高血压病的康复精品PPT课件

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高血压病的康复治疗PPT

利尿剂
通过排除体内多余水分和盐分，降低血压。
β受体拮抗剂
通过抑制肾上腺素受体的活性，降低心脏收缩力和心率，从而降低血压。
非药物治疗
饮食调整
限制盐分、脂肪和糖的摄入，增加膳食纤维和钾的摄入，有助于降低血压。
适量运动
戒烟限酒
戒烟、限制饮酒量有助于降低血压，减少心血管事件发生风险。
有氧运动如快走、慢跑、游泳等可降低血压，减轻体重，增强心肺功能。
高血压病的康复治疗
汇报人：可编辑 2024-01-10
目录 CONTENT
• 高血压病的基本知识 • 高血压病的康复治疗 • 高血压病的预防与控制 • 高血压病患者的生活指导
01
高血压病的基本知识
高血压病的定义
高血压病的定义
高血压病是一种常见的慢性心血管疾病，通常指成人收缩压大于等于 140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg的情况。
04
高血压病患者的生活指导
生活习惯的调整
适量运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，以增强
心肺功能和减轻体重。
饮食调整
减少盐、糖和脂肪的摄入，增加膳食纤维和抗氧化食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类和低脂奶制品。
A
B
C
D
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入，以降低心血管疾病的风险。
盐是升高血压的主要因素之一，应尽量减少烹饪和食品加工过程中添加的盐量，同时减少高盐食品的摄入。
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，降低胆固醇摄入，有助于降低心血管疾病的风险，从而预防高血压。
增加膳食纤维的摄入
适量摄入蛋白质和钾
多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维的食物，有助于降低血压。

高血压病PPT课件

高血压病PPT课件
• ★我国高血压病现状三高——高患病率、高致残率、高死亡率三低——低知晓率、低治疗率、低控制率
• ★世界高血压日——10月8日
• 世界各国均十分重视高血压病从发病机理以致临床防治的研究
• 病因未完全阐明，目前认为是在一定的遗传基础上由于多种后天因素的作用正常血压调节机制失代偿所致
4、急性脑梗塞发病一周内，血压维持于160-180/90-105之间最宜
5、急性脑出血血压维持于150-160/90-100之间为宜 6、脑卒中病情恢复稳定后逐步将血压控制140/90mmHg以下
• 高血压应采取综合措施治疗，并均应以非药物疗法为基础
• ◆控制体重方法：1.减少热量摄取。2.增加体育锻炼。
• 肾肾实质缺血、肾小球纤维化、肾衰竭
• 视网膜出血、渗出、视神经乳头水肿
• ★测量以非药物状态下二次或二次以上非同日多次重复血压测定
所得的平均值
• ★统一标准收缩压≥140mmHg和/或舒张压 ≥ 90mmHg
• ★吸烟 • ★高脂血症 • ★糖尿病 • ★年龄>60岁 • ★男性 • ★绝经后女性 • ★心血管疾病家族史（发病年龄女性<65岁，男性
• 急进型高血压（恶性高血压）：病情急骤发展，舒张压常持续在130mmHg以上，并有眼底出血、渗出或乳头水肿。
• 从上述分期可见，第一期尚无器官的损伤，第二期已有器官损伤，但其功能尚可代偿，而第三期则损伤的器官功能已经失代偿。
• ★早期表现 1.早期多无症状。
•
2. 精神神经功能失调的症状：头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、
• ◆合理膳食限钠（WHO建议＜6g/日）、限脂、限酒、多食维生素、纤维素、蛋白质及钾、钙、镁

高血压中医药康复 ppt课件

负荷过重，心脏肥大，心衰
高血压的中晚期并发症

4.高血压肾病等——高血压对肾脏的损害，
蛋白尿、肾
衰、尿毒症。
高血压应该做哪些常规检查
除了坚持监测血压外还应该定期查——
1.尿常规 2.血糖、血脂、尿酸 3.心电图（超声心动图）
4.胸片
5.肝肾功能
高血压病预防治疗——七大要点

食疗药膳推荐

1.海带天麻薏米冬瓜汤
——海带30、天麻30、薏米30、冬瓜（适量）

2.天麻钩藤茶——天麻5、钩藤6、绿茶（适量） 3.双降茶——白菊花10、山楂片15、炒决明子15 4.红花绿茶——红花5、绿茶5
食疗药膳推荐

5.黄芪枸杞菊花茶——黄芪10、枸杞15、菊花6
6.山药健脾粥 —— 干山药30、粳米50
8.其它因素：（继发性高血压——肾病、内分泌）
高血压发病的几大因素

1.饮食因素——盐过量、高糖、高脂肪
高血压发病的几大因素

2.体型肥胖，缺乏体力活动
高血压发病的几大因素

3.遗传因素——有高压病家族史
高血压发病的几大因素

4.不良嗜好——吸烟饮酒，易得高血压
高血压发病的几大因素

5.生活、工作环境——压力大，精神紧张
谢谢！
7.芡实仁米莲子胡桃羹 ——芡实10、薏仁米30、莲子10、胡桃仁10 （肾 — 脾 — 心 — 脑）
长寿饮食11要点：
1.数量少一点——
2.质量好一点—— 3.蔬菜多一点—— 4.咸盐少一点—— 5.品种杂一点—— 6.饭菜香一点——
7.食物热一点——

高血压规范化治疗主题课件ppt

高血压规范化诊治 (Gui)
第一页，共一百一十五页。
高血压的新定(Ding)义
高血压是一个处于不断进展状态，由许(Xu)多相互作用病因引起的心血管综合征，可导致心脏、血管结构和功能改变。
早期的表现往往在血压升高之前即已出现。
血压读数
第二页，共一百一十五页。
高血压引起的心血管系统和其他器官的病理异常
30
第三十页，共一百一十五页。
引起血压(Ya)升高的药物
雌激素类避孕药
糖皮质激素类药物：强的松、氢化考的松
甘草及类似(Si)物
生胃酮
甾体类消炎药：消炎痛、对乙酰氨基酚
拟交感神经药：麻黄素
第三十一页，共一百一十五页。
红细胞生成素抗感冒药苯丙醇胺
减肥药
环孢菌素
麦角碱可卡因、咖啡因、尼古丁、乙醇单胺氧化酶抑制剂：
全自动式 ▪ 袖带充气加(Jia)压部位——上臂式
手腕式指套式
21
第二十一页，共一百一十五页。
自(Zi)我测量血压
受测者在家中(Zhong)或其它环境里给自己测量血压
自测血压可以提供日常生活状态下的血压信息推荐135/85mmHg为正常上限参考值以下情况不宜采用家庭自测血压：
导致病人焦虑导致病人自行改动治疗方案
继发性(Xing)高血压
肾脏疾患
肾实(Shi)质疾患急性肾小球肾炎慢性肾炎肾盂肾炎阻塞性肾病多囊肾
肾血管性高血压糖尿病肾病
结缔组织病肾盂积水先天性肾发育不良外伤分泌肾素的肿瘤
肾功能不全性高血压原发性钠潴留
35
第三十五页，共一百一十五页。
继发性高血(Xue)压
内分泌疾患
肾(Shen)上腺疾患皮质醇增多症原发性醛固酮增多症先天性肾(Shen)上腺增生嗜铬细胞瘤类癌瘤

高血压病的康复治疗-PPT课件

限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
的高血压。表现为压差较大、必须补血。
4
（二）定义以血压升高（收缩压≥ 140mmHg和（或）舒
张压≥ 90mmHg）为主要临床表现的综合征，通常简称为高血压。按血压水平将高血压分为1，2，3 级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
高血压病的康复
康复科张华
1
一、概述
（一）分类临床上，高血压分为原发性和继发性两大类。高血压
是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。
按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压在140～159mmHg和（或）舒张压在90～99mmHg之间为轻度高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。
两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。
2、身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素，正如俗话所说，腰带越长，寿命越短。

高血压健康知识讲座ppt课件

适量摄入优质蛋白质
富含钾、镁、膳食纤维等有利于降压的成分。
如鱼、瘦肉、豆类等。
控制总能量摄入
保持健康体重，避免肥胖。
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
如动物内脏、肥肉等。
钠盐摄入限制及替代品选择
01
02
03
04
每日钠盐摄入量不超过6克：相当于一啤酒瓶盖的量。
使用限盐勺、限盐罐等工具控制用盐量。
选择低钠盐、低盐酱油等替代品。
高血压健康知识讲座ppt课件
contents
目录
• 高血压基本概念与分类 • 生活方式调整与饮食控制 • 药物治疗原则与注意事项 • 并发症风险评估与干预策略 • 心理因素在高血压管理中作用 • 总结回顾与展望未来
01 高血压基本概念与分类
高血压定义及诊断标准
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg。
01
心理压力可激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，进
而升高血压。
压力激素分泌增加
02
心理压力还可促进肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素的分泌，
这些激素具有升高血压的作用。
慢性压力导致血管损伤
03
长期的心理压力可导致血管内皮细胞损伤，加速动脉粥样硬化
的形成，从而增加高血压的风险。
心理干预方法介绍
普及高血压防治知识，提高居民健康素养。
建立健康档案
为高血压患者建立健康档案，进行个性化管理。
定期随访和评估
对高血压患者进行定期随访和评估，及时调整治疗方案。
提供转诊服务
对病情严重的患者及时转诊到上级医疗机构进行治疗。
THANKS FOR WATCHING

高血压ppt课件(图文)

02
对于单一药物治疗效果不佳的患者，可采用联合用药方案，提
高降压效果，减少不良反应。
调整用药剂量和频率
03
根据患者血压波动情况和药物作用特点，适时调整用药剂量和
频率，确保血压平稳控制。
05 并发症预防与管理策略
心脑血管疾病风险评估
高血压患者心脑血管疾病风险评估
根据患者的年龄、性别、血压水平、血脂、血糖等危险因素，进行心脑血管疾病风险的综合评估。
肾素-血管紧张素系统激活
肾素作用于血管紧张素原，生成血管紧张素Ⅰ，再经转化酶作用生成血管紧张素Ⅱ，具有强烈的收缩血管和刺激肾上腺皮质分泌醛固酮的作用，导致血压升高。
血管内皮功能损伤
血管内皮细胞释放一氧化氮等舒血管物质减少，同时释放内皮素等缩血管物质增加，导致血管舒缩功能失衡，血压升高。
血管内皮功能损伤
• β受体阻滞剂：通过抑制心肌收缩力、减慢心率和降低心输出量来降低血压。适用于不同程度的高血压患者，尤其是心率较快的中、青年患者或合并心绞痛和慢性心力衰竭者。
• 钙通道阻滞剂：通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜上的钙离子通道，抑制细胞外钙离子内流，使细胞内钙离子水平降低而引起心血管等组织器官功能改变的药物。适用于各种程度的高血压，尤其适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、左心室肥厚、脑血管病变等。
介绍了近年来新研发的降压药物种类，如直接肾素抑制剂、内皮素受体拮抗剂等。
新型降压药物优势
阐述了新型降压药物相比传统药物的优势，如更高的降压效果、更低的副作用风险等。
新型降压药物适用人群
分析了新型降压药物的适用人群，如难治性高血压、合并其他疾病的高血压患者等。
未来发展趋势预测
个体化治疗
随着精准医学的发展，未来高血压治疗将更加注重个体化，根据患者的基因型、生活习惯等因素制定个性化的治疗方案。

高血压患教ppt课件

• 高血压往往通过以下几条途径达到最终阶段
– 心：高血压粥样硬化、左心室肥厚冠心病（心肌梗塞、心绞痛）心力衰竭死亡 – 脑：高血压动脉粥样硬化、血管弹性下降脑卒中（中风）偏瘫痴呆或死亡 – 肾：高血压微量蛋白尿形成肾功能衰竭肾脏损害死亡
– 高血压的患者很多同时患有糖尿病，而高血压又可能与糖尿病互相影响，互相加重。
12
高血压可出现哪些不适？
• “无声的杀手”
– 少数人可能有头晕、头痛或鼻出血等表现 – 多数人可能没有症状，因此疏于治疗，导致严重后果 – 如果血压长期控制不好，就会出现严重的心脑肾等方面的问题
13
高血压真正的危害是什么？
• 高血压不仅是一个独立的疾病，其更重要的危害在于将产生严重的后果
– 如已经合并有心脏病、冠心病、不稳定型心绞痛或半年内发生过心肌梗死、严重心率失常者30Leabharlann 药物与高血压治疗31
为什么要服药？
要充分认识高血压不单纯是血压升高，更严重的是会损害全身多个脏器。
用药的目的并不是简单地把血压降到某个数值，而是为了有效保护心脑肾器官。（选择具有器官保护作用的降压药。）
• 植物油：每天少于25g （2汤匙）
23
控制体重，您能做到吗？
四低一高低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖和高纤维素
24
低盐（钠）饮食
• 食盐量；<6克/日
– (相当于普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐)
• 少吃腌制食品
25
具有降压作用食品
玉米、向日葵籽、荸荠、芹菜、山楂、南瓜、海蜇、海带、葱蒜等
15
降压治疗的意义
16
为什么治疗高血压？
《中国高血压防治指南》

《高血压的康复》课件

减少工作压力对高血压的作用
过度的工作压力是高血压患者的“隐形杀手”。减少工作压力、合理安排工作和休息时间，对高血压的康复至关重要。
家庭支持系统的重要性
家庭支持是高血压康复的关键。亲人的关怀和理解可以帮助高血压患者更好地控制血压，提高康复效果。
2 饮食习惯
高盐、高胆固醇和高脂肪的饮食习惯会增加患高血压的风险。
3 生活方式
缺乏运动、长期过度劳累、吸烟和酗酒等不良生活习惯都与高血压的发生关联。
高血压的危害和并发症
危害
未经控制的高血压会增加心脏病、脑卒中、肾脏疾病和眼部疾病的风险。
并发症
高血压可导致动脉硬化、糖尿病、心律失常和心力衰竭等并发症的发生。
高血压的分类和症状
分类
将高血压分为原发性和继发性两种类型患者没有明显的症状，但长期的高压会给身体带来隐患。
高血压的诊断和防治
诊断
通过测量血压和相关医学检查来诊断高血压。
防治
合理的饮食控制、积极的生活方式改变和规律的药物治疗都是防治高血压的关键。
饮食对高血压的影响
1
低盐饮食
2
减少盐的摄入对控制高血压非常重要。
3
滋阴降火
多摄入梨、苦瓜等滋阴降火的食物有助于降低血压。
高纤维食物
多摄入蔬菜、水果和全谷物可以帮助控制高血压。
运动对高血压的影响
1
有氧运动
定期进行有氧运动如快走、游泳等，有助于降低血压。
2
力量训练
通过力量训练增强肌肉，改善身体代谢，提高血管的弹性。
《高血压的康复》PPT课件
让我们一起探索高血压的康复吧！本PPT课件将带领您了解高血压的基本知识，并分享有效的康复方法。

高血压病健康知识讲座ppt课件

生活规律
建议患持心情愉悦。
互动交流
组织患者参加健康讲座、交流会等活动，增进患者之间的交流与互动；鼓励患者分享自我管理经验和心得，
提高自我管理能力。
05 并发症预防与处理策略
心脑血管并发症预防策略部署
控制血压
通过药物治疗和非药物治疗（如饮食、运动等）将血压控制在正常范围内，减少心脑血管事件风
预防措施
高血压的预防措施包括保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。同时，定期测量血压，及时发现并控制高血压。
重要性
高血压是心血管疾病的重要危险因素，积极预防和控制高血压对降低心血管疾病的发病率和死亡率具有重要意义。同时，高血压的预防和控制也是公共卫生领域的重要任务，有助于提高居民健康水平和生活质量。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
误区提示
不要盲目相信某种食物或偏方能够治疗高血压；不要过度限制饮食，导致营养不良；不要忽视饮食调整在高血压治疗中的重要作用。
运动处方编写和实施方法
运动处方编写
根据患者病情、年龄、身体状况等制定个性化运动方案；选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等；确定运动强度、频率和时间，循序渐进增加运动量。
06 总结回顾与展望未来发展趋势
关键知识点总结回顾
01
高血压病的定义和分类
高血压病是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可分为原发性
高血压和继发性高血压两种类型。
02
高血压病的危险因素
包括遗传、年龄、性别、饮食、生活习惯等多种因素，其中高盐饮食、
缺乏运动、吸烟和饮酒等不良生活习惯是重要的可控危险因素。
注意事项
在调整药物时，需密切监测患者血压变化，避免出现低血压等不良反应。同时，还需注意药物之间的相互作用及禁忌症，避免给患者带来不必要的风险。

高血压的康复治疗ppt课件

• 结果:该患者平时饮食偏咸,同时喜欢肉食,者程烟10余年,每天10-20支，饮酒,饮酒量 150-200ml，平时从事人事管理工作,偶脑同事去打羽毛球,平均2-3周。
• 提示什么？
6
高血压的靶器官损伤
• 1.高血压引起的主要的靶器官损害高血压引起的靶器官损害主要表现为心脏、血
• 管、肾脏、眼底、脑等器官功能的损害。高血压可引起左侧心室代偿性收缩增强,致左心室
• 2.限制酒精摄入的标准长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量 ,男性不应超过25g,女性不应超过15g不提倡高血
• 患者饮酒,若饮酒,则应少量,白酒、葡萄酒(或米滑)与啤酒的量,每次分别少于5oml，100ml，300ml。
高血压靶器官损伤常出现的症状
• (2)肾细小动脉硬化:使肾浓缩功能发生减退或衰竭,患者出现多尿、夜尿增多,尿液
• 中可发现蛋白、红细胞和管型。随着病情逐渐进展可发生尿毒症。
• (3)高血压病视网膜病变:表现为突然单眼视力轻度下降、视物变暗或色调变黄、变
• 形、小视,并有中央相对暗区为视物模糊,眼底检查可见不同程度的视网膜动脉狭窄硬化
• 膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。我国14组人群研究表明,膳食钠盐入量平均每
• 天增加2g,收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg我国大都分地区,平均每天盐摄入量12-15g以上。
• 2.高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子,而动脉国粥样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压,两者互相影响。高血压促进幼脉弱样硬化,多发生于大、中动脉，
20
高血压的康复措施
• 1.高血压康复治疗的主要内容：高血压的康复治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两大类方法,其中非药物治疗主要包括改变不良生活方式、运动疗法、气功、放松技术和物理治疗等内容

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高血压病的康复
2018年10月5日中原西路社区卫生服务中心
什么是高血压？高血压是指以动脉收缩压和/或舒张压升高，
常伴有心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。
高血压的分类：临床上分为两大原发性高血压和继发性高血压类。
高血压分期标准（WHO1999年）
SBP(mmHg) DBP(mmHg)
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人：XXXXXX 时间：XX年XX月XX日
理想水平
<120
<80
正常
<130
<85
正常高限
130-139
85-89
高99
Ⅱ级(中度) 160-179
100-109
Ⅲ级(重度) ≥180
≥110
单纯收缩期高血压 ≥140
＜90
个人因素：心理、生理素质是高血压发病的基础。遗传因素：体重因素：肥胖的人是体重正常的人2～4倍。饮食因素：盐摄入越多，人群中高血压患病率较高。饮酒因素：吸烟因素：高脂血症：缺乏体力活动：胰岛素抵抗：
（3）运动频度：中等强度的运动每周5次为宜。
（4）运动方式：
A.有氧运动。运动时强调采用中小强度、较长时间、大肌群的动力性运动，这类运动比较适合中年或年轻的患者。
B. 抗阻运动（如举哑铃、功率自行车）。
C.放松运动（如太极拳、静气功）比较适合老年人或体质较差的患者。
（1）适应症：适合于正常人群和高血压患者，对临界性高血压和有家族高血压这尤其有效。对高血压患者运动治疗只是一种辅助措施，必须坚持药物治疗。
心血管系统检查：特别注意心脏大小、颈动脉、外周动脉病及主动脉狭窄表现及心力衰竭等。
肺部检查：有无锣音和支气管痉挛等。腹部检查：有无血管杂音、肾脏增大等。眼底和神经系统检查：有无神经系统损伤。
诊所血压测量：
家庭自我测量：受测者在家中或其他环境里给自己测量血压。
动态血压检测：动态血压检测提供24小时内白昼与夜间各时间段血压的平均值和离散度，能比较敏感地、客观地反映实际的血压水平，能观察到血压变异性和血压昼夜变化的节律性，估计靶器官损害以及预后。
临床评价及实验室检查有以下四个目的：证实血压确系长期增高，并查明血压水平。排除继发性高血压，或找出原因。明确有无靶器官损伤及定量估计其程度。
询问及检查患者有无可能影响预后及治疗的其他心血管危险因素。
家族史：患者有无高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、脑卒中家族史。
病程：高血压的时间、血压水平、是否接受过抗高血压的治疗及其疗效和不良反应。
症状和过去史：目前及过去有无冠心病、心力衰竭、脑血管病、外周血管病、糖尿病等。
有无提示继发性高血压的症状：生活方式：了解膳食中的脂肪、盐、酒摄入量，吸
烟数、体力活动量等。药物致高血压：仔细了解曾否服用可能升高血压的
药物如口服避孕药等。心理社会因素：
测量身高和体重，计算体重指数（BMI）： BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方
（2）禁忌症：血压过高、急进性高血压、重症高血压、高血压危象等，或有严重的并发症，如不稳定性心绞痛、严重心率失常、心衰等。
运动治疗要持之以恒，如停止运动，运动治疗的效果可以在2周内消失。
高血压合并并发症病人运动强度要偏小。
不要在血压控制良好时停药，要坚持服药。
运动时要考虑药物对血管的影响，采取合理的运动方式。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢你的到来
学习并没有结束，希望大家继续努力
对高血压患者进行面对面培训可以提高他们的健康知识、技能、自信心和基础，让他们知道：
什么是高血压和测量血压的重要性。
血压增高对健康有害，易引起脑卒中和心脏病，但经过适当的治疗常能得到控制。
大多数患者需长期坚持治疗。
高血压是可以预防的。
总之，改善高血压的“三低”、减少“三高”。
减重：建议体重指数应控制在24以下。合理膳食：减少钠盐和脂肪摄入。减轻精神压力、保持平衡心态，提高应
激能力。
戒烟限酒：提倡零吸烟。增加体力活动：大约每天30～45分钟。
康复运动治疗的作用机制（1）调节自主性神经功能（2）改善心血管系统功能（3）减低外周阻力（4）减少血容量（5）有利于内分泌的调节（6）有利于危险因素的控制
高血压患者运动的适当目标：血压达标：血脂达标：体重达标：
总之，有利于血压下降，提高心肺功能，减少精神压力，保持或恢复正常体重，避免运动损伤。
运动处方包括以下四个方面的内容： ➢运动强度 ➢运动持续时间 ➢运动频度 ➢运动方式
（1）运动强度：运动量一定要个体化。运动强度的设定应达50%～70%最大心率或40%～ 60%最大吸氧量。
（2）运动持续时间：一般应先有一个准备活动期，通过5～10分钟的准备活动使身体预热后再开始较大运动量的活动，通常达到靶心率后，需持续5～10分钟，然后逐渐减量，在数分钟后慢慢停止活动。
全细胞计数尿常规血生化：肾功能，血糖，血脂，电解质。心电图其他：如胸部X线、心脏B超
治疗目标：使血压在正常范围内，因此应将血压恢复至140/90mmHg以下，老年人至少降至正常高值140/90mmHg，糖尿病和肾病的高血压患者至少降至130/80mmHg。
康复评定：血压及动态血压测定、心肺功能测定、日常生活活动能力的评定等。