人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 教案

4.2 情绪的管理

学习目标：

1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。

2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。

3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。

重点难点：

重点：情绪调节的方法

难点：学会合理调节情绪

教学过程：

一、情景导入，生成问题。

师：展示两则材料。

材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。

思考：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？

学生回答。

师：从这两则材料中，你又认识到了什么？

学生回答。

师：是呀，情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。

二、自学互研，生成能力。

(一)自主预习

1．人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

3．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

4．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

5．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

(二)合作探究

探究一：教材P39相关链接——情绪感染及P40探究与分享

1．学生阅读分享教材P39相关链接“情绪感染”。

2．学生阅读分享教材P40小平的秘密，探讨：

(1)分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？

(2)根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。

探究二：教材P40方法与技能“愤怒管理”及教材P41方法与技能“如何安慰他人”

1 部编版道德与法治下册七年级情绪的管理教学设计

1教学分析

【教学目标】

情感、态度与价值观目标 体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现

能力目标 了解自己的情绪和学会恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪

知识目标 认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法

【重点难点】

教学重点：情绪是可以调控的。

教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。

2教学过程

一、导入新课

(多媒体视频链接——向快乐出发)

教师提问：同学们观看了视频后有什么感受呢？伴随着轻松愉快的音乐节奏和舞步，大家有没有从上一堂课的紧张学习中走出来呢？精神有没有得到放松一些呢？这堂课我们就来学习如何对情绪进行管理。

二、新课讲授

目标导学一：情绪的表达

活动一：案例分析——《推销员的故事》

两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋，当他们到达目的地时却发现这

2 里的人都光着脚。

面对此景两个人出现了截然相反的反应……

一个人非常沮丧的向公司打电话汇报：这里没有任何的市场，他们根本不穿鞋。怎么会买我们的鞋呢！

另一个人非常兴奋地向公司打电话汇报：这里的市场非常广阔，因为他们都不穿鞋，如果让他们都穿上我们的鞋，那将是多么大的市场啊！

想一想：两个推销员为什么会出现截然不同的反应？

活动二：请你来辨析

有的同学说：“我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？”是这样的吗？

提示：学生根据自己的理解发表看法即可。

教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

目标导学二：情绪的调节

活动三：请你来支招

(1)小强的故事——烦躁的星期一

情景一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。

情景二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 教案

1 / 4 七年级思品下册第四课第二框<>教学设计

教学目标：

1、情感态度价值观目标

体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。

合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

2、能力目标

掌握情绪调控的有效方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

3、知识目标

了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。

教学重、难点：

重点：人与人之间的情绪会相互感染。

难点：学会合理调节情绪。

教学准备：多媒体课件

教学方法: 情境分析法、角色扮演体验法、讨论法以及小组竞赛法

教学课时：1课时

教学过程： 导 学

由《一梦双解》的故事导入新课：

生思考：灰太狼一会沮丧一会兴高采烈的情绪变化，说明了什么？

师引导：情绪是可以管理的，拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象勇敢的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢？今天老师和大家共同学习——《情绪的管理》（板书课题）

自学提纲 :（请大家认真默读课本P39-P41的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，思考下列问题） 人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 教案

2 / 4 1.情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？

2.负面的情绪对我们的影响是什么?

3.调节情绪的作用是什么？

4.调节情绪的方法有哪些?

5.怎样调节愤怒情绪？

6.如何安慰他人？

互 动（小组互动，展示互动）

活动一：情绪聊天室

1、漫画欣赏：撒气的“食物链”

（1）这幅漫画说明了什么？

人与人之间的情绪会相互感染

(2)合作分享：你曾经有过哪些因为情绪表达不当而导致友谊小船说翻就翻的事例。并说说造成影响。

第 1 页 共 6 页 人教七下道德与法制《情绪的管理》教案1

《情绪的管理》教案1【核心素养】理性精神【教材分析】

本节课是教材第四课揭开情绪的面纱中的第二课时情绪的管理，对学生青春期情绪的控制起到引导的作用。本单元接续青春生命成长的主题，旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发现线索来认识和促进学生的品德心理成长，以及在道德与价值观层面对其进行引导。教材通过让学生同想一让自己特别兴奋或特别愤怒的事情，并说说当时自己的情绪反应，及自己表达情绪时周围人的表现，来帮助学生理解情绪表达方式的不同会给身边人带来不同的影响，进而讨论调节情绪的方法。并完成课标的要求“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪保特乐观积极的心态”；“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。

【学情分析】 本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也更加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。在这些学情基础上，本课承接第一课，学生面对反抗与依赖、闭锁与开放和勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，本课依据学生青春期情绪发展的特点，聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事及困惑，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素及情第 2 页 共 6 页 绪对个人的影响；同时，结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。

【课程标准】 本课所依据的课程标准的相应部分一是“成长中的我”中的“认识自我”具体对应“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪保特乐观积极的心态”；“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。

【教学目标】

1、通过学习情绪的表达及探究情绪感染，能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。