何广华《30米快速跑》教学设计

《30米快速跑》教学设计一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想；以“身体、心理、社会适应三维健康观”为理念。

运用以发展学生自主、合作、探究学习能力为主题的教学策略，注重学生的观察与模仿能力的发展，试图通过实践让学生体验30米快速跑运动的特点，掌握30米快速跑运动的基本技术。

并通过游戏活动，培养学生兴趣，促进学生的个性发展。

让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。

二、教材分析30米快速跑是义务教育水平一阶段一年级必修课内容，这一阶段的教学内容，多以学生跑的内容为主。

通过练习，激发学生跑的兴趣，发展学生的下肢力量、速度和灵敏、协调素质，发展跑的能力，促进学生内脏器官的发展和机能的增强。

培训学生勇敢顽强、克服困难、与同学友好相处、团结协作等良好品质。

三、学情分析一年级学生处于小学的初级阶段，心智发展不成熟，对新的体育项目有较大的吸引力，身体的平衡性、协调性差，身体耐力差，学生之间的协作能力还是不好，经常之间相互埋怨。

发展跑的能力，促进学生内脏器官的发展和机能的增强。

四、学习目标1.运动能力：学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；2.健康行为：在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。

3.体育品德：能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

五、教学重、难点1.教学重点：上体稍前倾、上下肢协调配合，跑成直线。

2.教学难点：上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈时，前后摆动。

六、教法与学法指导教法：练习法、示范法、启发式教学。

学法：观察法、练习法。

七、场地器材标志盘、田经场、音响。

八、安全保障1.充分做好热身2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。

九、体育家庭作业1.观看苏炳添东京奥运会比赛视频。

2.练习2-3组30米快速跑。

30米快速跑体育教案教案：30米快速跑教学目标：1.学生能够正确使用规范的起跑姿势和跑姿；2.学生能够跑出自己最快的速度；3.学生能够根据实际需要调整自己的跑姿。

教学准备：1.平坦的操场或运动场地；2.标记好的30米跑道；3.起跑线和终点线。

教学步骤：第一步：导入（5分钟）1.教师向学生介绍本节课的教学目标和重要性；2.让学生回顾起跑姿势和跑姿的基本知识；3.提问学生是否了解30米快速跑在田径比赛中的重要性。

第二步：示范动作（10分钟）1.教师向学生示范正确的起跑姿势和跑姿；2.强调重心前移，臂臀协调，膝部高抬等要点；3.示范完毕后，教师请学生观察，同时注意导致起跑姿势和跑姿错误的常见问题。

第三步：练习起跑姿势（15分钟）1.学生按照教师示范的起跑姿势，进行实际模仿练习；2.教师逐个观察学生的起跑姿势，并及时进行指导和纠正；3.练习时间根据学生的情况进行调整，确保每个学生都能掌握正确的起跑姿势。

第四步：练习跑姿（15分钟）1.学生按照教师示范的跑姿，进行实际模仿练习；2.教师逐个观察学生的跑姿，并及时进行指导和纠正；3.练习时间根据学生的情况进行调整，确保每个学生都能掌握正确的跑姿。

第五步：跑步训练（30分钟）1.让学生在指定的30米跑道上进行多次跑步训练；2.学生按照自己的速度和节奏进行跑步，同时注意保持正确的起跑姿势和跑姿；3.教师在终点线处观察学生的跑姿，并进行必要的指导和评价；4.学生根据教师的指导，逐步调整自己的跑姿和起跑姿势，力求跑出更好的成绩。

第六步：总结（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课的内容和重点；2.让学生总结起跑姿势和跑姿的要点，并进行讲解；3.学生就本节课的学习效果进行自我评价。

教学扩展：1.可以安排学生之间进行比赛，以提高他们的参与度和激发他们的竞争意识；2.可以让学生观看一些田径比赛的视频，了解国内外优秀运动员的起跑姿势和跑姿，并进行分析比较。

注意事项：1.保证学生的人身安全，确保安全措施到位；2.在训练过程中，要充分关注每个学生的问题，及时进行指导和纠正；3.尽量根据学生的实际情况进行调整，确保每个学生都能得到适当的训练和指导。

《30米快速跑》教案设计一、指导思想本在《程标准》大体理念下，提倡“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼特点，利用一张废旧报纸来以游戏的方式提高学生快速跑的能力，并给学生自主空间，让学生在自由进展中，提高学生的创新能力，自主合作学习能力及躯体素养。

使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以踊跃的心态参与到体育活动当中去。

二、教学目标一、通过创设情境，激发学生踊跃参与活动。

二、利用废旧报纸进展学生快速跑的能力、投准能力及躯体和谐性。

3、使学生在活动中了解各类游戏对躯体的体健作用。

4、培育学生环保意识、创新意识及同伴间彼此合作踊跃进取的精神。

三、教材分析：30米快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本的30米跑的规那么加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的本领大，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的爱好。

而且让学生在实践游戏中，无心识地提高跑的速度。

为了进展学生的个性，我给学生自由空间，自由进展，充分培育学生自主、合作、探讨学习，培育了学生的创新意识、创新能力。

第一，教师依照新程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的进展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的气氛中踊跃，主动的参与各类游戏活动。

适应各类环境转变，并从中学到一些简易的动作方式和大体技术。

改良评判内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的踊跃性、主动性、制造性。

在前为学生设计了前节拍小游戏。

（丛林探险）让学生与教师互动、仿照教师的动作进行练习，体验其中的节拍与乐趣；从而在师生之间成立一种平等、互动的关系，有利于新知的学习。

第二，依照四年级小学生他们活泼好动，求新、求趣、求乐。

对新事物的追求专门热切，求知欲强，但感知比较笼统、不精准、注意力不稳固，不持久，容易兴奋，缺乏理智操纵。

依照学生的生理，心理进展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技术类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。

30米快速跑教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.掌握正确的起跑姿势和动作。

2.了解跑道的划分和规则。

3.提高快速跑的技术和速度。

二、教学重点和难点1.教学重点：正确的起跑姿势和动作。

2.教学难点：快速跑的技术和速度的提高。

三、教学准备1.跑道、起跑线等器材。

2.学生的运动服装和运动鞋。

3.示范视频和图片。

四、教学过程1.热身活动教师引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，为接下来的训练做好准备。

2.讲解起跑姿势和动作教师通过示范和讲解，向学生介绍正确的起跑姿势和动作要领。

包括两脚并拢，身体呈45度倾斜，手掌放在起跑线上等。

3.起跑练习学生按照教师的示范和指导，进行起跑练习。

教师要及时纠正学生的姿势和动作错误，帮助他们逐步掌握正确的起跑技巧。

4.划定跑道和规则教师向学生解释跑道的划分和规则，包括起跑线、终点线等。

学生通过观看示范视频和图片，了解比赛中的规则和要求。

5.快速跑训练教师组织学生进行快速跑训练。

学生按照指定的距离进行快速奔跑，教师在跑道旁进行指导和纠正，帮助学生提高速度和技术。

6.结束活动教师引导学生进行放松活动，如慢跑、伸展等，帮助学生恢复肌肉松弛，缓解疲劳。

五、板书设计- 起跑姿势和动作要领- 跑道划分和规则六、教学反思通过本节课的教学，学生对于快速跑的技术和起跑姿势有了更深入的了解。

他们通过实践训练，不断提高自己的速度和技术水平。

教师在指导过程中及时给予学生肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和参与热情。

同时，教师也要根据学生的实际情况，针对性地提出具体的指导意见和建议，帮助他们克服困难，取得更好的训练效果。

通过本节课的教学，学生不仅掌握了快速跑的技术和起跑姿势，还培养了团队合作和竞争意识，提高了身体素质和运动能力。

《30米急速奔跑》教学设计教学目标本教学设计旨在通过教授学生如何进行30米急速奔跑，使他们掌握正确的跑步姿势和技巧，提高速度和爆发力。

教学内容1. 急速奔跑的基本要求及注意事项2. 热身运动：髋关节和腿部肌肉的拉伸3. 始发姿势和起跑姿势的讲解和练4. 正确的身体推动和步伐节奏的讲解和练5. 终点线过后的减速与放松的技巧教学步骤第一步：引入介绍教学目标和内容，并强调30米急速奔跑对于提高运动员速度和爆发力的重要性。

第二步：讲解基本要求和注意事项详细讲解学生应注意的基本要求，包括正确的身体姿势、气息控制等，并提醒学生避免不良惯和姿势错误带来的伤害。

第三步：热身运动带领学生进行髋关节和腿部肌肉的拉伸运动，以准备他们的身体进行急速奔跑。

第四步：始发姿势和起跑姿势练指导学生正确的始发姿势和起跑姿势，重点强调身体重心的控制和肌肉的放松，进行多次练并纠正他们的错误。

第五步：身体推动和步伐节奏的讲解和练讲解正确的身体推动和步伐节奏的重要性，并进行练，教导学生如何更有效地利用身体力量和步伐节奏来提高速度和爆发力。

第六步：减速与放松技巧讲解学生在跑完终点线后如何正确减速和放松，避免肌肉拉伤和受伤的发生，并进行相应的练。

第七步：总结总结教学内容和要点，再次强调学生应掌握的技巧和细节，并鼓励学生在日常训练中持续练，以提高自己的急速奔跑能力。

教学评估通过观察学生在练中的表现，检查他们的姿势和动作是否正确，以评估他们对30米急速奔跑的掌握程度。

可以在训练过程中提供反馈和指导，帮助他们改进。

进一步延伸可以结合其他训练项目，如爆发力训练和体能训练，进一步培养学生的速度和爆发力能力。

以上是《30米急速奔跑》的教学设计内容，希望能够帮助到您。

《30米快速跑》教学设计——xxx一、教材分析30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。

但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械的重复跑的动作。

所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。

二、学情分析低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。

但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级的学生来说仍然有一定难度。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、童话、游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。

三、设计理念根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。

为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕“森林王国运动会”，以通话故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。

四、教学场地、器材：操场，彩带若干条、录音机一台、沙包若干、标志物若干五、教学过程：30米快速跑教学目标：1、学生乐于参加体育活动，积极认真上好体育课。

2、在活动中掌握30米快速跑动作。

3、在活动中发展学生的奔跑能力。

4、培养勇敢顽强克服困难的优良品质，培养协同合作的良好作风。

教学重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。

教学难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。