心理团体辅导

团体心理辅导活动的总结6篇想要写好活动的总结我们需要及时回顾活动中的环节，活动的总结是对活动目标的实现程度和效果的总结，下面是网作者为您分享的团体心理辅导活动的总结6篇，感谢您的参阅。

团体心理辅导活动的总结篇1良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。

心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要。

为了进一步了解#届新生的心理健康状况，提高大学生的心理素质，因此我院心理协会于#年4月27日在大学生活动中心412举办“#级新生心理普查之团体辅导”活动。

通过心理普查及建档工作了解到，我院有一小部分同学存在心理异常情况，因此我院心理辅导老师黄蓉特意安排此次团体辅导，通过一系列：叠罗汉、说出自己的心声、优点轰炸、团队合作等活动，活跃了活动氛围，促进了成员之间的沟通与了解。

现场同学们都纷纷提出了自己在生活和学习中所遇到的一些困难问题，为此黄蓉老师一一为其耐心解答，场面十分温馨融洽。

该团体活动的目标是：让成员彼此相知相识，加深了解，培养团队凝聚力和信任感；协助成员认识、接纳自我，提升自信、自尊；从容理性地规划大学生活，充满信心地展望未来。

活动刚开始，黄蓉老师的热情和小游戏的进行立刻调动了大家的参与积极性，消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面。

活动中发现，大多数同学都能做到接纳和倾听，却很少有人主动去认识、了解其他人。

或许是大家在人际交往中存在各种各样的顾虑，导致开始时大家都很被动。

而经过一些游戏和彼此熟悉的环节后，交流中生涩和顾虑渐渐少了，气氛也活跃了起来，消除了刚开始大家坐在一起不认识的'尴尬局面，团体辅导正是提供给同学的一个沟通平台和尝试机会，通过各个活动后的分享，让同学们明白一些人际交往的技能和方法，进而能把团体中的经验迁移到生活中，促进他们在生活中能更好地处理人际关系。

此次系列活动结束后，成员们聚在一起交流了彼此感受，写了自己的感想、心情、收获，大家都反映收获很多。

心理治疗团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅”心理治疗团体二、团体性质封闭式、同质性、结构性团体三、团体目标1、协助成员探索自我，提高自我认知水平。

2、帮助成员学习有效的情绪管理和应对压力的技巧。

3、促进成员之间的相互支持与理解，增强人际交往能力。

4、培养成员积极的心态，提升心理韧性和适应能力。

四、团体对象存在一定心理困扰，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等，愿意通过团体辅导改善自身状况的成年人，人数为 8 12 人。

五、团体时间每周具体时间，每次 90 分钟，共 8 次。

六、团体地点安静、舒适、温馨的心理咨询室七、领导者介绍领导者：＿____，具有具体专业资质，丰富的团体辅导经验。

助手：＿____，协助领导者进行团体活动的组织和开展。

八、理论依据1、人际交互作用理论：强调人与人之间的相互影响和交流对个体心理成长的重要性。

在团体中，成员通过与他人的互动，能够获得新的行为模式和认知方式。

2、社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和改变自己的行为。

在团体中，成员可以从其他成员的成功经验中汲取力量，也可以从他人的错误中吸取教训。

3、团体动力理论：团体不是个体的简单相加，而是有其自身的动力和发展规律。

团体的凝聚力、规范、气氛等都会对成员的心理和行为产生影响。

九、团体评估1、成员自我评估：在每次团体活动结束后，成员填写自我评估表，包括对自己在活动中的感受、收获、行为改变等方面的评价。

2、领导者评估：领导者通过观察成员在团体中的表现、参与度、互动情况等对成员进行评估。

3、成员互评：在团体结束时，成员之间进行相互评价，反馈在团体中从对方身上获得的支持和帮助。

十、团体方案第一次：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手进行自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。

2、破冰游戏：“大风吹”（20 分钟）成员围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。

中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有该特征的成员要迅速起身换位，中间的人也要趁机抢占一个位置。

团体心理辅导活动(通用4篇)团体心理辅导活动篇1一、辅导对象：二、辅导主题：性别角色认同三、辅导理念分析心理学家埃里克森认为，人的自我意识（包括认识自我和接纳自我等）的发展将持续一生，这一过程按先后顺序分为八个阶段。

每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务，一个阶段的任务完成，才能顺利进入下一阶段的发展。

而青春期（12～18岁）的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。

埃里克森认为，此一阶段，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。

所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。

这一阶段的危机就是角色混乱。

"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。

如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的"生涯"增添绚丽的色彩"（埃里克森，1963年）青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列（形态、生理、内分泌、心理、行为）的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。

为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。

儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同，了解了初步的性别知识。

但是在成长的过程中，由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。

进入青春期后，面对身体上的性特征变化，以及感受到的社会的价值规范观念的压力，学生容易产生性别角色的认同的问题，自我的同一性和角色的混乱。

研究表明，青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确，性别角色混乱，或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。

焦虑心理团体辅导方案一、团体名称“与焦虑和解”二、团体性质结构式、发展性团体三、团体目标1、协助成员认识焦虑情绪，了解其产生的原因和影响。

2、帮助成员掌握应对焦虑的方法和技巧，提升应对焦虑的能力。

3、为成员提供情感支持和交流平台，增强其心理韧性和自我调适能力。

4、促进成员之间的相互理解和支持，营造积极的团体氛围。

四、团体对象存在焦虑情绪或希望提升应对焦虑能力的人群，年龄在 18-45 岁之间，人数为 8-12 人。

五、团体领导者具备心理咨询专业资质和丰富经验的心理咨询师。

六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，共X次，每次 90 分钟。

2、地点：安静、舒适、私密的心理咨询室。

七、团体活动安排第一次：认识焦虑1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，营造轻松、安全的氛围，让成员相互认识。

2、焦虑自画像（20 分钟）成员用绘画的方式描绘出自己心中焦虑的样子，然后分享自己的画作和感受，让大家对焦虑有一个直观的认识。

3、焦虑知识讲解（20 分钟）领导者通过 PPT 或讲解的方式，向成员介绍焦虑的定义、症状、常见原因和影响，帮助成员对焦虑有更深入的了解。

4、小组讨论（20 分钟）成员分成小组，讨论自己经历过的焦虑事件，以及当时的感受和应对方式，然后每组选派代表进行分享。

5、总结与作业布置（10 分钟）领导者对本次活动进行总结，强调认识焦虑的重要性，并布置作业：记录一周内自己感到焦虑的时刻和情境。

第二次：探索焦虑的根源1、作业分享（15 分钟）成员分享自己记录的焦虑时刻和情境，领导者引导大家共同分析焦虑产生的可能原因。

2、焦虑根源探索（25 分钟）通过案例分析和角色扮演的方式，帮助成员深入探索焦虑产生的根源，如不合理的认知、过高的期望、不良的应对方式等。

3、认知重构（25 分钟）领导者介绍认知重构的方法，引导成员对自己的不合理认知进行挑战和重构，例如将“我必须做得完美”改为“尽力而为就好”。

2024年团体心理辅导活动方案一、活动背景和目的心理健康是人类健康的重要组成部分，而团体心理辅导作为一种有效的心理干预方式，可以促进个体的成长和发展。

2024年的团体心理辅导活动旨在帮助参与者提高心理健康水平，增强心理适应能力，解决心理问题，提升幸福感和生活质量。

二、活动内容1. 心理测试和评估：通过心理测试和评估，帮助参与者了解自己的心理状态和问题，为后续的辅导提供基础数据。

2. 主题讲座：定期举办主题讲座，邀请专家学者和心理咨询师围绕心理健康、压力管理、情绪调节、人际关系等方面进行讲解和指导。

讲座内容既包括理论知识，也包括实际应用技巧，帮助参与者获得相关知识和技能。

3. 心理辅导小组：设立心理辅导小组，由专业心理咨询师或心理学研究生担任组长，组织参与者进行团体心理辅导。

心理辅导小组以小组形式开展，通过分享心理问题、互相倾听和支持，帮助参与者理解和解决内心的困扰。

小组辅导既关注个体问题，也注重集体互动和合作。

4. 情绪管理训练：通过情绪管理训练，帮助参与者认识自己的情绪，学会调节情绪，化解消极情绪，提升积极情绪。

训练内容包括情绪觉察、情绪表达、情绪调节等方面的技巧和方法。

5. 解决问题技巧培训：通过解决问题技巧培训，帮助参与者培养解决问题的能力，提升应对困境和挑战的能力。

培训内容包括问题分析、目标设定、方案制定、执行跟进等方面的知识和技能。

6. 自我探索和成长：通过自我探索和成长，帮助参与者认识自己的内心世界、价值观和兴趣爱好，促进自我意识和自我发展。

活动模式包括创意手工制作、写作分享、艺术表达等形式。

7. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为参与者提供专业的个体咨询和指导，帮助他们解决个体问题。

咨询师将根据参与者的需求提供个性化的咨询方案和服务。

三、活动组织和经费保障1. 活动组织：由心理咨询师、心理学研究生和志愿者组成的活动组织团队负责活动的具体执行和组织。

2. 活动宣传：通过校园公告、社交媒体、海报等方式进行活动宣传，吸引更多的参与者参加活动。

《团体心理辅导教案》团体心理辅导教案（一）：人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员发展良好的人际关系。

2．协助成员掌握人际交往的基本技巧。

【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。

【团体对象】男女生数量要求基本平衡，初一及以上年级的学生。

【团体人数】12～16人，设团体领导者和团体协助领导者各一名，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合理解团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

【时间频率及次数】共6次，每周1次，每次90分钟。

第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮忙成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）叠罗汉（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。

领导者能够先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中务必包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如我是活泼好动的周慧。

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都务必从上一个人开始讲起（如我是坐在好动的周慧身旁的内向害羞的王琳），直到最后一个人都务必从上一个人开始讲起。

（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。

努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。

要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。

对于其他成员提的问题，A能够表示不回答，但不能说谎。

《学生团体心理辅导记录》团体心理辅导是一种通过组织学生参与集体活动来促进心理健康和个人成长的有效方式。

在学校教育中，开展学生团体心理辅导具有重要的意义，它能够帮助学生更好地认识自己、发展人际关系、提高情绪管理能力和应对压力的能力。

本文将详细记录一次学生团体心理辅导的过程，包括辅导目标、辅导内容、辅导方法、辅导效果以及反思与总结。

一、辅导目标本次学生团体心理辅导的目标主要有以下几个方面：1. 增强学生的自信心和自我认知能力，让学生能够更加客观地评价自己。

2. 培养学生的团队合作精神和交流能力，促进学生之间的相互理解和信任。

3. 帮助学生缓解学习压力和焦虑情绪，提高学生的心理调适能力。

4. 引导学生树立积极的人生态度和价值观，培养学生的坚韧品质和适应能力。

二、辅导内容1. 自我探索与认识通过一系列的心理测试和活动，如性格测试、兴趣爱好调查、优点轰炸等，引导学生深入了解自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足，帮助学生树立正确的自我认知观念。

2. 团队合作与交流组织学生参与团队建设游戏和小组讨论活动，如拼图比赛、接力比赛、头脑风暴等，培养学生的团队合作意识和交流能力，让学生学会倾听他人的意见和建议，学会表达自己的想法和感受。

3. 情绪管理与压力应对介绍情绪管理的方法和技巧，如深呼吸、放松训练、积极思维等，帮助学生学会有效地管理自己的情绪，缓解学习压力和焦虑情绪。

通过案例分析和讨论，引导学生学会应对压力的策略和方法，培养学生的坚韧品质和适应能力。

4. 人生规划与目标设定引导学生思考自己的人生目标和理想，帮助学生制定短期和长期的学习和生活计划，让学生明确自己的努力方向和奋斗目标，激发学生的学习动力和积极性。

三、辅导方法1. 游戏活动法运用各种有趣的游戏活动来激发学生的参与兴趣和积极性，通过游戏活动让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。

2. 小组讨论法组织学生分成小组进行讨论和交流，让学生在小组中共享自己的想法和感受，培养学生的团队合作精神和交流能力。

团体心理辅导团体心理辅导1、什么是团体辅导团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体询问而言的，在港台地区又被称之为“小组辅导”或“团体咨商”。

顾名思义，团体心理辅导是一种在团体的情境下帮助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。

它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。

在团体活动中，领导者按照团体成员问题的相像性，通过体内的人际互动，引导成员共同研究大家关怀的问题，彼此启发反馈，互相支持鼓舞，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的熟悉，促使成员调节和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。

2、团体辅导的特点①感染力强，影响广泛。

向交流、多个影响源、互相学习仿照、互相支持、积思广益①效率高、省时省力①辅导效果易巩固（提供一种生活阅历，成员经受了难以突破的瓶颈学会做新打算，提供社交机会、易迁移）①特殊适用于人际关系适应不良的人（团体活动过程即广泛的人际交往的过程）团体辅导的局限性①．个人深层次的问题不易裸露①．个体差异难以照看周全①．有的成员可能会受到损害①．某些个人隐私，在事后有无意裸露的可能①．对辅导老师要求高，否则会给成员带来负面影响①．极端内向者不宜参与3、参与团体心理辅导活动需要遵守哪些团体规范？普通而言，在第一次团体心理辅导活动中，领导者都会组织成员来共同制订团体规范。

如：①保守隐秘，敬重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传；①坦率诚挚地与其他团体成员举行沟通，不掩饰自己的真切情感；①按时参与每次团体活动，不迟到，不缺席。

参与团体活动时，注重力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。

①敬重他人，认真聆听，不任意打断别人的发言。

①广泛沟通，避开只与自己喜爱的团体成员交流等。

哪些人适合参与团体心理辅导？参与团体心理辅导的成员普通应具备以下三个条件：①自愿报名参与，并怀有转变自我和进展自我的愿望。

针对学生的心理团体辅导方案
心理团体辅导方案是一种针对学生心理健康的综合性干预措施。

以下是一个针对学生的心理团体辅导方案示例，仅供参考：
一、方案目标
通过心理团体辅导，帮助学生增强自信心、提高自我认知、缓解心理压力、增强人际交往能力，促进学生的心理健康发展。

二、方案内容
1. 自我认知辅导：通过自我评价、自我探索等活动，帮助学生了解自己的性格、价值观、兴趣爱好等方面，提高自我认知能力。

2. 自信心辅导：通过自信心训练、成功体验等活动，帮助学生树立自信心，克服自卑心理。

3. 心理压力辅导：通过压力管理、情绪调节等活动，帮助学生掌握应对心理压力的方法，提高心理承受能力。

4. 人际交往辅导：通过沟通技巧训练、团队协作等活动，帮助学生提高人际交往能力，改善人际关系。

三、方案实施
1. 人员组成：心理辅导老师、班主任、家长等。

2. 时间安排：每周安排1-2次辅导活动，每次活动时长1-2小时。

3. 实施方式：通过讲座、小组讨论、角色扮演、游戏等形式进行辅导活动。

4. 效果评估：通过心理测评、观察、反馈等方式对辅导效果进行评估。

四、方案效果
通过心理团体辅导，学生的自信心得到提高，自我认知更加清晰，心理压力得到缓解，人际交往能力得到提升。

同时，学生能够更好地适应学校和社会环境，提高学习效率和生活质量。

以上是一个针对学生的心理团体辅导方案示例，具体实施方案需要根据学生实际情况进行调整和完善。

心理健康课团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅——探索内心的和谐与成长”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、协助成员增强自我认识，包括自己的优点、不足、价值观等。

2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。

3、培养成员的人际交往技巧，提高沟通能力和建立良好人际关系的能力。

4、帮助成员应对压力，学会运用积极的应对策略来处理生活中的各种压力源。

四、团体对象具体年龄范围的学生，存在一定的心理困扰或希望提升心理健康水平。

五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间安排，如每周X次，每次X小时，共X次七、团体地点详细地点，如学校心理咨询室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关资质和培训经历助手：姓名（如有）九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为受到思维方式的影响。

通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为。

在团体辅导中，引导成员识别和挑战负面的自动思维，建立更积极、合理的认知模式。

2、人际沟通理论良好的人际关系对于心理健康至关重要。

通过团体中的互动和交流，成员可以学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，从而改善人际关系质量。

3、压力应对理论生活中的压力是不可避免的，关键在于如何应对。

团体辅导可以提供各种应对压力的策略和方法，帮助成员增强心理韧性，更好地应对压力。

十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。

2、热身活动：“大风吹”成员围成一个圆圈，其中一个成员站在圆圈中间。

中间的成员说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的成员说出一个特征（如“吹戴眼镜的人”），具有该特征的成员要迅速离开自己的位置，找到新的位置。

没有找到位置的成员站在中间继续进行游戏。

3、自我介绍成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。

介绍完毕后，其他成员可以提问或分享自己的感受。

4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加等。

团体心理辅导
团体心理辅导是一种心理辅导方法，通过在团体中进行心理支持和治疗来帮助成员解决心理问题、提升心理健康。

团体心理辅导可以在学校、工作场所、社区等各种环境中进行。

团体心理辅导的主要目标是帮助团体成员通过与他人交流和互动，增强他们的认知、情感和行为技能。

团体成员可以互相分享自己的困惑、挑战和成就，倾听和支持彼此。

团体心理辅导还可以提供一种安全的环境，让成员们尝试新的人际交往方式和解决问题的方法。

团体心理辅导的好处包括：
1. 互相支持：成员可以互相分享自己的经历和情感，获得他人的理解和支持。

2. 互相学习：成员可以从他人的经验中学习，了解不同的观点和解决问题的方法。

3. 增强自信：团体心理辅导可以提供一个安全的环境，让
成员尝试新的行为和思维方式，从而增强自信心。

4. 归属感：团体心理辅导可以帮助成员建立良好的人际关系，减少孤独感，增加归属感。

团体心理辅导通常由专业心理咨询师或心理治疗师组织和
指导。

咨询师会提供一系列的活动和讨论话题，以促进成
员之间的交流和理解。

成员的参与通常是自愿的，他们会
签署保密协议，以确保团体的机密性和安全性。

总结而言，团体心理辅导是一种有效的心理健康支持方式，它可以帮助个体解决心理问题、提升心理健康，并与他人
建立支持和互助的关系。

团体心理辅导方案〔通用6篇〕团体心理辅导方案篇一一、辅导目标：总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。

具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程：第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲哀，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？第二步：情境重现，情绪抒发团体分享：1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反响？先小组交流。

然后全班交流。

〔引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反响。

〕2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？〔从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。

〕3、小组讨论分享。

〔现在，你最担忧什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建平安感。

〕根据学生讨论得到的情绪反响，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。

第三步：情绪罗列，端正认识1、心理应激反响当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反响。

心理健康团体辅导方案心理健康团体辅导方案范文（精选14篇）为了确保事情或工作能无误进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的心理健康团体辅导方案范文（精选14篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康团体辅导方案1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。

心理团体辅导教案5篇教案的适切性有助于提高学生的学习积极性和参与度，教案可以包括示范教学和互动活动的详细说明，以提高教学的生动性和趣味性，以下是网作者精心为您推荐的心理团体辅导教案5篇，供大家参考。

心理团体辅导教案篇1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。

2、能用连贯的语言表达自我的想法。

3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。

【活动过程】一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。

师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。

师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。

三、分析并找寻办法。

(一)分析原因师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。

那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。

(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。

我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节：把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。

心理团体辅导教案篇2活动目标:1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。

3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。

二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。

（一）学习心理。

包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。

主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

（三）自己调适。

要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。

要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

（四）青春期心理。

要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

（五）生活和社会环境适应。

要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。

同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。

在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

1、心理健康活动课。

包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。

团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。

二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。

针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。

三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。

2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。

四、活动对象：小学生，20人左右。

五、活动场地：一间空教室。

六、活动时间：50分钟。

七、活动预备：眼罩、气球。

八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。

人数：全体班级成员。

嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。

嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。

（二）蒙眼走直线（团队信任）。

简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。

人数：两人一组。

道具：眼罩。

嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。

2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。

3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。

（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。

人数：每组限六人。

道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。

嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。

心理团体辅导教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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