百岁歌详解

百岁歌
年将一十岁真欢喜，吃爹饭来穿娘衣爹娘叫我作心卦，我要街乐作对兮年将二十真少年，少少年纪看花园日上看花花不发，夜里看花花团园年将三十真后省，手提弓箭路程行一箭射了无名鸟，留住金鸡报五更年将四十岁真思量，思思量量无坛场日上气起爹娘老，夜里想起无老少年将五十半百岁，上无兄弟下无妻钱财莫把咸趣用，留住钱财养老身年将六十岁老岩岩，看见孩儿坐竹蓝先坐竹蓝我坐过，如今想坐难上难年将七十岁老古稀，手提拐杖路难行上街走到下街去，看见学生不作辑年将八十岁老叮咚，眉毛未白耳先笼双耳不听更鼓响。

双眼不看白红花年将九十岁老如柴，看见鲁班造棺材前头造起梁山伯，后天造起视英台年将一百岁目海海，双手纳拳归棺材前头那拔叮当响，后头大小苦哀哀亲女送你登山去，诸亲六眷送你半清明时节来照谢，一担单去半担回。

《百章歌》解析一、看命入手，先定生死。

天地人元分五音，阴阳妙诀果然真，去留舒配还参透，不若先知祸福深，六格阴阳成造化，天机世事莫轻传，只知古圣元中妙，静里乾坤不可言，立法先定生与死，次分贵贱吉和凶，一官二印三财位，四煞五食六伤官，六格局中分造化，高低贵贱几千般，年看祖宗兴废事，月推父母定留存，日干专论夫妻局，时上高低定子孙。

《百章歌》，其意义在于，明确无误地提出了批命的大原则，也是总纲和入手式。

批命，首先要从寿命祸福入手，财官其次。

若一命造到手，口若悬河，一泻千里。

说得天花乱坠，地涌金莲。

而求测者告之曰：“此人早已亡故”。

岂不尴尬？小命不存，何来财官富贵？所以批命，首以寿元为重。

一般在批命之初，即要先查看命局构造，有无夭折之信息，未行运和第一、二步大运要详察，若发现重大灾咎信息，宜先论断，明言生死关卡。

待信息确认后方可继续批断财婚配子女等事项。

此为谆谆告诫之言，学命者不可不慎也。

看人之寿元，是命学中难题。

下面介绍几招比较重要的论法：1、幼走铁蛇，生死一劫甲乙人见辰，丙丁见未，庚辛人见戌，壬癸人见丑，皆是日干衰地，幼年走衰运就是铁蛇关，一般小孩第一步运走铁蛇运，多有疾病灾难。

若八字组合不好，难过此关。

2、旺而逢印死，刃多见财亡八字日干本身气势强，尤其是老年人，适合走弱地，无须再增力，如果在老年阶段某各流年出现枭印的，就形成了“亢”，多有凶险。

八字本身不见财或财稀薄，八字和运中羊刃多见，弱流年遇财就会造成群比夺财的局面，十分凶险。

3、马倒禄斜，生死一诀马倒禄斜，网上流传最多，也是令无数学人头痛不已的口诀。

因无论从传播者解读者来看，似乎都未掌握其用法，且被众多人士吹嘘为神之又神的断生死大法，人人趋之若骛，劳而无功，且据称版本竟然有10种之多，更令后学摸门不着。

以上只不过是一些重要的“点”，断命从原局出发进行细致分析配合大运流年，重视生克制化，刑冲合会的天干地支关系才是正宗。

二、五行寄旺12宫参断大运批命的重要作用五行寄旺12宫有宋、明两个版本，在大运批断中使用宋代版本。

《李居明百岁歌详解》小朋友们，今天咱们来聊聊李居明的百岁歌。

这百岁歌呀，就像是一个很神奇的故事。

它告诉我们怎么样才能生活得健康又快乐，一直活到一百岁呢！比如说，它告诉我们要好好吃饭。

不能挑食，要多吃水果和蔬菜，这样身体才能有足够的营养，就像小树苗有了充足的阳光和雨水，才能快快长大。

还要多运动。

像跑步、跳绳、打球，让我们的身体变得强壮有力。

就像小狮子一样，充满活力。

有个小朋友，以前总是不爱运动，身体很容易生病。

后来听了百岁歌，每天都出去跑跑步，跳跳绳，慢慢地身体就变好了，很少生病了。

小朋友们，咱们也要像这样，听百岁歌的话，健康成长哦！《李居明百岁歌详解》小朋友们，咱们接着说李居明的百岁歌。

百岁歌里还说，要早睡早起。

晚上早早地睡觉，早上精神饱满地起床，这样一天都会很有精神。

而且要开开心心的，不能总是生气和难过。

就像小太阳一样，每天都笑嘻嘻的。

我认识一个小姐姐，她以前总是因为一点小事就不开心。

后来记住了百岁歌里的话，学会了调整心情，每天都开开心心的，大家都更喜欢和她一起玩啦。

小朋友们，咱们也要每天都开开心心的哟！《李居明百岁歌详解》小朋友们，今天咱们再来讲讲李居明的百岁歌。

百岁歌告诉我们，要多和小伙伴一起玩耍，一起分享快乐。

这样我们的心情会更好，也能学会和别人友好相处。

还要学会勇敢面对困难，不能一遇到问题就哭鼻子。

有个小哥哥，以前遇到难题就害怕。

后来听了百岁歌，变得勇敢起来，努力去解决问题，慢慢地就变得越来越厉害了。

小朋友们，让我们一起按照百岁歌说的做，快快乐乐地长大吧！。

经典养生歌养生益寿诗歌----百岁歌这首〈百岁歌〉不知何人所作，原载〈老人报〉梁茂艺文。

是以顺口溜的形式，录成文字。

人的年龄生理有一些转达折线，七十三、八十四据说就是两“线”。

百岁歌唱的就是人生的转折。

退休就是人性最大的转折线。

有人害怕退休。

其实退休也是退出是非场。

六十至人生终结，还有相当路要走，老年人应以六十为人生的新起点，一切都有还来得及。

二三四岁小朋友，进进出出手拉手。

七八九岁好学生，亲亲热热又竟争。

十七八岁刚懂事，张口吐口火药味。

三十而立争上游，你争我吵脖根红。

四十一到心不惑，背后捅刀当面乐。

年已知命人更横，刀兵相见豁老命。

六十初度要退休，出门见面心内疚。

人生七十古来稀，一同散步又下棋。

八十上下故人少，相搀相扶胜似宝。

九十回诈惑慨多，人生百岁乐呵呵。

养生益寿诗歌----十寿歌这首《十寿歌》是小说《隋唐演义》的作者，清代著名文学家褚人获所作。

本诗提出了养生的十项原则，作者认为能做到这些，定可实现长寿。

《十寿歌》讲的道理浅显易懂，大部分与我们现在所宣传的养生保健知识相类似，可作为离退休老人养生的参考。

一要寿，横逆之来欢喜受；二要寿，灵台密闭无情窦；三要寿，艳舞娇歌屏左右；四要寿，远离恩爱如仇寇；五要寿，俭以保贫常守旧；六要寿，平生莫遣双眉皱；七要寿，浮名不与人争斗；八要寿，待客忘费娱清昼；九要寿，谨防坐卧风穿牖；十要寿，断酒莫教滋味厚。

养生益寿诗歌----防老歌这是四川万一个十分偏僻的山村农妇芦晓兰（103岁）口述整理的《防老歌》，或曰：“百岁老人长寿歌。

”说的很实在，如都能这样坚持做，定会防老长寿。

起得早，睡得早，双手梳头清头脑。

常洗眼，常揉鼻，减少感冒和眼疾。

多搓耳，多叩齿，耳灵齿坚一辈子。

多劳动，多走路，舒筋活络壮六腑。

暖背心，揉脚心，长期坚持少毛病。

少吃荤，多吃素，五谷杂粮粗为主。

早吃干，晚吃稀，中午饱吃莫过脐。

酒少喝，烟要忌，莫把老命当儿戏。

春要捂，秋要冻，夏凉冬暖莫稀松。

少吃药，少打针，尽量减少抗药性。

人生“百岁歌”
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人来到这个世上，就有一种追求，但是每个时段的追求不一样。

有
了这种追求，人才活得有奔头，不然的话，人活着就没有什么意义。

就是
这种追求支撑着每个人从生到死，奋斗不止。

具体来讲，也有人把它叫做百岁“经历歌”：
人到10岁，好好学习，天天向上；
人到20岁，规划前程，美好理想；
人到30岁，春风得意，处处吃香；
人到40岁，稳扎稳打，发奋图强；
人到50岁，大势已去，别作梦想；
人到60岁，离开舞台，告老还乡；
人到70岁，三朋四友，打打麻将；
人到80岁，房前屋后，晒晒太阳；
人到90岁，怀念往事，梦见阎王；
人到百岁，辞去儿女，像挂墙上。

为此，有人说，人生在世，命运短暂，遇到烦心事何不想开些呢！
有人云，人生如梦，何必强求，是你的跑不了，不是你求不来，遇事不要
太认真哩！还有人讲，天也空，地也空，人争豪气一场空，到头来生不带
来，死不带走，遇事又何必去争呢？
笔者认为，人生在于奋斗，只有奋斗才有收获。

人来到这个世上，不光是为了享受，还要努力地去创造，只有这样才能先苦后甜。

特别是共
产党人更应该是“先天下忧而忧，后天下乐而乐”。

做到生命不息，奋斗
不止，为人类社会作出自已一定贡献，生命才有价值。

长寿歌
要活九十九清晨郊外走要活九十九经常拍拍手要活九十九走路甩开手走走走走走啊走常用脑和手要活九十九饭后百步走要活九十九睡觉不蒙头要活九十九夫妻手拉手走走走走走啊走常在花间走要活九十九每餐减一口要活九十九宴席不贪口要活九十九戒烟和限酒走走走走走啊走荤素都要有要活九十九笑声不离口
宽心谣
日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦；每月领取养老金，多也喜欢少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜；新旧衣服不挑剔，新也御寒旧也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈；内孙外孙一样看，儿也喜欢女也喜欢；全家老幼互慰勉，贫也相安富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观；每天都来充充电，不是神仙胜似神仙。

彭祖百忌歌详解彭祖百忌歌甲不开仓，财物耗亡；乙不栽植，千株不长。

丙不修灶，必见火殃；丁不剃头，头主生疮。

戊不受田，田主不祥；己不破券，二主并亡。

庚不经络，织机虚张；聿不合酱，主人不尝。

壬不决水，难更堤防；癸不词讼，理弱敌强。

子不问卜，自惹灾殃；丑不冠带，主不还乡。

寅不祭祀，鬼神不尝；卯不穿井，泉水不香。

辰不哭泣，必主重丧；巳不远行，财物伏藏。

午不苫盖，室主更张；未不服药，毒气入肠。

申不安床，鬼祟入房；酉不会客，宾主有伤。

戌不吃犬，作怪上床；亥不嫁娶，必主分张。

建宜出行，不可开仓；除可服药，针灸亦良。

满可肆市，服药遭殃；平可涂泥，安机吉昌。

定且进畜，入学名扬；执可捕捉，盗贼难藏。

玻宜治病，必主安康；危可捕鱼，不利行船。

成可入学，争讼不强；收宜纳财，却忌安葬。

开可求治，针灸不祥；闭淡竖造，只许安康。

#彭祖：传说中的上古养生家，长寿，在世八百余年。

彭祖百忌日：禁忌日。

前十个日名用十天干表示，中十二个日名用十二个日名用十二地支表示，后十二个日名用建除十二客表示。

一年中不论何月，遇之则忌。

彭祖，古代方士，相传长寿800岁。

甲不开仓，财物耗亡：这是个因果句，意为逢甲的日子不能开仓因为如果开仓财物就会耗亡。

亡，无。

下同。

甲子，海中金：甲不开仓财物耗散，子不问卜自惹祸殃。

乙丑，海中金：乙不栽植千株不长，丑不冠带主不还乡。

丙寅，炉中火：丙不修灶必见灾殃，寅不祭祀神鬼不尝。

丁卯，炉中火：丁不剃头头必生疮，卯不穿井水泉不香。

戊辰，大林木：戊不受田田主不祥，辰不哭泣必主重丧。

己巳，大林木：己不破券二比并亡，巳不远行财物伏藏。

庚午，路旁土：庚不经络织机虚张，午不苫盖屋主更张。

辛未，路旁土：辛不合酱主人不尝，未不服药毒气入肠。

壬申，剑锋金：壬不汲水更难提防，申不安床鬼祟入房。

癸酉，剑锋金：癸不词讼理弱敌强，酉不宴客醉坐颠狂。

甲戌，山头火：甲不开仓财物耗散，戌不吃犬作怪上床。

乙亥，山头火：乙不栽植千株不长，亥不嫁娶不利新郎。

百岁童谣（部分）百岁童谣山曼，本名单丕艮，著名民俗学家，散文家，多年从事民俗调查与研究。

1960年毕业于山东大学历史系，曾任烟台师范学院教授、《烟台师范学院学报》主编、山东省民俗学会副会长。

著有《山东民俗》、《流逝的传统》、《中国民俗通志?生产民俗卷》、《山曼散文选》、《中国民俗起源传说辞典》等，主编“齐鲁民俗丛书”、“百岁童谣”等。

《百岁童谣》丛书让人又回到了记忆深处那个蝉声悠扬的乡土故园，那里有清新野逸的田园风景，有声声稚嫩的童谣和一幕幕数不清的温暖记忆。

这套《百岁童谣》丛书由民俗研究专家山曼先生精心编撰而成。

它从浩如烟海的中国民间童谣中遴选出一百首精品，分类编辑为五卷。

它们是：描述幼儿游戏的《花巴掌》、刻画年节喜庆活动的《正月正》、汇集民间摇篮曲的《外婆桥》，以及表现田园风光、农家生活的《小巴狗》和《大槐树》。

花巴掌主要内容包括：拍手歌、罗罗圆、挑王魁、六合县、扯轱辘圆、胶泥瓣儿、浇麦、葛登、开城门、打线蛋、做把戏、丢手帕、跳皮筋、小胖歌、新官到任、齐王选她做娘娘、放鹞子、剃头打三光、杨柳青、什不闲等。

拍手歌手手拍拍，拍拍手手。

妈妈拍手，娃娃拍手。

妈妈娃娃，拍拍手，拍拍手。

浇麦辘轳转得响，麦子节节长。

辘轳转得欢，麦子钻破天……杨柳青杨柳青，放风筝；杨柳黄，踢毽忙；杨柳落，抽陀螺。

正月正旧时候北京人腊月二十三日祭灶，必用关东糖（麦芽糖）供奉灶神。

从市面上买回来的关东糖，都做成甜瓜形状，因此又叫做“糖瓜”。

祭灶以后，新年（春节）就在眼前。

小姑娘要一种红色的绒花戴在头上来打扮自己，男孩子们个个忙着置办鞭炮。

年节的气氛一下子浓烈起来。

《百岁童谣:正月正》主要内容包括：新年来到、忙年、春牛登门、看场佬、踏麦青、接财神、捏角角、你放爆仗我放鞭、粽子香、端午花、烤百病、腊七腊八、兔儿爷、中秋节、九九歌、走马灯、贴窗花、跳火堆、卖懒、椿树王等。

新年来到糖瓜祭灶，新年来到。

姑娘要花，小子要炮。

春牛登门春牛登门，风调雨顺，春牛游村，五谷丰登。

《百岁童谣》--《正⽉正》《正⽉正》1.新年来到2. 忙年3. 春⽜登门4.看场佬5.踏麦青6.接财神7.捏⾓⾓8.你放爆仗我放鞭9.粽⼦⾹10.端午花 11.烤百病12.腊七腊⼋13.免⼉爷 14.中秋节15.九九歌16.⾛马灯 17.帖窗花18.跳⽕堆19.卖懒20.椿树王新年来到糖⽠祭灶，新年来到。

姑娘要花，⼩⼦要炮。

忙年⼩孩，⼩孩，你别馋，过了腊⼋就是年。

腊⼋粥过⼏天，漓漓拉拉⼆⼗三。

⼆⼗三，糖⽠粘；⼆⼗四，扫房⼦；⼆⼗五，做⾖腐；⼆⼗六，去割⾁；⼆⼗七，宰年鸡；⼆⼗⼋，把⾯发；⼆⼗九，蒸馒⾸；三⼗晚上熬⼀宿；⼤年初⼀扭⼀扭。

春⽜登门春⽜登门，风调⾬顺。

春⽜游村，五⾕丰登。

看场佬看场佬，满地跑，打的粮⾷吃不了。

看场佬，满场转，打的粮⾷吃不完。

踏麦青正⽉⼗五正⽉正，正⽉⼗六踏麦青。

踏麦青，踏了麦青不腿疼；踏麦青，踏了麦青不腰痛。

接账神财神爷，打南来，反穿着⽪袄趿拉着鞋，隔着墙头扔元宝来！捏⾓⾓⼆⽉⼆，龙抬头。

捏⾓⾓，煮枣⾖。

你放爆仗我放鞭⼩巴狗，上南⼭，吃⾦⾖，拉⾦砖，你打⽕，我抽烟，你放爆仗我放鞭，嘀喽噼啦过新年！粽⼦⾹粽⼦⾹，⾹厨房。

艾叶⾹，⾹满堂。

桃枝插在⼤门上，出门⼀望麦⼉黄。

这⼉端阳，那⼉端阳。

端午花端午花，红⼜红，摘朵鲜花送⾦龙。

端阳，端阳，粽⼦粽，拿个粽⼦塞龙洞。

龙戴鲜花吃粽⼦，吃饱粽⼦回龙洞，请你不要伤害屈原公公。

烤百病前烤烤，后烤烤，⾝上百病都烤掉。

前烤烤，后烤烤，绊倒拾个⼤元宝。

腊七腊⼋腊七腊⼋，冻死寒鸦，腊⼋腊九，冻死⼩狗；腊九腊⼗，冻死⼩⼈！免⼉爷紫不紫，⼤海茄，⼋⽉⾥供的是免⼉爷。

⾃来⽩，⾃来红，⽉光码⼉供当中；⽑⾖枝⼉，乱哄哄，鸡冠⼦花⼉红⾥个红，圆⽉⼉的西⽠⽪⼉青。

⽉亮爷吃得笑哈哈，今晚的光⼉分外明。

中秋节⽉⼉斜，中秋节，⼜吃⽉饼⼜供免⼉爷。

穿新袜，换新鞋，也跟奶，也跟姐，上趟前门逛趟街。

九九歌⼀九⼆九不出⼿，三九四九冰上⾛。

五九六九，阳坡看柳。

七九河开，⼋九雁来，九九⽆凌丝。