系，并提出改善策略。
答案：智力与社会经济地位之间存在一定的相关性。
一般来说，智力水平较高的个体更有可能获得较高的教育水平和职业地位，从而获得较高的社会经济地位。
然而，这种关系并非绝对，环境因素、社会机会以及个人的努力和选择都会影响这一关系。
改善策略包括提供平等的教育机会，减少社会经济不平等，以及通过社会政策支持智力发展等。
结语：智力学考试不仅考察学生对智力学理论知识的掌握，还考察他们将理论应用于实际问题的能力。
通过这样的考试，可以培养学生的批判性思维和解决问题的能力，为他们未来的学术和职业生涯打下坚实的基础。
体能训练的作业题1、什么是生心肺功能？提高心肺功能有哪些作用？所谓心肺功能：就是人摄入氧气并转化氧气为能量的能力，是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力。
心肺功能包括血液的循环速度、心脏跳动的强弱、肺部的容量及次数。
提高心肺功能的作用：因心脏肌肉增厚和力量增加，使每次心跳更有效率；心室容量增加，总血量增加，而运动后可更会回复正常心跳。
因心跳更有效，加上运动有助降低胆固醇，避免血管阻塞导致血压上升，因此令静态血压下降或趋于正常。
静态呼吸深度加强，肺气泡血管数目增加，使交换气体功能增强，因而每次呼吸更有效，呼吸速度下降。
运动后能较快回复到正常呼吸速率。
2、小学低年级阶段一般会出现哪些影响学习力的因素？医学界统称为什么现象？小学低年级阶段一般影响学习力的因素：思考不积极，不肯或不善于动脑筋，注意力不易集中，学习不专注，沉迷于网络。
影响学习的主要非智力因素有需要、动机、态度、目标期望、归因、态度与价值观、自我效能感、习得性无力感等医学上统称为习得性无力感现象。
3、“提高小低年级学生心肺功能，改善认知能力”你应该从哪几方面思考？提高小低年级学生心肺功能，改善认知能力应从以下几个方面考虑：第一、串编与创编40个技术动作。
第二、关注发展动作技术学练敏感期与发展不同身体素质学练敏感期结合。
第三、科学合理安排适宜的运动负荷与培养意志品质结合。
第四、把思想品德教育与高标准严要求强训练结合。
第五、突出学练方式与思维意识、品质、方法、习惯的培训结合。
提高学生注意力，观察力，模仿力，思维力，记忆来，意志力，体力从而延伸到提升学生学习力。
4、请设计发展小学生速度素质的十种练习方法，并编写出动作要领？发展小学生速度素质的十种练习方法：1、直线快速走、直线跑50-80米×8-12组（正确规范快速）；2、弯道下直道跑50-80米×8-12组；（保持重心平衡）3、前后滚动、左右滚动各30-60次（正确规范滚动圆滑注意姿态）；4、跪撑100-150次；（注意支撑点均匀用力）5、手脚并用爬杆3米×8-12次。
（1）海马与杏仁核的主要功能是什么？杏核仁：脑的“预警系统”，被称做脑的心理哨兵，附着在海马的末端，呈杏仁状，是边缘系统的一部分。
在情绪控制上起着主要作用。
如果杏仁核认为刺激具有潜在大危险，它会刺激下丘向肌体发出激素信号灯，促成生理上的改变，以备采取行动：血压升高、心跳加快、肌肉紧张。
杏仁核会产生无意识的记忆，形成情绪记忆，可以在没有特定事件相联系的有意识记忆的情况下引发反应。
海马的主要功能是形成记忆。
随看时间的推移，海马会逐步放弃对皮层记忆的控制。
也就是说，一旦事件在皮层的长时间记忆里被完全编码，就不需要通过海马进行提取。
海马严重受损的人，不能回忆刚发生的任何事情，也就是不能编码新的记忆。
简而言之，海马与杏仁核的主要功能：产生情绪，识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆, 联合注意和其他功能。
而旦研究发现，幼儿自闭症似乎也与扩大的杏仁核有关。
（2）大脑皮层可以分为哪四个叶？各自的主要功能分别是什么？大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶和濒叶四个部分。
外侧裂以上，中央沟以前是额叶；中央沟之后，枕顶沟之前是顶叶；枕顶沟之后是枕叶；外侧裂之下是歙叶。
各自功能:枕叶：位于脑后中心部位的下方，是算是视觉刺激的主要中心，因些被称为视觉皮层。
濒叶：主要处理听觉刺激，山许多处理听觉、语言和某方面记忆的亚区组成的。
顶叶：处理触觉、压力、温度和疼痛等知觉，并能调节注意或分配空间注意。
额叶：与推理、计划、情感、问题解决，以及部分的语言和运动（运动皮层）有关。
脑的可塑性，是指脑按照新经验对神经通路进行重组的终生能力，是学习和记忆的生物基础。
一、神经可塑性（3为什么说脑的町塑性是学习的生物基础?学习时，人们通过指导或体验获取新的知识和技能。
为了学习或记住一项事实或技能，脑必须不断地发生功能上的改变来代表新知识。
脑随学习改变的能力就是神经可塑性。
为了使新知识能够保留在记忆中，脑中必须发生一•定的变化来代表新知识。
也可以从另一个角度说明可塑性，当发生新体验和感官刺激时，脑中的神经回路必须重组。
(一)单选题1. 提高学生运算能力的内部动力是(A) 笔算方法(B) 口算方法(C) 数感(D) 良好的运算心理难度：较难分值：2. “在面对多个维度的信息时，能够区分、剥离，将信息类化，并采用合适的图表加以表达”属于什么水平？(A) 领悟水平(B) 串联水平(C) 创新水平(D) 研究水平难度：难分值：3. 下面哪个选项不是新课标中计算教学重视的内容？(A) 重视数学与生活的联系(B) 重视培养学生的问题意识(C) 重视学生计算的速度(D) 重视学生探索知识的过程难度：较难分值：4. 下面哪项是学生最缺乏的意识?(A) 读题的意识(B) 打草稿的意识(C) 估算的意识(D) 反思自己错误的意识难度：难分值：5. 计算教学只要重视教学计算,不需要重视数的概念教学。
(A) 对(B) 错难度：中分值：6. 数学图表信息阅读能力划分依据是什么？(A) 布卢姆目标分类原则(B) 罗恩特里目标分类(C) 加涅结果分类(D) 安德森的认知能力完善分类难度：较易分值：7. 培养运算能力是解决实际问题的需要。
(A) 对(B) 错难度：较易分值：8. 2011年数学课程标准中提出评价学生计算20以内加减法和表内乘除法口算每分钟的题速要求是(A) 15到18 (B) 5到7 (C) 8到10 (D) 12到15难度：较难分值：9. 将文字信息转化为图表信息解决问题使用的是什么方法？(A) 类比法(B) 信息转化法(C) 图文对照法(D) 关键信息搜索法难度：较易分值：10. 提倡算法多样化，所以教学中学生要必须要掌握计算的多种算法。
(A) 对(B) 错难度：较易分值：11. 数学图表信息阅读能力划分哪两个维度？(A) 学习和实践(B) 读懂和会用(C) 掌握和应用(D) 过程和结果难度：中分值：12. 学生计算技能的形成第四阶段是(A) 自动化阶段(B) 组合阶段(C) 分解阶段(D) 认知阶段难度：中分值：13. 下面不是学生已有的计算经验(A) 生活经验(B) 重复经验(C) 知识经验(D) 方法经验难度：较难分值：14. 辨析水平指的是达到怎样的水平？(A) 能够区分统计图表(B) 能够表达图表内容(C) 能够找出图表中的表达关键(D) 能够联系不同知识解决问题难度：较难分值：15. 低年级的计算教学和高年级的计算教学，教学的方法是一样的。
《学习脑科学，锻造学习力》学习18次作业题（课时1－3）三、课时1作业（1）海马与杏仁核的主要功能是什么？海马的主要功能是形成记忆。
杏仁核——脑的“预警系统”，被称做脑的心理哨兵，在控制上起着主要的作用。
（2）大脑皮层可以分为哪四个叶？各自的主要功能分别是什么？大脑皮层可以分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶四个叶。
顶叶：处理触觉、压力、温度和疼痛等知觉，并能调节注意空间注意。
额叶：与推理、计划、情感、问题解决，以及部分的语言和运动（运动皮层）有关。
枕叶：位于脑后中心部位的下方，是处理视觉刺激的主要中心，因此往往也被称为视觉皮层。
颞叶：主要处理听觉刺激，由许多处理听觉、语言和某方面记忆的亚区组成。
（3）为什么说脑的可塑性是学习的生物基础？脑的可塑性，是指脑按照新经验对神经通路进行重组的终生能力，是学习和记忆的生物基础。
脑的可塑性在两个主要的条件下发生：1、在正常的脑发育过程中，当一个未发育完善的脑最初开始处理感觉信息时，2、当脑受到伤害时，作为调节机制补偿推动的功能和/或最大化保留的功能。
研究提示我们：第一学习与环境经验对脑的结构与功能区会产生影响。
环境中输入触觉、味觉、声音、视觉、感觉运动经验以及语言、乐器演奏]运动等技能的都会在神经系统产生生物性变化。
学习经验不仅可以形成不同的连接，增加树突密度，增多树突分枝层次，改变树突棘的形状，而且还可以增大脑的功能区。
第二，特定的学习与经验影响大脑特定的区域。
空间学习主要改变海马区的结构，面运动技能的主要影响小脑的结构。
第二语言学习增加了左侧下顶叶的灰质密度，音乐演奏技能则导致中央前回、左侧颞横回、右上顶叶皮层灰质体积的增加。
第三，不同类类型的学习与经验以不同的方式改变大脑的结构。
第四，受教育的程度、性的学习经历、学习技能的掌握水平以及学习的起始年龄等是影响脑结构重组的因素。
第五，突触连接的结构与功能区的大小受到整个生命过程中的包括教育的影响。
总之，学习与脑可塑性的研究表明，学习与大脑之间存在着密切的关系。
大脑是学习的物质基础，而学习为大脑形成适应性的行为创造了条件。
九、课时2作业（1）慢波睡眠和快速眼动睡眠的特征分别是什么？慢波睡眠特征:分为四个期相，一共用时约90分钟。
这个阶段，脑血流量会逐渐下降，会出现心率减慢、血压下降、呼吸缓慢和体温降低。
快速眼动睡眠特征：在约90分钟的慢波睡眠之后，脑电活动会出现一次快速而剧烈的变化。
眼动图记录表明，此时眼球出现了快速转动（50－60次/分钟）。
大脑皮层的氧消耗和血流量也与人清醒时相似。
80%的人会报告这个阶段在做梦。
（2）慢波睡眠和快速眼动睡眠对学习有何影响？研究发现：在发生新认知之后稍微睡一会儿，能巩固和提高从新经验中学习的后期影响。
大脑在慢波睡眠过程中记住陈述性或情景记忆的内容。
非陈述性记忆（技能）则是在快速眼动睡眠过程中被编码存储。
十八、课时3作业（1）为什么说儿童的情绪能力非常重要？请结合您的教学实际举例说明。
情绪能力是以情绪智力为基础的一种能力，反映了个体通过学习掌握技能以及将这种技能应用到具体情景中的能力。
韦钰院士认为：“情绪会影响人的行为和能力，对形成记忆有很大影响。
”美国心理学家曾经针对儿童做过情绪理能力的测试，并且追踪这些儿童的成长状况。
结果发现，在小时候克制情绪能力较佳的孩子，长大以后不但课业成绩好、学习能力佳、较有自信，也具备良好的社会适应能力和人际关系，在面临挫折和压力时，也不易退却，能以积极的态度面对挑战与困难。
情绪能力多半经由后天学习而来，家庭则是人们学习情绪智能的第一站。
父母如果如果能从小培养孩子的情绪能力，等于让他及早掌握成功与快乐的关键。
情绪能力包括哪些？包括以下几个方面：1、认识自我：了解自己，能够察觉自己的情绪，也能了解情绪产生的原因。
2、管理情绪：能够控制自己的情绪，摆脱随之而来的焦虑、愤怒等各种负面反应，并且能够控制刺激情绪的根源。
3、激励自己：整顿情绪、让自己朝目标再出发，增强专注力与创造力。
4、认知他人情绪：站在别人的立场思考，透过聆听与沟通，了解别人的感觉与需求，就是同理心。
5、维系人际关系的能力：能与人互动、彼此了解，并能够适应他人的情绪。
如何培养孩子的情绪能力？专业心理师建议的方法是：察觉自我真正的情绪、接纳自己的情绪、了解引发情绪的原因、用适当的方式抒解情绪，以及转换心情与想法。
不过，对于年纪较小的孩子来说，爸妈就得多用点心思利用机会教育或工具，来培养、引导孩子的情绪能力。
一些从事儿童情绪研究的专家就提出建议：不妨善加运用绘本！如何用绘本教孩子管理情绪？在儿童情绪教育的相关研究中，发现绘本对儿童情绪的发展有很大的帮助！绘本的故事内容，多半取材自现实生活中的人事物，主角的遭遇也常和孩子面临的问题和情绪困扰有关。
当年幼的孩子面临情绪困扰的时候，爸妈不妨带着孩子一起看图画书，透过其中的故事，让孩子产生共鸣、情绪也能从中得到抒解。
爸妈也可以和孩子边看边讨论，引导孩子改变想法、转换心情，学会以更成熟、乐观的态度去面对问题，进而解决困扰，逐渐培养出孩子情绪管理的能力。
儿童的情绪理解能力在学前阶段发展迅速，是学前情绪能力培养的重心。
在培养儿童情绪能力时，教育者要尊重儿童的个体差异，为儿童提供良好的榜样，并采取整合性教育方法。
当儿童遇到情绪问题时，教育者要耐心、细心、允许儿童充分宣泄自己的情绪。
在儿童逐渐冷静之后教育者再与儿童讨论有关情绪问题，多与儿童进行言语沟通，增强儿童的情绪理解和调控能力。
（2）情绪控制的神经基础是什么？青春期的孩子为什么容易发脾气或做出过激行为？情绪控制的神经基础是前额皮层（额叶）。
由于未成年儿童的前额皮层发育不完善，儿童的情绪调节能力较差，青春期孩子发身体的发育和心理的变化会带来孩子行为的变化，如容易发脾气或做出过激行为，家长需要适时改变自己的教育方式来适应成长中的孩子，缓和亲子间的冲突。
密歇根州州立韦恩大学的一项研究表明：在早期发展之后，青春期阶段可能提供了第二个较小的干预窗口。
专家表示，一般来说，十一、二岁到十七、八岁为青春期，青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。
面对这一时期，我们和孩子常常会产生各种困惑和苦恼。
青春期贯穿整个中学阶段。
常常表现为：1.反抗性极强。
他们常常爱激动，乱发脾气，与大人唱反调，这是因其自我意识开始树立，做事要按自己的意愿办，如果大人稍加约束，就会产生反抗心理。
2.独立性增强。
进入青春期的孩子总是希望得到他人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立。
3.开始关注同龄人之间的交往。
4.感情的变化非常显著。
他们既"多愁善感"又"喜怒无常"这常常令我们家长手足无措。
感情的多变是与感情的深化共同发生的，在这一时期孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。
5.们希望获得像“大人"一样的权利，因此经常固执地与父母顶撞。
六、课时4作业（1）执行功能包括哪三个方面？其各自的行为表现包括哪些？（2）执行功能如何影响学习？请结合您的教学实践举例说明。
十四、课时5作业请结合您教的课程，从心理学和脑科学的角度谈一谈某些学生出现学习障碍的原因？您会采用什么方法来进行干预？十一、课时6作业在您教的课程中，学生有可能会出现哪些规则转换方面的问题？你如何干预？一：课时7作业有些孩子的情绪比较容易波动，受到挫折或批评会发生退缩，请从心理学和脑科学的角度进行解释。
七、课时8作业对于孩子来说，慢性压力包括哪些方面？会对孩子的心理和生理造成什么样的影响？二：算的作业题1.您的口算教学实践中有哪些宝贵的经验和失败的教训？是什么因素决定的呢？2.您觉得“学习脑科学，锻造算的学习力”还有哪些可操作的教学策略？四、体能训练的作业题1、什么是生心肺功能？提高心肺功能有哪些作用？2、小学低年级阶段一般会出现哪些影响学习力的因素？医学界统称为什么现象？3、“提高小低年级学生心肺功能，改善认知能力”你应该从哪几方面思考？4、请设计发展小学生速度素质的十种练习方法，并编写出动作要领？5、请设计一份提高小学低年级学生心肺功能的体育作业？6、在实践小学低年级学生30秒立卧撑，1分钟跳绳成绩的均数是多少？7、什么是认知能力？你是运用什么方法手段来提高学生的认知能力的？8、体育教学与训练中，你是用什么方法测量学生的心率指标的？五、快速阅读的作业题1、在讲座之外，选择一些有关快速阅读的书籍和资料做进一步的学习，并著文论述你的学习心得。
2、尝试设计一个训练学生眼脑直映式阅读的活动。
3、尝试做一些快速阅读的练习，结合训练技巧谈谈自己的感受。
4、尝试设计一个提升学生注意力水平的训练活动。
八、听力的作业题1、在实际教学中，你是否碰到类似学生听方面的问题？举例说明。
2、结合专家点评，你认为低年级的学生不能长时间倾听的主要原因是什么？3、结合平时的教学实际，谈一谈你是如何提高学生听的效率的？举例说明。
4、尝试本训练中提高学生听的能力的训练方法，你有什么想法？十、数学阅读的作业题1. 小学数学课堂中阅读数学课本的困难主要有几种层次？可以使用什么样的对策？2. 请试一试从他人提问法入手，进一步尝试自我提问法，看看学生的解决问题能力是否得到提高？你还有什么样其他的策略呢？十二、学习力童子功总论的作业题1，学习力童子功的内涵是什么？基础学习力的内涵是什么？2，提升小学生学习力童子功的脑科学依据是什么？十三、语文阅读的作业题1、对于“指读现象”，你是怎么认为的？你认为指读会限制学生阅读能力的发展吗？为什么？2、在你教学过程中，你是怎么有意识引导学生不依赖指读的？班上极个别有依赖倾向的学生，你又是如何进行有效指导的？十五、写作的作业题1,设计一项课堂活动,引导学生体会焦虑的内心活动2,如何让学生在脑中形成清晰的表象十六、写字的作业题1、选择一篇课文，设计课文中的所有生字教学，详细写出你的写字教学是如何达到提升学生的学习力的目标的。
2、以有效提升学生学习力为目标，找三四篇同题异构的生字教学片断，分析它们的优缺点，写出案例分析。
十七、说的作业题第一讲】1.结合班杜拉的“自我效能”概念，请谈谈如何鼓励班级里“沉默”的孩子敢于表达自己的观点。
2.请以“倾听”为话题，设计一节口语训练课，目标是培养学生语言表达的“社会化意识”，学会用倾听的方式尊重、鼓励和理解他人的语言表达。
【第二讲】1.培养学生的思维能力和语言表达能力是语文教学的重要任务，请结合二者的关系，谈谈小学语文教中培养孩子的口头表达能力的可行方法？2.以改变学生成人化、模式化的朗读习惯，培养学生在理解文字内容的基础上，自然、真挚的朗读习惯为目标，设计一节“朗读”训练课。
