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【导语】⼉童智⼒游戏是根据⼀定的智⼒任务，由家长或⽼师设计的⼀种有规则的游戏。
其⽬的是增进⼉童知识，发展⼉童智⼒。
游戏是⼉童智⼒开发的⼿段。
游戏能使⼉童的注意⼒、观察⼒、记忆⼒、想象⼒、思维能⼒得到充分的发展。
⼀、⼉童智⼒游戏的含义及种类 (⼀)⼉童智⼒游戏的含义 ⼉童益智游戏通常以游戏的形式锻炼了游戏者的眼、脑、⼿等，使⼉童获得⾝⼼健康，增强⾃⾝的逻辑分析能⼒，和思维敏捷性。
值得⼀提的是，优秀的⼉童智⼒游戏娱乐性⼗分强，既好玩⼜耐玩。
⼀款合适的智⼒游戏⼗分有利于宝宝的智⼒发育。
(⼆)⼉童智⼒游戏的种类 游戏是孩⼦童年⽣活中必不可少的⼀部分，它与孩⼦的⾝⼼健康成长密不可分，⽽⼉童智⼒游戏能够很好的开发孩⼦的智⼒，并且让孩⼦在这些游戏中获得乐趣。
⼉童智⼒开发游戏是通过游戏的⽅式锻炼孩⼦的眼、脑、⼿等，让孩⼦的智⼒通过游戏的⽅式⾛上⼀个更为成熟的阶梯。
⽽且游戏的能量是⽆法估量的，它对孩⼦的⾝⼼治疗效果是⾮常显著的，孩⼦通过游戏能够在现实和想象中来回穿梭，并且体验到各种新鲜的感受和知识，有⼀个美好的童年回忆。
不管是络上还是在市场上⾯都有各种各样的⼉童游戏，家长、⽼师需要考虑孩⼦的兴趣爱好，选择孩⼦喜欢类型的游戏，这样才能更进⼀步的吸引孩⼦。
⼉童智⼒游戏的主要类型： 1、⼉童机能性游戏：以锻炼孩⼦的⾝体机能为主要⽬的，这个类型的游戏包括唱歌、捉迷藏、数⽺、跳绳、拔河、篮球等。
2、⼉童体验性游戏：让孩⼦以体验和感受为主要⽬的，因为在实际⽣活中有些事情暂时不能实现，但可以虚拟化，让孩⼦进⾏想象，锻炼孩⼦的想象⼒。
这个类型的游戏包括当医⽣、过家家、玩娃娃等。
3、⼉童获得性游戏：将艺术融⼊游戏中，让孩⼦通过看、听、做，提升孩⼦的艺术⽔平。
这个类型的游戏包括听故事、看书、表演、看动漫等。
4、⼉童创造性游戏：⽬的是锻炼孩⼦的脑⼦和动⼿能⼒，增强孩⼦的⼤脑思维能⼒。
⽅法是在家长或⽼师的指导下，孩⼦可以⾃⼰动⼿进⾏操作。
智力残疾人康复训练的内容与技巧本的生活自理能力，包括自我照顾、自我保护、自我控制等。
康复训练中，要培养弱智小孩的生活自理能力，让他们尽可能地独立生活。
要求：能逐渐做到自己穿衣、洗脸、刷牙、梳头、洗澡、上厕所、吃饭、喝水等基本生活自理能力。
在训练过程中，需要注意以下几点：1)训练要有计划，由简单到复杂，由易到难，逐步加深。
2)训练要有规律，每天训练时间要固定，不能断断续续。
3)训练要有耐心，不能急于求成，要给予足够的时间和空间，让小孩慢慢适应和进步。
4)训练要有鼓励，要及时给予小孩肯定和鼓励，让他们感受到自己的进步和成就。
5)训练要有互动，要与小孩建立良好的互动关系，让他们感受到自己被关注和重视。
康复训练对于智力残疾人的发展和生活有着重要的作用，通过科学的训练和指导，可以提高他们的自理能力、社交能力、研究能力等，让他们更好地融入社会，享受生活。
1.自理训练自理训练是指孩子们学会穿衣、进食、个人清洁、如厕等自我照顾的能力。
这与孩子的认知和体能密切相关，彼此相互影响。
因此，应该根据孩子的实际发育水平选择训练的时机。
如果训练及时，效果就会更加明显。
要求孩子们逐渐掌握基本的自理技巧和步骤，能够照顾自己的生活起居、饮食和个人卫生。
同时，还需要能够适应周围环境，应用已有的自理常识，满足生活的需要。
2.社会适应能力训练社会适应能力是指孩子与他人（包括儿童和成人）交往的能力。
作为社会的一员，孩子必须适应所处社会的文化背景和要求。
因此，必须根据年龄教会孩子一些生活常识，以便被社会所接受。
主要内容包括礼貌用语、与人交往的称呼、交通规则、公共场所规则以及与同伴友好相处等。
要求孩子们逐渐能够与别人友善合作，建立和维系良好的关系，掌握一般社会认可的行为，以便适应社会。
3.游戏的作用儿童需要游戏，就像成人需要工作一样。
儿童通过游戏可以研究和成长。
游戏成为儿童研究的媒介，对于儿童的身体发育、受教育机会、想象力和创造力的启发、心理和社会化发展都有积极的作用。
儿童智力开发课程一、引言现代社会对儿童智力开发的重视日益增加，越来越多的家长和教育机构开始认识到，儿童的智力开发对于他们未来的学业和生活都具有重要意义。
因此，开设专门的儿童智力开发课程，以培养孩子们的认知能力、创造力和解决问题的能力，已经成为一种趋势。
二、儿童智力开发的重要性1.儿童智力开发是提高学习成绩的基础。
通过开发儿童的智力，可以提高他们的学习效率和质量，使他们在学校的表现更加优秀。
2.儿童智力开发对于培养自信心和独立思考能力具有重要作用。
通过学习解决问题的方法和技巧，孩子们可以更加自信地面对挑战，培养良好的处事方式。
3.儿童智力开发有助于培养孩子们的领导才能和团队合作精神。
在解决复杂问题的过程中，孩子们需要学会与他人协作，发挥每个人的潜力，实现集体目标。
三、儿童智力开发课程的设计1.启发式教学法：通过启发式问题解决，引导儿童主动思考和探索，培养其自主学习能力。
2.游戏化学习：利用各种互动游戏和趣味活动，增加学习的趣味性和吸引力，激发孩子的学习兴趣。
3.专业师资团队：拥有丰富的儿童教育经验和心理学背景的老师，能够有效引导孩子，了解他们的心理需求和成长特点。
四、儿童智力开发课程的内容1.逻辑思维训练：通过不同难度的逻辑题目和实际问题，培养孩子的逻辑思维能力和问题解决能力。
2.创意激发：通过绘画、手工等创意活动，培养孩子的创造力和想象力，让他们学会独立思考和表达自己的想法。
3.沟通与表达：通过角色扮演、小组合作等活动，培养孩子的沟通能力和表达能力，让他们学会有效地与他人交流和合作。
五、结语儿童智力开发课程的设计和实施，是提高孩子们综合素质的重要举措。
只有通过系统的培训和引导，才能有效地激发孩子们的潜能，帮助他们成为未来优秀的个体。
希望通过这些课程，每个孩子都能找到自己的兴趣和擅长领域，展现出独特的风采。
智力障碍康复训练方法内容智力障碍是一种以智力发育不全或低于平均水平为特征的神经发育障碍，会对个体的认知、学习和适应能力造成严重影响。
针对智力障碍者，康复训练是一种重要的干预手段，可以帮助他们提高智力水平，提升生活质量。
本文将介绍几种常用的智力障碍康复训练方法。
一、认知训练认知训练是智力障碍康复训练的重要组成部分，通过刺激患者的感知、注意、记忆、思维等认知功能，促进其认知能力的发展。
常用的认知训练方法包括：记忆游戏、智力拼图、逻辑推理等。
这些训练方法可以帮助患者提高记忆力、注意力、思维能力，增强问题解决能力和逻辑思维能力。
二、语言训练语言训练是智力障碍康复训练的重要环节，通过刺激患者的语言能力，促进其语言表达和理解能力的发展。
常用的语言训练方法包括：口语训练、阅读训练、听力训练等。
这些训练方法可以帮助患者提高口语表达能力、阅读理解能力和听力理解能力，增强与他人的沟通能力。
三、生活技能训练生活技能训练是智力障碍康复训练的重要内容，通过培养患者的自理能力，帮助他们更好地独立生活。
常用的生活技能训练方法包括：自理训练、社交技能训练、生活环境适应训练等。
这些训练方法可以帮助患者提高自我照顾能力、社交能力和生活适应能力，增强独立生活的能力。
四、社会参与训练社会参与训练是智力障碍康复训练的重要内容，通过促进患者与社会的互动和融入，帮助他们更好地适应社会环境。
常用的社会参与训练方法包括：社区实践活动、职业技能训练、兴趣爱好培养等。
这些训练方法可以帮助患者提高社交能力、职业技能和兴趣爱好，增强社会适应能力。
五、心理支持和心理疏导训练智力障碍者常常伴随着心理问题，因此心理支持和心理疏导训练也是智力障碍康复训练的重要内容。
通过提供情感支持、心理疏导和心理辅导，帮助患者积极应对心理困扰，建立积极的心态。
常用的心理支持和心理疏导训练方法包括：心理咨询、心理疏导、心理治疗等。
这些训练方法可以帮助患者减轻心理压力，提升心理健康水平。
智力残疾人康复训练的内容与技巧智力残疾人康复训练是为了提高智力残疾人的生活能力和社会适应能力，帮助他们克服智力障碍，实现自我独立和自主发展。
康复训练的内容包括认知训练、社会交往训练、生活自理训练等方面，下面将详细介绍一些相关的训练内容和技巧。
1.认知训练：认知训练的目的是提高智力残疾人的注意力、记忆、思维和解决问题的能力。
常用的训练方法包括：-游戏训练：通过各种游戏培养智力残疾人的注意力、反应能力和思维灵活性。
-数字训练：通过数字游戏、计算训练等提高智力残疾人的数学能力和逻辑思维能力。
-记忆训练：通过记忆游戏、背诵练习和记忆策略的培训，提高智力残疾人的记忆力。
-专项训练：根据智力残疾人的具体情况进行针对性的训练，比如注意力缺陷和多动障碍（ADHD）训练、眼手协调训练等。
2.社会交往训练：社会交往训练的目的是提高智力残疾人的社会沟通和人际交往能力，帮助他们更好地融入社会。
常用的训练方法包括：-角色扮演：通过角色扮演训练智力残疾人的社会交往能力，让他们模仿不同的社交情境，学习正确的交流方式和礼仪规范。
-社交技巧训练：通过模拟社交活动、情境研讨等方式，教授智力残疾人与他人建立友好关系、解决冲突、表达自己等方面的技巧。
-团体训练：组织智力残疾人参加各种团体活动，培养他们的合作意识和团队精神。
3.生活自理训练：生活自理训练的目的是培养智力残疾人的日常生活技能，提高其自理能力和独立生活能力。
常用的训练内容包括：-日常生活技能训练：包括个人卫生、饮食管理、穿衣整理、居室整理等方面的培训。
-社会适应能力训练：教授智力残疾人如何适应社会环境，包括公共场所的行为规范、乘坐交通工具的方法、购物理财等方面。
-职业技能训练：根据智力残疾人的能力和兴趣进行职业技能培训，提高他们的就业竞争力和生活自理能力。
在进行智力残疾人康复训练时，要注意以下几点技巧：-个体化训练：根据智力残疾人的具体情况和需求，制定个性化的训练计划，注重培养其个体优势和特长。
智力残疾人康复训练的内容与技巧1．感知能力训练借着感觉能力，了解事物的外形，分辨声音和颜色，然后作出反应，并能将对外界的体验应用于日常生活中，以便更能适应环境。
进行视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等范围的训练。
2．运动能力训练包括大运动训练和精细动作训练。
大运动是指身体姿势或全身的动作而言，如俯卧、抬头、竖颈、翻身、仰卧、爬行、独坐、独站、行走、跑步、跳跃等训练。
从儿童的发展来看，有很明显的顺序性(弱智儿童也按这个顺序发展)，并在一定的月龄范围出现(弱智儿童就不一定按同龄正常儿童同样的月龄范围出现)，这是因为运动的发展与生理成熟有密切关系。
要求：能逐渐做到感官与功能配合，动作协调，适当地控制动作的力度和速的一名成员，小孩必须适应他所处社会的文化背景或要求，因此必须结合年龄教会小孩一些生活常识，以便被社会所接受。
主要掌握礼貌用语、与人交往的称呼、交通规则、公共场所规则、与同伴应友好相处等。
要求：能逐渐做到与别人友善合作，建立和维系良好的关系，掌握一般社会认可的行为，以便适应社会。
7．通过游戏进行训练和学习儿童之需要游戏，犹如成人之需要工作，儿童从游戏中学习，“游戏”就成为儿童学习的媒介，是儿童生活中不可或缺的成长伴侣。
游戏能增进儿童身体的发育，增加受教育的机会．启发儿童的想象力和创造力。
协助儿童的心理发展和社会化发展。
听力语言残疾康复．婴幼儿和小儿时期法生听觉障碍的儿童，由于听不到声音和语言，无法学会说话，因而发生言语障碍8．教育干预教学着重形象思维。
主要利用挂图、投影幻灯片、录音、录像等方式进行直观教学，同时采取启发式，参与式教学方式。
特殊训练：主要利用在校午餐、午睡机会在老师的指导下刷碗、叠被、打扫卫生。
帮厨师摘菜、洗菜、做凉菜。
4年级以上的学生设有编织、缝纫机及手工制作工艺品课等。
此外还安排同学在老师的带领下集体上街购物，参加运动会、体操文艺表演等活动，从中培养和加强他们生活自理、经济活动，劳动技能、社会责任等能力的发展。
第1篇在我国，智力测试已经成为人们了解自己智力水平、寻找适合自己的职业道路以及提升自我认知的重要工具。
近日，我参加了一场智力测试，以下是我完成测试后的感受和思考。
一、测试前的期待在测试前，我对智力测试抱有很高的期待。
我渴望通过这场测试，了解自己的智力水平，发现自己在哪些方面具有优势，以及在哪些方面需要努力提升。
同时，我也希望通过这次测试，找到适合自己的职业道路，为自己的未来发展提供指导。
二、测试过程智力测试分为多个环节，包括言语理解、数学推理、逻辑判断、空间感知等。
在测试过程中，我认真阅读题目，仔细思考，力求在规定时间内完成所有题目。
以下是我对各个环节的感受：1. 言语理解：这一环节主要考察我们对文字的理解能力。
在解答过程中，我发现自己对一些词语的理解不够深入，需要加强词汇积累。
同时，我也意识到自己在理解长句、复杂句方面的不足，需要提高阅读速度和准确性。
2. 数学推理：这一环节主要考察我们的逻辑思维能力和数学运算能力。
在解答过程中，我发现自己对一些数学公式和概念掌握不够扎实，需要加强学习。
同时，我也意识到自己在解题策略和思维方法上的不足，需要提高解题效率。
3. 逻辑判断：这一环节主要考察我们的逻辑思维能力和推理能力。
在解答过程中，我发现自己对一些逻辑关系理解不够深入，需要加强逻辑思维能力训练。
同时，我也意识到自己在面对复杂问题时，容易陷入思维定势，需要提高解题的灵活性和创造性。
4. 空间感知：这一环节主要考察我们的空间想象能力和空间思维能力。
在解答过程中，我发现自己对一些空间图形的感知能力较弱，需要加强空间想象力训练。
同时，我也意识到自己在面对空间问题时，容易忽略细节，需要提高观察力和注意力。
三、测试后的反思1. 智力并非一成不变：通过这次测试，我意识到智力并非一成不变，而是可以通过后天的努力不断提升。
在今后的学习和工作中，我将更加注重智力训练，努力提高自己的综合素质。
2. 全面发展的重要性：智力测试虽然可以反映我们的智力水平，但并不能全面衡量一个人的能力。
儿童智力障碍训练方案
儿童智力障碍是指智力水平低于正常儿童的一种发育障碍，这种障碍会影响到儿童的学习、生活和社交能力。
针对这种情况，需要制定专门的训练方案，帮助孩子提高智力水平和生活能力。
1.认知训练
认知训练是智力训练中最重要的一环。
通过认知训练，可以提高儿童的注意力、观察力、记忆力、语言能力等。
此外，认知训练还包括一系列的智力游戏和启发式教学，通过游戏和教学的方式，让孩子在轻松愉快的氛围中学习和成长。
2.感官训练
感官训练是一种针对孩子的感官系统进行的训练。
通过感官训练，可以提高儿童的触觉、视觉、听觉、嗅觉和味觉等感官能力，使孩子更好地适应日常生活和学习环境。
3.运动训练
运动训练是一种针对孩子的身体和运动系统进行的训练。
通过运动训练，可以提高儿童的协调能力、平衡能力、力量和耐力等身体素质。
此外，运动训练还可以通过游戏和竞赛等方式，让孩子更好地融入集体生活。
4.社交训练
社交训练是一种针对孩子的社交能力进行的训练。
通过社交训练，可以提高儿童的沟通能力、合作能力、情感管理能力和自我表达能力等。
此外，社交训练还可以通过角色扮演、小组合作等方式，让孩子
更好地融入集体生活。
综上所述，针对儿童智力障碍，需要制定专门的训练方案，帮助孩子提高智力水平和生活能力。
这些训练方案包括认知训练、感官训练、运动训练和社交训练等，通过游戏、教学、竞赛和角色扮演等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中学习和成长。
日期：xxxx年xx月xx日学员信息：姓名：XX性别：男年龄：8岁一、智力辅导目标：1.提升学员的认知能力，并培养其注意力和观察力。
2.提高学员的语言表达能力，帮助其更好地与他人沟通。
3.培养学员的问题解决能力，让他具备基本的逻辑思维能力。
4.通过游戏和实践训练，帮助学员发展实际操作能力。
二、辅导内容及方法：1.认知能力的提升：利用图形和色彩配对游戏，帮助学员提高观察力和记忆力。
例如，给学员看一系列的图形和颜色，然后让他回答相应的问题。
逐渐增加难度，提高学员的认知能力。
2.语言表达能力的培养：通过看图说话的方法，促进学员的语言表达能力。
选择一幅简单的图画，并引导学员描述图中的事物、人物、场景等，逐步提高他的表达能力。
3.问题解决能力的培养：利用故事情境和角色扮演，帮助学员培养问题解决能力。
例如，给学员讲一个故事，并提出一个与故事情节相关的问题，让学员思考和回答。
通过这种方式，学员可以逐渐培养逻辑思维和分析能力。
4.实践操作能力的发展：通过手工制作、拼图和游戏等方式，帮助学员发展实际操作能力。
例如，给学员提供一些简单的拼图和手工制作材料，让他动手拼图或者制作手工艺品。
同时，引导学员在游戏中学习规则，并培养合作意识和团队精神。
三、辅导时间及效果评估：在过去一个月的辅导中，每周安排2次智力辅导，每次60分钟。
通过以上内容的辅导和训练，学员取得了显著的进步。
1.学员在认知能力方面，观察力和记忆力明显提高。
他能够更快地认识和区分不同的图形和颜色，并且能够记住一系列的信息。
2.在语言表达能力方面，学员的表达越来越清晰有条理。
他能够描述图画中的事物和场景，并且用简单的句子进行表达。
3.学员的问题解决能力得到了提升。
在故事情境和角色扮演中，学员能够思考和回答问题，并且能够提出自己的观点和解决方法。
4.在实践操作能力方面，学员的手工制作和拼图能力明显增强。
他能够独立完成一些简单的手工制作和拼图任务，并且能够按照游戏规则进行操作。
培智学生认知训练的内容和方法
认知训练方法和内容如下：
（1）智力训练：智力活动涉及的内容广泛，包括常识、社会适应能力、计算力、分析和综合能力、逻辑联想能力、思维的灵活性等多个方面。
智力训练的内容应当根据痴呆患者认知功能的情况来选择难度，每次时间不宜太长，贵在经常、反复操练，对于延缓智力的下降会有较好的作用。
（2）逻辑联想、思维灵活性训练：根据痴呆患者智力评定结果，选择难易程度适当的智力拼图进行训练。
患者需要运用逻辑联想力，通过反复尝试，将各种形状的碎片拼成一幅图画，可培养丰富的想象力，并改善思维的灵活性。
（3）分析和综合能力训练：训练内容是对许多单词卡片、物体图片和实物进行归纳和分类。
例如，让痴呆患者从许多图片或实物中挑选出动物类、食品类或工具类的东西；如果痴呆患者有改善或能力较好，可作更细致的分类，如从动物中再可细分出哺乳动物、飞禽类、鱼类等。
（4）理解和表达能力训练：通过听故事或阅读进行语言理解能力训练，通过讲述故事情节或写故事片段或心得等进行语言表达能力训练。
例如，给痴呆患者讲述一些故事（可以是生活中发生的事，也可以是电影、电视、小说中的内容），讲完后可以让患者复述故事概要或通过提问题的方式让患者回答。
（5）社会适应能力训练：鼓励痴呆患者尽臺多与他人接触和交流。
通过参与各种社交活动，改善社会适应能力。
例如，可以在社区通过开设棋牌室、提供文体娱乐活动场所、举办各种健康保健讲座或者召开各种联谊会等方式，营造各种社交氛围，增进与他人进行交往的兴趣。
智力训练的意义和内容
导语：什么是智力?智力训练的意义和内容是什么? 收集的这篇文章将为你解答：
智力是人们在认识客观事物的过程中所形成的认识方面的稳定心理特点的综合，它包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力，其中思维能力是智力的核心。
说起智力训练人们都比较熟悉，在科技迅猛发展的今天，人们普遍认识到智力是一个人的学业、事业成功的最基本前提，学校智育工作的一项重要内容就是开发学生智力。
智力开发、思维水平提高在现代人才培养中处于核心地位，培养良好的心理素质首先必须开发智力，因为智力不仅是完成学习活动的必要条件，同时也是从事其它社会实践活动的根本保证。
智力训练内容。
(1)观察力训练。
观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。
观察力是智力活动的门户和源泉。
一个人要想发展自己的智力，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来刺激，发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感性知识，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。
训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练我们观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让我们观察事物做到观察得快，观察得准、观察得细，观察得深。
为使观察更有效更迅速，还要培养我
们良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思维、有记录，观察后有整理、有总结。
与此同时，还要注意观察方法的训练，只有掌握一定的观察方法，才会使观察活动得以顺利进行，也才能使观察结果全面、深刻。
常用的观察方法有顺序法、比较法，多种感官结合法等等。
为你的观察力有所提高，你应根据你的年龄特征和知识水平提出不同的观察要求，通过观察自然、观察社会、观察生活，在丰富知识的同时，观察力得到锻炼和提高。
(2)注意力训练。
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。
所谓指向性是指心理活动对客观事物的选择。
集中性是指人的心理活动在特定的方向上的保持和深入。
显然，指向性和集中性是注意的两个基本特征。
由于注意的两个显著特征，使它在人们的日常生活、学习和工作中具有选择、保持和调节三种功能。
在心理学上，注意虽不是独立的心理过程，而只是一种心理状态，但它却伴随心理过程的始终，一旦失去注意，心理过程的其它活动将无法进行。
由于注意的特殊地位和重要作用，许多人都特别重视注意力的培养，尤其是对学生来说显得更为重要。
对注意力进行训练，重点应放在注意品质的提高上。
通过训练扩大注意的广度，增强注意的稳定性，提高注意的分配和转移能力。
注意的四个品质既是衡量一个人注意力好坏的主要标准，也是你训练注意力的着眼点。
在提高你注意品质的同时，你还要加强对自己进行活动目的性的教育，从而促使你由无意注意向有意注意转化，实现注意发展历程上的一个飞跃。
在训练你的注意力时，训练你的抗干扰能力
则从另一角度出发，达到提高你注意力的目的。
再者，训练注意力还应包括良好注意习惯的培养，如果你养成了良好的注意习惯，那么他们就会自然而然地集中注意力，前苏联一位心理学家曾经说：“要想在课堂上集中注意力，我们还是从一年级就学会做简单的事情开始吧。
”
(3)记忆力训练。
记忆是过去经验在头脑中的反映，过去经验可以是曾经感知过的事物，思考过的问题，也可以是体验过的情感和从事过的活动等等。
记忆从字面上来说，它是一个从“记”到“忆”的复杂心理过程。
从信息加工观点看，记忆是一个对信息的输入、加工、储存和输出的过程，这也就是我们通常说的识记、保持和回忆三个基本记忆环节。
识记是识别和记下事物，积累知识经验的过程。
保持是巩固已获得的知识经验的过程。
回忆则是在不同情况下恢复过去经验的过程。
你在进行记忆力训练，就要抓好两个转变，即由无意识记到有意识记的转变和机械识记向意义识记的转变。
我们小学低年级时识记多为无意识记和机械识记，随着生活范围的扩大，所识记的内容增多，仅靠无意识记和机械识记是远远不够，就需要发展更多种识记方式来完成日常的学习任务。
所以，你要提高有意识记的能力，引导自己善于发现事物间的联系和因果关系，以理解为基础，提高意义识记的能力。
与此同时，你还应注意记忆信心的培养，记忆的关键在于自信。
美国心理学家胡德华斯指出：凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。
可见，对于自己进行记忆信心培养也是训练记忆力的重要一环。
除此之外，还要让自己掌握一些记忆策略，如提纲记忆、
列表记忆、图示记忆、网络记忆等等。
学会把无意义的材料赋予人为的意义和联系，以帮助记忆，也就是我们平时所说的记忆术，如歌诀记忆、谐音记忆、特征记忆等等。
在保持这一环节方面，重要一点是学会复习，因为与保持过程相反的是遗忘，换句话讲遗忘的越少、保持的就越多，记忆效果就越好;相反遗忘的越多，保持的就越少，记忆效果就越差。
而对付遗忘最有力的武器就是复习，要让学生知道复习并不是简单的机械重复，而是每一次重复都有新的成份掺入，每次复习都从新的角度重现旧的内容。
所以，只有掌握科学的复习方法，才能收到满意的效果。
(4)想象力训练。
想象是人脑对己有的表象进行加工、改造、创造新形象的过程。
这里的表象是指记忆表象，即我们直接地感知，接触某一事物后，在头脑中构造出的该事物的形象。
不言而喻，表象是想象的基础。
"
在你的想象力培养方面，重点做到使自己在无意想象的基础上充分发展有意想象，保证想象的目的性、主动性，提高想象的效率;使自己在再造想象的基础上充分发挥创造想象，提高想象的预见性和创造性。
这就要求你首先应注意自己知识经验的积累。
想象必须以知识经验为基础，缺乏知识的想象只能是空想，我们提倡的是科学想象和幻想。
再者，应注意表象的储备。
想象以表象为材料，想象的水平因一个人所具备的表象的数量和质量不同而不同，表象越贫乏，想象越肤浅;表象越丰富，想象越深刻。
丰富自己表象可通过参观、访问、调查、旅行等实践活动来进行，开辟第二课堂。
第三，应重视你的情
感的培养。
情绪和情感是想象的动力，一个人的想象活动与其情绪情感生活是紧密相联着的，创造想象的重大创造永远产生于丰富的情感之中。
除此之外，提高你的的言语水平也是训练想象力的重要方法。
(5)思维训练。
思维是人脑对客观现实的间接的、概括的反映。
这种反映是人脑通过分析、综合、抽象、概括、比较、具体化等活动过程和概念、判断、推理等形式来实现的。
思维具有两个显著特征：间接性和概括性。
间接性是指它对事物的本质属性和内在联系的反映，是需要通过知识经验的媒介才能完成。
正是这一特性，大大提高了人类认识事物的能力，跨越时空限制，拓宽了认识的广度。
概括性是指思维所反映的一类事物所共有的本质属性和各类事物间规律的联系。
人们借助于分析和综合这两个基本过程，对事物去伪存真，去粗取精，由表及里，由浅入深地进行加工，发现事物间的联系，找到问题的实质。
思维在学习中的重要作用，早已被人所知，早在二千多年前，孔子就说过“学而不思则罔，思而不学则殆”。
著名物理学家爱因斯坦曾经说过：“学习知识要善于思考，思考，再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。
”的确，思维既是我们学生理解知识的必要心理因素，也是巩固知识的重要心理条件。
可见，思维力的训练乃是智力训练的核心。
那么，如何进行思维训练呢?
首先，应明确良好的思维品质是什么，要把提高自己的思维品质，作为思维训练的重点。
一般说来，思维品质包括思维的灵活性，思维的独立性，思维的批判性和思维的深刻性四个方面，围绕这四个方面，
进行思维训练。
其次，训练自己养成良好的思维习惯。
每个人在认知活动中，都会显示出带有个人色彩的某种倾向和特点，一旦这种倾向和特点相对稳定，就成了个人的思维习惯。
思维习惯直接影响着思维的方向，从而影响思维的质量，所以抓好思维习惯的培养，就抓住了思维训练的关键。
根据一些研究者的研究结果，我们应从以下几个方面培养自己的思维习惯。
①培养自己“凡事问一个为什么”的习惯。
②培养自己有条理、有根据的思维习惯。
③培养自己一问多思的习惯。
④培养自己善于进行求异思维的习惯。
第三，对自己进行思维训练，要结合各科教学进行。
在传授知识的同时，训练你的的思维能力，良好的思维力既是我们学习的前提和基础，也是教学的目的和归宿。
著名物理学家爱因斯坦曾说：“发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把获得专业知识放在首位。
如果一个人掌握了他的学科的基础理论，并且学会了独立思考和工作，他必定会找到他自己的道路，而且比起那种主要以获得细节知识为其培训内容的人来，他一定会更好地适应进步和变化。
”。
