培养孩子情商的心得体会

爱好”、“我最喜欢的一首歌（书）”、“我的人生格言“座右　铭）”，力争做到有话可说，有感可发，逐渐他们就觉得原来　演讲也不是什么难事，令他们时常犯愁的口语交流竟然不　断的给他们的生活带来了许多轻松和快乐。　总之，口语表达能力的提高不是一朝一夕、一蹴而就能　够完成的，它既需要学生作为学习主体不断用心，同时更需　要我们教育工作者在教学实践中总结新经验、探索新规律，　推动教学质量上一个新台阶。　如何在家庭教育中　培养孩子的情商　张亮靓　（齐齐哈尔市第一幼儿园，黑龙江齐齐哈尔　１６１００５）　［中图分类号］Ｇ７８［文献标识码］Ａ［文章编号］１ＯＯ９—　２２３４（２００８）Ｏ３～Ｏ１６４一Ｏ１　近年来，情商这一概念越来越被人们重视，特别是在　早期教育中，培养孩子的情商成为一个重要的课题。ＥＱ　（Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ），中文译为情绪智商，最初由美国　耶鲁大学心理学家彼得・萨洛维提出，随后这一概念被美　国哈佛大学心理系教授丹尼尔・戈尔曼进一步推广。新加　坡国立大学社会工作系博士曾增将ＥＱ的内容进一步概括　为：自信乐观、自发自动、自制自控、善解人意、自我认知五　个方面。具备上述五个方面良好素质的人是高ＥＱ的人，才　会在激烈竞争的时代立稳脚跟。所以ＥＱ能力的培养对于　孩子的一生来说具有非凡的意义，同时ＥＱ能力的培养不　仅仅是学校老师的任务，它更需要的是家长的参与与付出。　家庭教育对培养孩子的ＥＱ所起的作用，比学校教育更有　成效。那么家长怎样在家庭教育中扮演教育者的角色，用什　么的样的方式才能提高孩子的情商，就变成一个亟待解决　的问题。　一、重视赏识教育　中国家长对孩子的传统做法往往重视责罚教育，认为　责罚机制能带来直接的效果，却不知赏识教育更能培养孩　子的自尊心与自信心。作为家长要时刻发现孩子身上的闪　光点，并随时对孩子的闪光点进行夸奖，这样才能激励孩子　有信心去面对困难，并培养孩子的自尊心。在实际生活中，　孩子学习不好时，许多家长总是责备孩子，这是不科学的。　人性中最本质的需要就是渴望得到尊重和赞赏，这点在孩　子的身上表现的更为明显。孩子比成年人具有更多的表现　欲，更渴望得到人家的赞美。郎平在接受采访谈做美国女排　教练的体会时有一个句式：“你这样做已经很好，但是如果　你这样，可能会更好・・…・，这是赏识与责备的区别所在。可　见赏识教育是提升孩子ＥＱ的一个非常有效的方法。　日本的一项研究表明，经常受到夸奖的孩子和很少受　到夸奖的孩子，前者的成功率比后者高达五倍。但是赏识也　是一门学问，只有运用得当，才能取得理想的效果。家长在　］６４一　赞扬孩子时，一是要准。就是所夸的事情一定要准确，不好　夸大也不要缩小。二是要真。只有真心真情的夸孩子，孩子　才能给予积极的回应。家长对孩子的每一点细微的进步，都　应给予发自内心的夸奖，孩子才会受到真心和真情的感染，　树立起“今后我要做的更好”的决心和自信。三是要及时。孩　子做了好事或有了进步，最好当时当地就给予夸奖和鼓励，　这样孩子的成就感和荣誉心就会得到最大的满足。四是要　具体。对于学龄前儿童来说，夸奖不能太笼统、太模糊，而应　该对孩子的优点和进步的具体细节充分肯定，使孩子明白　自己好在哪里。五要经常。一个优点和一种好习惯的养成要　经历一个很长的过程，家长要时刻关注孩子的行为和举止，　经常夸奖孩子的优点和进步，这样，孩子的优点和进步越来　越多，越来越巩固。　赏识教育对于提高孩子的ＥＱ具有重要的作用，通过　赏识教育，孩子的情商自然会获得提高，对生活的信心会增　多，同时也可以培养出孩子乐观向上的品格。　二、重视情感教育　通过情感教育提高孩子的情感体验能力和培养孩子高　尚的情操。进行情感教育，使孩子善于体验和调试自己的情　感，善于识别和尊重他人的情感，并形成高尚的情操，这是　提高情商的一个非常有效的手段。　在这一方面教育中，首先要进行的就是爱的教育，教会　孩子如何去爱，比教会孩子知识更具难度。爱的情感只能在　感受与给予中得到强化和升华。一般父母应该通过听孩子　说话来了解他们的感受　不论孩子提出的问题是大还是小，　都要用心去倾听。这样孩子就不会失望，使他们感到自己对　于父母的重要性，也就会乐于与父母沟通交流。同时孩子也　会学会用父母的态度去对待别人，去爱别人。孩子只有将这　种情感施予别人的时候，他会发现自己作为人的力量。在给　予中，孩子体验到自己的生命力和潜能，并由此感到快乐。　其次，要创设宽松的环境，让孩子学会表达感情。善于表达　自己的感情，是高情商的表现。家长必须创设孩子表达感情　的宽松环境。因为孩子的情感世界比较丰富，情绪自我控制　能力有限，家长必须允许孩子表达自己的情感，从中了解孩　子的真实心态，以帮助孩子。而对孩子的伤心、生气、恐惧、　哭泣等都不应该进行压抑，如果试图用自己的主观意志去　控制孩子的情感，久而久之，要么使孩子情绪暴躁易怒，要　么情感麻木迟钝。宽松环境的创设并不是一味的纵容孩子　的发泄，而是要适当的加以引导，使其情感发泄处在正常的　状态之下。　总之，情感教育是孩子情商提高的一个重要环节。良好的　情感表达与情感呵护，使孩子的情商随年纪的增长而增长。　三、重视挫折教育　在培养孩子情商的过程中，要对孩子进行挫折教育，提　高孩子的心理承受能力。对于中国当代的孩子来说，在其情　商培养中最欠缺的就是挫折教育。独生子的身份使得不同　成长环境的孩子有一个共同的问题，就是想得到什么就必　须得到什么，在他们的生活中很少有挫折两个字，这使得孩　子在面临生活中现实问题时，显得无助而脆弱。所以对孩子　进行挫折教育是时代发展的一个必然要求。适当的在孩子　生活中进行挫折教育也是培养孩子情商的一个必要的手　段。但是这种教育要讲求方法。　要培养孩子的独立性。教会孩子独立生活是家庭挫折　教育的起点，

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情商心得体会（精选12篇）

篇1：情商心得体会

什么是情商？情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。官方解释为感情的丰富，以及情感的承受能力。说到底情商其实就是，你是否能够很好的控制和调节自己的感情与情绪，不论是日常接人待物还是两性恋情中更加不容易受伤，也就是在感情方面更偏向于理智的一方，这跟我们平时的生活环境有关，而且父母的相处也会影响孩子的情商的。情商包括很多，例如待人接物，交际，说话，行为语言。就是日常中的所有琐碎事情，与做事情的处理方式有关。情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。情商包含五个主要方面：

一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。

三、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四、是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

五、是人际关系的管理，即领导和管理能力。

要提高自己的情商，努力做好以下几点吧：

1、三不：不批评、不职责、不抱怨；

2、三情：激情、热情、感情；

3、二容：包容、宽容。人为多大的事情计较，您的心胸就有多大。在寺庙里面细心的人可以看到，弥罗佛祖旁边有一句话：“大肚能容容天下不平之事，笑口常开笑天下可笑之人。”

4、善于沟通、交流：沟通、交流要以坦诚的心态来对待，要开诚布公。

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如何培养孩子的情商?

作者：张燕燕

来源：《青少年日记·小学生版》2011年第03期

什么是情商（EQ）？

情商（EQ）是Eqemotion Quotient的简称，是测定和描述人的情绪、情感的一种量化指标，指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力。情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。也是我们平常所说的心理素质。

专家提醒：孩子情商培养的关键期是3－12岁。

每个人的EQ都不是与生俱来就是完美、成熟的。EQ是可经后天的有意培养和训练来完善的，是在后天的环境与教育中逐步发展和提高的，即高EQ是可以培养的。

长期以来，人们把成功和智力因素的关系绝对化了，使得对孩子进行的整个教育都是针对智力的教育。然而我们在无数成功者的案例中发现，他们具有一些共同的非智力因素的特征，如清醒的自我认识、稳定的情绪和不屈不挠的勇气等，这些共同的素质就是情商。

现代心理学研究表明，一个人成功的80%在于情商，智商只占20%。

因此，情商的早期培养有着重大的意义，而最佳的培养时机是从学前到小学阶段。

案例

培养孩子情商当个“小老师”

儿子读小学一年级。记得刚开学那会儿，他特别兴奋，整天叽里呱啦跟我说学校里的事情：“小学的课桌椅是一排排的，不像幼儿园里围成一圈儿；我们发了新书，还有作业本；我今天交了几个好朋友，丁宏伟胖胖的，很结实，王梦瑶长得很漂亮，是个女孩子；我们班有两个老师……”可是，没过几天，他就蔫了：“还是幼儿园好，不用那么早上学，没有作业，天天做游戏……”老师也跟我反映，说他上课不专心，老走神。看样子，儿子还没有适应小学的学习环境，必须让他尽快适应小学生的角色转换！ 龙源期刊网

培养孩子情商的重要性

家长要知道培养孩子情商的重要性，因为光是智商高还是不够的，还要有足够高的情绪管理能力，才能应对将来面对的困难，耐挫能力更强，才能更自信、更坚强地迈出每一步。

情商高才是成功的至胜关键。很多成功人士都是情商很高。那么，家长们怎么样提高孩子的情商呢？

1、帮助孩子辨识自己的情绪。

如果孩子有些不良情绪，道德委员会孩子从中明了、知道自己的情绪是怎样的；其实，让孩子从中学会换位思考的能力；在协助孩子辨识情绪之后，跟孩子做个深入的亲子沟通，学会倾听是最好的方式，让彼此的沟通畅行无阻。

2、帮助孩子树立自信。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。多鼓励和肯定孩子，不要打击孩子的自信心，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高

3、帮助孩子正确排解负面情绪。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。有实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助

4、培养孩子的人际交往能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，孩子的反应和适应能力如何。也应鼓励孩子学会分享，还要鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。而在孩子提供他人协助时，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。